Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du till exempel använder en dator för att studera, installera en app i din webbläsare för att filtrera bort distraherande webbplatser medan du arbetar, som FocusMe eller Freedom. 
Om du blir lätt distraherad, gå till ett bibliotek eller ett slutet område så att du kan arbeta utan avbrott. 
Tillverkas av en expert på området (t.ex. en hälsovideo av en legitimerad läkare). Citerar källor från tredje part angående information som delas, antingen i videon eller i videobeskrivningen. Är producerade eller godkända av en välrenommerad institution. 
Till exempel, om du studerar för biologi, gör ritningar av celler och organismer. Ange sedan rätt delar. Om du studerar litteratur, gör en serie med huvudhändelserna i romanen eller berättelsen. Om du studerar till ekonomi eller samhällskunskap, gör ett diagram eller diagram med trender. 
Gör till exempel en sång om dina matematiska ekvationer eller sjung om historiska figurer, i kronologisk ordning. 
Ställ frågor som om du skulle göra ett muntligt prov och granska sedan de rätta svaren tillsammans. 
Att studera med en grupp människor är ett bra sätt att ta itu med ämnen du inte förstår eller när du bara inte gillar att studera. Den sociala aspekten av gruppmöten gör det roligt att studera och ett bra sätt att träffa nya människor. 
Välj en belöning som inte tar för mycket tid. Du kan till exempel belöna dig själv efter varannan timmes studier, med en halvtimme Netflix. Om du belönar dig själv med ett mellanmål, välj något hälsosamt som ger dig energi, såsom frukt, grönsaker, fullkornskex, ost, yoghurt och mandel. 
Till exempel, istället för att försöka memorera alla dina ekvationer på en gång, fokusera på en eller två åt gången. Lägg bara till fler när du har bemästrat den föregående. Om du studerar för historia, organisera dina anteckningar efter händelser, historiska figurer eller tidsperioder. Du kan till exempel studera 10 år åt gången eller fokusera på konsekvenserna av en historisk händelse. Du kan organisera dina pauser runt dessa mindre delar. Detta gör att du kan koppla av mer medan du lär dig materialet. 
Älskar att studera
Du kanske ser studier som en syssla, men du kan också förbättra upplevelsen och lära dig att njuta av den. Välj en bekväm plats att studera och variera platsen då och då. Hitta lämpliga studiepartners och gör studierna till en social aktivitet. Minska stressen med att studera genom att ge dig själv regelbundna pauser och belöna dig själv för ditt hårda arbete. Du kommer snart att se studier som en trevlig aktivitet!
Steg
Metod 1 av 4: Att välja en trevlig miljö
1. Välj en lugn plats som hjälper dig att hålla fokus. Det är oftast bäst att studera på en plats som är relativt lugn så att du kan koncentrera dig. Det finns många trevliga platser där man kan studera, både hemma och offentligt.
- Ditt sovrum kan vara ett bra ställe att studera. Se bara till att det finns ett skrivbord. Att ligga på sängen eller studera kan göra dig sömnig.
- Om du inte har ett skrivbord i ditt rum, försök arbeta vid köksbordet eller vid ett skrivbord någonstans i ditt hus. Be din familj att vara lite tystare.
- Gå till ett folkbibliotek eller ett skol- eller universitetsbibliotek. Där hittar du ofta skrivbord på lugna platser där du kan studera. Kanske kan du till och med boka ett studierum för några timmar.
- Vissa människor studerar bättre med lite omgivningsljud. Om du tror att detta kan hjälpa, prova att studera på ett kafé.
2. Håll din studieplats ren. Skräp kan vara distraherande och avskräckande, vilket inte gör det roligare att studera. Rengör ditt skrivbord eller annan vald studieplats och organisera ditt studiematerial på ett snyggt sätt. Se till att du har tillräckligt med utrymme för att lägga ifrån dig dina böcker och få ut det mesta av utrymmet.
3. Ta bort direkt distraktion. För att få ut det mesta av din studietid, se till att det inte finns några distraktioner som stör dig. Stäng av tv, radio och dator och lägg undan din telefon, läsmaterial och tv-spel. Att studera blir roligare om du kan koncentrera dig fullt ut på materialet.
4. Variera din studieplats. Om möjligt, studera på en annan plats då och då. Ta med dina böcker eller din bärbara dator till en avkopplande miljö, som ett kafé, en park eller en strand, för att arbeta eller studera. Den trevliga miljön kommer att förbättra ditt humör och göra att dina studier känns mindre tråkiga eller rutinmässiga.
Metod 2 av 4: Gör saker mer intressanta
1. Använd färgglada studiematerial. Håll fokus medan du studerar genom att arbeta med ljusa, färgglada skolmaterial för att göra anteckningar och skriva ner idéer. Detta inkluderar pennor och papper, vykort, klistermärken, markörer och klisterlappar. Att lägga till färg till studieprocessen gör det roligare och aktiverar den kreativa delen av din hjärna, vilket hjälper dig att komma ihåg saker bättre.
2. Spela lite bakgrundsmusik medan du studerar. Atmosfärisk musik gör studierna roligare och stimulerar din hjärna utan att distrahera dig. Välj klassisk musik eller filmmusik i bakgrunden medan du studerar. Ställ in musiken på en måttlig volym och undvik allt som är högt eller obalanserat, eftersom sådan musik kommer att hindra din koncentration.
3. Se pedagogiska videor. Att studera från läroböcker och klassrumsanteckningar kan vara tråkigt, så berika ditt lärande genom att leta efter utbildningsvideor om samma ämnen. Video kan vara ett effektivt läromedel eftersom det engagerar människor och ökar förståelsen. Leta efter pålitliga videor online genom att se till att de:
4. Gör ritningar av ämnen och anteckningar. Ritning kan hjälpa dig att förstå materialet bättre och förhindra tristess medan du studerar. Istället för att läsa eller skriva om dina anteckningar, rita en bild för att representera informationen.
5. Skriv en låt om dina anteckningar för att hjälpa dig komma ihåg dem. Detta kan vara en rolig aktivitet som hjälper dig att lättare komma ihåg information. Skriv låten innan du övar några gånger. Använd en melodi från en populär låt om du vill.
Metod 3 av 4: Studera med andra
1. Hitta studiepartners med liknande vanor. Lär känna dina klasskamrater och ta dig tid att fråga dem om deras studiesätt. Hitta en potentiell studiepartner som gillar att studera vid samma tid på dagen som du och som använder liknande inlärningsmetoder. Fråga dem om de vill studera tillsammans någon gång, för att göra det här lite mindre ensamt och tråkigt.
- Om du till exempel föredrar att plugga på biblioteket på kvällen, hitta en studiepartner som gör detsamma.
- Fråga medstudenter om deras studievanor genom att säga något i stil med: "Jag måste bara alltid gå till biblioteket för att plugga bra.". vad som fungerar för dig?
- Studera inte med vänner eller klasskamrater som kan vara en stor distraktion.
2. Intervjua en partner som studiemetod. Diskutera studiematerialet med studiepartnern för att få nya perspektiv på materialet och för att bättre förstå det. Bedöm varandra om innehållet i kursen för att testa vad som har fastnat. Du kan göra det till ett roligt spel genom att spåra poäng och svara på frågor så snabbt som möjligt.
3. Starta en studiegrupp. Sätt ihop en grupp studiepartners som har ett gemensamt mål, som att plugga till ett större prov. Schemalägg regelbundna tider för att träffas på en plats som är bekväm för alla, till exempel ett läsrum på biblioteket. Få ut det mesta av gruppdynamiken genom att dela upp studieuppgifter och arbeta tillsammans för att lösa svåra problem.
Metod 4 av 4: Ge dig själv pauser och belöningar
1. Schemalägg regelbundna pauser under studietiden. För varje timme du studerar, schemalägg tio minuter att koppla av. Pauser minskar din stress och hjälper dig komma ihåg vad du studerade. Om du studerar med andra kommer studieuppehållen att bidra till att motverka den känsla av isolering som studierna ibland orsakar.
- Använd en klocka eller ett alarm för att hålla koll på tiden medan du studerar.
- Du kan använda pauser för korta aktiviteter som att gå på toaletten, äta mat eller ringa en vän.
2. Ta en kort promenad under rasterna för att undvika dåsighet. Om du blir sömnig medan du studerar kan träning hjälpa dig att hålla dig vaken. Istället för att surfa på internet under rasterna, res dig från skrivbordet. Sträck på dig och spring på plats. Ta sedan en kort fem minuters promenad genom ditt hus eller din byggnad.
3. Unna dig själv med vissa intervaller. Innan du börjar lära dig, bestäm dig för vissa "milstolpar" där du kommer att belöna dig själv för ditt hårda arbete. Du kan markera dessa prestationer i tidsintervall eller efter en viss mängd studiematerial du har haft. Bestäm specifika belöningar i förväg, oavsett om det är godsaker, underhållning eller avkoppling.
4. Dela tyget i mindre bitar för att undvika utbrändhet. Att studera för mycket information på en gång kan göra det för mycket för dig. Istället är det bättre att dela upp dina anteckningar. Varje gång du behärskar en del kommer du att känna tillfredsställelse!
5. Sätt större prestationsbelöningar. För att uppmuntra dig själv att nå stora studiemål, planera stora belöningar för ditt hårda arbete. Till exempel, om du pluggar hela helgen för ett prov och har fått allt material, belöna dig själv med biljetter till en konsert följande helg. Med ett spännande mål framför dig medan du studerar gör du hela processen roligare.
"Älskar att studera"
Оцените, пожалуйста статью
