Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Ett annat sätt att (tillfälligt) höja blodtrycket är att dricka koffein. Forskarna är inte säkra på varför det är så, men det finns två möjliga förklaringar: man misstänker att vissa hormoner blockeras så att artärerna inte vidgas, och att koffein orsakar en ökning av adrenalin, vilket höjer blodtrycket. 
Det är känt att natrium (ett ämne som bland annat finns i salt) orsakar förhöjt blodtryck, så läkare brukar rekommendera att inte äta för mycket av detta. Rådgör med din läkare innan du går över till en diet med hög natriumhalt, om du konsumerar för mycket natrium kan du utveckla hjärtproblem (särskilt om du är äldre). 
Vet också att andra typer av mediciner som; paracetamol, vissa antiinflammatoriska medel och vissa antidepressiva medel kan också orsaka högt blodtryck. Om möjligt kan dessa medel också användas för att höja blodtrycket. 
Om du kan bör du försöka träna regelbundet för att få igång blodcirkulationen. Om det är ett kroniskt problem, fortsätt att röra på dig och ät flera små måltider om dagen. 
Öka blodtrycket
Att höja blodtrycket med hjälp av några grundläggande kunskaper i första hjälpen. Som patient kan denna kunskap få dig att må bättre. Som vårdgivare måste man hålla sig lugn mot patienten så att denne bättre kan ta sig igenom krisen. Det är användbart att ha lite medicinsk kunskap om patientens tillstånd verkar farligt, men du kan också hjälpa patienten i svåra situationer med några strategiska steg tills medicinsk hjälp anländer.
Steg
Metod 1 av 2: Under en akut attack
1. Registrera situationen. Om det är mer frekventa akuta attacker kan det vara ett kroniskt problem. Se personens hälsa. Finns det någon sjukdom? Var det något på gång vid tiden för attacken som kunde ha orsakat personens plötsliga blodsockerfall?? Framför allt, håll dig lugn. Det kanske inte finns ett större problem.
- Du bör försöka ta reda på om det finns tecken som tyder på farligt lågt blodtryck. Vanligtvis är dessa: yrsel, yrsel, oförmögen att stå upprätt, dålig syn, svaghet, trötthet, illamående, kyla, fuktig hud, svimning och blek hud.
2. Se till att patienten dricker tillräckligt med vatten (eller andra vätskor). Om blodvolymen ökar och därmed uttorkningen försvinner kan hypertoni försvinna.Sportdrycker med elektrolyter återställer mineraler i kroppen. Om patienten dricker dessa typer av sportdrycker eller vatten kan uttorkning förhindras.
3. Ge patienten något salt att äta. Salt höjer blodtrycket. Det är också anledningen till att hjärtpatienter bör äta lite salt.
4. Se till att cirkulationen är relaterad till blodtrycket. Håll benen uppe och använd om möjligt kompressionsstrumpor. Tryckstrumpor används för att bekämpa åderbråck men kan även användas mot blodcirkulationsproblem i benen.
5. Bestäm om patienten har tagit det ordinerade läkemedlet. Det är möjligt att problemet orsakades av att man inte tog medicin. Svängningar i blodtrycket är en känd biverkning av många läkemedel, särskilt när olika läkemedel kombineras.
6. Se till att patienten fortfarande tar det ordinerade läkemedlet. Se till att patienten förstår vikten av att ta medicin vid rätt tidpunkt (rätt dos)!
7. Det kan också hjälpa till att flytta dina fötter upp och ner innan du reser dig. Även friska människor är kända för att ha lägre blodtryck när de står upp efter att ha suttit länge. När du reser dig upp (särskilt när du går upp ur sängen) måste du först sitta upp och sedan sakta gå upp.
Metod 2 av 2: Uppföljningar
1. Kontakta patientens läkare om blodtrycket är farligt lågt. I så fall är råd från en läkare oumbärlig.
- Förklara patientens omständigheter för läkaren. Om möjligt, försök att låta patienten beskriva symptomen.
- Gör precis som läkaren säger. Vid lågt blodtryck kan en läkare rekommendera att du går till närmaste akutmottagning.
2. Mät blodtrycket när krisen är över. Om blodtrycket fortfarande är för lågt kan du behöva söka ytterligare läkarvård. Blodtrycket är helst något under 120/80.
3. För att vara säker, ta patientens blodtryck igen en timme senare. Fråga också hur patienten mår i det ögonblicket och kontrollera om det fortfarande finns symtom. Se också till att patienten fortsätter att dricka, även om de inte är törstiga.
Tips
- Se till att du dricker tillräckligt med vatten under dagen.
- Om du lider av lågt blodtryck är det klokt att köpa en blodtrycksmätare.
- Vitamintabletter hjälper till att bibehålla din kost så att även ditt blodtryck förblir bra.
- Tryckstrumpor är nödvändiga för att upprätthålla din blodcirkulation.
Varningar
- Lågt blodtryck kan få någon att känna sig yr. I andra fall kan lågt blodtryck orsaka frossa, och i värsta fall.
- Alkohol torkar ut kroppen, därför bör patienter inte dricka alkohol!
- Uttorkning är farligt och kan döda patienten! Se därför till att du kan agera snabbt om patienten drabbas av värmeslag eller annan uttorkning.
Оцените, пожалуйста статью
