Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Oroa dig inte om du ser konstig ut. Att se bra ut och ha ett öga för stil är något du kan lära dig, men det kommer ofta genom försök och misstag. Om du får komplimanger eller om det får dig att må bra är du på rätt väg. 
Mindre är mer. Genom att sminka dig på ett minimalistiskt sätt ser du nästan alltid bättre ut än efter att ha lagt på ett tjockt lager foundation och en hink mascara. Ibland kan smink maskera överdrivet hår i ansiktet, men ibland kan det inte. Om du har mörka hårstrån som du vill korrigera, överväg att vaxa, använda en hårborttagningskräm eller plocka dem. 
Och om du inte tror på kraften i en hårklippning som blivit fel, kolla in några av favoritskådespelarnas/skådespelerskornas bilder online. Beroende på vilken roll de har att spela förvandlas de till synes utan ansträngning från någon med en supersnygg och spännande look till en absolut luffare, beroende på vilken roll de måste spela – och ibland är det bara på grund av hårklippningen. 
Renlighet: duscha dagligen, tvätta händerna regelbundet. Doft: använd deodorant; sätta på en lätt cologne eller parfym, om du vill. Hud: lägg på solkräm; använd en lotion dagligen för att hålla din hud mjuk; om du lider av akne, försök att hålla den under kontroll. Hår: håll det snyggt och rent; har du oönskat kroppshår, ta bort det eller vaxa det. 
Använd lotion varje gång efter att du har tvättat händerna för att se till att de förblir mjuka och len. Fötter är också viktiga. Använd en lotion efter att ha duschat; Håll dem rena och var uppmärksam på fotlukter. 
Det är också viktigt att besöka tandläkaren regelbundet för kontroller av hål och eventuellt för att få dina tänder putsade. Du kan få vitare tänder både hemma och genom tandläkaren. 
Försök att sova gott varje natt. Du känner till uttrycket "en skönhetssömn?" Det finns bara inte. Om du lyckas få 8 timmars sömn varje natt kommer du definitivt att se bättre ut. Sluta röka och, om du gör det, överdrivet drickande. Båda är mycket dåliga vanor och kommer att kosta dig år av ditt liv, hus, ben, tänder och organ. 
Att ta hand om din kropp genom träning är viktigt för att se bra ut. Att träna har otaliga fördelar för dig, inifrån och ut. Men nu för att fokusera på den estetiska sidan, träning förbättrar synligheten och styrkan i dina muskler så att du får bättre hållning, står rakare och rör dig med mer självförtroende. Det förbättrar också blodcirkulationen och näring av muskler och hud. Detta ger dig en frisk och strålande lyster. 
Det gäller också tvärtom – någon som ser bra ut behöver ibland bara öppna munnen för att skapa en helt annan bild av sig själv. Från en bit till en sucker på några sekunder, bara på grund av din attityd. 
Betona de saker som gör dig unik, vare sig det är din frisyr, din längd, kroppsform, ögon osv. Se till att ditt utseende speglar din unika personlighet. Så här kan du särskilja dig. 
Ett uppriktigt, vackert leende är svaret. Skönhet kommer inte från dina drag – den kommer direkt från dina ansiktsuttryck och kroppsspråk. Var graciös och glad, men försök inte få det att se falskt ut. Annars kommer folk att anta att du försöker för hårt. 
Att vara vacker betyder inte att du ständigt måste gå runt med ett putsat ansikte eller alltid bära märkeskläder. Det handlar om att vara sig själv. Fokusera på dina bästa egenskaper.Du kanske inte har Barbies eller Kens kropp, men ingen har det. Din kropp fungerar, rör sig och lever, och det är det som betyder något.
Ser bra ut
Utseende är inte allt, men det skadar inte att vara trevlig att titta på. Lyckligtvis är ditt utseende mer än din genetik (eller dina jeans för den delen). För att se bra ut behöver du rätt hållning, rätt stil och några knep.
Steg
Del 1 av 3: Stil
1. Ta dig tid att klä dig bra. Ta dig tid att välja de kläderna som är bekväma och som gör dig glad när du tittar dig i spegeln. Kom ihåg att bekväma kläder inte betyder att du ser ut som om du precis rullat upp ur sängen. På samma sätt betyder chic inte att jaga alla trender: slitage aldrig kläder som inte passar dig bara för att det är på modet.
- Var snygg och lär dig att klä dig efter din kroppstyp, oavsett om du är man eller kvinna. Välj färger och ett snitt som får dig att se smalare ut.
- Klä dig alltid lämpligt för tillfället. Ska du gå på bio? Håll det vardagligt; det skulle se ganska överdrivet ut att gå i baldräkt. Och detsamma kan sägas om att gå ut – lämna dina Converse sneakers hemma och ta dig tid att klä dig för att imponera.
2. Välj ett visst utseende du vill ha. Vill du framstå som ett proffs?? business casual? Som en rullskridskoåkare? Detta gör det enklare att bestämma vad du prioriterar. Men var försiktig så att du inte går efter dina vänners stil - ofta fungerar det inte eftersom du är av en annan byggnad och storlek.
3. Lär dig att sminka dig. Dåligt applicerad smink kommer att få dig att se sämre ut, inte bättre. Om du tenderar att spackla dig själv, experimentera med naturlig makeup. Du bör också lära dig att bättra på och forma dina ögonbryn för att accentuera dina ögon.
4. Skaffa en ny frisyr. Välj något som får ditt ansikte att sticka ut. Få en kort frisyr om du har växt ur långt hår; du kanske är tveksam till att klippa de där långa hårstråna som tog dig år, men du kommer att bli förvånad över hur chic och fräsch du ser ut med en ny frisyr.
Del 2 av 3: Hälsa
1. Drick mycket vatten. Dricksvatten hjälper inte bara med viktminskning, det hjälper också till att hålla din hud ren och glödande. Sikta på 2-3 liter vatten per dag (varav en del via kosten). Ju större du är, desto mer vatten måste du dricka.
- Undvik drycker som får dig att tappa vatten, som kaffe och läsk. Det är inget annat än socker och tomma kalorier ändå. Vatten är din bästa chans att se vacker ut.
2. Ta hand om dig själv. Ett av de enklaste sätten att se bra ut är att ta väl hand om sig själv. Dessa detaljer gör skillnaden; som vill vara med någon som inte ens kan ta hand om sig själv? Fokusera på:
3. Glöm inte dina händer och fötter. Håll dina naglar snyggt genom att klippa och rengöra dem; om du har långa naglar, lägg nagellack på dem och håll dem i form. Ofta är det dessa små saker som gör skillnaden.
4. Borsta tänderna och tandtråd / stoker. Borsta tänderna minst två gånger om dagen, särskilt efter kaffe eller en cigarett. Ingen gillar att vara runt någon med dålig andedräkt. Tandtråd är också viktigt – visste du att det kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar och hålla andan frisk?
5. Se upp din hälsa. Friska människor ser bra ut. Och vilket bättre sätt att se frisk ut än att bara vara frisk att vara? Om du inte är så bekymrad över din hälsa är det dags att börja nu. Börja med grunderna: drick mer vatten, ät hälsosamt och bli piggare.
6. Kom i bättre form genom att träna. Intervallträning är ett utmärkt sätt att snabbt bränna fett och förbättra kardiovaskulär hälsa. Om du är rädd för att gå till ett gym är träning hemma ett billigt alternativ för att forma din kropp i din egen miljö. Det viktiga är att du gör ett schema och håller dig till det. Är det här en lång promenad efter middagen, okej. Cykla genom stan, toppen. Så länge du fortsätter med det.
Del 3 av 3: Attityd
1. Ha tro på dig själv. Självförtroende kan ge dig en enorm makeover. Börja förbättra din hållning så att du utstrålar självförtroende – en lynnig gängig ser aldrig sexig ut, oavsett hur välsignad du är genetiskt. På tal om det – lär dig att få kontakt med människor genom kroppsspråk så att du framstår som öppen för den andra personen. Självförtroende är den bästa sexappell.
- Skjut axlarna bakåt och hakan uppåt. Titta rakt fram, inte på marken.
- Korsa inte armarna och håll huvudet uppe; inte begravd i din mobiltelefon.
2. vara en bra person. Utveckla en vacker karaktär som matchar ditt vackra utseende. Var reserverad och ärlig. Ge människor mer att uppskatta än bara ditt utseende. Har du någonsin träffat någon som såg anständig ut, och först efter att du lärt känna honom/henne visade det sig vara en absolut pjäs? Det handlar inte bara om utseendet – det handlar definitivt om insidan också.
3. Våga särskilja dig. Människor attraheras av något som är sällsynt och unikt. Du är en individ – det finns ingen som du – och dra nytta av det. Det är mycket press att passa in i mängden, men ingen kommer ihåg en klon. Var dig själv och våga visa det.
4. Leende. Att gå runt med en konstant rynka i ansiktet är som att bära med sig en skylt "håll dig borta " skrivet på den. Även ett halvt leende kommer att lysa upp ditt ansikte, vilket gör att du ser vänligare ut och därför mer attraktiv. Vad kan vara mer inbjudande och lättillgängligt?
5. Jämför dig inte med filmstjärnor, modeller och bli inte frestad till plastikkirurgi. Alla är vackra på något sätt – ögon, leende, hår, och viktigast av allt, när det kommer till personlighet. Se alltid välvårdad ut genom att ta dig tid att se bäst ut, men jämför inte dig själv med andra.
Tips
- Utseendet lockar människor, men personligheten får dem också att stanna.
- Var dig själv och stolt över den du är. Lyssna inte på andra, tänk på vad som är bäst för dig.
- Om du älskar dig själv kommer andra människor att attraheras av dig. Ingenting är mer attraktivt än någon med en glad, hälsosam attityd.
- Ät en balanserad diet. Det låter din kropp utföra sina nödvändiga funktioner och kan hindra dig från att gå upp i vikt, vilket ger dig glänsande hår och slätare hud.
- Innan du börjar en diet, se till att du gör bra forskning. Och om du försöker bli av med godiset, gör det gradvis och unna dig själv då och då.
Varningar
- Tappa inte bort dig själv. Att försöka passa in och se bra ut betyder inte att man lägger undan vem man är. Behåll den gamla du intakt. Kom ihåg att att vara lycklig börjar med att acceptera vem du är.
Оцените, пожалуйста статью
