Du kanske har många hobbyer, men förmodligen bara en eller två passioner. Den största skillnaden är när du tar något på allvar och du alltid brinner för det. Det är ett tydligt tecken på att det är en passion. Om du är ganska avslappnad med aktiviteten och du inte bryr dig så mycket om det så är det en hobby snarare än en passion. Undersök några av dina hobbyer för att se hur du verkligen känner för dem, och prova sedan några sätt att testa de hobbyer som du tror är riktiga passioner.
Steg
Del 1 av 3: Utforska din tidsanvändning
1. Var uppmärksam på vad du tänker mest på. Var uppmärksam på vad du tänker mest på när du kör bil, när du försöker somna eller när du tränar. Om du märker att du hela tiden tänker på en aktivitet när du inte gör den kan det vara en passion.
Hobbyer sysselsätter dig vanligtvis bara när du gör dem, eller bara ibland. Passioner finns med dig hela dagen och du tänker alltid på någon aspekt av det.
Om du alltid letar efter second hand- och second hand-butiker, kontrollera dina säljarkonton online och försöka hitta köpare, är att köpa och sälja begagnade varor en passion för dig.
2. Utvärdera hur du spenderar din tid. Se vad du gör en viss dag eller en hel vecka. Var uppmärksam på vad du gör oftast eller längst i varje pass. De aktiviteter du lägger mest tid på är förmodligen passioner snarare än hobbyer.
Låt oss till exempel säga att du under loppet av en vecka spelar gitarr varje dag, spelar basket två gånger, skriver poesi fyra eller fem gånger och spelar Xbox en gång. Gitarr och poesi är de främsta utmanarna för att bli passioner medan basket och spel är hobbyer.
3. Lägg märke till tiden som verkar gå snabbt. När du har gjort en aktivitet, kontrollera om du nyligen har kollat klockan. När du driver en passion märker du inte att det går mycket tid. Du är så engagerad att tiden går fort. Å andra sidan, tittar man ofta på klockan så är det nog en hobby.
Till exempel räcker det med en halvtimmes basket, men två timmars plockning av gitarrsträngarna går som minuter eftersom det är en passion.
4. Var försiktig när du avsätter ansvar för en aktivitet. Titta på ditt arbete och ditt personliga ansvar och se om något konsekvent står i vägen. Om du tenderar att utöva en viss aktivitet snarare än andra saker som känns som arbete, är det för att du föredrar att göra din passion.
Anta att du arbetar med ett forskningsprojekt. Istället för att läsa ämnet, ägna en timme till att ta det perfekta fotot för presentationen. Fotografering är din passion.
Om disken hopar sig i en vecka för att du tillbringar en timme med att öva på ditt trumset, är det för att du brinner för att spela det.
Del 2 av 3: Kontrollera din hållning
1. Fråga dig själv om aktiviteten är avslappnande eller intensiv. Starta aktiviteten och mät efter ett tag hur du mår. Du ägnar dig förmodligen åt en hobby när du har roligt och känner dig lugn. Om du känner dig nästan upprörd eller åtminstone lite spänd eller fokuserad, jobbar du på en passion.
Detta kan verka galet, men passioner tenderar att orsaka dig lite lidande. Du bryr dig mycket, så att utöva en passion är vanligtvis inte en lugnande upplevelse.
Hobbyer är roliga och roliga, så du ska känna dig lugn när du ägnar dig åt en hobby.
Gå till exempel till en träaffär och börja bygga något. Om du är i djup koncentration och dina sinnen är skarpa, då brinner du för träbearbetning. Annars skulle du känna dig avslappnad.
2. Bestäm om du försöker förbättra aktiviteten. Gör aktiviteten lite oftare än du brukar. Lägg märke till om du jobbar hårt för att bli bättre på det eller om du bara gör det för det roliga du har för stunden. Du arbetar hårdare med passioner än hobbyer.
Du jobbar för att vara bäst på en passion, men du nöjer dig med att ha kul med en hobby.
Till exempel, om du alltid lagar nya recept som utmanar dig, då är det en passion. Om du gillar att laga chili och kanelbullar upprepade gånger, kan du anta att det är mer av en hobby.
EXPERTTIPS
"Vi lever i en fantastisk tid där nästan alla fritidsintressen kan utvecklas till en ekonomiskt hållbar karriär."
Adrian Klaphaak, CPCC
Karriärrådgivare Adrian Klaphaak är en karriärrådgivare och grundare av A Path That Fits, ett konsultföretag som specialiserat sig på karriärrådgivning och livscoaching i San Francisco Bay Area. Han arbetar med människor som hoppas kunna göra världen till en bättre plats och har hjälpt mer än 1000 människor att bygga framgångsrika karriärer och leva mer meningsfulla liv.
Adrian Klaphaak, CPCC Karriärcoach
3. Fråga dig själv om aktiviteten är relaterad till dina värderingar och övertygelser. Lista dina livsvärderingar, samhället eller din tro eller trossystem. Gör sedan en lista över aktiviteter som du tror är passioner. Om någon av aktiviteterna överensstämmer med de värderingar du värnar om, är det passioner.
Detta kräver lite abstrakt tänkande, så ge dig själv tid att gå igenom listorna.
Du kan till exempel lista promenader, sång och spel som fritidsintressen. Du skulle vara äventyrlig, hålla dig frisk, beundra skönhet och stänga av alla elektroniska enheter som värden. Som du kan se ligger promenader i linje med dessa värderingar, så det är en passion.
Del 3 av 3: Att sätta dina hobbyer på prov
1. Berätta för någon om den möjliga passionen och be om hans eller hennes reaktion. Välj något du tror är en passion och prata om det med en vän. När du är klar med att prata, fråga honom om du verkade passionerad eller nonchalant om det. Om du pratar länge och han säger att du brinner för det, är det ett tecken på att det är en passion.
När du pratar om din passion kommer du förmodligen att prata högre, snabbare och mer. Man blir upphetsad när man pratar om det. Du låter upprymd och vill inte sluta prata.
Om din vän säger att du inte verkar veta så mycket om det, eller om du har hållit en ganska jämn ton, är det en hobby. Du kommer att känna mycket mer spänning när du pratar om en passion än en hobby.
2. Ta ledigt en vecka från aktivitet. Välj något du gör varje vecka eller varannan dag och sluta göra det. Om du tänker på det dagligen, om du saknar det och inte känner för att göra något annat, då har du hittat något som är en passion. Om du inte har något emot att ge upp, så är det förmodligen en hobby.
Om du spelar ultimat frisbee varje onsdag, hoppa över det den här veckan. Om du är upptagen med något annat och knappt tänker på det är det en hobby.
Ta en paus från att redigera filmmaterialet du alltid filmar. Du vet att det är en passion om du inte kan tänka klart efter två dagar för att du vill sitta framför datorn.
3. Använd ett test som en objektiv vägledning. Få en annan åsikt än din baserat på en uppsättning standardiserade frågor. Var ärlig om dina känslor om aktiviteten. Du kommer att lära dig av en rad frågor hur viktigt det är för dig och inte bara från dina egna tankar.
Ett sådant test kan inte utan tvekan säga dig om något är en passion eller en hobby. Det tvingar dig dock att vara mer objektiv om aktiviteten.
Du kan slå upp webbplatser som erbjuder olika typer av tester som hjälper dig att få en bättre uppfattning om vilka hobbyer som faktiskt kan vara passioner.
Instrucțiuni gratuite pas cu pas
