Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du kan inte ge honom den kärlek han förtjänar. Du kanske flyttar på grund av ett nytt jobb, vill spendera mer tid med din familj eller har svårt att tillgodose deras behov. Om du verkligen älskar honom, men du vet att du inte kan/kommer att vara där för honom, då är det dags att avsluta förhållandet. Du blev kär i någon annan. Tyvärr går det inte att skicka dina känslor. Om du har utvecklat djupa känslor för någon annan, bör du avsluta ditt nuvarande förhållande innan du fortsätter. Du ser dig inte med honom för resten av ditt liv. Detta är särskilt viktigt om han verkar planera sin framtid runt dig. Stoppa förhållandet nu istället för att hoppas att du ändrar dig – det kommer inte att hända. du är olycklig. Om de dåliga tiderna överskuggar det goda och förhållandet är en tung börda på dina axlar varje dag, då är det dags att gå vidare. Det här är inte en fas - det här är ett förhållande som bara inte känns rätt längre. 
Du kommer inte alltid att vara ensam. Att vara singel betyder inte att du aldrig kommer hitta kärleken igen, även om du känner att du aldrig kommer att hitta en annan "perfekt" man. Oberoende kommer att göra dig starkare. Det är inte lätt att vara ensam, men det tvingar dig att växa i oväntade och viktiga riktningar. Du behöver ingen man för att vara stark och lycklig. 
Kom ihåg att det kan vara bäst att göra slut med honom även om du fortfarande har känslor för honom. Du vill bara se till att det dåliga överväger det goda. 
Ibland är en känsla -- "det här kommer bara inte att fungera" -- en helt acceptabel anledning att göra slut. Kom ihåg att du gör detta för dig själv och inte för någon annan. 
Kom ihåg – det är bättre att vara lycklig men ensam än att känna sig olycklig i ett förhållande. 
Ta ett djupt andetag och räkna till tre i huvudet. Inser du att med "nolla" är det dags att göra slut med honom. 
"Jag är redo att lämna vårt förhållande bakom mig.` "Det är dags för oss att hantera andra människor individuellt.` "Jag tycker att vi ska avsluta vårt förhållande.` 
"Jag insåg att vi har växt isär. Vi har vuxit så mycket tillsammans under en lång tid, och jag uppskattar all denna tid, men nu är det dags för mig att växa på egen hand.` "Jag känner inte att vi behandlar varandra med den respekt vi är vana vid längre. En del av det är mitt fel. Men vi måste leta efter människor som kommer att behandla oss som vi förtjänar.` 
"Jag förstår, men jag tycker att vi alla borde gå vår egen väg.` `Jag vill inte ta en paus och lämna allt i mörker. Vi måste sluta.` 
En dag kommer du att kunna bli vänner igen, men den dagen ligger i framtiden. Du måste vara helt över dina romantiska känslor, och det enda sättet att komma dit är att inte se varandra. Lagra foton och föremål som väcker smärtsamma minnen; det är ett bra sätt att starta läkningsprocessen. 
Gör saker för dig själv. Ta dig tid att ta hand om dig själv. 
När du längtar efter att ringa eller sms:a din före detta pojkvän, ring din bästa vän istället. Berätta kort för dem att du fortfarande kämpar med dina gamla vanor och vill prata. De flesta människor hjälper dig gärna, men det betyder inte att de vill höra historier om din ex-pojkvän varje dag. Försök att inte prata om honom, utan gå vidare till andra ämnen.
Att göra slut med din pojkvän om du fortfarande älskar honom
Att göra slut med någon du älskar är svårt, men med rätt attityd och mycket självförtroende kommer du att kunna släcka kärlekens eld. I slutändan måste du vara villig att sätta din egen hälsa, lycka och framtid först. Om det är en framtid utan din pojkvän, då är det dags att avsluta ditt förhållande, även om du fortfarande har varma känslor för honom.
Steg
Metod 1 av 3: Att fatta rätt beslut
1. Fråga dig själv varför du vill göra slut med honom. Det är svårt att göra slut med någon. Det blir inte lättare om du fortfarande har känslor för honom. Men ibland stannar relationer, människor växer isär och relationen är svår att upprätthålla på grund av tid eller avstånd. Du kan älska någon och fortfarande känna att du behöver gå vidare till en ny fas i ditt liv. Om du funderar på att göra slut, ställ dig själv några frågor om dig själv och ditt förhållande först. Om du svarade nej på de flesta av följande frågor kan det vara dags att säga hejdå:
- Vill du bara avsluta förhållandet på grund av de rådande omständigheterna, som ett slagsmål nyligen eller problem med pengar? Om inte, beror det på långvariga problem?
- Är du tveksam till att avsluta förhållandet, eller har du varit säker på ditt beslut i flera veckor?
- Om din partner ber dig om en andra chans, skulle du säga ja?
- Ser du fortfarande din partner i ditt liv om ett halvår?
2. Gör en lista med anledningar till varför du vill avsluta förhållandet. Utan tvekan kan det vara svårt, men om du kan få skäl på papper kan det vara mycket lättare att övertyga dig själv om att du vill gå igenom detta. Oroa dig inte för att såra andra människors känslor - den här uppsatsen är bara för dig. Brainstorma varför du bör avsluta relationen, med tanke på följande skäl:
3. Kontrollera dina skäl igen en vecka senare. Gå igenom dina skäl till att göra slut med honom och se om din känsla har förblivit densamma. Gjorde du den här listan på ett infall, eller känner du fortfarande samma sak sju dagar senare?. Om du fortfarande är säker på ditt beslut att bryta upp, då har du gjort rätt val.
4. Se fram emot en självständig livsstil, inte den tillfälliga smärtan som ett brutet förhållande kommer att medföra. Många stannar i ett förhållande för länge eftersom de är rädda för den känslomässiga whiplashen. Du kanske förstår att du har det bättre i det långa loppet, men den kortsiktiga smärtan gör tanken på att bryta upp outhärdlig. Men ibland måste du dra bort plåstret från såret på en gång, och det blir lättare att påminna dig själv om flera viktiga saker:
5. Påminn dig själv om varför du älskar honom för att se till att du fattar rätt beslut. Detta är en av de svåraste sakerna att göra, särskilt om du är fast besluten att avsluta förhållandet men du måste väga det goda mot det dåliga. Skriv ner varför du älskar honom, anledningarna till att ni är tillsammans och de roliga stunderna ni haft tillsammans. Kom ihåg att du alltid kommer att behålla dessa minnen oavsett vad som händer mellan er. Om du har gått igenom den här resan genom ditt förflutna tillsammans, men ändå vet att det är bättre att avsluta förhållandet, då vet du att du har tagit rätt beslut.
6. Prioritera din hälsa och lycka. Det sista hindret för att bryta upp är ofta din oro för andra människor. Vad kommer våra vänner att tycka? Vad kommer mina föräldrar att tycka? Hur ska vi reda ut våra grejer? Ännu viktigare, hur kommer han att känna? Men alla dessa bekymmer är obetydliga jämfört med din egen lycka och känslomässiga välbefinnande. Även om detta kan låta egoistiskt, så tar du i slutändan mest hänsyn till den andra personen. Om ett förhållande inte fungerar, kommer du att sluta bråka och ropa ut. Vänner och familj kan dras in i det, och oro för dina tillhörigheter kan förvandlas till ägandefullhet och hemlighetsmakeri. När du är redo att avsluta förhållandet är allt som spelar roll ditt beslut att göra slut med den andra personen. Resten kommer att visa sig.
7. Avsluta förhållandet så fort du har fattat beslutet. Vet att om du inte gör slut med honom nu - och du fortsätter att skjuta upp det - kan situationen du befinner dig i så småningom bli värre. Du kommer att ångra att du inte vidtog åtgärder när du kunde och slösar bort både hans och din tid i ett meningslöst förhållande. Det kan göra ont nu, men när du är klar med det här kommer du att vara glad att du gjorde det. När du väl tagit dig igenom det kan båda parter gå vidare med sina egna liv, men snarare inte.
Metod 2 av 3: Att göra slut med honom
1. Ring din pojkvän och be honom träffa dig någonstans lugnt och stilla. Se till att det är en plats med få människor, där du kan ha ett öppet och ärligt samtal. Låt honom veta att du vill prata om ditt förhållande, men utveckla det inte över telefon. Men det är fortfarande så snyggt att förbereda honom något.
- Gör inte slut med din pojkvän på en dejt. Du bör ta dig tid att avsluta förhållandet, istället för att förstöra en annars trevlig kväll.
2. Snacka om att göra slut direkt efter att ni hälsat på varandra. Slå inte runt busken eftersom detta bara kommer att förvärra situationen och öka spänningen. Du kan också tappa modet och ändra dig. Att bryta upp tar 30 sekunder av intensivt, extremt mod. Men i slutändan är det bara 30 sekunder.
3. Använd ett direkt, tydligt språk. Om du vill göra slut med honom, gör det klart att du vill göra slut med honom. Lämna honom inte i mörkret och ge honom inte utrymme för en konversation. När du väl har fattat ditt beslut är det dags att gå vidare. Se till att han vet att du fortfarande älskar honom och skulle vilja förbli nära vänner, men du kan inte längre fortsätta detta förhållande. Det finns några men det viktigaste är att bryta upp på ett enkelt och enkelt språk:
4. Bli inte arg, peka inte med fingret och skyll inte på den andra personen. Att göra upp är tillräckligt svårt utan bråk eller bråk. Du kanske har en tvättlista med anledningar till att göra slut med honom, men det betyder inte att du ska nämna alla hans brister och problemen i förhållandet. Det lägger bara förolämpning till något som ändå gör ont, och kan leda till ett argument eller argument som får alla att känna sig ännu mer hemska ("Vad menar du med att jag inte stöder dig - jag har alltid stöttat dig?"!` eller `Det är inte mitt fel, det är det din skylla på att lämna!`). Som sagt, han kommer förmodligen att fråga dig varför du gör det här, och det är bäst att ha ett lugnt, sanningsenligt, men icke-anklagande svar.
5. Håll dig till ditt beslut oavsett vad han säger. Om han fortfarande är kär i dig kan han be om en andra chans, eller komma på ett sätt att fixa saker (som en tillfällig paus) eller övertyga dig om att ändra dig. Men när du väl har fattat ditt beslut, håll dig till det. Kom ihåg att det han säger nu inte kommer att förändra ditt förhållande eller problemen som ledde till uppbrottet.
6. Gå så fort du har sagt allt du hade att säga. För att mildra slaget lite, ge honom en mjuk kram och gå. Häng inte och vänta på att se vad hans reaktion kommer att bli - du vill inte bli förvirrad av de känslomässiga konsekvenserna av förhållandet. Vet att det här kommer att göra ont, och det finns inget sätt att göra det enkelt eller perfekt. Ni kommer inte riktigt vara nöjda med varandra direkt efteråt, oavsett hur länge ni stannar eller vad ni säger. Det bästa man kan göra är att lämna artigt.
Metod 3 av 3: Gå vidare med ditt liv efter förhållandet
1. Påminn dig själv om anledningarna till att avsluta förhållandet när du saknar honom. Det är inte lätt att avsluta ett förhållande. Vet dock att dina skäl är giltiga och att det inte är ditt fel utan att du inte vill vara med honom längre. Se till att du gjorde rätt. Även om ditt uppdrag är slutfört, kan du fortfarande ha känslor av sårad och ilska. Återhämtningen kommer att bero på hur mycket du älskar honom, men oroa dig inte - en dag kommer du att må bättre.
- Att sakna honom förändrar inte problemen som var mellan er och det är ingen anledning att bli ihop igen. Dina större problem, de du gjorde slut med, kommer fortfarande att finnas där när dimman lättar.
2. Separera dig helt från honom under överskådlig framtid. När du släpper taget om den du älskar kommer det att skada dig. Du kommer att sakna honom vid slumpmässiga tillfällen, känna att du gjort ett misstag och vill fråga hans råd om vad du ska göra härnäst. Men du måste motstå lusten att sms:a, ringa eller söka upp honom. Du kan gå vidare och få ditt liv tillbaka på rätt spår, men bara om du är helt fast besluten att lämna det. Motstå lusten att prata med honom och arbeta med att arbeta igenom dina känslor på egen hand. Det kommer att bli svårt, men med tillräckligt med tid kan du göra detta.
3. Testa något nytt. Så smärtsamt som ett uppbrott kan vara, kommer det också med en känsla av befrielse. Du behöver inte längre fatta beslut för två personer - du kan fatta alla på egen hand. Du kommer att upptäcka att du plötsligt har mycket mer fritid och att evenemang och aktiviteter som var svåra att samordna med en partner nu är lättare tillgängliga. Lägg inte din tid på att återskapa känslan du hade i förhållandet – gå ut och prova något nytt. Njut av din nyvunna frihet och utforska din värld som singel.
4. Vänd dig till vänner och familj för stöd. Ett stort nätverk av andra människor påminner dig om att även utan en pojkvän är du inte ensam. Tillbringa tid med andra människor du älskar för att hjälpa till att läka det oundvikliga hålet i ditt hjärta.
Tips
- Lita på dina egna känslor. Även om du inte kan komma på en bra anledning att avsluta förhållandet, kommer dina egna känslor att visa dig vägen till lycka.
Varningar
- Om du är orolig för att din pojkvän kan bli våldsam, gör slut med en vän på en offentlig plats och berätta för en vän om dina planer.
"Att göra slut med din pojkvän om du fortfarande älskar honom"
Оцените, пожалуйста статью
