Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Spela spel för att lära känna varandra. För att spela Two Truths and a Lie måste du berätta för din partner två saker om dig själv som är sanna och en som inte är det, och låt henne gissa vilken som är lögnen. Eller gör ett test om dig själv och skicka det till henne. Få henne att göra detsamma och tävla om vem som får flest rätt svar.
Använd olika former av kommunikation. Telefonsamtal är bra för vissa typer av samtal. E-post uppmuntrar till djupgående diskussioner om mer seriösa ämnen, medan sms är bra för snabb, lättsam chatt. Använd flera olika kommunikationsmetoder för att lära känna alla sidor av din partner.
Att hitta den rätta balansen mellan personligt utrymme och regelbunden kommunikation är möjligen den svåraste delen av ett långdistansförhållande - och balansen är olika för varje par. Experimentera och kolla med varandra regelbundet för att se vad som fungerar och vad som inte fungerar. Arbeta tillsammans för att hitta en balans som håller dig både så lycklig och frisk som möjligt. 
Regelbunden kontroll ger dig chansen att göra förändringar i relationen eller till och med avsluta den i ömsesidig överenskommelse utan onödig smärta, om och när det blir nödvändigt. Även om det kan verka tråkigt, pessimistiskt eller till och med fånigt, tar långdistansrelationer mycket arbete och det här är ett bra sätt att se till att det fortfarande fungerar för er båda. 
Gå ut praktiskt taget tillsammans. Se en film tillsammans online, spela ett MMORPG eller annat onlinespel tillsammans, eller ät samma maträtt medan du pratar i telefon. Detta kan efterlikna den delade upplevelsen av dejting i verkliga livet och kommer att hjälpa till att bygga upp dina konversationer.
Ta en onlinekurs tillsammans. Detta kommer att stimulera samtal och utmana dig intellektuellt, vilket kan ge ny energi till ditt förhållande.
Gå tillbaka till början av ditt förhållande, när ni precis höll på att lära känna varandra. Ställ samma typ av frågor och fokusera på att lära dig nya saker om din partner. Det kommer alltid att finnas saker om henne som du inte vet, och det här kan vara ett bra sätt att förnya ditt intresse för förhållandet.
Bygga förtroende i långdistansrelationer
Faktum är att ett förhållande är som en banan: ju mer du skalar, desto mer kommer du att smaka på sötman. Detta gäller särskilt för långdistansförhållanden. Dessa relationer kräver tålamod, kommunikation, uthållighet, engagemang och framför allt förtroende. När du inte kan se din partner varje dag eller ens varje vecka, är det viktigt att tro på din kärlek och kraften i ditt förhållande för att hålla er båda lyckliga och friska.
Steg
Del 1 av 3: Bygga förtroende
1. Lär känna din partner väl. Du måste ha tro på din kunskap och kärlek till din partner för att bygga en relation som ni båda kan tro på. Lär dig att förstå din partner, förklara vad hon säger och känna igen hennes känslomässiga tillstånd. Du ska kunna se att något stör henne och veta vad som får henne att må bättre.
- Ställ frågor till varandra. Fråga vad din partner gillar och ogillar, vad hon vill göra nästa år, fem år från nu, var hon har varit, vilka hennes vänner är - allt kan väcka en historia och väcka en bra konversation. Förvandla detta till ett spel genom att hålla reda på hur många frågor du har ställt och försöka bli först med att nå 1000.
2. Engagera sig för relationen. Diskutera ämnen som vad du vill ha av relationen och var du tror att den kommer att ta vägen. Anslut med förtroendet och kommunikationen som upprätthåller en långdistansrelation. Förstå de svårigheter du kommer att stöta på och prata om det med din partner, men i slutändan, om du vill att relationen ska fungera, måste ni båda engagera er helt och hållet för det, utan att tveka.
3. Var pålitlig. Uppmuntra din partner att lita på dig genom att alltid visa att du är värdig hennes förtroende. Håll alltid dina löften, även de mindre som att ringa henne vid en viss tidpunkt eller svara på ett meddelande. Om du någon gång upptäcker att du inte kan hålla ett löfte, ha en mycket bra anledning, förklara det för henne och be om -- kräv inte -- hennes förlåtelse.
Del 2 av 3: Bevara tro
1. Prata med din partner ofta. Det är svårt att tro på ett förhållande där du aldrig pratar med din partner, och det är svårt att bygga en relation när du inte vet vad som händer i din partners liv. Se till att du pratar ofta så att du är en del av hennes liv och att du kan känna hennes närvaro i ditt. Regelbunden kommunikation är nyckeln till att upprätthålla alla relationer, men detta är särskilt sant i långdistansförhållanden.
2. Var öppen mot din partner. Ärlig och öppen kommunikation är lika viktigt som att prata ofta. Om något stör dig bör din partner vara den första att veta. Om hon känner sig upprörd eller frustrerad bör hon känna sig bekväm med att uttrycka det för dig. Om du konsekvent är öppen med din partner kommer hon att lära sig att lita på det du säger och känna sig mer bekväm i förhållandet. Var helt ärlig mot din partner och lita på att hon kommer att vara med dig.
3. Lär känna din partners vänner och familj. Detta gör att du bättre förstår din partners vardag och att vara vänlig med människorna i hennes liv kan hjälpa er båda att känna sig mer involverade i varandra. Hennes vänner kommer också att uppskatta att få chansen att lära känna personen som tar så mycket av hennes tid och energi. Detta ökade engagemang för din partner kommer att hjälpa dig att få förtroende i din relation.
4. Ge din partner utrymme. Även om du kanske vill spendera varje ögonblick av varje dag med henne, inse att hon behöver tid och utrymme för att leva sitt liv. Pressa henne inte att ge dig mer av sin tid än vad som känns bekvämt för henne. Lita på att hon kommer till dig när hon behöver det, och ge henne utrymme att vara sig själv i ditt förhållande.
5. Kolla regelbundet hur din partner mår. Diskutera hur ni båda känner om hur er relation utvecklas. Prata om huruvida ni känner er glada, bekväma och trygga i relationen, och vad ni var och en kan göra för att det ska bli bättre. Om någon av er av någon anledning inte är nöjd, diskutera problemet och arbeta tillsammans för att hitta en lösning som ni båda är bekväma med. Återbind dig till din partner och förhållandet, med hänsyn till eventuella förändringar du diskuterade.
6. Utgå från goda avsikter. Din partner kommer förmodligen att göra eller säga något som förvirrar eller gör dig orolig. Hon kanske inte svarar på ett telefonsamtal, eller så kanske hon gör ett hån eller sårande kommentar när hon pratar med dig. Dra inte för dra slutsatser om hennes avsikter när detta händer - att anta att hon gömmer sig eller medvetet motarbetar dig är ett bra sätt att förolämpa henne och skada din relation. Anta istället att det finns en logisk och giltig förklaring till vad hon än gjorde, och fråga henne om det nästa gång ni träffas. Att alltid gå efter goda avsikter kommer att främja tillit och god känsla, och är avgörande för att upprätthålla en långdistansrelation.
Del 3 av 3: Undvika vanliga fallgropar
1. Anklaga aldrig din partner för otrohet. Detta kan inte nog understrykas. Ett långdistansförhållande, mer än något annat, bygger på ömsesidigt förtroende och att anklaga din partner för otrohet, eller till och med fusk, förstör det förtroendet på båda sidor av förhållandet. Utgå aldrig från att din partner har varit otrogen och konfrontera henne aldrig med det. Om ni är öppna med varandra, och ni är involverade i er relation, kommer hon att erkänna sin illojalitet mot dig, och då kan du hantera det på ett sunt och positivt sätt. Om du skyller på henne, kommer du att införa misstankar på båda sidor av förhållandet, vilket skadar det omöjligt att reparera.
2. Ta itu med meningsskiljaktigheter lugnt och rationellt. Som med alla relationer är det oundvikligt att ni blir irriterade eller arga på varandra någon gång. När detta händer, diskutera konflikten lugnt. Diskutera din oenighet. Gör ett försök att förstå hennes sida och förklara för henne hur du känner. Arbeta tillsammans för att hitta en lösning och se till att ni båda är nöjda med lösningen. Se oenighet som en möjlighet att bygga upp din relation ytterligare, snarare än som något som kan förstöra relationen.
3. Tänk på de uppoffringar ni båda gör. Förstå att ett långdistansförhållande är svårt för er båda och kräver mycket arbete och ansträngning, medan det finns många andra saker du kan göra med den tiden och energin. Om din partner är värd den uppoffringen, så ska du gärna göra det. Men låt inte förhållandet styra ditt liv. Du behöver tid att ägna dig åt arbete, skola, familj och ditt sociala liv utanför din relation. Om du känner att du inte kan ägna tillräckligt mycket tid åt dina andra vänner och aktiviteter, kan det vara dags att arbeta med din partner för att omvärdera ditt förhållande.
4. Utöka dina konversationer så att de inte blir tråkiga. Om du bara pratar om vad du gjorde den dagen kommer du bli uttråkad ganska snabbt, och det kan snabbt ta värmen ur ditt förhållande. Utöka dina konversationer genom att ställa frågor, lära din partner något du just har lärt dig, diskutera böcker och filmer du gillade eller spela ett spel tillsammans.
5. Planera ditt nästa besök. Även om ni inte ses ofta bör ni alltid ha en plats och ett datum för nästa besök. Detta kommer att ge er båda något att se fram emot. Det kan vägleda ditt förhållande och hjälpa er att gå vidare tillsammans utan att nödvändigtvis fastställa definitiva långdistansplaner. Få ut det mesta av dina besök, även om de är sällsynta, och tänk alltid på nästa.
Tips
- Kommunikation är nyckeln i varje relation. Men i långdistansförhållanden är kommunikationen desto viktigare. Prata ofta – prata varje dag. Dela även de vanligaste sakerna så att den andra personen känner sig ansluten till dig.
Varningar
- Långdistansrelationer är väldigt jobbiga och jobbiga, så var helt säker på att du är villig att göra vad som helst innan du bestämmer dig för förhållandet.
"Bygga förtroende i långdistansrelationer"
Оцените, пожалуйста статью
