Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Träna på att bli vad du vill vara. Leta efter situationer där flera personer är tillsammans och gå in i rummet med huvudet högt. Du kanske inte känner det ännu, men tänk sedan på något du gjorde bra tidigare, och låt detta fylla dig med stolthet, ta med den känslan in i rummet. Lär dig arbeta med kroppsspråk. Det finns mycket specifika gester som ledare använder och som deras följare svarar på. Steepling visar att du svämmar över av självförtroende. Bilda ett tak eller hörn genom att trycka ihop fingertopparna på båda händerna, håll handflatorna borta från varandra. Ju högre du håller den, desto mer självsäker – men överdriv inte. När dina fingertoppar nuddar din mun visar du brist på självförtroende. I ett samtal tillhör det högre tornet i allmänhet mannen som ansvarar för samtalet. Händerna bakom ryggen. Eftersom detta är en öppen attityd visar du mod, styrka och självförtroende. Genom att placera händerna bakom ryggen visar du att du är öppen för vad den andre har att säga. Ögonen talar mycket. Att se människor i ögonen är ett kraftfullt verktyg och kan vara väldigt svårt om man inte är van vid det. Titta på personen du pratar med, från det ena ögat till det andra, sedan på munnen. Detta håller dina ögon i rörelse, medan de fortfarande är fokuserade på din samtalspartner. Tummen upp! Att stoppa händerna i fickorna med tummen upp så att de sticker ut visar också självförtroende och lite kaxighet. 
Se dem prata, stå och uppföra sig. Alpha-män har en rak kroppsbyggnad och går runt med lugn och självförtroende. Utforska hur de ser ut. Deras hår, kläder. Alpha-män är intresserade av herrmode och vet hur man bär det för att se mer attraktivt ut. 
Att klä sig bra är inte nödvändigtvis detsamma som att klä ut sig. Dina kläder ska passa dig bra, vara bekväma och passande för tillfället. Kom ihåg att kläder bara framhäver din hållning. Utstråla ditt självförtroende och din styrka och du avlar respekt genom din närvaro, då kommer dina kläder i andra hand. 
Om du vill visa att du har vad som krävs för en romantisk dejt med en kvinna du är vän med, läs artiklar om hur du bäst går till väga. 
Att bli en alfahane
Han är mannen som alla vill vara: industrikapten, filmstjärna, kapten vid rodret på fartyget, ledare för flocken. Han är alfahanen. Män vill vara den han är. Kvinnor vill vara med honom. Vill du framstå som en alfahane? Sedan kommer här några tips för att bli den mannen.
Steg
1. Var självsäker. Detta kan inte understrykas tillräckligt starkt. Om du har en positiv självbild och orubblig tilltro till dina egna förmågor kommer både män och kvinnor att svara bra. Blanda inte ihop självförtroende med arrogans. Självförtroende visar tyst inre styrka, säkerhet och pålitlighet. Arrogans är bara en utåtriktad låg självkänsla och framstår för människor som en ytlig, osäker man, motsatsen till en alfaman.
2. Tänk på din attityd. När du går in i ett rum vet du bara att folk kommer att respektera vad du har att säga och lyssna på det på allvar. Om du tvivlar på det kan du vara säker på att alla i det rummet också kommer att tvivla på det.
3. Använd humor till din fördel. Det betyder inte att du måste vara clownen, utan att du kan le med äkta njutning, att du kan skratta åt dig själv eller till och med åt andra utan att framstå som sarkastisk eller hatisk. Tänk på den berömda aftershave-reklamen där skådespelaren spelar prototypen av en riktig man. Föreställ dig själv att du är den mannen och visa det för alla!
4. Låt din kropp tala. Ditt beteende och din attityd säger mycket till omgivningen, utan att du säger ett ord. Din hållning, handgester, hur du står – allt detta signalerar den andra personen och vilken position du har i världen. Du vill skicka signaler om styrka och självförtroende, inte sluten och undergiven.
5. Var inte rädd för att fylla ett utrymme med din närvaro. Stå i en fast och stark position, använd breda gester och visa att du är helt tillfreds och bekväm i din omgivning.
6. Lyssna. En alfahane, en sann ledare, ägnar mer tid åt att lyssna än att prata. Lyssna aktivt och med uppmärksamhet och människor kommer att reagera positivt. Ju mer du kan lyssna utan att döma, desto fler människor kommer att öppna sig för dig och till och med berätta saker för dig som de aldrig skulle låta någon föräldrar veta. Detta beror på att de litar helt på dig - ett kännetecken för en alfahane.
7. Hitta exempel. Ett bra sätt att lära sig att bete sig som en alfahane är att imitera andra som har dessa egenskaper.
8. Sporta och komma i bra form. Att hålla sig i form gör inte automatiskt en alfahane - det måste komma inifrån - men det hjälper verkligen med din hälsa och hur du mår. Det sänder också en tydlig signal: någon som tar väl hand om sig själv kan också ta väl hand om någon annan.
9. Var ärlig. Man tror ibland att alfahanar ljuger och fuskar för att få som de vill, men det gäller bara alla utom alfahanar. Om du känner att du måste lura någon att få dem att tro att du är värd sin tid och energi, så är det faktiskt bevis på motsatsen.Se till att du tjänar allt du får genom att anta en policy av genuin ärlighet. Var alltid dig själv under alla omständigheter; människor kan ta dig som du är.
10. klä sig väl. Försök att se bättre ut än de andra männen så att du sticker ut positivt. Till exempel: bär raffinerade mönster, skjortor, snygga byxor och eventuellt slips. Helst inga skjortor med ett varumärke eller ditt favoritband framträdande på framsidan; du vill marknadsföra dig själv, inte någon annan. Läs böcker och artiklar om hur man klär sig som man för förslag.
11. Lär dig att flirta. Att veta hur man gör en romantisk anslutning är avgörande för att bli betraktad som en alfahane. Att vara självsäker, mångsidig och attraktiv garanterar kanske inte uppmärksamheten från det motsatta könet, men det kommer att ge dig en enorm fördel.
12. Utveckla nya färdigheter. Att lära sig nya färdigheter och bemästra flera områden kommer att hålla ditt sinne och kropp skarpa och i form. Det hjälper dig att utveckla en väl avrundad uppsättning färdigheter så att du blir den som människor går till med frågor eller när de behöver hjälp. Bli en man inte bara av stil, utan också av substans genom att studera vad som verkligen intresserar dig, bli lärd och skicklig i varje formspråk. Lär dig hur du boxas och fäktar, bygger en lada, går på dina händer, överlever i naturen eller lär dig hur du vinner en gatustrid. Utveckla ditt sinne genom att läsa mer om arkitektur, konst och musik.
13. Men framför allt, var en ledare. Det betyder inte bara att du tar kontroll när en viss situation uppstår, utan att du också gör det bra. Börja i din närmiljö genom att bli ledare på arbetsplatsen, hjälp ditt team att prestera bättre eller till och med lära din hund bättre beteende. Öva dig för att bli den ledare som folk vill följa – inte bara den första som frivilligt ställer upp för jobbet.
Tips
- Gör inte kvinnor till en fixering. Om du investerar tid i att förbättra dig själv kommer beundrarna att flöda naturligt.
- Vara fokuserad. Ingen är en naturlig född ledare, alla måste förtjäna respekten för att få och behålla den positionen. Att bli en alfahane tar tid - tid att utveckla självförtroende, självkontroll och kunskap. Var övertygad om att du kan göra detta och det kommer inom din räckhåll!
- Träna på att vara din egen ledare först. Arbeta på din attityd hemma, även när ingen tittar. Sätt dig rakt på stolen, var beslutsam och läs en bok om något som intresserar dig istället för att hänga framför tv:n varje kväll.
Оцените, пожалуйста статью
