Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Att gå på ett disco, delta i en demonstration och åka kart är också högljudda aktiviteter som ofta anstränger din röst hårt. 
Citrusfrukter tomater friterad mat rött kött Ost 
Kringlor Salta nötter Soja sås snabbsoppa ättiksgurka 
Tappa rösten snabbt
Om du snabbt vill bli av med din röst utan att röka eller bli förkyld, använd tekniker för att belasta stämbanden så mycket som möjligt. Stressa din röst genom att skrika, sjunga, viska, hosta, harkla dig eller gå på sportspel eller högljudda konserter. Ät och drick saker som kan påverka din röst, till exempel sur, salt och fet mat, och koffein och alkohol. Utsätt dig själv för värme, kyla och högt omgivande ljud.
Steg
Metod 1 av 3: Beskatta din röst
1. Viska så mycket som möjligt. Att viska kan tyckas vara en metod att använda när du vill bevara din röst, men det belastar faktiskt dina stämband mycket mer än när du pratar normalt. Att viska har också en uttorkande effekt och kan göra att du tappar rösten. Ta varje tillfälle du får att viska istället för att prata med normal volym genom att låtsas vara diskret under samtal, eller genom att starta samtal på tysta platser som biblioteket.
2. Skrik in i en kudde. Att skrika så högt du kan är det bästa effektiva sättet att tappa rösten. Hitta en tjock kudde att skrika i för att dämpa det mesta av ljudet, helst när ingen är tillräckligt nära för att höra dig och börjar oroa dig. Fortsätt tills din röst är hes och sluta om det gör ont.
3. morra ofta. Detta kommer att ge dig ont i halsen och din röst blir hes.
4. sjunga karaoke. Professionella sångare värmer vanligtvis upp sina röster innan de uppträder, men amatörer tenderar att anstränga sina röster genom att sjunga för högt och ostämt. Sjung karaoke med dina vänner för en rolig natt medan du försöker tappa rösten. Om du projicerar din röst så att den kan höras i hela rummet eller utrymmet, finns det en god chans att dina stämband blir blåmärken eller svullna, vilket gör att struphuvudet blir tillfälligt inflammerat.
5. Rensa halsen eller hosta. Att hosta och harkla sig kan anstränga struphuvudet och så småningom tappa rösten. Om en person hostar mycket, kommer han eller hon sannolikt att utveckla laryngit, eller en inflammerad struphuvud, på kort eller lång sikt. Se till att du hostar mycket och harklar dig om du snabbt vill tappa rösten. Gör så här tills du blir hes och hes.
6. Gå på en konsert eller sportmatch. Tappa rösten på ett roligt sätt genom att gå på en högljudd konsert eller ett sportspel. Häng med och heja fram ditt lag, sjung med eller skrik så mycket du kan. Att tappa rösten ses ofta som en nackdel med dessa roliga evenemang, men det kan också ses som en framgång om det är ditt slutmål.
Metod 2 av 3: Äta och dricka för att tappa rösten
1. Gurgla med vinäger och citronsaft. För att irritera dina stämband och tappa rösten, gör en blandning av vit vinäger och citronsaft. Häll 60 ml vinäger och 60 ml citronsaft i ett glas och rör om. Gurgla med blandningen i ungefär en halv minut, spotta sedan ut den och upprepa processen om du vill.
- Om blandningen är för stark för dig, späd den med 60 ml vatten.
2. Drick koffeinhaltiga drycker och alkohol. Koffein och alkohol kan torka ut din kropp och göra din hals torr och hes. Friska stämband behöver fukt för att kunna vibrera och stänga ordentligt, annars blir du hes och hes. Ha en rolig utekväll med vänner och drick mycket koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga drycker på ett kafé eller en bar för att snabbt tappa rösten.
3. Ät fet, kryddig och sur mat. Om du äter eller dricker något som är väldigt surt kan du drabbas av sura uppstötningar. Som ett resultat kan dina stämband bli irriterade och struphuvudet kan bli inflammerat. Fet och kryddig mat har samma effekt. Ät följande för att snabbt tappa rösten:
4. Ät mat som innehåller mycket salt. Att äta mycket salt mat är dåligt för din röst eftersom saltet har en uttorkande effekt. Välj bacon som den ultimata salta maten för att torka ut dina stämband som är starka nog att tappa rösten. Fördelen med bacon är att det även innehåller mycket fett, vilket också hjälper till att tappa rösten. Några andra livsmedel som innehåller mycket salt är:
5. Drick inte för mycket vatten. Håll din hals torr och andas ofta genom munnen.
Metod 3 av 3: Skapa en miljö där du snabbt tappar rösten
1. Vrid upp värmen. Värmesystem drar ut fukt ur luften, så att det blir torrt i huset. Denna låga luftfuktighet kan torka ut din kropp, inklusive halsen och stämbanden. Ställ in värmen i ditt hus eller rum så högt som möjligt och låt den stå vid den temperaturen på natten för att snabbt tappa rösten.
2. Utsätt dig själv för kall, torr luft. Kall, torr luft kan irritera struphuvudet och skada dina stämband, vilket gör att du tappar rösten. När vädret är kallt, gå utomhus länge för att åka skridskor eller ta en lång promenad. Om vädret är varmt, skruva upp luftkonditioneringen så högt som möjligt eller slå på alla dina fläktar.
3. Ge mer omgivningsljud. Tappa snabbt rösten för mer omgivningsljud i ditt hem eller på arbetsplatsen så att du automatiskt talar högre eller måste skrika för att kommunicera med andra. Människor tenderar att tala tre decibel högre för varje tio decibels ökning av omgivande buller. Spela hög musik eller filmer i bakgrunden, eller välj instrumentalmusik om du behöver koncentrera dig och inte bli distraherad.
"Tappa rösten snabbt"
Оцените, пожалуйста статью
