Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Att blinka med fingrarna framför ögat eller vidröra ögonfransarna med fingrarna kan orsaka liknande reaktioner. 
Om du var i närheten innan den personen "somnade", försök komma ihåg om hon borstade tänderna, åt något eller följde någon annan ritual hon normalt gör. 
Om detta inte fungerar men du fortfarande tycker att det är misstänkt, prova det för hand 6 tum ovanför hans ansikte. Den här gången kan du hålla din egen hand några centimeter ovanför den sovandes ansikte så att du kan fånga hans hand när den faller rakt ner. 
I icke-akutsjukhussituationer som när en måltid kommer eller behovet av ett icke-nödtest, pröva verbala signaler som "Bob, du har aldrig stuckit en slang i halsen på någon, eller hur?"? Skulle du vilja prova på den här patienten?` 
Prova själv först för att ta reda på hur mycket tryck som behövs; det krävs inte mycket för att orsaka obehag. Eftersom detta kan ta 30 sekunder rekommenderas det inte i en allvarlig nödsituation. 
Trapezius squeeze: Ta tag i muskeln längst ner på halsen med tummen och pekfingret. Snurra medan du tittar och lyssna på ett svar. Supraorbitalt tryck: Hitta benkanten ovanför ett öga och tryck mot mitten med tumspetsen medan du tittar och lyssnar. Pressa alltid upp mot pannan, aldrig ner mot ögat.
Ta reda på om någon sover
Ofta spelar det ingen roll om någon sover eller låtsas. Var artig när du är i närheten. Människor vaknar automatiskt när de är redo. Det finns knep för att ta reda på om barn sover eller låtsas. Andra knep är lämpliga i en nödsituation, när någon slutar svara.
Steg
Metod 1 av 2: Använd försiktigt sätt
1. Titta på ögonlocken. Ögonlocken på en som sover är något stängda, inte hårt klämda. Under REM-sömn (Rapid Eye Movement) rör sig hans ögon synligt under locket med snabba, korta rörelser. REM-sömn börjar vanligtvis inte förrän 90 minuter efter att en person har somnat, och då endast i etapper på 10 till 60 minuter. Så även om alla med snabbrörliga ögon nästan säkert sover, kommer lugna ögon inte nödvändigtvis göra dig klokare.
2. Observera andningen. Sovande människor har mer regelbunden och lite långsammare andning än någon som är vaken. Det finns undantag, som de som drömmer och de som lider av sömnapné, som andas in mer oregelbundna mönster. En pretender försöker nästan alltid imitera ett långsamt, regelbundet mönster, men eftersom detta kräver koncentration ändras mönstret ofta inom några minuter.
3. Knacka på toppen av den sovandes kind. Skjut försiktigt ditt pek- eller långfinger på tummen mot toppen av den sovandes kind. Upprepa två eller tre gånger. Om du märker att den sovandes öga rycker som svar, är han vaken. Liksom många av dessa tester kan den pinsamma känslan fortfarande få många låtsas att erkänna fusket själva.
4. Kontrollera om det finns onormala vanor. De flesta har ritualer vid läggdags, släcker åtminstone ljuset, byter om och lägger sig i sängen. Om inte någon var dödstrött eller tog ofta tupplurar, är det osannolikt att hon har somnat fullt påklädd i ett starkt upplyst vardagsrum.
Metod 2 av 2: Kontrollera någons status i en eventuell nödsituation
1. Börja med ett ljud och skaka försiktigt. Om du stöter på någon som ser ut att sova på golvet eller i en besvärlig ställning, eller om du misstänker en hälsohotande skada, medicinskt tillstånd eller droganvändning, tveka inte att störa hennes sömn. Tala högt och skaka henne försiktigt i axlarna. Om hon inte svarar, sök läkarvård eller spendera inte mer än en minut på något av testerna nedan.
- Om personen reagerar men inte beter sig normalt, be henne röra fingrarna och öppna ögonen. Om hon inte kan göra detta behöver hon medicinsk hjälp.
2. Släpp handen i ansiktet. Lyft försiktigt en av den sovandes händer och håll den några centimeter ovanför hans ansikte och släpp sedan taget. När han är vaken kommer den personen vanligtvis att skrämma eller flytta sin armbåge så att hans hand inte träffar ansiktet. Någon som låtsas väldigt hängiven kan också hålla tyst om detta.
3. Vet när du ska lämna någon ifred. Om någon redan befinner sig i en ambulans eller på sjukhussäng och deras status redan är känd, är det inte alltid nödvändigt att påpeka att de låtsas. Låt en professionell kontrollera tecken på fara; om det inte finns några, låt den personen låtsas sova tills läkarna känner att det är nödvändigt för henne att vara vaken.
4. Gnugga bara bröstet när det behövs. Denna teknik kan vara smärtsam eller mycket irriterande och till och med många första responders föredrar att prova metoderna ovan först för att hålla patienten av god vilja. Om inget annat fungerar och du är orolig för den sovandes hälsa, placera knogarna på din hand i mitten av den personens bröst, längs bröstbenet. Gnid upp och ner tills hon svarar, eller i 30 sekunder.
5. Använd istället snabba, smärtsamma metoder i en nödsituation. Om en första responder behöver veta patientens status omedelbart, kan räddaren använda en av följande metoder. Dessa orsakar avsevärd smärta och obehag och bör aldrig användas om det inte finns ett omedelbart behov av information, även om patienten låtsas "uppenbart".
Tips
- Om du kollar på ditt barn, försök att släcka ljuset och flytta all elektronisk underhållning eller fjärrkontrollen längre bort eller i ett annat rum. Tio minuter senare, kontrollera om barnet har tänt på lampan eller tagit tillbaka elektroniken.
Varningar
- I en potentiell nödsituation väcker du alla, oavsett vad.
- Om du aldrig har använt de fysiska teknikerna, börja försiktigt. Om du lämnar märken på den personen var du för grov eller så fortsatte du för länge.
Оцените, пожалуйста статью
