Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Det här kan vara så enkelt som att berätta för din partner att du har saknat honom eller henne så fort han eller hon kommer hem från en resa. Om din partner kämpar med något i privatlivet eller på jobbet, kommer dessa vänliga ord att låta dig veta att du stöder honom eller henne. 
Att göra en present till din partner visar att du känner dem tillräckligt väl för att välja en bra present. Tiden du spenderade på att skapa den kommer också att visa ditt engagemang. 
Att bara ge din tid och energi är ett bra sätt att visa tillgivenhet. Det hjälper också till att göra ditt band starkare. Att sätta en natt för er två kan säkert vara i stan, men om din partner behöver en lugn kväll kan ni alltid stanna hemma och se en film tillsammans. 
Tacka din partner för att du gör något omtänksamt, eller för vardagliga saker som din partner tror kan gå obemärkt förbi (som att ta ut soporna). Fokusera din komplimang på din partner för att göra den mer meningsfull. Istället för att säga "Du är vacker" försök något i stil med "Du har det mest fantastiska leendet.` Var uppmärksam på de specifika saker som gör din partner unik. Prova något som "Du har alltid en så intressant syn på saker. jag älskar att prata med dig.` 
Detta kan vara så litet som att diska eller hjälpa dig att måla huset. Fråga om du inte är säker på vad du ska göra! Fråga något i stil med: "Finns det något jag kan hjälpa dig med?"?` eller `Är det något jag kan göra för att göra livet lättare för dig?` 
Till exempel kan du ge din bästa vän en lång, hjärtevärmande kram innan du flyttar till en annan stad på grund av ett nytt jobb. Barn behöver feedback. Berätta för dem att du älskar och bryr dig om dem oavsett vad. Var inte endast älska när de gör något bra eller skadar sig själva. Annars kanske de tror att det är de enda gångerna du bryr dig. 
Underskatta inte tid som en gåva. Tid är dyrbar speciellt när livet är hektiskt men de kommer att uppskatta ansträngningen om du tar tid för dem när de behöver det. 
Till exempel kan något så enkelt som att komma förbi för att laga middag åt din syster när hon precis har fött barn ha en bestående inverkan. Nyckeln här är att tänka på den andra personen och vara hänsynsfull. Att dammsuga huset kan verka enkelt, men någon som översvämmas av annat arbete kommer verkligen att uppskatta det! 
Tillämpa samma fem principer på vänner och kollegor, men justera åtgärderna så att de är lämpliga. Till exempel, om en kollega svarar bra på positiva ord, säg något i stil med "Jag gillar din nya frisyr" istället för "Dina ben ser bra ut i den klänningen.".` 
Tänk också på att även om din partner gillar en viss typ av tillgivenhet (som att gosa), kanske de inte alltid vill ha det.
Att visa tillgivenhet till någon som behöver det
Att få kontakt med andra människor kan vara en tröst, oavsett om du är upprörd eller bara ägnar dig åt ditt dagliga liv. Det har en stor inverkan att veta att någon bryr sig om dig, och att visa tillgivenhet till någon känns bra för dig och den andra personen. För vissa människor kommer detta naturligt, men andra kan behöva lite hjälp eller råd när det gäller att visa tillgivenhet. Detta beror åtminstone delvis på att olika människor har olika uppfattningar om vad tillgivenhet betyder och hur eller när de ska ge den.
Steg
Metod 1 av 3: Visa din partner tillgivenhet
1. Rör din partner ofta. Att kyssa din partner är ett av de tydligaste tecknen på tillgivenhet. Du vill också visa mer subtil fysisk kontakt - särskilt på offentliga platser. hålla hand och ger knugs är mindre iögonfallande offentligt än att kyssa din partner.
- Om din partner har haft en särskilt stressig dag och behöver extra uppmärksamhet, erbjuder du en rygg massage kan också vara ett bra sätt att visa din kärlek.
- Även små gester som att sitta nära din partner medan du tittar på TV kan låta dem veta att du bryr dig.
2. Använd vänliga ord för att få kontakt med din partner. Kommunikation är oerhört viktigt för en sund relation. Visa din partner tillgivenhet genom att berömma de saker han eller hon gör bra och uttrycka hur mycket du bryr dig om honom eller henne. Det skadar aldrig att lämna en lapp eller ett sms för att visa att du tänker på den andra personen, även när de inte är där.
3. Ge din partner en gåva. Detta kan vara under en semester, men det behöver inte vara det. Om din partner behöver en hämtning kan du också ge en present när du vill! Se till att din gåva är omtänksam och något som verkligen passar din partner. Även en vanlig sak, som en eftertraktad CD, kan göras speciell med ett brev eller foto för att ge den en mer personlig touch.
4. Spendera tid tillsammans. Det innebär att lägga undan mobiltelefoner och andra distraktioner och ge din partner all uppmärksamhet ett tag. Se till att du tar regelbundna utflykter med din partner, och om du märker att den andra personen går igenom en svår tid (som att vänja sig vid ett nytt kvarter efter att ha flyttat), gör detta oftare.
5. Ge mening åt din samvaro. I den snabba världen av sms och e-post är vi "anslutna" hela tiden. Problemet är att vi ofta glömmer att göra den här typen av kopplingar personliga. När din partner behöver en riktig personlig anslutning, var medveten om det och se till att du tillhandahåller den anslutningen. Istället för att skicka förkortade texter som "omw", kan du säga något i stil med "Jag är glad att se dig. jag är strax där.Även om detta i princip säger samma sak, är det första väldigt torrt och opersonligt, men det andra visar att du verkligen bryr dig om den andra personen och inte kan vänta med att se honom eller henne.
6. Gör ett jobb för din partner. Vi har alla ett eller två jobb som vi älskar att göra. Dessutom är resten bara sysslor som måste göras. Om du är stressad över något som en viktig marknadsföring som kanske eller kanske inte går igenom, kan det ibland vara svårt att utföra dessa sysslor. Hjälp din partner med några av dessa sysslor så att de kan fortsätta med sin dag – det är ett bra sätt att visa att du bryr dig.
Metod 2 av 3: Visa tillgivenhet för familj och vänner
1.erbjuda tillgivenhet. Alla familjer är olika och de kommer att visa tillgivenhet på olika sätt. Vissa föräldrar förväntar sig en kram från sina barn, medan andra känner sig mer bekväma med ett handslag. Vänskap har också ett brett spektrum av uttryck, men oavsett gest kommer det att göra det tydligt för en familjemedlem eller vän att du finns där för den andre.
- Barn kan söka och behöva mer kontakt. Håll deras hand när de korsar gatan eller plocka upp dem när de är för trötta för att gå för att låta dem veta att du är där.
- Med vuxen familj och vänner, lägg din hand på deras axel eller krama deras hand för att låta dem veta att du finns där för dem och att du bryr dig.
2.Berätta för dina nära och kära hur du känner. Människor glömmer ofta vikten av öppenhet när de blir äldre. Ofta kommer familjemedlemmar att sluta berätta för varandra att de bryr sig, och det kan skapa ett avstånd mellan dem. Var öppen och ärlig mot din familj och dina vänner, speciellt när de har det svårt.
3.var generös. Det betyder inte att du ska spendera alla dina pengar eller tid på att ge presenter till vänner och släktingar. Se bara till att när du ger en gåva är det något som din familjemedlem kommer att gilla. Det kan vara så enkelt som att betala räkningen för lunch, eller köpa ditt barns första bil.
4. Hjälp vänner och släktingar i nöd. Oavsett om du hjälper din mamma att städa huset eller hjälper din bästa vän att flytta till en annan stad, kommer det att uppskattas. Jobb, stora som små kan lägga till och överväldiga vem som helst, och att hjälpa en älskad att få saker gjorda är ett tydligt tecken på tillgivenhet.
Metod 3 av 3: Förstå tillgivenhet
1. Lär dig om de fem kärleksspråken. Detta är ett begrepp som ofta används för att diskutera de olika sätt på vilka människor ger och tar emot tillgivenhet. Tillgivna handlingar grupperas i fem kategorier, eller språk, enligt följande: fysisk beröring, stödord, gåvor, service och att ta sig tid för en annan. Du måste använda dessa "språk" för att förstå hur de du bryr dig om ger och tar emot tillgivenhet.
- Nära och kära kan tala ett annat kärleksspråk än du. Prata med dem för att lära dig vilken typ av tillgivenhet hon behöver.
- Prova ett test eller frågesport för att lära dig vilket kärleksspråk som fungerar bäst för er båda. Se till att de är legitima och förstå att resultaten inte är allmänt tillämpliga.
- När du pratar med din partner, se till att du aktivt lyssnande. Detta visar att du verkligen bryr dig om vad den andra personen säger.
2. Vet vilken typ av relation du har med personen du bryr dig om. När det kommer till din partner, eller till och med de flesta familjemedlemmar, vet du oftast på vilken nivå du är i ett förhållande. Vänner kan vara mer komplicerade ibland. Gamla vänner får ofta tillgivenhet som om de är en del av familjen, medan nyare eller mindre kända vänner kan känna sig obekväma med det.
3. Tvinga inte tillgivenhet. Varje gång en person verkar obekväm med din tillgivenhet bör du sluta. Den andra personen kan ge dig en förklaring till varför din tillgivenhet gör dem obekväma, men de behöver inte. Det är upp till varje person att bestämma från vem han eller hon vill eller inte vill acceptera tillgivenhet.
Tips
- Förvänta dig inte att tillgivenhet kommer tillbaka omedelbart. Speciellt inte när personen du bryr dig om är upprörd.
- Att överraska någon med en av dessa saker kan verkligen visa dem att du bryr dig.
- Ta det inte personligt om personen inte gillar din present, inte kan boka tid den dagen osv. Människor är ofta väldigt upptagna, men om du anstränger dig för att visa tillgivenhet kommer de förmodligen att se och uppskatta det.
Varningar
- Se till att dina interaktioner är lämpliga. Du kommer att behandla din femåriga son annorlunda än din femtonåriga dotter.
"Att visa tillgivenhet till någon som behöver det"
Оцените, пожалуйста статью
