Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du kan också välja att framhäva vackra ben med tights och kjol. Tänk på att detta inte är svåra regler och snabba lösningar – det finns gott om utrymme kvar att experimentera. 
Håll dig borta från formlösa klänningar, axelvaddar och fyrkantiga toppar och jackor. Dra lösa kläder hårt i midjan med ditt favoritbälte så att din form inte skyms av tyget. 
Undvik plagg med extra tyg på höfterna eller bålen för att hålla din look proportionerlig. Undvik att bära volanger eller veck runt midjan eller höfterna. Använd stödjande underkläder som passar dig bra! 
Undvik detaljer, såsom pärlor eller andra utsmyckningar, runt höfterna eller på baksidan eftersom de kan dra uppmärksamheten till dessa områden. Satsa på en bred halsringning, som båthals, scoop-neck och sweetheart-neck, för att få dina axlar att se bredare ut och framhäva din byststorlek. 
Undvik kläder som smalnar dina höfter, som pennkjolar, skinny jeans och andra avsmalnande stilar. Håll dig borta från fyrkantiga axelvaddar och andra axelutsmyckningar som uppmärksammar detta område. 
Om några av dina kläder är för små, donera dem till välgörenhet eller ge dem till en syster eller brorson. Försök att undvika att behålla något som "kan passa dig igen en dag" om det är för litet för dig nu. Släng påsiga kläder om du inte tror att de kan skräddarsys perfekt. Det brukar bara vara värt att lägga pengar på att skräddarsy ett plagg om det är något riktigt roligt. Kom ihåg att vissa kläder är lite lösare eller tajtare! Men om dina kläder släpar på golvet bakom dig, eller om du känner att du blir begränsad i ditt rörelseomfång, så passar kläderna helt enkelt inte rätt. 
Människor med varma undertoner ser bra ut i rött, orange, gult, elfenben, brunt och guld. Coola undertoner passar bra till grönt, blått, rosa, lila och silver. Om du har neutrala undertoner kan du dra av nästan vilken färg som helst! Välj måttliga nyanser av en färg du föredrar, men undvik pasteller. 
Till exempel kan du bestämma dig för att du vill bära svarta skinny jeans, en färgglad grimstopp eller en mönstrad tröja. 
Kombinera till exempel ett ädelstensfärgat objekt med ett annat ädelstensfärgat objekt. Om din bas är pastell, välj en kontrasterande pastell som passar till den. Att para en vit topp med svarta jeans är ett enkelt sätt att få din neutrala outfit att piffa. Neutraler fungerar under varje säsong. Bär en pastellrosa kjol med en pastellblå polo för en söt vårkombination. En vinröd långärmad skjorta under en ärmlös skogsgrön manchesterklänning kan vara en bra idé för hösten. 
Om din rutiga kjol är mestadels marinblå, med skogsgrönt och brunt som sekundära färger, välj en topp som matchar en av sekundärfärgerna för att göra den till en enhet. 
Du kan till exempel stoppa in en lös tröja halv och halv i blåjeans med normal passform för en mysig, trendig look som inte helt döljer din figur. 
Kombinera till exempel en pumpafärgad kabelstickad tröja med en vinröd sidentopp och mörka skinny jeans. Klä upp en enkel vit T-shirt och blå jeans med en svart motorcykeljacka i läder. Komplettera din outfit med en snygg kavaj eller fluffig tröja i kontrastfärg. 
Undvik till exempel tunga eller veckade lager över passformade plagg. Om du bär tajta jeans med en figursydd skjorta kan du toppa det med en tajt kofta eller en perfekt passande kavaj för en polerad ensemble. Om du bär en djärv tryckt t-shirt med ditt favoritbands namn på framsidan, ta på dig en skinnjacka och bikerboots för att komplettera din streetoutfit. 
Till exempel, om ditt bälte har ett silverspänne, bör din väska och skor också ha silverdetaljer. Dina smycken, såsom armband, halsband och örhängen måste också matcha. Om ditt bälte har ett guldspänne, använd guldörhängen. 
Testa till exempel svarta cat-eye solglasögon för en klassisk look. Stora solglasögon eller runda glas är bra för bohemiska stilar. 
Om du har fet hy, använd lite puder för att få bort glansen. Välj ett naken-, brun- eller bärglans. 
Prova en liten mängd anti-frizz kräm eller serum för att hålla besvärliga hårstrån i linje. Om du har ont om tid på morgonen, överväg att klippa håret i en stil som är lite underhållsfri och superlätt att styla. 
Använd en fuktkräm med SPF 20 eller högre på morgonen för att förhindra solskador. Du kan använda en tjockare fuktkräm utan SPF på natten för extra återfuktning. Välj en fuktkräm som är skräddarsydd för din hudtyp. 
Helst bör du borsta tänderna efter varje måltid. Om du vill lysa upp ditt leende, prova en blekande tandkräm. Besök tandläkaren minst en gång om året för kontroll och för att ta bort tandsten. 
Se till att tvätta håret minst en gång i veckan, beroende på hårtyp och struktur. Du kan använda torrschampo emellan för att förhindra fett hår. 
Medan vuxna klarar sig med 7-9 timmars sömn per natt, behöver tonåringar i åldern 14-17 ungefär 8-10 timmars sömn. 
Hoppa inte över måltider! Försök att äta tre måltider om dagen eller 5-6 små måltider om dagen, beroende på dina önskemål, kaloribehov och schema. 
Gå till exempel en promenad, jogga, träna, träna, cykla och dansa – det här är bara några sätt att komma igång varje dag.
Klä dig väl och se bra ut (tjejer)
Att se bra ut varje dag är lättare än du tror! Börja fylla din garderob med kläder som sitter bra och arbeta med din kroppsform. Det är också viktigt att bygga upp dina outfits systematiskt så att din ensemble ser polerad ut. Välj först ett basplagg, som en topp eller byxor. Välj sedan andra plagg som specifikt kompletterar färgen, snittet och stilen på ditt basplagg. Glöm inte att komplettera din look med ett par snygga skor och matchande accessoarer!
Steg
Metod 1 av 4: Att välja smickrande kläder
1. Bestäm din kroppsform att välja kläder som sitter så bra som möjligt. Även om alla är olika faller de flesta kvinnors kroppar in i en av följande kategorier: päron, äpple, rak, omvänd triangel eller timglas. Börja med att mäta runt den fullaste delen av din bål, den minsta delen av midjan och den bredaste delen av dina höfter. Sedan sätter du dessa mått för din byst, höft och midja i fallande ordning, från stor till liten.
- Om din byst och midja är mindre än dina höfter har du en päronform.
- Om din byst är större än din midja och höfter är du en omvänd triangel.
- Om din byst, midja och höfter är ungefär likadana har du en rektangulär form.
- Om din midja är bredare än din byst och höfter har du en äppelform.
- Om din midja är mindre än din byst och höfter har du formen av ett timglas.
2. Betona din byststorlek om du har en äppelformad kropp. Om du har en äppelformad kropp, använd toppar som accentuerar din byststorlek och visar upp dina axlar. Försök att undvika material som samlas runt midjan, och föredrar tunna bälten istället för tjocka bälten. Enfärgade färger ser ofta bättre ut på en äppelformad kropp än upptagna mönster, men experimentera gärna!
3. Bär passande kläder som framhäver din midja om du har en rektangulär kroppsform. Om du har en rektangulär kroppsform, prova snäva toppar och låga urringningar för att ge din kropp mer kurvor. Tighta jeans och klänningar som framhäver din midja är också bra alternativ.
4. Välj kläder som smickrar dina kurvor om du har en timglasform. Om du har en timglasfigur, välj toppar, byxor och klänningar som framhäver dina kurvor och din midja. Undvik formlösa och påsiga kläder.
5. Välj kläder som accentuerar din överkropp om du har en päronform. Har du en päronformad kropp, bär toppar i ljusa färger och tryck för att dra uppmärksamheten till din överkropp. Håll dig till mörka byxor och kjolar för att slanka dina höfter och midja.
6. Accentuera din midja och ben om du har en inverterad triangelkroppsform. Om du har en omvänd triangelform, välj toppar med vertikala ränder, klänningar i A-linje och byxor som framhäver midjan och benen. Välj vida byxor och kjolar med djärva, horisontella mönster för att skapa en illusion av volym.
7. Välj kläder som är bekväma och som passar dig bra. Köp inte kläder bara för att de är på rea! Prova dem alltid först och se till att de sitter ordentligt. Om föremålet är för långt, löst, kort, litet eller stort för dig, vänligen lämna det på hyllan. Gå också igenom din nuvarande garderob och bli av med allt som inte passar dig bra.
8. Bär färger som passar bra tillnaturliga undertoner av din hud. Det spelar ingen roll vilken hudton du har, din huds undertoner delas in i en av tre kategorier: sval, varm eller neutral. När du har bestämt dina undertoner, välj färger som kompletterar dina undertoner för ett enkelt sätt att se polerad och klädd ut.
Metod 2 av 4: Att sätta ihop snygga outfits
1. Köp basprodukter som du enkelt kan kombinera för en enkel look. Grundkläder går aldrig ur mode, vilket betyder att du kan bära dem när som helst och se till att se snygga ut. Det är väldigt enkelt att sätta ihop en outfit kring baskläder, speciellt om de är enfärgade som du kan kombinera med andra föremål i din garderob.
- Klassiska baskläder inkluderar vita t-shirts, svarta leggings, koftor i neutrala färger, långärmade skjortor, blå jeans och svarta skinnjackor.
- Lita inte för mycket på trender, för sådana kläder håller vanligtvis bara en säsong. Bär trendiga plagg som accenter och kombinera dem med dina grunder.
2. Välj ett basplagg att bygga resten av din outfit med. När du väl har valt en basplagg kan du enkelt kombinera ytterligare delar med den för att fullända din outfit. Detta kan vara en topp, byxor eller till och med ett par coola skor. Att välja resten av din ensemble görs på nolltid, när du väl har valt det första plagget!
3. Välj plagg i kontrasterande enfärgade färger för att göra din outfit visuellt intressant. Kontrasterande färger kommer att bryta din outfit och få den att se ojämn ut. När du väljer kontrasterande färger, försök att hålla dig inom samma färgskala. Om du börjar med en neutral färg, kombinera den med en kontrasterande neutral färg.
4. Kombinera plagg med tryck eller mönster, med enfärgade plagg. Kombinera inte plagg med olika mönster eller tryck. Om din grundläggande klädsel är en söt rutig kjol, se till att dina andra element är enkla. Välj solida färger från mönstret av dina grunder, för att göra din ensemble till en enhet.
5. Stoppa din skjorta på mitten så att din form inte sväljs upp av en påsad topp. Du kan alltid stoppa in din skjorta hela vägen, men om du har en ledig outfit med en lös topp, experimentera med att stoppa in halva framsidan av toppen i byxorna. På så sätt kommer din midja inte att gå vilse i lager och din outfit kommer att se lite mer trendig ut.
6. Välj ett tredje lager i en komplementär eller kontrasterande färg och struktur. Lager kan snabbt lyfta vilken outfit som helst och ge den en mer stilren look. Tröjor, hoodies, strumpbyxor, koftor och jackor brukar anses vara det tredje lagret. Välj färger som matchar eller kontrasterar med din outfit. Välj tyger med en annan struktur än dina baskläder.
7. När du bygger upp lager, snitt och stilar som smickrar varandra. Skapa en strömlinjeformad look genom att välja lager som matchar snittet och stilen i din garderob. Det kan vara kul att kombinera kontrasterande stilar, men lager i liknande stilar ser alltid lämpligt och avslappnat ut!
Metod 3 av 4: Avrunda din stil med tillbehör
1. Bär skofärger som kompletterar färgerna på din outfit. Svarta och nakna skor passar till nästan vilken outfit som helst, så när du är osäker, välj en av dessa färger! Om det är mycket brunt i din outfit, undvik svarta skor och välj bruna eller hudfärgade skor. Om du bär ett ljust mönster, använd enfärgade skor. Om dina skor är slående, till exempel ett leopardmönster, kombinera dem med en enfärgad skjorta och kjol eller byxor.
- Lägg till ytterligare ett visuellt element till din outfit genom att välja skor med en intressant textur, som mocka.
2. Kombinera dina skor, bälte och väska för en polerad look. Om du bär svarta skor, kombinera dem med ett svart bälte och svart väska för att göra hela din outfit till en. Gör samma sak med nakna och bruna tillbehör. Se till att hårdvaran matchar den också!
3. Ta ett par udda solglasögon för att komplettera vilken outfit som helst. Snygga solglasögon kan ta nästan vilken outfit som helst till nästa nivå! Välj solglasögon som smickrar och matchar din ansiktsform eller kontrasterar med färgerna på din outfit för bästa resultat.
4. Sätt på en uppsättning ringar för en cool, stjärnliknande look. Om du gillar boho eller enkla glam-looks, prova att lägga dina ringar på lager! Sätt din största ring på höger eller vänster pekfinger. Sätt sedan några vanliga och medelstora ringar runt ringfingrarna. Komplettera denna stil med 2-3 kontrasterande midi-ringar runt långfingrarna.
5. Applicera naturlig makeup för en fräsch look om du gillar smink. Smink är inget krav, men det kan göra dig mer självsäker och kan få dig att känna dig bättre klädd om du tycker om att bära den. Applicera en lätt foundation som passar din hudton och använd lite concealer för att dölja eventuella fläckar och finnar. Svep en subtil, rosa rouge upp och en duft mascara för ett fräscht, naturligt sminkat ansikte.
6. Skapa en snygg och enkel frisyr innan du går ut. Borsta genom rakt hår för att ta bort trassel. Om du har lockigt hår, använd fingrarna eller en kam med breda tänder för att ta bort eventuella knutar. Bär sedan håret löst runt axlarna, nåla upp det för att ta det ur ansiktet, eller lägg till textur till kortare stilar för att ge den formen och definitionen.
Metod 4 av 4: Ta hand om dig själv
1. tvätta ditt ansikte två gånger om dagen för att hålla huden ren. Blöt ansiktet med ljummet vatten och massera försiktigt in en liten mängd ansiktsrengöring i huden med fingertopparna. Var noga med att inte skrubba huden i ansiktet! Skölj sedan rengöringsmedlet med varmt vatten. Upprepa detta varje morgon och kväll innan du somnar. Du bör också tvätta ansiktet om du svettas mycket.
- Om du har torr eller känslig hud kan du begränsa rengöringen till en gång om dagen, helst på kvällen. Du kan stänka ansiktet med vanligt varmt vatten på morgonen för att skölja bort huden.
- För att undvika torr hud, undvik starka rengöringsmedel med alkohol.
2.Applicera fuktgivande kräm efter att du tvättat ansiktet för att hålla huden återfuktad. Efter att du tvättat ansiktet, klappa huden försiktigt torr med en ren handduk. Använd sedan fingertopparna och applicera en mängd fuktkräm i storleken av en ärt över hela ansiktet. Var försiktig runt det ömtåliga ögonområdet när du gnuggar in produkten i huden.
3. borsta dina tänder minst två gånger om dagen och tandtråd på kvällen innan du går och lägger dig. Munhygien är viktigt för att se och må bra varje dag! Borsta tänderna minst varje morgon innan du lämnar huset och varje kväll innan du går och lägger dig. Följ upp på natten med tandtråd för att ta bort mat mellan tänderna. Vid behov, skölj munnen med ett munvatten av god kvalitet för att döda bakterier och bakterier som orsakar dålig andedräkt.
4. Duscha minst en gång om dagen för att hålla din kropp ren. De flesta människor bör duscha minst en gång om dagen - du kan göra detta på morgonen eller på natten, beroende på dina personliga preferenser. Du bör också ta en dusch om du har svettats mycket.
5. Sov 8-10 timmar per natt så är du väl utvilad. En god natts sömn ger din kropp tid att återhämta sig och hjälper dig att se och må som bäst varje dag. Ställ in ett sömnschema så att du går och lägger dig och vaknar ungefär samma tid varje dag. Försök att hålla dig till ditt schema även på helgen!
6. Ät hälsosamt med tonvikt på rik mat. En näringsrik kost stöder glödande hud och friskt hår och naglar. Inkludera massor av färsk frukt och grönsaker i din kost. Försök att undvika bearbetade spannmål, som vitt bröd, och ät bara fullkorn. Ät mycket lågfettproteiner, såsom skaldjur, magert kött, ägg och baljväxter. När det kommer till mejeriprodukter, välj fettfria eller fettsnåla alternativ.
7. Försök att träna minst 60 minuter om dagen för att hålla dig i form. Att träna varje dag kommer att hålla dig snygg och må så bra som möjligt. För tonårsflickor är 60 minuters måttlig träning om dagen idealiskt. Du kan välja vilken typ av träning du vill, så länge det får ditt hjärta att fungera!
"Klä dig väl och se bra ut (tjejer)"
Оцените, пожалуйста статью
