Läsande ansikten

Att kunna läsa ansikten är en viktig färdighet. När du försöker kommunicera med andra människor är det bra att förstå vilka känslor den personen kan uppleva. I mellanmänskliga relationer kommer du att kunna ta bättre hand om dina nära och kära. I en professionell miljö kommer du att bättre förstå kollegor och kunder. Du bör dock vara mycket uppmärksam, eftersom små förändringar i ansiktsuttryck kan representera väldigt olika känslor.

Steg

Del 1 av 3: Läser ansikten

Bild med titeln Läs ansikten Steg 1
1. Se den andre i ögonen. När du läser ett ansikte bör du börja med ögonen, den mest suggestiva av alla funktioner. Du kan lära dig mycket om någons humör genom att vara mycket uppmärksam på ögonen.
  • Pupillerna vidgas under stunder av stimulering eller i svagt ljus. Om du befinner dig på en plats med konstant ljus, se upp för förändringar i pupillstorlek. En stor elev antyder någon form av spänning eller intresse.
  • Våra elever krymper när vi ser något som är stötande eller negativt. Denna begränsning är avsedd att blockera alla oönskade bilder.
  • Någons ögon kan dra ihop sig om de inte gillar dig eller om du säger något de inte gillar. De kan också tycka att dina ord och handlingar är misstänkta. Om du märker detta, vänligen namnge problemet och förtydliga vad du säger.
  • Ögon som darrar åt alla håll tyder på osäkerhet eller obehag. Du kan också märka dessa känslor när den andra personen tittar åt sidan längre. Om ögonkontakten bryts längre är chansen stor att den andra personen inte är helt närvarande.
Bild med titeln Läs ansikten steg 2
2. titta på läpparna. Munmusklerna är mycket känsliga och skiftar för att återspegla olika sinnesstämningar och reaktioner. Om en person vill prata, kommer deras läppar att skiljas åt något. Var uppmärksam på detta, för det är viktigt att alltid vara öppen och alert när någon pratar med dig.
  • Läppar som är böjda inåt kläms. Sammandragna läppar indikerar spänning, frustration eller ogillande. En person med hopdragen läpp håller in en känsla och försöker svälja ord genom att hålla ihop läpparna.
  • Pouting av läpparna i form av en kyss indikerar lust. Sammandragna läppar kan också tyda på osäkerhet, precis som en insugad läpp. Du kan också kalla detta "att svälja läpparna".
  • Var noga uppmärksam på grimasering eller ryckningar på läpparna. Även om de är mycket små, indikerar dessa små förändringar cynism eller misstro mot omständigheterna. En lögnare kommer också att förråda sig själv genom att lätt avvika från läpparna.
  • Bild med titeln Läs ansikten steg 3
    3. Notera näsans rörelse. Även om näsan är mindre föränderlig än ögon och läppar, gör dess centrala placering i ansiktet den lätt att läsa.
  • Vidgade näsborrar är en känd förändring. När näsborrarna öppnas bredare kan mer luft flöda in och ut, vilket förbereder personen för strid. Vidgade näsborrar kan indikera att en person är rasande eller mycket missnöjd.
  • Näsan kan krypa ihop på grund av en illaluktande lukt. Utanför den bokstavliga tolkningen kan en metaforisk "dålig lukt", såsom en obehaglig syn eller tanke, få näsan att krypa ihop sig. Till exempel kan någons näsa krypa ihop sig vid en obehaglig tanke.
  • Ibland kan blodkärlen i näsan vidgas, vilket gör att näsan ser röd och svullen ut. Detta kan hända när en person ljuger. En sådan person kan också klia sig på näsan, vilket gör det ännu mer irriterande.
  • Bild med titeln Läs ansikten steg 4
    4. Studera ögonbrynen. Ögonbrynen, ofta i samband med ögonen, passar ett brett utbud av kroppsspråkskommunikation. Trots det begränsade antalet muskler runt dem är ögonbrynen mycket synliga och mycket talande för de olika känslotillstånden.
  • Rynkorna i pannan fungerar i kombination med ögonbrynen. Om pannan rynkor och ögonbryn höjs, då finns det förmodligen tvivel eller överraskning från något i miljön.
  • När ögonbrynen går ner är ögonen mer eller mindre dolda. I kombination med ett böjt huvud antyder detta en önskan att dölja ögonens rörelse.
  • Ögonbryn som är vinklade inåt tyder på ilska eller frustration. De kan också tyda på intensiv koncentration.
  • Notera ett hästskoformat veck mellan ögonbrynen. Detta är känt som "Darwins sorgmuskel" och är en speciell symbol för sorg eller sorg.
  • Del 2 av 3: Förstå de olika känslorna

    Bild med titeln Läs ansikten steg 5
    1. känna igen lyckan. Ett stort leende är det mest självklara sättet att karakterisera lycka. Till skillnad från ett leende visar ett leende bara de översta tänderna. De nedre ögonlocken är böjda, som en halvmåne.
    • Det finns ett brett spektrum av lycka. Allt från förnöjsamhet till lycka, alla dessa olika känslor kan läsas från liknande ansiktsuttryck.
    Bild med titeln Läs ansikten steg 6
    2. känna igen sorgen. Titta på ögonbrynen. I detta fall lutar de uppåt. En ledsen person rynkar ofta pannan också. I allmänhet kan du anta att varje person som rynkar pannan inte är glad eller ledsen.
  • Se upp för ögonlock som hänger något över ögonen.
  • Sorg är motsatsen till lycka, och en farlig och kraftfull känsla. Förutom ansiktsförändringarna kommer du att märka en minskning i energi hos en ledsen person.
  • Individer som upplever sorg kan också vara mer reserverade och tillbakadragna.
  • Bild med titeln Läs ansikten steg 7
    3. känna igen överraskning. Överraskning är en ofta spännande känsla, och kännetecknas av vidöppna ögon och en svullen mun. I mer milda fall av överraskning kan ett lätt flin spela runt munnen.
  • Ögonbrynen kommer att höjas mycket högt.
  • En person kan rynka pannan åt en överraskning, men denna rynka kan uppstå på gränsen till chock. En lite mer extrem känsla, en chock, kan bära på ett inslag av rädsla eller avsky.
  • En plötslig explosion av förundran kan få en person att känna sig förvånad.
  • Bild med titeln Läs ansikten steg 8
    4. se upp för rädsla. Titta först på ögonbrynen och ögonen. Ögonbrynen kommer att lutas upp och ögonen vidöppna. Munnen kan också vara vidöppen.
  • Rädsla är vår naturliga reaktion på fara. Om du ser någon uppleva rädsla, var uppmärksam på orsaken till reaktionen. Denna känsla är ofta relaterad till beteende som att fly eller undvika.
  • Glöm inte rädsla som är annat än oro. Ångest har alltid att göra med ett hot utifrån, medan oro uppstår inifrån.
  • Bild med titeln Läs ansikten steg 9
    5. Se upp för avsky. Den krökta näsan är en av de viktigaste manifestationerna av avsky. Ögonbrynen blir också lägre och munnen hänger öppen.
  • Tänk på munnen som ett tyst "ble"-ljud, som om personen precis har sett något äckligt. Munnen hänger öppen och överläppen höjs.
  • Eftersom avsky är ett svar på att äta eller lukta på något äckligt, kan känslan återges levande. Båda upplevelserna kommer att resultera i samma ansiktsuttryck.
  • Bild med titeln Läs ansikten steg 10
    6. Känn igen ilska. När du letar efter uttryck för ilska, var uppmärksam på ögonbrynen. De kommer att vara lägre och lutande inåt, där de möts i en krusning. Ögonlocken är spända och raka, medan pannan är sänkt.
  • Munnen kan vara tät eller vidöppen, som i ett stort skrik.
  • Huvudet kan vara något sänkt och käken skjutas framåt.
  • Bild med titeln Läs ansikten steg 11
    7. Leta efter förakt. Detta uttryck används främst för ogillande och kännetecknas av en upphöjd haka. Detta gör det lättare för en person att stirra ner i näsan och titta ner så att säga på personen som kränkt personen.
  • Mungipan drar ihop sig och dras upp åt sidan. Detta kallas också ett leende.
  • Förakt kan åtföljas av ett lätt leende, som om personen tycker om att ogilla den andres beteende.
  • Del 3 av 3: Bedöm situationer

    Bild med titeln Läs ansikten steg 12
    1. Läs makrouttryck. När du försöker läsa ett ansikte måste du börja med makrouttrycken. Ett makrouttryck tar vanligtvis mellan 0,5 och 4 sekunder. Dessa uttryck tar över hela ansiktet, så att du kan uppleva hela känslan.
    • Även med bara den grundläggande kunskapen om de sju grundläggande känslorna kan du läsa makrouttryck. Dessa universella uttryck är glädje, överraskning, förakt, sorg, ilska, fasa och rädsla. Du har utan tvekan upplevt dessa sju uttryck själv, så det är lätt för dig att läsa dem som makrouttryck.
    • Om någon uttrycker dessa känslor genom ett makrouttryck vill de förmodligen att du ska svara på deras känslor.
    • Vid sorg kan tröst sökas. Om du konfronteras med ett hånfullt makrouttryck kanske de försöker skrämma dig.
    • Vet att en falsk känsla är lättast att manipulera genom makrouttryck. Eftersom det varar längre är det lättare att imitera denna känsla. Låt dig inte luras av falska makrouttryck.
    Bild med titeln Läs ansikten steg 13
    2. Se upp för mikrouttryck. Mikrouttryck varar vanligtvis mellan 1/15 och 1/25 av en sekund, vilket gör dem mycket svårare att upptäcka. Medan ett makrouttryck kan avslöja hur någon känner, är sanningen mer sannolikt att avslöjas genom mikrouttryck.
  • När någon försöker dölja en känsla kan det bli "läckage" av den faktiska känslan. Detta läckage uppstår vanligtvis i mikrouttrycket. Om du inte är mycket uppmärksam på ansiktet kan du missa den verkliga känslan som denna person känner.
  • Om du vill få en djupare förståelse för en person måste du lära dig att vara lyhörd för mikrouttryck. En intim kunskap om hur man mår är avgörande för utvecklingen av känsliga personliga relationer.
  • Medan ett makrouttryck kan berätta sanningen, finns det en chans att en person försöker framkalla ett svar genom att "imitera" denna känsla. När du är mycket uppmärksam på mikrouttryck är det mindre troligt att du missar den faktiska känslan.
  • Bild med titeln Läs ansikten steg 14
    3. Förstå subtilitet. Subtila uttryck är ännu mindre än mikrouttryck, så att upptäcka dem kräver extrem försiktighet. Dessa uttryck inträffar, redan innan en känsla är helt känd, som en naturlig reaktion på ens omgivning.
  • Subtila uttryck kanske inte heller är ett fullständigt uttryck för en känsla. I ett mikrouttryck yttrar sig en fullständig känsla för ett ögonblick. Ett subtilt uttryck kan dock bara innehålla delar av en hel känsla.
  • Dessa små uttryck kan ha nyckeln till att upptäcka bedrägeri, eftersom deras subtila natur är mindre lätt att dölja än ett mikrouttryck.
  • Bild med titeln Läs ansikten steg 15
    4. Koppla känslor till kroppsspråk. Efter att ha lärt dig ansiktsigenkänning kan du börja studera kroppsspråk. Kroppsspråk, som ansiktsuttryck, är en viktig del av icke-verbal kommunikation. Att känna igen förändringar i fysisk hållning kommer att hjälpa dig att lättare förstå andra.
  • När du försöker analysera någons självförtroende kan du vara uppmärksam på deras attityd. Om personen står upprätt med axlarna något bakåt, så känner denna person sig bekväm i sin egen kropp. Att hänga tyder på bristande självförtroende.
  • Om en person är ärlig om sina egna känslor, kommer de att kunna behålla ögonkontakt med dig. En förändring av ögonens position kan vara en indikation på att den andra personen inte talar hela sanningen.
  • Ens sätt att tala kan hävda sig i kroppsspråk. En jämn ton i rösten är ett bevis på att den upplevda ansiktskänslan matchar personens känsla.
  • Kom ihåg att vissa psykologiska eller kulturella skillnader kan spela en roll i både kroppsspråk och ansiktsuttryck. Lär känna någon för att bekräfta ditt första intryck av den här personen. Första intryck kan vara till stor hjälp, men är inte alltid helt korrekta.

  • Оцените, пожалуйста статью