Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om tungspetsen är skadad, tryck tungan mot taket i fem sekunder åt gången. Du kan också trycka tungan mot insidan av kinden. Om du kan nå såret, ta en isbit och placera den på platsen du bitit. Du kan till och med hålla isbiten på plats genom att trycka den mot din hårda gom med tungan, om det inte är för smärtsamt. Håll isbiten på såret en kort stund och ta sedan bort den igen. Fortsätt tills isbiten har smält. Du kan också lägga en ren trasa eller gasväv över platsen. Tryck lite på trasan eller gasväven när du lägger den på såret. 
En nödsituation kan också uppstå om såret blöder kraftigt. I så fall ska du ringa 112. 
Ett barn med en skadad tunga kanske föredrar att du använder en glassstrut för att bedöva området. 
Väteperoxid är ett kraftfullt antiseptiskt medel som hjälper till att kontrollera mängden bakterier i munnen. Det fungerar också som ett rengöringsmedel genom att spola bort skräp från såret och förse cellerna med en stadig tillförsel av syre. Detta hjälper också till att stoppa blödningen. Väteperoxid finns också i gelform. Du kan applicera gelen på själva såret med en bomullspinne. 
Antacida kontrollerar surheten i munnen, vilket underlättar läkningsprocessen. Ett antihistamin kommer att minska inflammation. Genom att blanda dessa läkemedel tillsammans får du ett munvatten som vissa människor kallar ett "mirakelmedel". Du kan också tjockna blandningen och applicera den som en pasta om du inte gillar att swisha runt den här blandningen i munnen. 
Aloe vera är ett naturligt och naturläkemedel som har visat sig främja blodcirkulationen. Det bekämpar också vissa skadliga bakteriearter. Var försiktig så att du inte sväljer gelen. Du kan också applicera gelen på en steril gasväv och behålla gasväven på såret. Detta kommer förmodligen att ha en längre effekt eftersom din saliv inte kan späda ut gelén på detta sätt. 
Läka din tunga när du har bitit den
Många människor råkar bita sig i tungan när de tuggar mat, pratar eller använder tungan på annat sätt. Små sår kan läka samma dag, medan större bettsår stängs igen efter en vecka. För att påskynda läkningsprocessen, undersök omedelbart såret och applicera en kall kompress. Skölj sedan munnen dagligen med en speciell sköljning för att lindra smärtan och förhindra infektion. Fråga din läkare eller ortodontist om råd om du fortsätter att lida av sår när du fortsätter att bita i tungan.
Steg
Metod 1 av 4: Ge första hjälpen omedelbart
1. Tvätta händerna. Innan du rör vid munnen inuti, tvätta händerna med varmt vatten och tvål i en minut. Använd ett handdesinfektionsmedel om du inte har tvål och vatten. Målet är att förhindra att bakterierna på dina händer kommer in i det öppna såret på din tunga och orsakar en infektion.
- Resistenta virus kan också orsaka infektion om de kommer i kontakt med ett blödande sår.
2. Applicera tryck. Din tunga kommer förmodligen att blöda direkt när du biter den eftersom din tunga innehåller ett stort antal blodkärl. Genom att utöva tryck på platsen kommer blodtillförseln att bromsas och blodet kan koagulera. Det är viktigt att vidta åtgärder direkt efter att du fått skadan.
3. Se såret. Öppna munnen helt och använd en spegel för att komma in i munnen till tungan. Du kan fortsätta att behandla din tunga hemma om blödningen har upphört och såret verkar vara ytligt. Men om såret fortsätter att blöda eller börjar blöda kraftigare och snittet verkar vara mycket djupt, ring din tandläkare för att se om området behöver sys.
4. Se om du har några andra skador. Det är ofta så att man biter sig i tungan för att man ådrar sig en idrottsskada eller faller. Känn på resten av munnen för att kontrollera om du har skadade eller lösa tänder, eller om ditt tandkött blöder för att din tand är flisad. Flytta käken upp och ner för att se om det gör ont någon annanstans. Kontakta din läkare eller tandläkare om du har någon av dessa skador.
5. Placera en kall kompress på såret. Din tunga kommer omedelbart att börja svälla efter skadan. På så sätt kan du lätt bita den igen. Lägg därför något kallt på platsen där såret sitter, till exempel isbitar som du har slagit in i en ren trasa. Håll kompressen på plats i en minut tills din tunga börjar kännas dom. Ta sedan bort kompressen. Upprepa processen. Det är bäst att göra detta flera gånger under de närmaste dagarna.
6. Ta en värktablett. Välj ett antiinflammatoriskt läkemedel som du tål, till exempel Advil. Ta den rekommenderade dosen så snart som möjligt. Detta kommer att bidra till att minska svullnad. Du förhindrar också att fläcken gör ont, vilket ofta sker strax efter att skadan ådragits.
7. Skölj munnen med munvatten. Om du har munvatten hemma, använd det för att snabbt skölja ur munnen. Detta kommer att hjälpa till att rengöra området och förhindra infektion. Det är särskilt viktigt att göra detta om du åt när du bet dig i tungan. Spotta ut munvatten och upprepa processen om du ser blod.
Metod 2 av 4: Rengöring och läkning av ditt sår med sköljningar
1. Skölj med saltlösning. Ta 250 ml varmt kranvatten, tillsätt 1 tesked (5 gram) salt och blanda ihop allt med en sked. Svep runt den här blandningen i munnen i 15 till 20 sekunder och spotta sedan ut den. Du kan upprepa denna process upp till tre gånger om dagen tills såret har läkt. Det är särskilt effektivt att göra detta direkt efter måltider.
- Saltet hjälper till att döda de dåliga bakterierna i din mun. Detta gör området renare och mindre benägna att få en infektion. Salt har också läkande egenskaper som kan hjälpa såret att läka snabbare.
2. Skölj munnen med en blandning av väteperoxid och vatten. Blanda lika mängder väteperoxid (3%) och vatten i ett glas. Svep runt den här blandningen i munnen i 15 till 20 sekunder och spotta sedan ut den. Var försiktig så att du inte sväljer den. Du kan upprepa denna process upp till fyra gånger om dagen.
3. Skölj med ett antacida och ett antihistamin. Blanda en mängd av ett antihistamin med en lika stor mängd av ett antacidum, såsom magnesiumhydroxid. Svep runt blandningen i munnen i en minut och spotta sedan ut den. Du kan göra detta en eller två gånger om dagen.
4. Använd ett traditionellt munvatten. Benzydaminhydroklorid, en produkt som innehåller 0,12 % klorhexidinglukonat eller ett vanligt munvatten är alla bra alternativ. Lägg den rekommenderade mängden i munnen och skölj produkten runt i munnen i 15 till 30 sekunder. Spotta sedan ut vätskan. Upprepa processen efter måltiden. Detta kommer att hjälpa till att hålla såret fritt från matpartiklar, vilket också underlättar läkningsprocessen genom att förhindra infektion.
Metod 3 av 4: Lindra smärtan och läka såret
1. Fortsätt att använda en ispåse eller kall kompress. Lägg några isbitar i en plastpåse och lägg sedan påsen på tungan tills smärtan har slutat. Du kan också slå in påsen i en fuktig handduk för att ytterligare lindra ditt obehag. Smutta på en isglass eller drick kalla vätskor för att lindra smärtan, men drick eller ät inte något surt.
- Detta kommer att hjälpa till att stoppa blödningen när såret öppnas igen. Det hjälper också till att lindra smärtan under läkningsprocessen.
2. Applicera aloe vera. Du kan köpa aloe vera gel på apoteket. Du kan också skära upp ett blad av aloe vera-växten och pressa ut lite gel från insidan. Applicera gelen på såret upp till 3 gånger om dagen. För bästa resultat, applicera gelen efter att du sköljt munnen och innan du går och lägger dig på kvällen.
3. Applicera en mungelé. Köp en bedövningsmedel och antiseptisk gel på det lokala apoteket. Vissa produkter är förpackade i ett litet rör för enkel applicering. Pressa helt enkelt en droppe gel på en ren bomullspinne och applicera gelen på såret på det sättet. Applicera gelen på såret 2 till 4 gånger om dagen tills det är läkt.
4. Prova självhäftande pasta. Denna produkt fungerar på samma sätt som mungelé. Lägg en liten klick pasta på en bomullspinne och applicera den på sårstället. Upprepa denna process upp till 4 gånger om dagen tills såret är läkt. Du kan också applicera pastan på såret med fingret.
5. Använd bakpulver. Blanda en tesked bakpulver med lite vatten tills du får en slät blandning. Doppa en bomullspinne i blandningen och applicera den på bettsåret. Bakpulver ser till att färre syror produceras och färre bakterier växer. Det hjälper till att minska svullnad och smärta från inflammation.
6. äta honung. Fyll en tesked med honung och slicka honungen från skeden eller droppa den på såret. Upprepa denna process två gånger om dagen. Honungen kommer att täcka din mun och förhindra att skadliga bakterier samlas i din mun. För att uppnå ett ännu bättre resultat kan du lägga till en nypa gurkmeja i honungen. Gurkmeja har antibakteriella egenskaper och hjälper till att bekämpa bakterier, vilket underlättar läkningsprocessen när det används i kombination med propolis (en biframställd substans).
7. Applicera magnesiumhydroxid på ditt sår. Doppa en bomullstuss i en flaska magnesiumhydroxid och applicera läkemedlet på såret. Du kan göra detta tre till fyra gånger om dagen. Det är ännu effektivare om du använder det efter att du sköljt munnen. Magnesiumhydroxid är en aktiv antacida. Det kommer att göra miljön i din mun mer lämpad för goda bakterier att leva i.
Metod 4 av 4: Att vidta försiktighetsåtgärder
1. Gå till tandläkaren. Du bör besöka tandläkaren minst två gånger om året för en kontroll. Det är bäst att boka tid oftare om du behöver mer hjälp för att du har problem med att bita. Vissa människor löper större risk att få munskador, till exempel de med vassa tänder eller de med många hål, vilket kan göra att tänderna går sönder och bildar vassa kanter. Din tandläkare kan föreslå möjliga lösningar.
- Till exempel kan du ofta bita dig i tungan om dina tänder inte är raka. Din tandläkare eller ortodontist kan erbjuda lösningar för att förebygga problem.
2. Kontrollera om dina proteser passar ordentligt. Se till att dina proteser sitter bra mot tandköttet och inte rör sig för mycket. Dina proteser bör inte ha vassa kanter. Se din tandläkare för att se till att dina proteser sitter ordentligt om du fortsätter att bita och skada tungan.
3. Förhindra att ortodontiska apparater orsakar irritation. Om du använder ortodontiska apparater, se till att de sitter bra i munnen och inte rör sig för mycket. Fråga din ortodontist hur mycket hjälpmedlen ska röra sig. Detta hjälper dig att rätta till dig själv och undvika att bita dig i tungan. Applicera en liten boll ortodontisk vax på vassa delar som kan svida i tungan.
4. Bär skyddsutrustning. Om du utövar en sport som utsätter dig för risk för skada i munnen, använd ett munskydd och/eller hjälm. Dessa hjälpmedel hjälper till att hålla din käke stabil i händelse av ett slag och är mindre benägna att bita dig i tungan eller få andra skador.
5. Håll dig säker under ett epileptiskt anfall. Ge detaljerade instruktioner till familj och vänner om du har epilepsi. Att stoppa ett föremål i munnen under en attack kan göra mer skada än nytta och kan bita och skada tungan. Istället ska de ringa på hjälp och lägga dig på sidan tills ambulansen kommer.
Tips
- Fråga omedelbart din läkare eller tandläkare om råd om smärtan inte har lagt sig efter en vecka eller om såret ännu inte har läkt, området med såret börjar lukta konstigt eller om du får feber.
- Upprätthåll god munhygien. Fortsätt att borsta tänderna 3 gånger om dagen med en mjuk tandborste. Var noga med att inte irritera såret.
Varningar
- Tugga din mat långsamt, drick inte alkohol och använd inte tobaksprodukter (rök till exempel inte eller använd tuggtobak). Detta kommer att irritera såret och fördröja läkningsprocessen.
- Drick inte mycket varm och/eller kryddig och sur mat och drycker som irriterar bettsåret och orsakar obehag.
"Läka din tunga när du har bitit den"
Оцените, пожалуйста статью
