Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Säg inte något i stil med "Jag är ledsen att du känner så här".Det här är ingen riktig ursäkt. Du ska ångra dig för det du gjorde, inte för hur den andra personen reagerade. Om du inte började bråka, be om ursäkt för hur du reagerade. Säg till exempel "Jag är ledsen att jag blev så arg på dig" eller "Jag är ledsen att jag inte tog dig på allvar" eller vad som helst som behöver sägas. Försök att inte skylla på. Även om pojkvännen hade fel så är det något man kan jobba på senare. Du måste se till att prata med varandra igen. Spara ett detaljerat uttalande för senare. Säger "Jag är ledsen, men...” att sedan komma med en tvättlista med punkter för att motivera sig själv är ingen bra idé. Kom bara med ett påstående om det är "giltigt". "Jag är ledsen att jag sa det till dig. Jag hade en dålig dag och tog ut mina frustrationer på dig” är ett giltigt påstående och kan utan tvekan räkna med sympati från din bästa vän. Ta inte ansvar för något du inte har gjort. Om din pojkvän är ansvarig för den här röran, finns det ingen anledning att ta på sig skulden. (Även om detta fixar det på kort sikt kommer du förmodligen att ångra dig senare.) Be istället om ursäkt för de saker du gjorde, men nämn inte de saker som den andra personen har gjort. Låt din vän tänka på situationen. Sedan är det upp till honom eller henne att be om ursäkt också. Om pojkvännen inte vill prata med dig, skriv ett mejl till honom eller henne. Om du misstänker att han eller hon kommer att radera mejlet, skriv en lapp och lägg den i sitt skåp, bil osv. 
Felaktigt: "Du sårade mig verkligen. Du attackerade mig, gav mig inte möjligheten att försvara mig och ville inte lyssna på mig när jag ville prata om det senare. Jag får en känsla av att du inte tar denna vänskap på allvar längre.” Höger: ”Vår kamp skadade mig mycket. Jag fick en känsla av att du attackerade mig och jag fick inte en chans att försvara mig ens när jag försökte förklara saker senare. Vår vänskap betyder mycket för mig och jag skulle vilja begrava yxan.” 
Förväxla inte detta med att ignorera din pojkvän/flickvän. Att spela spel är inget som hör hemma i en vänskap. Lämna den andra personen ifred ett tag, och om du råkar stöta på honom eller henne, var vänlig. 
Se till att du gör detta med rätt inställning. Om du "bara" gör det här för att hämnas på din gamla pojkvän/flickvän kommer detta att vara uppenbart. Du kommer att se ledsen ut i den andra personens ögon, vilket får honom eller henne att ta avstånd ännu längre, och ännu värre, dina nya vänner kommer att känna att du har använt dem. Om du vill hämnas på en gammal vän genom att skaffa nya vänner kommer du att må lika dåligt över detta som han eller henne. Kanske är det bra att vänskapen har tagit slut. 
Återställ vänskapen med din bästa vän
Att få tillbaka din bästa vän kan verka omöjligt, men kom ihåg att de saker som förbinder två personer inte bara försvinner. När du vill återuppbygga vänskapen med din bästa vän, till exempel efter ett gräl eller efter att någon ny (en ny pojkvän eller flickvän) har kommit, prova att använda någon av metoderna nedan.
Steg
Metod 1 av 3: Återställ vänskapen efter ett gräl
1. Låt dig inte luras av skvaller och rykten. När vänner bråkar kommer andra vänner att välja sida och skvallra. Detta kommer bara att göra situationen värre. Om någon säger dåliga saker om den andra personen, be dem sluta och säga att du inte är intresserad. Du ska inte heller säga något om din vän bakom hans eller hennes rygg, eftersom det inte hjälper situationen.
2. Ber uppriktigt om ursäkt. När du har gjort något fel räcker det ofta inte med ett enkelt "förlåt". Du måste vara detaljerad och specifik. Även om du inte tror att du startade bråket kan du fortfarande behöva vara den första att be om ursäkt om du vill rädda vänskapen. Tänk på följande:
3. Dela dina känslor genom att använda personliga pronomen som "jag" och "vi". Det bästa sättet att konfrontera en vän om vad han eller hon har gjort är att berätta för dem hur det påverkade dig. Träna på att förklara hela situationen och använd bara ord som "jag" och "vi", aldrig "du". Berätta aldrig för din pojkvän/flickvän vad han eller hon har gjort mot dig. Detta kommer att få personen att känna sig defensiv, vilket gör det mindre benäget att lyssna på dig (särskilt om du har missförstått situationen).
4. Ge din vän utrymme om han eller hon behöver det. Om din pojkvän/flickvän fortfarande är arg på dig trots alla dina ansträngningar, kan han eller hon behöva tid att lägga ner det, tänka på det och återhämta sig. Att ständigt ringa, skicka meddelanden, mejla och nå ut till honom eller henne kommer att bli din bästa vän inte blir plötsligt förlåtande. Dessutom är det svårt att sakna någon när de alltid är i närheten.
5. Försumma inte en skadad vän. Okej, så du ignorerade skvallret och ryktena, bad om ursäkt, förklarade din sida av historien och gav honom eller henne lite utrymme. Varför är han/hon fortfarande arg? Om personen är introvert kanske du inte har gett honom tillräckligt med möjlighet att prata om det ännu. Om så är fallet, fråga honom eller henne vad du gjorde för fel och hur du gör det rätt. Vänta inte tills det blåser över, för då kan det vara för sent att återupprätta vänskapen.
6. Försök uppriktigt att förlåta och förlåta. När bråket är avgjort, var inte arg längre, sluta ignorera pojkvännen/flickvännen och få inte gamla kor ur diket under andra slagsmål. Släpp det och se framåt.
Metod 2 av 3: Att hålla igång vänskapen efter att en ny person kommer till scenen
1. Du bör inse att dynamiken i en vänskap ofta förändras när någon går in i ett romantiskt förhållande, gifter sig eller blir väldigt upptagen i affärer. Det kan innebära att din bästa vän inte har mycket tid för dig längre. Ofta är denna förändring tillfällig och med tiden kommer saker och ting att bli som de brukade vara, men följ under tiden dessa förslag.
2. Fortsätt att bete dig som vänner. Prata med honom eller henne mycket, var vänlig och artig och dela ett leende. Försök dock inte att tvinga fram motivet, skapa onödig dramatik eller ge den andra personen fler skäl att inte spendera tid med dig. Avled inte din uppmärksamhet helt, eftersom det kan ge din bästa vän intrycket av att du har hittat bättre vänner.
3. Var inte tillgiven. Vänskap är som ett gummiband: ena minuten finns personen där för dig, den andra verkar han eller hon väldigt långt borta, för att efter ett tag skjuta tillbaka i din riktning. Om du ger din bästa vän idén att han eller hon inte borde ha andra människor i närheten, kommer denna person att bli ännu mer avlägsen från dig och dina avsikter att påverka hans eller hennes liv.
4. Skaffa nya vänner själv. Först och främst, att få nya vänner kommer att öka ditt självförtroende. Du kommer utan tvekan att ha nytta av detta och du kommer att tänka mindre på den andra personen. Dessutom visar du din bästa vän att du har ett eget liv och att om han eller hon vill behålla vänskapen så måste du jobba på det. Slutligen kommer det att påminna din andra pojkvän/flickvän att du är en rolig person som har mycket att erbjuda.
5. Kontakta den nya personen. Du kan ha reagerat illa för att du är avundsjuk på den andra personen, men han eller hon kan faktiskt vara en trevlig person. Var fördomsfri och försök lära känna den här personen genom att bjuda in dem båda. (Om du är rädd att du ska bli det tredje hjulet på vagnen kan du eventuellt bjuda in fler personer.) När det kommer till din bästa väns nya pojkvän eller flickvän, var glad för hans skull och visa att du kan lita på.
6. Låt det blåsa över av sig självt. Låt oss inse det: nya relationer kommer och går. Och du och din bästa vän har känt varandra länge, förändringen är nog bara tillfällig, huvudsakligen när det kommer till en pojkvän eller flickvän. I verkligheten är du förmodligen den person som din bästa vän faller tillbaka på när förhållandet är över, så försök att ha kul och skaffa nya vänner under tiden. När det faktiskt är över kommer förhoppningsvis din bästa vän att se att du är här för att stanna.
Metod 3 av 3: De tre bör och inte göra
dos
1. Be om ursäkt. Om du gjorde något fel, till exempel sa du något elakt till den andra personen, ber då uppriktigt om ursäkt. Säg inte bara "Jag är ledsen". Säg något i stil med: "Jag är ledsen att jag kallade er namn. Jag menade det inte så. Jag ville vara rolig, men i verkligheten var jag väldigt dum. Jag lovar dig att jag inte kommer att göra det igen.”
2. Prata med honom eller henne. Om du inte har spenderat mycket tid med din bästa vän på sistone, prata med honom eller henne, fråga hur du mår och var artig.
3. Tillbringa tid med honom eller henne. Om du har samma hobby, försök att göra detta tillsammans. Du kommer att få möjlighet att återknyta kontakten och spendera tid tillsammans.
gör det inte
1. Var inte tillgiven. Om du alltid är med den andra personen, kan du få personen att känna sig svimfärdig, vilket gör att han eller hon kommer att interagera med andra.
2. Försök inte muta honom eller henne. Om du ger personen något fint kommer han eller hon att tro att du försöker köpa vänskap eller förlåtelse. Din bästa vän kommer inte att uppskatta detta.
3. var inte elak. Om han eller hon avsiktligt stör dig, vill du förmodligen hämnas. Men att göra det kommer bara att skada vänskapen, och förmodligen avsluta den.
Tips
- Låt din bästa vän veta att du verkligen bryr dig om honom eller henne och att du kommer att göra vad som helst, så länge det är rimligt, för att återställa vänskapen.
- Se till att du är lugn när du pratar med din bästa vän. Var helt lugn innan du konfronterar honom eller henne med ämnet.
- Håll kontakten med honom eller henne och låt personen veta att han eller hon är din bästa vän. Din bästa vän kommer att må dåligt över att släppa anslutningen och sedan göra sitt bästa för att återansluta.
- Låt din bästa vän veta att du fortfarande tänker på honom eller henne, trots att du ger honom eller henne mer utrymme.
- Om du misstänker att din bästa vän är arg på dig, fråga dem en gång om de är det. Fortsätt baserat på den information som erhållits. Kanske behöver ni båda en kort vila.
- Försök att prata ut det. Personen i fråga är trots allt din bästa vän? Ingenting ska skada din vänskap så att det inte går att reparera.
- Berätta för din bästa vän hur mycket han eller hon betyder för dig. Säg att du aldrig kommer att glömma honom eller henne och att du alltid kommer att finnas där.
- Se din bästa vän reagera på din vänliga sida. Visa den här sidan oftare. Kanske får du tillbaka honom eller henne med detta.
- Överge aldrig din bästa vän. Han eller hon kan ha problem hemma, i skolan eller på jobbet. Gör ditt bästa och försök hjälpa honom eller henne.
- Om du pratade med en vän om din bästa vän bakom hans eller hennes rygg, kommer du att skada honom eller henne genom att göra det.
Varningar
- Låt aldrig grinig eller avundsjuk när du pratar med din bästa vän.
- Om du fortfarande går i skolan, ta inte hjälp av någon vuxen. Detta kommer bara att göra din bästa vän argare.
- Att vara väldigt elak mot din bästa väns nya pojkvän skapar bara mer spänning. Din bästa vän kommer alltid att stå på hans eller hennes nya pojkvän/flickvän.
- Be inte om ursäkt och ignorera sedan din pojkvän eller flickvän. En sådan åtgärd kommer inte att återställa vänskapen.
- Försök aldrig göra din bästa vän avundsjuk med flit. Att ha kul med en ny grupp vänner och sedan ge din bästa vän ett falskt leende kommer inte att återställa din vänskap. Det kommer bara att förvärra ditt förhållande.
"Återställ vänskapen med din bästa vän"
Оцените, пожалуйста статью
