Hur man botar röd hud

Steg
Tips
Varningar
Förnödenheter

Huden är det största organet i din kropp. Dess uppgift är att skydda oss från patogener och fuktförlust. Huden påverkas av flera faktorer, bland annat vad vi äter och dricker och vilka väderförhållanden vi utsätts för. Den vanligaste orsaken till röd hud är rosacea, en kronisk hudsjukdom som utlöses av olika saker, som exponering för värme, sol, vissa livsmedel eller alkohol. Huden kan också bli röd av symtom på psoriasis, eksem eller av för mycket solexponering eller torrt väder. Använd följande behandlingar för att eliminera en orsak till röda hudproblem.

Steg

Metod 1 av 5: Härdning av torr, röd hud

1. Återfukta din hud. Rodnad på grund av torr hud minskar avsevärt om du ser till att din kropp får tillräckligt med fukt. Drick minst 8 glas med 230 ml vatten per dag.

2. Förhindra rodnad med en solkräm. Välj solkrämer som blockerar både UVA- och UVB-strålar. Applicera solkräm dagligen.

3. Använd en fuktkräm några gånger om dagen. Applicera den efter dusch och efter tvättning av händerna. Personer med kraftigt torr hud måste också regelbundet applicera fuktkräm emellan. När du letar efter en bra fuktkräm, leta efter följande ingredienser:

Ceramider. Stöder vätskeansamling och minskar rodnad.

Dimetikon och glycerin. Dessa båda drar vatten närmare huden.

Hyaluronsyra. Liksom med ceramider stödjer hyaluronsyra vattenretention.

Lanolin, mineraloljor och vaselin. Dessa ingredienser hjälper huden att behålla den fukt som frigörs under badet.

4. Glöm de långa, varma duscharna. Långvarig exponering för mycket varmt vatten kan ta bort din hud från eteriska oljor och fukt, vilket gör att du får torr, flagnande och eventuellt röd hud. Begränsa dig till varma duschar som inte varar längre än 10 minuter.

Ta ett havregrynsbad. Havregryn hjälper till att lugna irriterad hud och är ett beprövat botemedel mot rodnad orsakad av giftmurgröna och mässling. Använd ätbara havregryn eller ätfärdiga havrebad för detta - beroende på vilket som är lättast för dig.

5. Tvätta dig endast med oparfymerad, naturlig tvål. Släng alla dina parfymerade och färgade tvålar som kan orsaka torrhet och irritation. Välj istället superfat tvål, vars huvudingredienser är sheasmör och kakaosmör.

6. Undvik kontakt med kemikalier. Exponering för kemikalier som blekmedel, hårfärgningsmedel eller andra kemiska lösningar kan orsaka hudrodnad vid kontakt.

7. Använd sunt förnuft. Ställ dig själv några frågor innan du går till din läkare. En undersökning av ditt senaste förflutna borde kunna hjälpa dig ytterligare:

Har du använt några nya produkter på sistone?? Om du till exempel har påbörjat en serie aknebehandlingar, särskilt retinoider, kan detta bidra till din rodnad.

Har du plockat på din hud eller irriterat den? Har du skrubbat din hud för ofta?? Som en allmän regel gäller att ju mindre din hud kommer i kontakt med smuts, smuts eller olja, desto bättre är den.

8. Använd andra geler och krämer med läkande egenskaper. Det finns många krämer och geler som syftar till att lindra rodnad, men två av dem sticker ut och har testats:

hydrokortisonkräm. Hydrokortison appliceras vanligtvis en till fyra gånger om dagen och är ett beprövat botemedel mot torrhet, klåda och rodnad i huden.

aloe verage. Aloe vera gel används ofta lokalt för att lindra rodnad samtidigt som man bekämpar inflammation. Aloe vera lugnar också irriterad hud.

Metod 2 av 5: Behandling av rosacea

1. Börja med en aktuell medicin. Symtom på rosacea, som vanligtvis dyker upp i ansiktet, kan vara röda prickar, periodisk rodnad och små röda knölar eller blodkärl. Om du tror att du kan ha rosacea, prata med din läkare om följande aktuella mediciner:

Aktuella antibiotika, inklusive läkemedel som innehåller metronidazol (Metrocreme, Metrogel)
Aktuellt tretinoin (Atralin, Renova)
Topikala scrubs, inklusive mediciner med bensoylperoxid och azelainsyra (Azelex, Finacea)

2. Tala med din läkare om att ta orala antibiotika. Orala antibiotika används för att behandla rosacea eftersom de kan minska inflammation och rodnad snabbare än utvärtes antibiotika. Orala antibiotika inkluderar tetracyklin, minocyklin och erytromycin, men de kan ha allvarliga biverkningar som diarré, illamående och kräkningar.

3. Om allt har misslyckats, prata med din läkare om isotretinoin (Accutane). Isotretinoin är en potent oral medicin som används till patienter med akne och rosacea vars tillstånd inte svarar på andra mediciner. Eftersom det är ett mycket potent läkemedel och har kopplats till depression, utslag och ledvärk, bör patienter som tar Accutane övervakas noga av sin läkare.

4. Ta försiktighetsåtgärder för att förhindra rosacea. Även om rosacea vanligtvis är kronisk, kan åtgärder vidtas för att förhindra att den börjar. De vanligaste sakerna att undvika är exponering för sol och vind, känslomässig stress, ansträngande träning, varmt eller kallt väder och alkoholkonsumtion.

Metod 3 av 5: Behandling av psoriasis

1. Applicera aktuella krämer och salvor på psoriasis. Även om psoriasis, som rosacea, kan vara kronisk, kan den hanteras med användning av krämer och andra aktuella behandlingar. Aktuella krämer och salvor kan avsevärt minska synligheten av psoriasis.

Använd salicylsyra. Salicylsyra fungerar genom att kontrollera flagningen av psoriasisfjäll, men för mycket salicylsyra över ett för stort område kan leda till otäcka biverkningar.
Prova steroidsalvor. Steroidsalvor är anmärkningsvärt effektiva för att minska inflammation, eliminera klåda och stoppa överproduktionen av psoriasisceller. Steroidsalvor är guldstandarden för psoriasisbehandling.
Använd kalcipotrien. Kalcipotrien, relaterat till vitamin D, är också effektivt vid behandling av psoriasis, särskilt i kombination med kortikosteroider. Använd den dock sparsamt.
Prova retinoider. Retinoider innehåller en syntetisk form av vitamin A, men är i allmänhet mindre effektiva och långsammare än vissa steroidsalvor.

2. Tala med din läkare om fototerapi. Fototerapi, eller ljusterapi, i kombination med lokalt applicerade salvor för att få ljus till huden där det finns symtom. Vanligtvis får patienter ljusterapi tre gånger i veckan i tre månader. Denna kombinationsmetod har visat sig vara effektiv och föredragen av patienter i flera studier, även om den ökar risken för hudcancer.

3. Prova vissa orala mediciner. Orala mediciner kan tas i kombination med aktuella mediciner för att stoppa överproduktionen av hudceller, vilket är symboliskt för psoriasis. Denna orala medicin inkluderar:

Metotrexat. Även om det är ett kemoterapimedel, har metotrexat visat sig ge betydande förbättringar hos patienter med psoriasis. Eftersom det kan orsaka betydande biverkningar bör regelbundna blodprover göras av en läkare.

Orala retinoider. Orala retinoider, liksom topikala retinoider, innehåller en syntetisk variant av vitamin E. Kvinnor bör dock använda preventivmedel med denna medicin i upp till tre år efter initial behandling på grund av eventuella fosterskador.

4. Prova andra naturliga botemedel mot psoriasis. Medan vetenskapligt bevisade läkemedel ofta är det mest effektiva behandlingsalternativet för personer med psoriasis, kan naturläkemedel ge vissa fördelar. Prova följande:

aloe vera. Aloe vera överträffade en placebo i en medicinsk prövning av psoriasisbehandlingar.

fisk olja. Att ta fiskolja tillskott i munnen dagligen kan ge viss symtomlindring.

badlösningar. Epsom-salter, Dödahavssalter, havregrynsbad och mineraloljor kan blandas i ett bad för en helkroppsbehandling.

cayenpeppar. Capsaicin, som ger paprikan dess distinkta heta smak, används också i många smärtstillande medel. Capsaicin applicerat på huden kan hjälpa till att minska klåda och hudskador hos personer med psoriasis.

Metod 4 av 5: Behandling av eksem

1. Minska din stress. Liksom akne utlöses eksemutbrott vanligtvis av stress. Minska stressen och hitta hälsosamma utlopp för din stress.

2. Använd hydrokortison och steroidkrämer. Receptfria hydrokortisonkrämer används främst för milda eksem och kan hjälpa till att minska rodnad och klåda hos vissa människor. För mer allvarliga fall kan steroidkrämer vara nödvändiga.

3. Prova någon av de olika medicinerna att ta. De orala läkemedel som för närvarande används av läkare för att behandla svårare former av eksem är:

Orala antihistaminer. Många antihistaminer, såsom Benadryl, kan hittas över disk.

Kortikosteroider. Kortikosteroider ordineras huvudsakligen när andra behandlingar misslyckas och bör användas under ledning av din läkare. Följ alltid instruktionerna exakt med sådana läkemedel.

4. Prova fototerapi. Ljusterapi hjälper personer med svårare former av eksem. Läkare använder ultraviolett ljus för att bromsa produktionen av hudceller, vilket minskar rodnad.

Metod 5 av 5: Behandla en solbränna

1. Kyl det solbränna området för att minska rodnad. Lägg en sval tvättlapp på platsen och låt den stå där tills den når rumstemperatur. Upprepa om det behövs.

2. Ta en sval dusch eller bad regelbundet. Blötläggning i ett svalt bad hjälper till att minska rodnad, liksom smärtan av en solbränna.

3. Applicera aloe vera och/eller hydrokortison. Applicera ren aloe vera lokalt efter behov, eller en lotion som innehåller aloe vera. En kräm med 1% hydrokortison kan också användas topiskt. Undvik andra lotioner, eftersom deras ingredienser kan fånga mer värme i huden och behålla rodnaden.

4. Prova en av flera obekräftade huskurer. Att behandla brännskador tar tid (och aloe vera), men dessa obekräftade huskurer kan också hjälpa:

trollhassel

Vinäger (50/50 blandat med vatten)

Calendula salva

blöt tepåse

Tips

Att hålla din hud fuktig kan förhindra att den torkar ut. Välj en bra fuktkräm med naturliga ingredienser. Använd inte produkter med kemikalier i dem.
Rosacea är en kronisk hudsjukdom som kan komma tillbaka regelbundet. Men många människor som stannar under medicinsk behandling i mer än 2 år kan förlora utseendet på röd hud.

Varningar

För att undvika allergiska reaktioner, använd inte hydrokortisonkräm på barn under två år, om inte annat rekommenderas av en läkare.
Använd inte hydrokortisonkräm i rektal- eller vaginalområdet.