Bröstmjölk som har förvarats i kylen eller frysen måste värmas upp innan den ges till ditt barn. Att värma bröstmjölk är enkelt, men du måste vara försiktig så att mjölken inte är för varm för ditt barn och att den inte förlorar de nyttiga ingredienserna under uppvärmningen.
Steg
Metod 1 av 4: Tina i kylen
1. Ställ in bröstmjölken i kylen. Ta ut mjölken ur frysen och ställ in den i kylen.
Se till att mjölken är tinad innan den är dålig. Om du förvarar den i en frys kan du förvara den i 6 till 12 månader, i en vanlig frys 3 till 6 månader, men om du förvarar den i kylens frysfack kommer den vanligtvis bara att vara bra i 2 veckor.
Ställ behållaren med bröstmjölk framför kylen om du vill tina den. Framsidan av kylen är något varmare än baksidan, men ändå tillräckligt säker för att tina mjölken.
EXPERTTIPS
"En äldre bebis kanske inte är kräsen längre, men en nyfödd accepterar inte en flaska mjölk om den inte är nära din kroppstemperatur."
Rebecca Nguyen, MA
Amningskonsult och ägare av Family PicnicRebecca Nguyen är en certifierad amningskonsult och mödravårdskonsult. Hon och hennes mamma Sue Gottschall driver Family Picnic i Chicago, där de ger råd till nya föräldrar om förlossning, amning, barns utveckling och utbildning. Rebecca har varit förskollärare och grundskollärare i tio år. 2003 fick hon en magisterexamen i förskolepedagogik från University of Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Amningskonsulent och Ägare av Family Picnic
2. Låt det tina över natten. Låt mjölken tina helt i minst 8 timmar.
Kontrollera att den är helt tinad genom att öppna behållaren och rör om med en sked. Om du fortfarande känner hårda bitar, låt det tina i kylen ytterligare några timmar, eller skynda på genom att köra behållaren under en ljummen kran.
3. Håll det upp till 5 dagar. Upptinad bröstmjölk är bäst att använda direkt, men du kan säkert förvara den i kylen i fem dagar.
Ställ tillbaka behållaren bak i kylen, det är där det är som kallast.
4. Frys inte in det igen. Om du fryser in mjölken igen kan lipiderna i mjölken brytas ner. Detta minskar kvaliteten på mjölken och kan till och med förstöra den.
Metod 2 av 4: Under kranen
1. Förvara fryst bröstmjölk under den kalla kranen. Om din frusna bröstmjölk börjar värmas direkt, börja med att köra behållaren under den kalla kranen.
Vattnet ska vara något kallare än rumstemperatur.
Kallt vatten är bättre i detta skede eftersom det höjer temperaturen på mjölken mer gradvis. Använder du varmt vatten direkt får du varma fläckar på utsidan, medan insidan fortfarande är frusen. Dessutom kan du förstöra de värdefulla enzymerna i mjölken.
Använd kallt vatten tills du märker att mjölken har tinat. Titta i behållaren för att se om det inte finns fler frysta bitar som flyter in. Skaka skålen för att se om det fortfarande finns gömda bitar i den.
EXPERTTIPS
Rebecca Nguyen, MA
Amningskonsult och ägare av Family PicnicRebecca Nguyen är en certifierad amningskonsult och mödravårdskonsult. Hon och hennes mamma Sue Gottschall driver Family Picnic i Chicago, där de ger råd till nya föräldrar om förlossning, amning, barns utveckling och utbildning. Rebecca har varit förskollärare och grundskollärare i tio år. 2003 fick hon en magisterexamen i förskolepedagogik från University of Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Amningskonsulent och Ägare av Family Picnic
Det finns flera sätt att långsamt värma upp din mjölk. Amningskonsult Rebecca Nguyen: "Du kan använda en varmare för att få mjölken till exakt 37°C, men om du förvarar din mjölk i en frys i en fryst påse kan du även hålla den under hett vatten i 30 till 60 sekunder tills du känner att den är varm. Om det är i en flaska, lägg det i en kastrull med kokande vatten tills det är varmt. Lägg inte mjölken i mikrovågsugnen eller direkt i en kastrull eftersom den blir för varm och kan bränna barnets tunga."
2. Öka gradvis vattentemperaturen. När mjölken har tinat kan du alltid höja vattentemperaturen lite.
Öka temperaturen på vattnet från kallt till rumstemperatur, från rumstemperatur till varmt och från varmt till varmt. Ökar du långsamt temperaturen förstör du färre enzymer i mjölken och du värmer den jämnare.
Stanna innan vattnet börjar ånga. Mjölken får inte bli så varm att barnet kan bränna sig.
En bebis kan dricka kall bröstmjölk alldeles utmärkt, men om du är noga med att äta (eller faktiskt dricker), måste du åtminstone värma den till rumstemperatur för att göra den godare.
3. Värm upp kall bröstmjölk under den varma kranen. Om du redan har tinat mjölken i kylen, eller om den ändå legat i kylen, hoppa över steget med kallt vatten och ställ behållaren direkt under den varma kranen.
Öka gradvis vattentemperaturen från varmt till varmt, men sluta innan vattnet börjar ånga.
4. Skaka mjölken. Se till att bröstmjölken är lika varm överallt genom att skaka behållaren, så att mjölken rörs om.
Du kan också röra mjölken med en sked.
EXPERTTIPS
"Bröstmjölken separerar i kylen, men du kan röra om försiktigt för att blanda ihop det. Skakning kan skada mjölkens egenskaper."
Rebecca Nguyen, MA
Amningskonsult och ägare av Family PicnicRebecca Nguyen är en certifierad amningskonsult och mödravårdskonsult. Hon och hennes mamma Sue Gottschall driver Family Picnic i Chicago, där de ger råd till nya föräldrar om förlossning, amning, barns utveckling och utbildning. Rebecca har varit förskollärare och grundskollärare i tio år. 2003 fick hon en magisterexamen i förskolepedagogik från University of Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Amningskonsulent och Ägare av Family Picnic
Metod 3 av 4: Varmvattenbad
1. Hetta upp en panna med vatten. Fyll en liten kastrull till hälften med vatten och värm den på medelvärme. När vattnet börjar ånga, men innan det kokar, ta det från värmen.
Låt inte vattnet koka, för då blir mjölken för varm för snabbt.
Ta kastrullen från värmen innan du sätter behållaren eller flaskan i den. Värm inte bröstmjölk direkt på spisen.
2. Häll bröstmjölken i det varma vattnet. Du kan låta flaskan eller behållaren vila eller så kan du flytta runt den i det varma vattnet.
Det är okej om behållaren nuddar botten av pannan, för du har redan tagit bort kastrullen från värmen, men om du är rädd att botten är för varm kan du hålla behållaren eller flaskan utan att den nuddar botten.
Du kan värma bröstmjölk som har frysts eller bröstmjölk från kylskåpet båda på detta sätt. Om du tar ut den ur kylen blir den lagom varm efter några minuter. När den kommer ut ur frysen tar det dubbelt så lång tid.
3. Se till att mjölken är lika varm överallt. Skaka försiktigt behållaren för att få samma temperatur överallt.
Du kan också röra mjölken med en sked.
Metod 4 av 4: Flaskvärmare
1. Läs bruksanvisningen. Flaskvärmare är alla lite olika, så läs bruksanvisningen noggrant innan du använder den.
Även om exakta specifikationer och instruktioner varierar beroende på enhet, finns det vissa likheter.
Med vissa flaskvärmare kan du även värma barnmat när ditt barn börjar äta fast föda.
2. Notera om flaskvärmaren fungerar med varmt vatten eller med ånga. Vissa flaskvärmare värmer flaskan i ett varmt vattenbad, men de flesta fungerar med ånga.
Flaskvärmare som fungerar med ett varmvattenbad fungerar i princip på samma sätt som varmvattenbadet från den tidigare metoden. Flaskan läggs i det varma vattnet.
Flaskvärmare som fungerar med ånga använder mindre vatten. Vattnet värms upp i ett separat fack och flaskan värms upp genom att ångan kommer in i flaskfacket. Detta är en metod där flaskan värms upp mer gradvis.
3. Fyll varmvattentanken. Häll kranvatten i vattentanken upp till markeringen.
Om det inte finns något streck, läs instruktionerna för hur mycket vatten du ska använda.
En flaskvärmare med ett varmvattenbad behöver mer vatten än en ångbåt.
Vattnet måste bytas före varje användning. Vissa ångflaskvärmare har en behållare som förblir fylld tills vattennivån blir för låg, sedan tänds en lampa.
4. Sätt flaskan i den. Placera bröstmjölksflaskan ordentligt i flaskvärmaren, i flaskfacket.
Flaskan passar lätt i vissa flaskvärmare, medan andra kräver ett fast tryck på plats.
5. Slå på apparaten och värm mjölken. Följ bruksanvisningen för att bestämma hur hög temperaturen ska ställas in, om det är ett alternativ. Tryck på startknappen och vänta tills enheten stängs av.
De flesta flaskvärmare har en lampa som tänds och släcks för att låta dig veta att mjölken är klar. Andra gör ett ljud när det är klart.
Tips
Kontrollera temperaturen innan du ger mjölken till ditt barn. Sätt några droppar på insidan av handleden. Mjölken ska kännas varm, men inte för varm.
Varningar
Värm aldrig bröstmjölk i mikrovågsugn. Då dödar du de levande immuncellerna i mjölken som kan skydda ditt barn mot sjukdomar. I mikron får du också ojämnt uppvärmd mjölk, vilket kan bränna ditt barn på mjölkbitar som är för varma.
Instrucțiuni gratuite pas cu pas
