Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Varför slösar jag bort min tid med någon som inte vill umgås med mig? Varför investerar jag mina känslor i en relation med någon som inte svarar mig? Varför gråter jag mig till sömns över någon som inte ser mig och inte bryr sig? Varför skadar jag mig själv allt detta på grund av någon som inte ens vet att jag finns? Varför saknar jag honom, tänker jag på honom, bryr jag mig och älskar honom när jag inte får något tillbaka? Varför är jag deprimerad över någon som inte är den för mig? Jag är mycket bättre att bara leta efter min riktiga själsfrände. 
Bearbetar avslag
Har du någonsin varit kär i någon? Har du någonsin gillat någon som inte gillade dig alls. Har du någonsin gillat någon som inte ens visste vem du var? Oavsett situation har många människor upplevt denna typ av situation. Ofta lämnas man ensam, ledsen, sårad och lätt deprimerad. Men det är inte så att din värld stannar, du behöver inte känna så, det är dags för dig att utveckla din egen styrka och oförsonlighet.
Steg
1.Fråga dig själv först vad som skulle hända om han inte gillar dig? Han är inte den enda mannen på denna planet. Han är bara en av många, inte den sanne Jakob. Det är inte så viktigt som du gör det.
2.Ställ dig själv några frågor för att göra dig själv starkare:
3. Om du har bestämt dig för att inte tänka på honom längre, håll dig till ditt beslut! Du ska inte tvivla på ditt beslut och framför allt inte komma på ursäkter för att återkomma till det.
4.Om du tror att han kanske gillar dig och så småningom får reda på att han inte gör det, prata inte dig själv i hålet. Detta kan hända vem som helst. Fortsätt bara med ditt liv och dröja inte för länge vid det förflutna och anledningen till att du trodde att han gillade dig. Lura inte dig själv att tro att du kanske fortfarande har en chans, om du har rätt varför är ni inte tillsammans ännu? Varför väntar du på att ögonblicket ska inse att ni två inte är rätt för varandra??
5.Ge distraktion så att du inte behöver tänka på honom varje gång. Ligg inte i sängen hela dagen och sjunk bara längre ner i din självömkan. Det här gör dig inget, gå och gör något annat, gå en promenad, gå ut med hunden, städa ditt rum, laga något, vad som helst! gå och gör något!
6. Tänk också på nackdelarna. Tänk på dess negativa egenskaper. Du kan älska någon så mycket att du också accepterar de negativa sidorna men du hjälper dig inte med detta. Du försöker glömma honom och bli av med din crush.
7.Fråga dig själv varför du vill ha en relation med någon som får dig att gråta mer än du skrattar. Hitta någon som får dig att le, som tröstar dig och som alltid vill umgås med dig. En man som ger dig kärlek och tar hand om dig, inte den här mannen som indirekt gjorde det klart att han inte gillar dig. Han är inte värd din ansträngning!
Tips
- Om du låtsas att du inte bryr dig kommer det att bli verklighet. Lev bara ditt eget liv och satsa på dig själv inte i honom.
- Tänk på vilken typ av man du förtjänar och nöj dig inte med mindre!
- Alla har brister, så hitta hans brister så att du kan ta honom från piedestalen du sätter honom på.
- Håll dig optimistisk om det faktum att du automatiskt kommer att träffa en man som passar dig. Ibland tror kvinnor att den de älskar i det ögonblicket och att de kommer att vara ensamma för alltid. Det är inte fallet, gå upp och fortsätt leta!
- Ta det inte på för stort allvar om han avvisar dig. Ibland går saker helt enkelt inte som du hoppats, men du lär dig av varje erfarenhet och du växer från svåra omständigheter. Det hjälper dig att lära dig vad som är rätt för dig i det långa loppet.
- Håll dig sysselsatt, hitta en hobby eller schemalägg sysslor för dig själv så att du inte behöver tänka på avslaget.
- Tillbringa lite mer tid med dina vänner och familj. Ju oftare du gör något med vänner eller familj, desto mindre tid har du att tänka på hans avslag. På så sätt ersätter du sorg med glädje.
- Skaffa nya vänner! Sluta prata med honom om du kan.
- Agera inte barnsligt och blockera inte honom på Facebook och Twitter. Han kan åtminstone se att du fortfarande är lycklig och att du är stark nog att komma över hans avslag.
- Varje gång du tänker på honom måste du tänka på en av hans negativa egenskaper.
- Om han skadar dig, böj dig inte till hans nivå och håll det bara trevligt när du stöter på honom senare eller om han frågar dig något. Säg bara hej till honom, du behöver inte vara vänner utan du måste bara vara artig. Tänk noga innan du pratar.
- Låtsas bara att han aldrig funnits för det är vad han tycker om dig också.
- Stäng dig inte av för alla män du möter. Det snabbaste sättet att komma över ett avslag är att hitta någon annan som är rätt för dig.
- Se till att du inte kan se hans presenter. Detta väcker bara minnen och gör det svårare att bearbeta avslaget. För att göra detta enklare är det bäst att slänga dessa saker eller ge dem tillbaka.
- Kasta bort alla saker som påminner dig om honom. Om han gav dem till dig måste du ge dem tillbaka. Med detta indikerar du att du anser dig vara värd mer än några få presenter, och du bearbetar hans avslag.
- Om du inte vill ha kontakt med honom längre måste du ta bort honom från ditt liv. Ta bort honom från din vänlista på sociala nätverkssajter och radera hans telefonnummer.
- Förlora inte din självrespekt och värdighet, för han är inte värd det.
- Skriv ett brev som förklarar hur frustrerad du är, du ska förresten inte skicka det här brevet. Lämna all din ilska, smärta, frustration och lust på pappret. Brevet behöver inte vara grammatiskt perfekt, det är bara för att bearbeta dina känslor.
Varningar
- Du ska inte ta ut dina frustrationer över dig själv genom att skada dig själv. Påminn dig själv om att ensidig kärlek inte är riktig kärlek.
- Om han är en vän, låt inte din vänskap urvattnas för att du är arg på honom. Du kanske snart hittar någon annan så varför låta en vänskap bryta?
Оцените, пожалуйста статью
