Var säker när du är skallig

1. Hitta orsaken till din skallighet. Det första steget för att vara ifred med din skallighet är att förstå orsakerna till ditt håravfall. Alla tappar hår, varje dag (en del av oss mer än andra), men det räcker inte för att faktiskt klassas som håravfall. Den exakta orsaken till håravfall är vanligtvis relaterad till en av fyra faktorer: gener (familjehistoria), hormonella förändringar, ett medicinskt tillstånd, medicinbiverkningar. Om du lider av håravfall, men du inte vet vad orsaken är, är det viktigt att få det utrett. Be din läkare hjälpa dig att ta reda på orsaken, så blir du bättre rustad att acceptera din skallighet.

• Om du är orolig för ditt håravfall, var uppmärksam på din kost. Dåliga matvanor kan vara en av anledningarna till att du tunnar på toppen av din skalle. Var också uppmärksam på din känslomässiga hälsa. Stress kan vara en annan faktor.

2. Bli av med negativa kommentarer. Ibland kan helt främlingar ställa till synes slumpmässiga personliga frågor till dig. När ditt självförtroende får en törn för att folk ser din frisyr"val" kritisera, försök lära dig ett effektivt sätt att svara på nyfikna människor. En metod är att ignorera dem helt. Låtsas att du inte hör kommentaren och sedan behöver du inte erkänna den, inte ens för dig själv. Du kan också konfrontera personen genom att förklara att du helst inte vill stå till svars för ditt personliga utseende. Båda alternativen kommer att ge dig mer självförtroende än att välja att oroa dig över förolämpningen.

3. Vet vilka fördelarna med skallighet kan vara. Inte bara är flintskallig vacker, utan det finns också några positiva biverkningar! Till exempel anser många att skallighet är en indikation på att den skalliga mannen i fråga är socialt mogen och har en högre social status. Det är en fantastisk bild människor har av dig på arbetsplatsen. Människor tenderar också att associera skallighet med fysisk styrka.

4. Hitta någon du beundrar. Världen är full av inspirerande, kraftfulla, vackra människor - och många av dem har inget hår! Om du inte känner någon att välja som din personliga skalliga hjälte, finns det massor av kända personer att välja på. Läs lite och hitta någon du beundrar, både till utseende och karaktär. Många av de mäktigaste människorna i historien är kala, så du har gott om val. Är du intresserad av politik?? Läs mer om Cory Booker. Gillar du sport, titta bara på Michael Jordan!

5. Värdera din hälsa. Om din skallighet är resultatet av ett medicinskt tillstånd kan det vara extra svårt att acceptera. Du går redan igenom tillräckligt många känslomässiga och fysiska förändringar att det kan vara extra svårt att acceptera ytterligare en stor förändring när du tappar håret. Även om detta kan vara extremt svårt, kan du försöka ändra din uppfattning om det. istället för att tänka, "Jag tappar håret av cellgiftsbehandling!", kan du försöka tänka något liknande, "Det är klart att cellgiftsbehandlingen gör något. Jag behöver bara se mig i spegeln!" Att tänka positivt (och känna dig mer självsäker) kan faktiskt förbättra hur du känner dig - både mentalt och fysiskt.

1. Beröm dig själv. Fokusera på dina positiva egenskaper. Klarade du det där projektet på jobbet? gratulera dig själv! Börja se dina resultat sedan du började träna på gymmet? En mental high five! Försök att tänka på minst en sak som du gillar med dig själv varje dag. Detta kommer att bli en vana och kommer att ha en enorm inverkan på din självkänsla. Du kommer snart att känna dig ännu mer säker på att vara skallig!

2. Gör ditt sinne starkare. Genom att träna dina mentala muskler kan du hitta nya skäl att vara stolt över dig själv. Lär dig en ny färdighet eller ett nytt språk, spela ordspel och meditera. Alla dessa aktiviteter har visat sig öka den mentala skickligheten. Ju smartare du känner dig, desto bättre kommer du att känna dig själv i allmänhet. Intellekt är direkt relaterat till din nivå av självförtroende. Om du stärker ditt sinne kommer du också att stärka ditt självförtroende. Du kommer att inse att din skallighet inte definierar vem du är - du har många fantastiska egenskaper.

3. Undvik negativitet. Försök undvika negativa tankar. Men bli inte arg på dig själv om du har en! Istället accepterar du det, erkänner tanken och går vidare. Så småningom kan du träna dig själv att ha färre och färre negativa tankar. Det kommer också att hjälpa dig om du strävar efter att försätta dig själv i positiva situationer. Omge dig med stödjande vänner och familj som tycker att du är fantastisk!

4. Uppför dig självsäkert. Håll huvudet uppe och bli lång. När du träffar en ny person, se den personen i ögonen, le och ge en fast hand. Dessa är alla sätt du kan se mer självsäker ut. Och bevisen säger oss att när du intar en självsäker attityd kommer du också att känna dig mer självsäker.

5. Visa den bästa sidan av dig själv. Kanske känner du inte riktigt mycket förtroende för varje fiber i din kropp ännu. Detta kräver lite övning, men för närvarande förbättrar du de delar av dig själv som får dig att känna dig stark och självsäker. Välj din favoritoutfit och sätt på dig ditt bästa leende. Om du är säker på vissa delar av ditt utseende kommer den känslan att sprida sig tills du så småningom har en övergripande känsla av självförtroende. Snart kommer du att visa upp din skallighet på samma sätt som dina andra positiva egenskaper.

1. Investera i en kvalitetsperuk eller tupé. Att tappa håret kan vara både en känslomässig och fysisk förlust, särskilt om skallighet är relaterad till en sjukdom. Du kan må bättre och känna dig mer självsäker när du hittar en fantastisk peruk. Peruker finns i alla tänkbara stilar och färger. Innan du väljer en peruk, bläddra igenom några modetidningar för att hitta en stil du gillar. En kvalitetsperuk är viktig eftersom den ser mer naturlig ut och kräver mindre skötsel. Välj en stil som du kan bära länge.

• Vill du hitta rätt peruk eller tupé, fråga om råd. Innan du går och handlar, fråga en vän om råd om vart du ska gå. En annan bra källa är din frisör – fråga henne om råd!
• Överväg att välja två peruker - en för vardagsbruk och en du kommer att bära bara för skojs skull. Ta på dig den roliga peruken (med en galen färg till exempel) när du vill känna dig glad och snabbt förbättra ditt humör.

2. Leta efter nya tillbehör. Om du inte vill bära en peruk finns det fortfarande många sätt att täcka din tillfälliga skallighet. Om du känner dig mer säker på din skallighet kommer du förmodligen att behöva färre av dessa alternativ. Även om du väljer en peruk för jobbet är det ändå skönt att ha på sig något vid andra tillfällen då det är lite bekvämare. Det finns många bra alternativ, som mössor, halsdukar och turbaner. Det viktiga är att du hittar en med bra passform (mät huvudet) och en som är bekväm. När du har markerat dessa rutor kan du gärna krydda det och ha lite kul! Behandla att handla en mössa och halsduk på samma sätt som du skulle handla alla andra plagg – som ett sätt att visa upp din stil och spegla din personlighet. Välj några saker som får dig att se bra ut – det är en utmärkt självförtroendeboost.

3. Ta hand om din hud. Kanske vill du dölja din skallighet, men kanske inte. Hur som helst, om du tar väl hand om din hud kommer du att må bättre och se bättre ut. De flesta inser inte att när ditt huvud är rakat behöver du fortfarande använda schampo och balsam. < ref > http://www.stbaldricks.org/blogg/post/how-to-care-for-a-shaved-head-6-tips-from-the-pros/

Undersöka. Du behöver en dermatologisk kirurg med ett utmärkt rykte. Var noga med att ställa frågor om själva proceduren, återhämtningstid och möjliga biverkningar.

Använd andra metoder för att bli mer självsäker. Glöm inte - flintskallig är vacker.

Tips

• Upptäck fördelarna med skallighet.
• Använd ditt nyvunna självförtroende för att stilfullt acceptera din skallighet.