Att ha vita tänder är bra för ditt självförtroende. Lyckligtvis behöver du inte spendera mycket pengar på blekningskit och professionella behandlingar för att få vita tänder. Att borsta och skölja med bakpulver kan hjälpa till att bleka tänderna, men var försiktig. För att förhindra tanderosion, borsta inte tänderna för ofta med bakpulver och tryck inte för hårt när du borstar. Vet att missfärgningar kan tyda på tandproblem, så se tandläkaren om du inte gjort det på ett tag.
Steg
Metod 1 av 2: Pensla med en bakpulverpasta
1. Gör en pasta av ungefär lika delar bakpulver och vatten. Blanda ½ tesked (3 gram) bakpulver i en liten kopp med tillräckligt med vatten för att göra en pasta, eller använd ¼ till ½ tesked (1 till 2,5 ml). En pasta med 1 till 2 delar bakpulver blandat med 1 del vatten är lätt att applicera och fungerar bättre än enbart bakpulver.
Gör inte en pasta av bakpulver och citronsaft, jordgubbsjuice eller någon annan typ av fruktjuice. Fruktjuice är sur och kan skada din tandemalj, speciellt när den används i kombination med bakpulver och andra slipmedel.
EXPERTTIPS
Cristian Macau, DDS
Tandläkare Dr. Macau är käkkirurg, parodontolog och tandtekniker vid Favero Dental Clinic i London. 2015 tog han sin magisterexamen i tandvård från Carol Davila University of Medicine.
Cristian Macau, DDS Tandläkare
Cristian Macau, tandläkare, rekommenderar följande: "Bleka inte tänderna mer än en gång om dagen med bakpulver och gör inte detta mer än två veckor i rad. Stoppa behandlingen i en vecka och upprepa processen vid behov."
2.borsta tänderna i 1 till 2 minuter med bakpulvermassan. Doppa en mjuk tandborste i pastan och borsta tänderna försiktigt med cirkulära rörelser. Borsta hela tänderna istället för att borsta en specifik plats i 2 hela minuter. Borsta inte för hårt, annars kan du skada dina tänder.
Du kan också försiktigt gnugga pastan över tänderna med fingertopparna. Gnid med mjuka cirkulära rörelser och tryck inte för mycket.
Om du har vikande tandkött, borsta inte den nedre delen av dina tänder och delen längs tandköttskanten med bakpulver. Materialet som täcker dina tänder under tandköttskanten är mjukare än din tandemalj och kan lätt skadas.
3. Skölj munnen när du har borstat klart. Efter att ha borstat i 2 minuter, spotta ut bakpulver och skölj munnen med vatten eller munvatten. Skölj också din tandborste noggrant.
Vet att du inte ska skölja munnen efter att ha använt fluortandkräm, eftersom fluoret inte fungerar lika bra för att skydda munnen. Det är därför det är bättre att inte borsta eller skölja tänderna med bakpulver efter att ha borstat med vanlig tandkräm. Om du vill skölja bort synliga rester efter att ha använt en vanlig tandkräm, använd så lite vatten som möjligt.
4. Upprepa behandlingen varannan dag i 2 veckor. Borsta inte tänderna varannan dag i mer än 1 till 2 veckor med en bakpulverpasta. Gör sedan detta bara en eller två gånger i veckan. Bakpulver är nötande, så det kan skada dina tänder om du använder det mer än en gång.
Kom ihåg att fortsätta borsta tänderna med tandkräm, även om du borstar tänderna med bakpulver då och då. Det bästa sättet att hålla dina tänder friska är att borsta två gånger om dagen med fluortandkräm, tandtråd dagligen och besöka tandläkaren regelbundet.
Innan du borstar med bakpulver, fråga din tandläkare om dina tänder är tillräckligt friska för denna metod. Dina tänder kan vara benägna att slitas, och bakpulver kan orsaka irreversibel tanderosion.
Metod 2 av 2: Använda alternativa metoder
1. Blanda 2 delar bakpulver med 1 del väteperoxid 1-3 % styrka.Väteperoxid kan bleka dina tänder, men du måste använda den med försiktighet. För att prova denna metod, blanda 2 delar bakpulver med 1 del väteperoxid 1-3 % styrka för att göra en pasta. Borsta tänderna med pastan i 1 till 2 minuter och skölj sedan munnen med vatten.
Se till att använda väteperoxid med en styrka på 3 % eller mindre. Borsta tänderna högst en gång i veckan med väteperoxid och bakpulver.
Sluta borsta och skölj munnen med kallt vatten om du upplever en brännande känsla. Använd inte denna metod om du har vikande och känsligt tandkött, eftersom väteperoxid kan orsaka irritation och skada utsatta tandrötter.
Säkerhetstips: det är viktigt att skölja munnen väl efter att ha använt väteperoxid. Även en utspädd blandning kan orsaka kräkningar och magbesvär vid förtäring. Dessutom kan rester som blir kvar på dina tänder bleka dina tänder, så att de inte blir vita överallt.
2. Borsta tänderna med en blandning av bakpulver och fluortandkräm. Pressa en klick av din vanliga tandkräm på din tandborste och strö sedan en nypa bakpulver ovanpå. Borsta tänderna normalt i 2 minuter med mjuka cirkulära rörelser. Spotta sedan ut tandkrämen och skölj munnen med lite vatten om du vill ta bort vita rester.
Redan nu är det viktigt att du inte borstar tänderna för ofta med en blandning av bakpulver och tandkräm. Gör detta varannan dag i 1 till 2 veckor och borsta sedan tänderna max en eller två gånger i veckan med bakpulver.
Du kan också köpa en tandkräm som redan innehåller bakpulver. Bakpulvertandkrämer inkluderar Parodontax och Arm & hammare. Vet att bakpulver också kallas natriumbikarbonat, så tänk på det när du tittar på tandkrämsförpackningar.
Om du lider av tandkänslighet eller tanderosion, använd inte tandkräm med bakpulver och tandkräm som blekar dina tänder.
3. Gurgla med en blandning av bakpulver och vatten. I ett glas, blanda 1 tesked (5 gram) bakpulver med 250 ml vatten. Rör om blandningen tills bakpulver lösts upp. Ta en klunk, gurgla i ungefär en halv minut och spotta ut blandningen. Upprepa stegen tills glaset är tomt.
Denna sköljning med bakpulver påverkar inte dina tänder, så du kan säkert skölja tänderna med den varje dag.
Att skölja munnen med en blandning av bakpulver och vatten kommer indirekt att bleka tänderna. Bakpulver neutraliserar syror och hjälper på så sätt att förhindra tanderosion orsakad av sura livsmedel och drycker. Det kan också hjälpa till att bekämpa bakterier som orsakar karies och uppmuntra tillväxten av goda bakterier som bildar en skyddande hinna på dina tänder.
Tips
Borsta inte tandköttet med bakpulver och väteperoxid.
Se till att du inte borstar tänderna på ett ställe för länge. Borsta dina övre tänder i 1 till 1,5 minuter och dina nedre tänder i 1 till 1,5 minuter totalt.
Kom ihåg att inte borsta tänderna med en blandning av bakpulver och citronsaft eller något annat surt ämne.
Varningar
Gå till tandläkaren om du vill veta mer om att bleka dina tänder. Fläckar och missfärgningar kan indikera problem som måste åtgärdas av en tandläkare.
Borsta inte tänderna med bakpulver och slipande tandkrämer om du har känsliga tänder. Känslighet kan indikera tanderosion. Att borsta tänderna med slipmedel gör bara problemet värre.
Borsta inte tänderna med bakpulver och väteperoxid om du har tandställning eller permanent tandställning.
För att förhindra ojämn missfärgning och skador på dina tänder, använd inte väteperoxid och hemblekningssatser om du har kronor och fasader.
Instrucțiuni gratuite pas cu pas
