Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Ibuprofen (Advil, Sarixell) Naproxennatrium (Aleve) Aspirin (Aspro, Acetosal, Excedrin) 
Placera ett styvt föremål (som en träbit) längs skarven du vill stabilisera. Du kan också slå in fogen i något som ett magasin eller ett tjockt lager handdukar eller kläder. Skenan ska sticka ut från ledens båda sidor för att minimera användningen av leden. Till exempel bör en handledsskena sträcka sig från din underarm, förbi din handled och mot din hand. Knyt skenan på plats med de material du har hemma - en slips, tejp, ett bälte, etc. Dra inte åt skenan för hårt. Du ska inte klämma din cirkulation. Lossa skenan om dina händer eller fötter börjar pirra. 
Din läkare kommer att applicera en lokalbedövning för att bedöva området runt gangliet. Han eller hon kan sedan injicera ett enzym i cystan för att göra den gelliknande vätskan lättare att ta bort. Läkaren kommer att föra in en nål i cystan och sedan suga ut vätskan. Denna vätska är medicinskt avfall och kommer att kasseras på ett säkert sätt och enligt reglerna av de anställda. 
Detta är vanligtvis ett polikliniskt förfarande, där läkaren administrerar ett bedövningsmedel genom en IV. Istället för att bara suga ut vätskan ur cystan kommer operationen att ta bort hela cystan, samt stjälken som fäster cystan i senan eller leden. Genom att helt ta bort gangliet är chansen att du kommer att drabbas av det igen. 
En uppskattning av hur lång tid det kommer att ta att återhämta sig. Vilka specifika aktiviteter man bör undvika under återhämtningsprocessen. Vilka symtom man ska se upp för som kan tyda på problem med proceduren.
Klarar av att ha ett ganglion
En ganglion eller slemcysta är en rund, svampig bula under huden som vanligtvis utvecklas längs senor eller på en led. Ganglier förekommer vanligtvis på handlederna. De kan vara små eller till och med 2 till 3 centimeter i diameter. Ganglier gör ofta inte ont, men kan se till att din led kan röra sig mindre bra. De kan också orsaka smärta genom att trycka på närliggande nerver. I många fall försvinner ganglierna av sig själv, men det finns åtgärder du kan vidta för att hantera dem om de börjar störa dig.
Steg
Metod 1 av 2: Hantera ett ganglion
1. Ha tålamod. Cirka 35 % av alla ganglier gör inte ont. Det enda problemet med ganglier är att du förmodligen tycker att de är fula. Lyckligtvis försvinner cirka 38 till 58 % av alla ganglier av sig själva. Om din ganglion inte orsakar dig några verkliga problem, låt den vara ifred och se om cystan försvinner av sig själv.
2. Ta antiinflammatoriska smärtstillande medel. Det finns många receptfria läkemedel som kan hjälpa till att minska svullnad. På grund av den minskade svullnaden kommer smärtan tillfälligt att lindras tills läkemedlet slutar verka och svullnaden kommer tillbaka. Eftersom många ganglier försvinner av sig själva är det ofta ett bra sätt att vänta på att hålla smärtan under kontroll på kort sikt. De tre vanligaste antiinflammatoriska läkemedlen som du kan få på apoteket är:
3. Applicera is. Om din ganglion gör ont, försök sätta något kallt på det. Du kan köpa en ispåse med gel i på apoteket, eller bara slå in lite is eller en påse frysta grönsaker i en handduk. Applicera direkt på det område där du har ont och låt det sitta i 20 minuter. Gör detta minst dagligen och minst en gång var tredje timme.
4. Använd den drabbade leden mindre ofta. Den exakta orsaken till ganglierna är fortfarande okänd, men enligt en ledande teori orsakas de av en skada på leden (som ett hårt slag eller ett starkt tryck). Enligt en annan teori bildas ganglier när en led överbelastas. I båda fallen verkar det som att smärtan kan lindras och läkningsprocessen kan påskyndas genom att flytta leden så lite som möjligt. Vila den aktuella kroppsdelen så mycket som möjligt.
5. Vid behov stabilisera leden med en skena. Det kan vara svårt för dig att komma ihåg att vila leden, speciellt om cystan sitter på handleden. Det är lätt att komma ihåg att inte använda fötterna, men det kan vara svårare att komma ihåg att inte använda händerna när du pratar. I så fall kan du överväga att stabilisera leden med en skena. Skenan är inte bara ett minnesminne för att påminna dig om att vila leden, utan begränsar också ledens rörelse när du använder den drabbade kroppsdelen.
6. Massera cystan. Ett ganglion är i grunden en ballong fylld med vätska som kan orsaka smärta när den trycker mot en nerv. För att stimulera cystan att låta vätskan flöda ut naturligt rekommenderar läkare ofta att du masserar området. Du behöver dock inte använda någon speciell teknik eller gå till en professionell massageterapeut. Gnid bara försiktigt gangliet över gangliet och gör detta regelbundet under hela dagen. Med tiden bör du märka att dina symtom minskar.
7. Krossa inte ganglion med en bok. Ganglier kallas ibland bibelcystor eftersom människor försöker bli av med dem genom att förvara dem med en tung bok som bibeln. Att krossa gangliet kan tillfälligt bli av med det, men det finns en 22 till 64 % chans att cystan kommer tillbaka med denna metod. Dessutom kan du göra ännu mer skada på den redan skadade vävnaden som omger gangliet, eller till och med bryta ett ben om du slår för hårt i cystan med boken.
Metod 2 av 2: Få medicinsk behandling
1. Låt en läkare tömma cystan. Om din ganglion är mycket smärtsam eller hindrar dig från att röra din handled naturligt, kan du behöva söka professionell läkare för att lösa problemet. En läkare kommer att kunna punktera eller aspirera cystan med en nål så att bulan försvinner under huden och cystan inte längre skaver smärtsamt mot din nervvävnad.
- Din läkare kan undersöka cystan genom att skina ett ljus genom gangliet. Om ljuset skiner igenom vet din läkare att cystan är fylld med vätska och att det är ett ganglion.
2. Var beredd att pierca. Detta är inte en komplicerad procedur, men du behöver veta vad som kommer att hända när du går till din läkare för att få din ganglion piercad. Detta hjälper dig att hålla dig lugn och avslappnad under ditt möte.
3. Fråga din läkare om han rekommenderar en steroidinjektion. Piercing eller sugning är vanligtvis inte en behandling som fungerar permanent. En studie visade att 59% av punkterade cystor kom tillbaka inom tre månader. Dessa cystor hade inte behandlats på något annat sätt. Det har dock visat sig att administrering av steroider till platsen för den dränerade cystan är en mycket mer framgångsrik metod. 95 % av cystor behandlade med steroider hade fortfarande inte kommit tillbaka efter 6 månader.
4. Diskutera med din läkare vilka kirurgiska ingrepp som är möjliga. Ganglier kommer vanligtvis tillbaka, så du kanske upptäcker att huskurer och till och med punkteringar inte är en permanent lösning på ditt problem. Om du har ett ihållande ganglion som fortsätter att komma tillbaka, fråga din läkare om det är möjligt att kirurgiskt avlägsna cystan.
5. Känn till riskerna med operation. Som med alla operationer finns det en chans att något kommer att gå fel under denna procedur. I sällsynta fall kan nervvävnad, blodkärl eller senor i området kring cystan skadas under operationen. Du kan också drabbas av en infektion eller kraftig blödning.
6. Ta hand om dig själv efter operationen. Området runt cystan kommer att vara ömt och kan göra ont under läkningsprocessen. Be din läkare skriva ut ett smärtstillande medel som tramadol för att hjälpa dig att hantera smärtan tills den avtar. Låt den aktuella kroppsdelen vila så mycket som möjligt i åtminstone några dagar. Om gangliet var på din handled, undvik uppgifter som att skriva och laga mat ett tag. Fråga din läkare om en återhämtningsplan som inkluderar:
Varningar
- Försök inte använda den gammaldags "bibelmetoden" för att ta bort cystan. Förr använde man en tung bok, vanligtvis familjebibeln, för att krossa ganglion. Denna typ av cysta kallades därför ofta bibelcysta. Cystan kommer sannolikt att komma tillbaka direkt och du kan skada den omgivande vävnaden med denna metod.
"Klarar av att ha ett ganglion"
Оцените, пожалуйста статью
