Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du har svårt ödem bör du också höja din kropp medan du sover genom att skjuta en tegelsten eller träbit under din säng. 
Ju oftare du lagar mat och äter hemma, desto bättre kan du hålla koll på hur mycket salt du får i dig. De flesta recept kommer också att smaka bra med mindre salt. Ditt ödem minskar också om du äter tillräckligt med vitamin B och järn. 
blåbärsextrakt. Använd med försiktighet om du också tar blodförtunnande medel. maskros blad Hästsvans Persilja Rölleka Nässla Vattenkrasse björklöv. 
Det finns också en alternativ terapiform där elektriska pumpar fästs på uppblåsbara kläder som sedan blåses upp och töms för att främja cirkulationen. 
Infektioner eller skador på blodkärlen Njur-, hjärt- eller leversjukdom hjärnskada allergier
Behandlingsalternativ för ödem
Ödem är en ansamling av vätska i vävnad som kan orsaka svullnad av händer, vrister, ögonlock och andra delar av kroppen. Ödem kan orsakas av vissa mediciner, graviditet, saltretention, allergier och andra sjukdomar. Att ändra din livsstil eller diet i kombination med användning av diuretika kan bota eller lindra ödem. Läs vidare för att ta reda på hur du blir av med svullnaden.
Steg
Metod 1 av 2: Ändra din livsstil
1. röra på sig mer! Om du sitter stilla för länge förvärras ditt ödem, på grund av att vätska finns kvar i vävnaderna i din kropp. Prova lite lätt träning för att främja cirkulationen och få vätska tillbaka mot ditt hjärta. Detta bör minska svullnaden.
- Gå en promenad några gånger varje dag för att hålla blodcirkulationen. En promenad på cirka 15-30 minuter flera gånger om dagen eller en rask promenad, om det är fysiskt möjligt, kan minska svullnad.
- Mellan promenaderna, gör några ben- och armövningar (inga vikter krävs) medan du sitter eller ligger stilla.
2. Håll upp armarna eller benen. Vila den drabbade delen av din kropp på några kuddar eller en stol. Du måste se till att den här kroppsdelen är ovanför ditt hjärta.Du måste hålla denna position i en halvtimme och utföra den cirka 3 till 4 gånger om dagen.
3. Massera den svullna kroppsdelen. Gnugga försiktigt kroppsdelen, mot hjärtat. Om du har kraftigt ödem ska du ringa in en massör och fråga om manuell lymfdränage.
4. Minska din saltkonsumtion. Att äta salt får din kropp att behålla vatten, vilket gör ditt ödem större. Ät mindre salt mat som färdigförpackade snacks, stekt mat och snabbmat. Fråga din läkare vad en vettig mängd natrium per dag är i ditt fall.
5. Följ en hälsosam kost. En kost rik på frukt, grönsaker och andra hälsosamma livsmedel kan hjälpa till att förhindra inflammation. Fisk, skaldjur, frukt, grönsaker, nötter, solrosor, bönor, ärtor, potatis, mandel och fullkorn är bra. Använd oljor och livsmedel som innehåller enkelomättade fettsyror eller Omega 3-fettsyror.
6. Använd mediciner med örter i. Vetenskaplig forskning har visat att örter och deras extrakt innehåller flavonoider. Flavonoider kan ta bort svullnaden ur ditt ödem. Prova följande mediciner:
7. Ta hand om din hud. Huden på den del av kroppen där ödemet sitter måste behandlas med särskild försiktighet eftersom den är mycket känslig. Korrekt rengöring, med daglig användning av fuktgivande krämer och sköljning av sår är nödvändigt för att förhindra värre hudproblem.
Metod 2 av 2: Medicinsk behandling
1. Bär kompressionsstrumpor eller ärmar. Med detta utövar du tryck på din kropp så att ingen vätskeansamling kan ske. Denna typ av kläder kan vanligtvis köpas i specialbutiker för medicinskt tillbehör och kan också erhållas genom din läkare och försäkringsbolag.
2. Använd en uppblåsningspump. Det är möjligt att bära uppblåsbara kläder för att minska svullnaden. Dessa plagg är lättare att ta på än kompressionsstrumpor/ärmar, och ger dig också mer kontroll över trycket som appliceras. Rådfråga din läkare för att ta reda på om användningen av en sådan pump är möjlig i ditt fall.
3. Diskutera medicinering med din läkare. Om ditt ödem inte går över av sig själv måste du ändra din livsstil. Din läkare kanske också kan ordinera ett diuretikum, som hjälper din kropp att spola ut vätskan. Furosemid ordineras vanligtvis i sådana fall.
4. Se till att de bakomliggande orsakerna också behandlas. Ödem kan orsakas av graviditet eller vissa mediciner, men också av vissa sjukdomar och andra medicinska problem. Om du lider av ödem av okänd orsak är det viktigt att omedelbart söka medicinsk hjälp så att det blir tydligt vad problemet är. Följande sjukdomar kan orsaka ödem:
Varningar
- Vid svåra ödem bör du rådfråga en läkare i förväg om vilka åtgärder du ska vidta
- Åtgärderna som beskrivs i den här artikeln kan tillämpas hemma. De komplicerade åtgärderna bör endast utföras efter instruktioner från en fackman.
- Ödem är ett symptom på ett antal allvarliga såväl som mindre allvarliga sjukdomar och är ett resultat av en ohälsosam livsstil. Om orsaken till ett ödem inte är känd måste det först fastställas genom forskning.
"Behandlingsalternativ för ödem"
Оцените, пожалуйста статью
