Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Ge inte detta läkemedel till ett barn om du inte först har rådfrågat din läkare. Ibland blir diarrén värre om du använder receptfria läkemedel, till exempel om besvären orsakas av en bakterieinfektion. Du kan prova receptfria medel mot diarré, men gå till läkare omedelbart om det förvärrar diarrén. 
Din läkare har redan skrivit ut andra mediciner till dig, eller om du redan tar smärtstillande medel för ett annat tillstånd. Du har lever- eller njursjukdom. Du har någonsin haft en magblödning eller magsår. Du är under 18 år. Rådgör med din läkare innan du ger aspirin till ett barn eller tonåring. När barn eller tonåringar tar aspirin för att bekämpa ett virus (som influensa), kan det orsaka en livshotande sjukdom som kallas Reyes syndrom. 
Du kan vara uttorkad om du är mycket törstig, har torr mun eller hud, inte kissar mycket eller har mörk urin, eller känner dig svimfärdig, yr, trött eller yr i huvudet. 
Ta också ditt barn till läkaren om det har diarré i mer än 24 timmar eller om det har svart eller blodig avföring. Ta ditt barn till akuten om det är slö, har svår buksmärta, har torr mun eller inte kan nå din läkare. 
Prova BRAT-dieten, med mild mat som banaan, rglass, aäppelmos och tost. Andra bra alternativ är kex, nudlar och potatismos. Ät inte för kryddigt. Lite salt kan inte skada, men ät inte kryddiga saker. 
Vet att fiber främjar tarmrörelser på lång sikt. Om du ofta lider av diarré, överväg att äta mer fibrer för att reglera din matsmältning. 
Begränsa mängden fett till mindre än 15 gram per dag. 
Det gäller drycker med koffein som kaffe, te och cola, men även livsmedel som innehåller mycket koffein, som choklad. 
aspartam Sackarin sukralos Sorbitol, Xylitol och Maltitol 
Att äta yoghurt med levande kulturer är ett undantag från regeln om att inte äta mejeriprodukter när du har diarré. 
Observera att du bara får antibiotika om det är säkert att diarrén orsakas av en bakterie. Antibiotika fungerar inte mot virus eller annan orsak, och de kan orsaka obehagliga biverkningar och till och med förvärra diarrén. 
Ändra aldrig dosen av din medicin utan att rådfråga din läkare. Det kan få allvarliga konsekvenser för din hälsa. 
Bli av med diarré snabbt
Magkramper, frekventa resor till badrummet och vätska, vattnig avföring - diarré kan störa hela din dag. Som tur är kan man försöka behandla diarré hemma med några enkla kostförändringar och det finns receptfria eller läkarordinerade mediciner som snabbt kan minska diarrén. Lär dig hur du på lämpligt sätt behandlar orsaken till diarré och hur du undviker att bli uttorkad så att upplevelsen blir kortare och mindre obehaglig.
Steg
Metod 1 av 3: Ta itu med symptomen snabbt
1. Förhindra uttorkning. Den vanligaste komplikationen av diarré är uttorkning, vilket kan vara farligt. Se till att du dricker vatten, buljong och juice under hela dagen. Även om du bara kan ta små klunkar åt gången, är det viktigt att fylla på vätskan du förlorar genom diarré.
- Dricksvatten är bra, men drick även buljong, juice eller sportdryck. Din kropp behöver elektrolyter som kalium och natrium.
- Vissa människor tycker att äppeljuice gör symtomen värre.
- Sug på en isbit när du är för illamående för att dricka.
- Se en läkare omedelbart om du inte kan hålla vätskan nere i mer än 12 timmar, eller om diarrén varar i mer än 24 timmar. Om du blir uttorkad kan du behöva en IV på sjukhuset.
- Om ett barn eller en bebis har diarré, ge honom inte fruktjuice eller läsk. Om du ammar, fortsätt bara att mjölka som du alltid gör.
2. Använd ett receptfritt läkemedel mot diarré. Prova till exempel loperamid (Imodium). Använd denna enligt bipacksedeln. Du kan hitta detta botemedel på alla apotek eller apotek.
3. Var försiktig med användning av smärtstillande medel. Du kan ta ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel (som ibuprofen eller naproxen) för att sänka febern och lindra smärtan från kramperna. Men om du tar höga doser av detta kan det irritera mage och tarmar. Ta endast dessa läkemedel som anges i bipacksedeln och ta dem inte om:
4. ta tillräckligt med vila. Precis som alla andra sjukdomar eller tillstånd är vila det bästa du kan ge din kropp. Få tillräckligt med sömn, se till att hålla dig varm och ge kroppen vila. Då kan du bättre bekämpa infektionen som orsakar diarrén och du återhämtar dig bättre från den fysiska stressen på grund av den sjuka känslan.
5. Se din läkare om symtomen blir värre eller kvarstår. Om diarrén eller kräkningarna varar längre än 24 timmar, eller om du inte kan hålla vattnet nere i mer än 12 timmar, kontakta din läkare för att förhindra uttorkning. Uppsök även läkare om du har svår buk- eller rektalsmärta, har blod i avföringen, har feber högre än 39 ºC, har stel nacke eller svår huvudvärk, om din hud har en gul nyans eller om du har det vita i ögon är gulaktiga.
6. Ta ditt barn till läkaren om du misstänker att han eller hon håller på att bli uttorkad. Barn och spädbarn blir uttorkade snabbare än vuxna, och konsekvenserna är ofta allvarligare. Tecken på uttorkning hos barn inkluderar: djupt liggande ögon, en djupt liggande fontanell, mindre blöta blöjor än vanligt (eller ingen blöt blöja på mer än 3 timmar), gråt utan tårar, torr mun eller tunga, feber över 39ºC, irritabilitet och sömnighet.
7. Ring 112 vid allvarliga förändringar i tillståndet. Ring 911 omedelbart om någon har svårt att andas, har bröstsmärtor, är förvirrad, är extremt sömnig eller svår att vakna, svimmar eller är medvetslös, har snabba eller oregelbundna hjärtslag, kramper, stel nacke eller plötsligt svår huvudvärk, eller bli extremt svag, yr eller yr.
Metod 2 av 3: Ändra din kost för snabb symtomlindring
1. Drick bara klara vätskor. Begränsa belastningen på matsmältningssystemet så mycket som möjligt när du har diarré. Håll dig till klara vätskor för att hålla dig hydrerad och balansera elektrolyter utan att anstränga magen. Ta 5-6 små "måltider" om dagen, eller ta en klunk av dessa vätskor med några minuters mellanrum om du kan hantera det. En diet med endast vätska kan innehålla:
- Vatten (vatten med mousserande eller smaksatt är också bra)
- Fruktjuice utan fruktkött, fruktnektar och lemonad
- Läsk (utan socker eller koffein)
- Gelatin
- Kaffe och te (utan koffein och utan mjölk)
- Siktad tomat- eller grönsaksjuice
- Sportdrycker (utöver andra vätskor, inte bara dessa drycker, som innehåller för mycket socker för att vara bra för dig)
- Klar buljong (ej krämig soppa)
- Honung och socker, och citronsyra eller mynta
- Vattenglass (ingen mjukglass eller glass)
2. Tillsätt långsamt mer och mer fast föda till din kost. Den andra dagen kan du lägga till lite torr, mjuk mat till din kost. Ät småbitar. Om du inte kan hålla det nere, gå tillbaka till flytande diet tills du kan hantera det. Välj mild mat som är låg i fett och fiber.
3. Håll dig till fiberfattig mat. Mat med mycket fibrer gör att dina tarmar producerar gas och kan förvärra diarré. Skippa frukt och grönsaker (förutom bananer) tills du mår bättre. Fullkorn innehåller också mycket fibrer.
4. Undvik fet och stekt mat. Mat med hög fetthalt förvärrar diarré och buksmärtor. Tills du är 100 % bättre bör du undvika rött kött, smör, margarin, mejeriprodukter, stekt mat och bearbetad, förpackad mat.
5. Säg nej till mejeriprodukter. En möjlig orsak till diarré, flatulens och uppblåsthet är laktosintolerans. Om du upptäcker att du ofta får diarré efter att ha druckit mjölk eller ätit andra mejeriprodukter kan du vara laktosintolerant. Undvik mjölkprodukter ändå om du har diarré.
6. Ta inte koffein. Koffein kan orsaka ännu mer magsmärtor och flatulens, och kan lämna dig uttorkad. Du kan dricka kaffe, te eller läsk, så länge det är koffeinfritt.
7. drick inte alkohol. Alkohol förvärrar symtomen. Det kan också påverka hur läkemedel fungerar om du tar dem för att behandla symtomen. Alkohol gör också att du måste kissa oftare, vilket gör att du blir uttorkad tidigare. drick inte alkohol om du har diarré.
8. Undvik fruktos och konstgjorda sötningsmedel. Vissa kemikalier i sötningsmedel kan orsaka eller förvärra diarré. Försök alltid undvika konstgjorda smaker och färgämnen, speciellt om ditt matsmältningssystem är upprört. Det finns alla typer av konstgjorda sötningsmedel, såsom:
9. Prova probiotika. Probiotika är en typ av levande bakterier som hjälper ditt matsmältningssystem. De är i yoghurt med levande kulturer, och du kan köpa dem som kapslar på apoteket eller hälsokostaffären. Probiotika kan hjälpa mot diarré, särskilt de som orsakas av antibiotika eller vissa virus, eftersom de kan återställa balansen mellan "bra" bakterier i tarmen.
Metod 3 av 3: Behandling av orsaken
1. Sjukt ut ett virus. De flesta fall av diarré orsakas av ett virus, såsom influensa. Viral diarré bör gå över av sig själv inom några dagar. Bli sjuk, håll dig hydrerad, vila bra och använd eventuellt en diarréhämmare för att lindra symtomen.
2. Ta receptbelagda läkemedel för en bakteriell infektion. När diarré orsakas av förorenat vatten eller mat, orsakas det vanligtvis av en bakterie, och ibland av en parasit. I detta fall bör läkaren ordinera antibiotika eller annan medicin för att behandla infektionen. Om diarrén inte avtar efter 2-3 dagar ska du gå tillbaka till läkaren för att undersökas om du har en infektion.
3. Överväg att ta andra läkemedel i samråd med din läkare. Antibiotika är ofta orsaken till diarré eftersom de stör balansen av bakterier i din tarm. Cancerläkemedel och antacida med magnesium kan också göra diarrén värre. Om du ofta har diarré och du inte vet varför, fråga din läkare om det kan vara din medicin - kanske kan dosen minskas eller du kan byta till en annan medicin.
4. Behandla kroniska sjukdomar. Vissa matsmältningssjukdomar kan orsaka kronisk eller återkommande diarré, såsom Crohns sjukdom, ulcerös kolit, celiaki, irritabel tarm och problem med gallblåsan. Försök att behandla den bakomliggande orsaken tillsammans med din läkare. Din husläkare kan remittera dig till en internist.
5. Minskastress och ångest. Hos vissa personer blir magen och tarmarna upprörda när de är stressade. Öva avslappningstekniker regelbundet för att minska stress och lindra obehag vid diarré. försöka meditera eller gör andningsövningar. Träna mindfulness regelbundet, ta en promenad i naturen eller lyssna på musik - vad som än slappnar av dig.
Tips
- Förbered inte mat åt andra om du har diarré. Tvätta händerna regelbundet, särskilt efter att du har gått på toaletten, så att du inte sprider infektionen.
- Drick mycket vatten med elektrolyter. När du har diarré tappar du inte bara vätska utan även salter.
Varningar
- Drick inte vätska i mer än några dagar. Rådfråga alltid din läkare innan du ändrar din kost om du har ett medicinskt tillstånd som diabetes.
"Bli av med diarré snabbt"
Оцените, пожалуйста статью
