Väx dina naglar snabbare och håll händerna mjuka

1. Tänk på nagelhärdare och tillväxtgel. Låt oss göra saker klart från början: Att odla dina naglar betyder faktiskt låt dem inte gå sönder. I allmänhet kan du inte magiskt få dina naglar att växa snabbare, men du kan göra dem starkare och mindre benägna att gå sönder, så att de håller sig långa och vackra. Nu när vi har sagt det, här är några produkter som påstår sig främja nageltillväxt:

• nagelhärdare. Dessa är genomskinliga måla som använder formalin (metylenglykol, löst i vatten) som tonic. De ser ut som nagellack, men med en sköld och en machete.
• tillväxtgel. Fungerar det? Kanske. På förpackningen av Sally Hansens VitaSurge Growth Gel står det Den multiaktiva pärlfyllda formulan frigör omedelbart närande vitaminer A, C och E för att vårda och behandla naglar för en sund tillväxt. Multiaktiv pärlfylld formula? självklart. Se det för vad det är värt.

2. Ta ett biotintillskott. Även om detta inte kommer att påskynda tillväxtprocessen, har biotin kopplats till starkare, mindre benägna att bryta naglar. Om du har sköra naglar som bara inte växer ut kan det här hjälpa. Du kanske till och med ser en förändring i ditt hår och din hud!

3. Överväg att öka ditt proteinintag. Det har länge hävdats att din kost avgör hur dina naglar ser ut (bland annat). Till viss del är det sant. Faktum är att om du bor i ett västerländskt land nuförtiden, så får du förmodligen nog av allt. Så även om en bättre kost - särskilt mer protein - kan göra skillnad, ta det med en nypa salt. Får inte tillräckligt med protein gäller knappast de flesta av oss längre, inklusive vegetarianer.

4. Såga inte naglarna fram och tillbaka. Vill du ha långa vackra naglar har du säkert hört att det finns rätt och fel sätt att fila dina naglar. När du flyttar din fil eller kartongfil till ett finger, fila mot mitten från sidorna. Det spelar ingen roll vilken form du gör, se bara till att du går från höger till mitten och från vänster till mitten och inte fram och tillbaka.

5. Använd alltid baslack och topplack. Åtminstone om du målar dem. Det är förmodligen bättre om de är nakna (nagellack kan tära på din nagel), men vi vet alla hur lockande färg kan vara. Om du inte kan tänka dig att ha bara naglar, använd alltid en baslack och en topplack. Om du bara använder vanligt lack, kommer det att stoppa dina naglar från att andas och så småningom försvaga dem. Genom att använda ett baslack först och ett topplack sist, kommer det att ge den barriären och topplacket kommer att hålla lacket snyggt, hindra dig från att pilla på det och täcka din nagel med ett fixerande lager.

1. Använd fuktighetskräm. När dina händer blir blöta, använd fuktighetskräm. Efter en dusch, diskning, lek i regnet, när som helst. Du kan till och med använda några om du har tråkigt. Detta kan verkligen hjälpa till med nageltillväxt eftersom det håller hela din hand återfuktad och frisk.

• Men tro det eller ej, du kanske ska låta lotionen vara kvar. Det bättre alternativet är handsalva och feta, tjocka krämer med vaselin eller glycerin.
• handdesinfektionsmedel att torka händerna rakt ut. Så om du använder det, se till att motverka den dåliga effekten med extra fuktkräm.

2. skrubba. Om du då och då händer som sandpapper då är skrubbningen extra viktig. När du märker en ansamling av torr, flagnande hud, se det som en signal från din kropp att exfoliera. Skrubba händerna i två minuter eller så, med en matsked socker och några droppar olivolja. Skölj av det och klappa händerna torra; gnugga inte.

3. Experimentera med huskurer. Socker och olivolja är inte de enda sakerna du förmodligen redan har liggandes som kan göra dina händer bebis mjuk. Här är några idéer:

4. Gör en återfuktande behandling för en natt. Ta en bortskämd kväll för dig själv och ägna timmarna åt att återfukta. Allt du behöver göra är att lägga ett tjockt lager kräm eller handsalva på händerna och sätta på ett par tjocka bomullsstrumpor över händerna - och om du vill, fötterna också! Gör detta precis innan du går och lägger dig så att du inte undrar Hur ska jag skriva detta mejl??! När du vaknar kommer du att ha chockerande släta händer.

5. Använd en fuktgivande handtvål bara för säkerhets skull. Tyvärr är vissa tvålar inte bra för dina händer - trots allt är det inte en lätt uppgift att döda bakterier. För att vara så hygieniska som möjligt kan de faktiskt torka ut din hud, vilket gör problemet värre. Se till att tvålen du använder i badrummet och köket inte är en av dessa produkter!

1. Täck händerna om det behövs. Detta är bra för både nageltillväxt och mjuka händer. När du diskar, städar eller allmänt är aktiv med händerna, täck dem med handskar (gummi eller annat) eller vantar. Även om du går i kallt väder. Ju mindre dina händer utsätts för väder och vind, desto bättre.

2. Överarbeta inte dina händer. Vissa tycker om att tro att arbete med händerna främjar blodflödet, medan det bara inte sant är. Hur många arbetare känner du med långa, vackra naglar och vackra, mjuka händer? Exakt. Så om du kan undvika att använda dem, gör det.

3. Plocka eller bit inte på naglarna. Du vet vem jag pratar om! Om du är anledningen till att dina naglar är korta kan du bara skylla dig själv. När du känner lust att bita eller plocka dina naglar, sitt på händerna eller gör något kreativt med dem för att ta tankarna från saker. Begäret kommer att gå över -- det är bara en dålig vana som måste brytas.

4. Ät en balanserad diet. Kom ihåg när vi pratade om att få i sig tillräckligt med protein och det faktum att i dagens värld är det svårt att gå kort? Nu, om du är på en snabbdiet, kan det vara annorlunda. För dina naglar är det viktigt att du äter och att du äter bra. Om du svälter dig själv kommer dina naglar att svälta också. Din midja kan se bra ut, men ditt hår, din hud och dina naglar kommer att se dåliga ut. Det är inte värt det.