Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
"Jag gillar verkligen att umgås med dig, men ...` Du har varit en bra vän de senaste månaderna, men ...` `Det är verkligen omtänksamt och snällt att du tänkte på mig, men ...` 
Om personen bad dig ut via sms, visa inte sms:en för någon annan. Om personen har bett dig ut på sociala medier, skärmdumpa inte inlägget eller visa det för andra. 
håll det kort. Du har rätt att bara säga "nej" utan att förklara. Undvik överdrivna ursäkter. Du behöver inte be om ursäkt för dina känslor. Du har rätt att uttrycka dina känslor ärligt. var fast. Upprepa "nej" om ditt meddelande inte når fram eller om personen försöker övertala dig till det. 
Om du verkligen behöver tid att tänka på ditt svar eftersom situationen är komplicerad, var direkt och be om tid. Om du till exempel är intresserad av personen som bad dig ut men brukade dejta en vän till dig, kanske du vill skjuta upp ett definitivt svar. Istället kan du säga: "Jag är inte säker. Jag gillar dig och jag tror att det skulle vara trevligt att gå ut med dig, men jag vet att du brukade dejta min flickvän. Jag måste prata med henne innan jag kan svara dig.` 
Välj rätt miljö för att avvisa någon. Till exempel, om någon ber dig ut personligen, men inför andra människor, kan du skjuta upp ett avslag tills du kan vara ensam. Du kan säga: `Tack så mycket! Ska vi ta en fika någonstans eller ta en promenad för att prata om det?` Välj ditt kommunikationsmedel. Om personen ber dig gå ut via sms, e-post eller sociala medier kan du svara på samma sätt eller ringa dem. 
Föreslå en vän som kanske passar honom att fråga ut. Fråga din vän om lov först. Fråga om ni två bara kan vara vänner om ni inte redan är det. Be om mer tid om du är osäker på ditt beslut eller om du inte kan gå ut nu men är intresserad av att gå i framtiden. Föreslå att du spenderar mer tid tillsammans om du inte känner den andra personen väl, för att lära känna den andra personen bättre innan du dejtar någon formellt. 
Att låta någon veta var du är, när du är ensam med personen. Lämna omedelbart situationen och gå till den plats där det finns andra människor. Blockera personen på alla sociala medieapplikationer eller dejtingsajter där du kommunicerar med dem. Svarar inte på en telefon, e-post eller sms från personen. Att inte vara ensam med honom personen. 
Avvisa någon på ett stilfullt sätt
Även om det kan vara smickrande att bli tillfrågad, kan det finnas tillfällen då du vill tacka nej till en inbjudan. Du kommer att vilja behandla din vägran att skona personens känslor artigt. Med några enkla steg kan du tacka nej till deras erbjudande.
Steg
Del 1 av 3: Att vara snäll
1. tacka den andra. Glöm inte att det krävdes mycket mod att be dig ut. Om du verkligen uppskattar inbjudan, kommer ett tack att mildra slaget av ditt avslag.
2. Beröm personen. Var vänlig och ge positiv feedback innan du vägrar. Var specifik om vad du gillar eller uppskattar med den andra personen. Några exempel på komplimanger du kan ge är:
3. titta på dig kroppsspråk. Du kanske talar tydligt och självsäkert, men du kanske skickar oavsiktliga eller förvirrande signaler med ditt kroppsspråk. Backa inte från personen, men luta dig inte framåt heller. Håll armarna fria, få ögonkontakt och le mjukt. Det här är en besvärlig situation, men låt ditt kroppsspråk vara avslappnat -- försök att inte knyta ihop din käke, rynka pannan eller klämma ihop dina läppar i en snäv linje, som kan uppfattas som hård och elak.
4. Undvik att skvallra. Det kan ha varit roligt för dig att den här personen bad dig ut eller så kan det vara frestande att prata om det med dina närmaste vänner. Sprid inte nyheterna om den här personen som ber dig ut. Respektera hans/hennes känslor och kom ihåg att det krävdes mycket mod att fråga dig från början.
Del 2 av 3: Att säga nej
1. Var ärlig. Berätta sanningen för den andra om dina skäl till vägran. Du behöver inte vara för rak eller oförskämd, men du bör vara tydlig med varför du inte är intresserad. Undvik vaga ursäkter eller uppenbara lögner.
- Om någon du har varit ute med men tycker är oattraktiv frågar dig igen kan du säga: "Jag hade väldigt roligt med dig på vår första dejt, men jag är helt enkelt inte intresserad av dig på det sättet.".` Det här är lättare att svälja än `Jag tycker inte att du är attraktiv.`
- Om du blir tillfrågad av en vän och du hellre förblir vänner kan du säga: "Jag uppskattar vår vänskap och vi har alltid väldigt roligt, men jag ser dig inte på något annat sätt och jag skulle vilja var bara vänner.".`
- Om du blir tillfrågad av någon ny i skolan eller jobbet som inte vet att du redan är i ett förhållande, säg: "Jag uppskattar verkligen att du frågade och det var trevligt att träffa dig, men du måste veta att jag redan är med en relation med någon annan.`
2. Försök inte prata med den andra personen. Det är normalt att vilja undvika känslor av obehag eller besvär, men säg inte ja för att få personen att må bättre. Om du sedan tackar nej senare kommer den personen att känna sig förvirrad. Led inte folk vidare. När du säger "nej" bör du:
3. Var direkt. Dröj inte med ditt svar efter att någon har bett dig ut. Gör inte en försvinnande handling eller ignorera bara personen eftersom detta inte är respektfullt och inte är så som du vill bli behandlad. Svara honom så snart som möjligt.
4. var artig. Visa att du är artig genom att avvisa den andra personen på ett sätt som får dem att känna sig hörda och respekterade. Du kommer att visa att du är en bra person om du svarar den andra personen på ett moget sätt.
Del 3 av 3: Hantera den andra personens reaktion
1. Visa empati. Var medkännande och överväg den andra personens känslor. Ta dig tid att lyssna på personen och värdera deras svar. Låt den andra veta att din sårbarhet och dina känslor är viktiga för dig.
- Du kan säga: "Jag vet att det här kan skada dig och det är svårt. Jag uppskattar att du ber mig ut. Det kräver mycket mod och jag vet hur svårt det kan vara.`
- Du kanske frågar: "Finns det något vi kan göra för att göra det här mindre irriterande för dig?"? Jag vet att det kan vara konstigt eftersom vi fortfarande måste gå till skolan tillsammans.`
2. Föreslå alternativ. Om du litar på eller gillar personen du dejtat tidigt, men inte vill dejta dem, kanske du kan erbjuda din hjälp på annat sätt. Föreslå andra alternativ för hur ni två kan interagera.
3. förvara det säkert. Akta dig för människor som fortsätter att fråga dig eller som inte kan acceptera ditt avslag. Se upp för reaktioner av ilska eller kränkande språk. Om det är något störande, förolämpande eller olämpligt med personen när du avvisar personen, kan du garantera din säkerhet genom att:
4. Lär dig att hantera skuld. Även om du kanske stilfullt har avvisat den andra personen, kanske de inte tar det särskilt bra och har en stark negativ reaktion. Detta kan få dig att känna dig skyldig -- du kanske borde ha sagt ja, bara för att vara snäll? -- om personen kan försöka få dig att känna skuld. Du behöver dock inte känna dig dålig eller ha skuld för att vara ärlig och uppriktig om vad du känner och tänker. Du kan inte tvinga dig själv att känna på ett visst sätt, och om du inte får kontakt med den personen på en romantisk nivå, kan du inte lura dig själv att du har sådana känslor. Personens reaktion tillhör den personen och om den reagerar illa är du inte ansvarig för det.
Tips
- Om personen börjar agera oförskämd eller aggressiv mot dig efter att ha tagit dessa steg, är det bäst att hålla sig borta från dem.
- Om du inte är intresserad av personen kan det vara bäst att göra det att vara artig, men opersonligt på samma gång. Om du är för snäll kanske de tar hopp och tror att du kanske ändrar dig.
- Det är möjligt att denna persons känslor fortfarande är sårade, även om du är snäll och nådig i din vägran. Avslag är inte något som alla tycker är lätt att hantera.
- Vissa människor har väldigt svårt att acceptera ett "nej". Även om det är ett respektfullt "nej".
"Avvisa någon på ett stilfullt sätt"
Оцените, пожалуйста статью
