Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Nyckelbenet, det är där halsen och bröstet möts. Armbågarna, där över- och underarmarna möts. Ryggraden, som löper ner mitt på ryggen. Knäskålarna, som du hittar mellan över- och underben. Revbenen, belägna framtill på bålen under bröstet. 
När du har en uppfattning om hur skelettet är uppbyggt kan du träna på att rita skelettet på egen hand i olika poser. 
Eftersom du sällan kommer att rita en person som är helt rak, är det viktigt att få en uppfattning om hur skelettet bildas i andra fall. 
Quadriceps, som sitter på framsidan av låren. Hamstrings, som sitter på baksidan av låren. Vaderna, som ligger längst bak på underbenen. Bröstmusklerna, som sitter direkt på bröstet. Ryggmusklerna, som sträcker sig över både övre och nedre delen av ryggen. Axelmusklerna, som finns på framsidan, sidan och baksidan av axlarna. Triceps, som finns på baksidan av överarmarna. Biceps, som finns på framsidan av överarmarna. Underarmarna, som är på nedre halvan av armarna. Magmusklerna, som finns över undersidan av bålen. 
Akillessenan, till exempel, som förbinder vadmusklerna med hälbenet, syns på baksidan av benet. 
Proportioner mäts ofta i termer av "huvuden". Till exempel är mitten av bröstkorgen samma avstånd från botten av huvudet som längden på själva huvudet, ett avstånd som kallas "2 huvuden" medan naveln anses vara "3 huvuden" nedåt. Andra huvudbaserade proportioner inkluderar grenen, som är 4 huvuden ner, knäna, som är 2 huvuden under grenen, och fötterna, som är ytterligare 2 huvuden under knäna. För armar är några av de exemplariska proportionerna axlarna, som sitter runt ¼ huvud under hakan, armbågarna, som är i nivå med naveln, handlederna, som är i linje med höfterna, och fingertopparna, som är precis ovanför naveln nå mitten av låret. Du kan till exempel börja med cylindrar för låren och underbenen, cirklar för knäskålarna och en fyrkant för toppen av bålen. Att rita dessa enkla former först gör det lättare att fånga figurens rörelse och övergripande form. 
Börja med skelettet och massa landmärken du har lärt dig och prova olika poser för att få en känsla för var de kommer att vara i dessa positioner. Försök att rita människor av olika former och storlekar för att se hur anatomin förändras, särskilt muskel- och hudlagren. Konstnärer som börjar använda anatomi som guider för sina figurer börjar ofta med att rita kroppen i anatomiska lager. När du blir bättre, börja abstrahera skelettet och musklerna i bitar så att du kan rita lagren mycket snabbare. 
Lär dig anatomi för att rita
Människokroppen är ett av de mest komplexa ämnena att illustrera för en konstnär. Om du vill förbättra dina färdigheter i figurteckning eller porträttmålning, har du förmodligen sett förslag på att lära dig anatomi för att förbättra dina illustrationer. Lyckligtvis behöver artister inte bry sig om detaljerna i mänskliga organ eller vävnader. Huvudkomponenterna i anatomin för ritning är skelett- och muskelsystem, kroppens byggstenar och dess rörelser. Du kan bemästra detta intrikata ämne genom att lära dig de viktigaste benen och muskelstrukturerna och studera kroppen i olika poser.
Steg
Metod 1 av 3: Börjar med skelettet och poseringarna
1. Arbeta med en anatomibok eller videoserie medan du övar. Ett av de bästa sätten att lära sig anatomi är att läsa en bok eller titta på videor om ämnet, som fokuserar på de delar som är relevanta för att rita. Om boken är designad för konstnärer är den ännu mer användbar.
- En av de mest populära böckerna om detta ämne är `Artistic Anatomy` av Paul Richer.
- När du läser eller tittar är det viktigt att göra egna skisser av de olika kroppsdelarna samtidigt som boken eller instruktören.
2. Undersök skelettlandmärken där benstrukturen är synlig på ytan. Vissa ben är ofta synliga genom huden, och genom att bekanta dig med dessa ben kan du rita dem när du ritar en figur. De är också till hjälp för att lära känna kroppens allmänna form och kan ge dig en ram för figurteckning. Några av dessa lätta att upptäcka är:
3. Fokusera på de viktigaste delarna av skelettet innan du studerar de mindre detaljerna. Du behöver inte memorera namnen och platserna för varje ben i kroppen. Men en idé om vad som går vart i kroppen är nyckeln till att framgångsrikt lära sig anatomi och tillämpa den på din konst. Lär dig formen på större ben som skallen, lårbenet och bäckenet innan du går tillbaka och lär dig den allmänna formen på fötter, händer och andra mindre benstrukturer.
4. Gå runt en skelettmodell för att observera hur benen och lederna fungerar. För att se hur lederna förbinder ben kan du behöva flytta om en skelettmodell för att se hur benen rör sig när kroppen ändrar position.
Metod 2 av 3: Titta noga på muskler och rörelser
1. Memorera kroppens största massor. Precis som med skelettet finns det igenkännbara muskler som syns genom huden. Musklerna som omger bålen utgör den största av dessa massor och lårmusklerna är lindade runt benens ben. Glutes och musklerna på armarna är vanligtvis också tydliga.
- Börja med att lära dig den största av dessa och gå sedan vidare till de mindre när du är bekväm med formen på den stora.
2. Studera de olika muskelgrupperna. Istället för att lära sig namnet och platsen för varje enskild muskel, rikta in dig på stora muskelgrupper. Att lära sig varje muskelgrupps funktion och var den finns gör det lättare att rita en realistisk människofigur. De huvudsakliga muskelgrupperna att rikta in sig på inkluderar:
3. Lär dig om de synliga senor bredvid muskelgrupperna. Precis som ben har muskler kopplingar som bestämmer hur de rör sig. Vissa senor i kroppen syns ovanför huden och det är bra att studera dem så att du kan känna igen dem när du ritar en figur. Kom ihåg att senornas utseende kan förändras beroende på hur en person är placerad.
Metod 3 av 3: Använd anatomi när du ritar
1. Titta noga på figurernas anatomi i dina favoritkonstverk. För att se hur andra konstnärer har tillämpat sina kunskaper om anatomi, titta på hur kroppen representeras i dina favoritkonstverk. Det spelar ingen roll om du är en serietecknare eller en blivande målare, att lära dig de anatomiska stilar du vill imitera kommer att ge dig ett mål att eftersträva.
- Det är viktigt att hitta en balans mellan en korrekt återgivning och din egen ritteknik.
2. Fokusera på fysiska proportioner. Till skillnad från medicinsk anatomi måste anatomin inom konsten ägna stor uppmärksamhet åt proportionerna mellan olika kroppsdelar. Rita en proportionell anatomifigur från en bok och använd måtten på huvud, bål, armar, ben samt händer och fötter som en riktlinje för hur mycket större eller mindre någon del ska vara.
3. Rita enkla former för att skapa form och dimension, lägg sedan till detaljerna. Varje människokropp är olika, men de delar alla några vanliga enkla former som cirklar, cylindrar och ovaler som du kan använda för att skapa en grundläggande kontur för din ritning. Försök inte rita exakt det du ser vid första anblicken, annars kan din ritning bli stel och oorganisk. Börja istället med de grundläggande former och gester du ser och fyll sedan i detaljerna runt dem.
4. Skissa i lager, börja med skelettet innan du går vidare till musklerna och huden. Börja rita figurer som skelett och lägg sedan till muskulaturen i skissen. När du har lagt till musklerna, rita huden ovanpå och minska detaljerna på musklerna och skelettet för att se hur anatomin ser ut som en vanlig figurteckning.
5. Träna på att kopiera bilder, statyer, dockor och levande modeller. Ju fler typer du ritar, desto mer bekant blir du med mänsklig anatomi. Att skissa figurer från foton är en bra början, men sluta inte där. Använd dockor eller skyltdockor för att öva på att rita tredimensionella figurer. Du kan också gå en ritkurs så att du kan träna på att rita levande modeller.
"Lär dig anatomi för att rita"
Оцените, пожалуйста статью
