Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du kan till exempel ange hur mycket du tycker om att passa barnen och umgås med dina syskon och vänner.` Om du har en partner kan du indikera att inte ha barn innebär att du kan spendera mer tid med din partner och ha mer intima, mogna samtal utan att oroa dig för att dina barn hör. 
Säg till exempel något som "Att skaffa barn tar en enorm vägtull på miljön och förbrukar resurser.". Jag vet att jag använder mer än jag borde, men med ett barn märker jag att det inte känns rätt för mig längre.` 
Säg till exempel något som "Jag ville bara aldrig ha barn, så de kommer inte.".` 
Säg till exempel "Vi har pratat om det här förut och ingenting har verkligen förändrats. Vänligen börja inte igen.` Du kan också säga något som "Försök att respektera mina val". Jag vet att du tycker annorlunda, men jag fattar mina egna beslut.` Koppla en konsekvens till din gräns. Du kan till exempel säga något i stil med "Förlåt, men om du fortsätter med det här kommer jag att göra något annat nu.` 
Till exempel, om du har hundar, säg: `Min familj växer! Det här är din farfarsbarn.` 
Om en familjemedlem ständigt pratar eller gnäller om barn, säg något i stil med: "Jag hörde dig också första gången. Jag vet att du är besviken men pressa mig inte att skaffa barn. Det är mina bestämma mig och jag tänker inte ändra mig.` 
Ge din familj en chans att sörja sin förlust utan att bli otålig (ja, det är det verklig sorg över någon form av förlust). Du är inte den enda medlemmen i familjen du kommer ifrån; om du tycker att relationen med dem är viktig, då bör du låta dem bearbeta sin sorg. Men deras sorg bör inte vara anledningen till att du stillar att få barn om det inte är det du vill ha med dig att leva. Känn med dem och påminn dem om att fokusera på den ljusa sidan. Säg något som "Jag förstår hur besviken du är eftersom jag vet att många har barn.". Glöm inte - vi har redan mycket familj! Vi har fantastiska mammor, pappor, syskon, kusiner, till och med husdjur (om du har en). Vi är redan en stark familj. Vi har helt enkelt inga barn!` 
Du kan till exempel ange detta genom att säga "Jag vill hellre att min partner svarar på den här frågan", eller fråga din partner om han eller hon vill svara på den här frågan. 
Prata med din partner om din reaktion när folk börjar ställa frågor om att skaffa barn. Diskutera ett gemensamt svar tillsammans, till exempel "Vi väljer att inte skaffa barn. Vi meddelar dig när vi ändrar oss.`
Dina skäl för att fortsätta försvara barnlösa
Det kan vara svårt för vänner och familj att förstå varför man valde att inte skaffa barn och acceptera det beslutet. Om du har fått nog av frågor som "När kommer barnbarnen?"?` eller `Vad väntar du på??`, då måste du sätta några bestämda gränser och kommunicera tydligt. Om du vill kan du göra en lista med några anledningar till varför du inte vill ha barn - och gå vidare till att njuta av din fria livsstil. Och glöm inte att se till att din partner känner på samma sätt.
Steg
Del 1 av 3: Förklara ditt beslut
1. Betona vad du gillar med din livsstil. Prata om varför det är bra att ha flexibiliteten och tiden i ditt schema. Även om du kanske inte har barn, kommer du att ha tid att fokusera på dina egna mål och intressen. Något som en kväll på bio klockan 9 eller en helg borta klarar sig utan stress och problem som barn ibland har med sig.
- Du kan säga något i stil med: "Jag vet att inte ha barn betyder att jag saknar vissa saker.". Men det betyder också att jag får andra saker, och det trivs jag verkligen med. "Du kan också säga till din bror eller syster," Utan mina egna barn kan jag vara en mycket bra farbror för dina barn.`
- Det är sant att du inte kan få "allt", men du kan göra det bästa av det du har.
2. Fokusera på dina relationer. Att inte ha barn innebär att du kan lägga mer tid på din relation och/eller vänskap. Istället för att spendera din tid på att pendla mellan sportaktiviteter och barnskola kan du fördjupa andra relationer och vara mer närvarande i andras liv.
3. Snacka om miljön. Många väljer att inte skaffa barn av miljöskäl -- de vill inte bidra till överbefolkning. Varje människa på planeten förbrukar resurser och skapar avfall. Oavsett hur miljövänlig du försöker vara så använder alla resurser som det blir färre och färre av i världen. Vi har alla ett koldioxidavtryck, och ett sätt att minska din påverkan på planeten är att avstå från att föda en annan person. Låt vänner och familj veta att du är miljömedveten och inte vill bidra till en ännu större skatt.
4. Förklara att du inte ser dig själv som en förälder. Om det inte finns en anledning för dig att överväga barn, till exempel en partner med en tydlig önskan att skaffa barn, finns det ingen som helst anledning att försvara ditt beslut. Om du inte vill ha barn, säg det. Du behöver inte vända dig om, och om du blir knuffad på det sättet är det bara att gå därifrån.
Del 2 av 3: Kommunicera på ett hälsosamt sätt
1. Avsluta samtalet bestämt och vänligt. Skälen till ditt beslut är dina egna. Förklara bara om du inte har något emot det och vill dela detta med dina vänner och familj. Om du inte vill ge en förklaring är du inte skyldig att göra det. Du har rätt att ha och skydda din integritet, även från nyfikna familjemedlemmar. Om du inte vill prata om ditt val att inte skaffa barn, prata inte om det.
- Om någon tar upp barn, säg bara att det här inte är något du vill prata om just nu.
- Om du inte gillar ämnet, säg "Förlåt, jag vill inte prata om det just nu.`
- Om du är i ett engagerat förhållande, säg något i stil med "Tack för att du frågar. Min partner och jag håller den delen av vårt förhållande privat.`
2. Sätt hälsosamma gränser. Det är vettigt att dina föräldrar skulle vilja ha barnbarn, men det borde inte vara ditt ansvar. Om din familj (eller vänner) tenderar att blanda sig eller engagera sig mer än du är bekväm med, sätt en gräns. Vissa föräldrar använder sina barn för att förverkliga sina egna önskningar, men det är inte rättvist mot dig, och en indikation på att du är i ett överengagerat (aka "inneslutet") förhållande. Om vänner och familj försöker flytta eller tvinga dig att prata om ditt val eller skaffa barn, sätt fasta gränser.
3. Använd humor. Vid något tillfälle kan frågorna och pushandet bli tråkiga och tröttsamma. Trött på att känna att du måste förklara dina beslut, svara med ett skämt. Om du svarar på ett lättsamt sätt kan det hjälpa att undvika konflikter och undvika att utlösa starka känslomässiga reaktioner.
4. lyssna på dem. Vissa människor kan verkligen se fram emot att få barn, som dina föräldrar eller farföräldrar. Även om du inte är redo att skaffa barn är det bra att lyssna på vad andra har att säga. Trots dina egna val kan andra människor ha sina egna känslor om det och kommer att behöva bearbeta dem. Lyssna på det och inse att deras känslor är begripliga.
5. Förstå deras känslor av besvikelse eller sorg. Sanningen är att det är väldigt naturligt att, särskilt av föräldrar och familj, förväntas människor få barn någon gång. Även om det inte betyder att ditt beslut att inte göra detta är fel, är det viktigt att förstå att din familj kan ha drömt om att hålla i dina barn ända sedan du var barn. Även om du har rätt att leva som du vill, skall ditt beslut kommer att påverka deras känslor. Att känna igen och ge utrymme åt din familjs känslor är ett hälsosamt och naturligt sätt för dem att komma överens med dem.
Del 3 av 3: Prata om det med din partner
1. Prata med din partner. Om du hoppas på ett långsiktigt, djupt rotat förhållande, är en av de saker du behöver prata om huruvida du vill ha barn eller inte. Om du inte kan komma överens på den punkten kanske du inte är en bra match.
- Var ärlig. Om du inte vill ha barn, men din partner gör det, är det bättre att veta detta i förväg, innan du investerar åratal i ett förhållande som kan hamna trasigt på grund av denna konflikt.
- I den här konversationen kan det vara "bara två personer i rummet". Det betyder att dina anhörigas önskemål, åsikter och drömmar inte ska spela någon roll. Om din partner säger något i stil med: "Men jag vill inte göra min mamma besviken...`. påminn sedan honom eller henne artigt om att detta är mellan er två och ingen annan.
2. stötta varandra. Försäkra dig om din partners stöd. Om du blir pressad av vänner och/eller familj för att du inte har barn, låt din partner stå upp för dig. Om ämnet är känsligt, be din partner att svara på frågor om det åt dig. Om någon fortsätter att plåga dig med frågor, låt din partner tala eller svara, och om din partner behöver stöd, gör detsamma för honom eller henne.
3. Se till att du och din partner är överens om detta. Om du inte vill fortsätta svara på samma frågor under de kommande 25 åren måste du stå fast vid ditt val. Om du är i ett engagerat förhållande eller gift, prata med din partner så att ni båda är i samma fasta position när det gäller barn. Att inte vara hård och undvika direkta svar på sådana frågor kommer bara att ge dina anhöriga hopp om att du en dag kommer att tänka annorlunda.
Tips
- Det är alltid bra att få dina skäl till att du inte vill ha barn för dig själv innan du försöker förklara dem för någon annan. Se till att du inte fattar detta beslut av motstridighet eller som ett sätt att inte tillfredsställa din familjs önskemål.
"Dina skäl för att fortsätta försvara barnlösa"
Оцените, пожалуйста статью
