Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Det här steget kan också vara till hjälp för vuxna som vill ta sig ur en våldsam hemmiljö, eftersom att anförtro sig till en vän eller familjemedlem du litar på kan hjälpa dig att skapa en flyktplan och känna dig säker nog att sätta igång den. 
Det är vanligtvis professionella räddare som svarar i telefonerna till dessa hjälplinjer. De kan be dig att uppge ditt namn eller de kan tillåta dig att vara anonym. Deras jobb är att lyssna på dina problem hemma och ge förslag på säkra platser att gå till eller åtgärder du kan vidta för att ta dig ur en farlig situation. Du kan kontakta en Stay of My Body via telefonnummer: 045-5711684. Till exempel, för tonåringar finns stiftelsen "Grip op je leven", med telefonnummer: 0341-434120. 
Om du är en tonåring som planerar att fly hemifrån, kan du förmodligen hitta ett härbärge där du kan bo några nätter gratis. Kanske kan du också bo hos en vän eller släkting ett tag tills du vet var du ska bo permanent. Om du som vuxen försöker fly från en kränkande hemmiljö kan du ha ett gemensamt bankkonto med din missbrukande man eller hustru. Ansök om ett nytt bankkonto på en bank nära det säkra ställe du planerar att gå till. 
Se till att du också har tillräckligt med kontanter med dig, för du kommer att behöva dem för att betala efter att du lämnat. Undvik att använda kreditkort eftersom de kan användas för att spåra dig. 
Du kan använda kollektivtrafik, som buss eller tåg, för att fly huset där överfallet ägde rum och gå till en säker plats. Eller så kan du låta någon som bor på ett säkert ställe hämta dig några kvarter från huset du flyr från, om de har en bil. Om du tror att du är i fara och inte kan ta dig ut ur huset trots din flyktplan, ring 911 eller en hjälplinje för våld i hemmet. 
På flyktingboendet kommer en professionell kurator att prata med dig och låta dig bo där om du är minst 12 år gammal, är mogen nog att vistas i härbärget och det är klart att du är i fara om du kommer hem. Även om personalen i receptionen kan berätta för dina föräldrar var du är, kan dina föräldrar inte bara ta dig bort. Vissa härbärgen kräver föräldrarnas tillstånd för att ta emot flyktingar, andra inte. Prata med härbärget om deras regler. Mer information om boendealternativ för unga som vill fly hemifrån hittar du på https://www.gå iväg.NL 
Du kan också få ditt personnummer ändrat så att din missbrukare inte kan använda det för att hitta dig. Ring ett socialkontor nära dig och förklara att du är utsatt för våld i hemmet. De kommer vanligtvis att tillåta dig att ändra ditt personnummer på grund av dina omständigheter. Du kanske också vill överväga att anlita en advokat, särskilt om du kämpar om vårdnaden om dina barn eller din ekonomiska situation.
Att fly från en våldsam hemmasituation
Att fly från en våldsam hemmasituation Alla förtjänar att känna sig trygga, det gör du också. När du känner dig instängd i en situation med en våldsam make, förälder eller annan familjemedlem, kan det ibland vara det enda alternativet att fly och hitta en säker plats för dig själv. Om alla andra försök att lösa situationen lugnt och fridfullt har misslyckats, är det bäst att planera ditt flyg noggrant och hitta en säker plats att stanna ett tag på. När situationen verkligen inte längre är hållbar, vidta åtgärder och skydda dig själv. Om du är i omedelbar fara, och du misstänker att din internetanvändning övervakas, ring så snart som möjligt det lokala nödnumret för hjälp med våld i hemmet: 088-2342450.
Steg
Del 1 av 3: Be andra om hjälp
1. Innan du vidtar åtgärder, ställ dig själv några frågor. Även om du kanske känner att att fly är den enda lösningen, är det bäst att ta lite tid att tänka innan du fattar det drastiska beslutet att lämna hemmet. Det här steget är särskilt användbart för tonåringar som är upprörda eller arga på sina föräldrar, men som inte är säkra på om deras föräldrars handlingar motiverar att fly. Fundera på följande frågor:
- Är jag i fara om jag stannar hemma? Den här frågan är viktig eftersom den hjälper dig att avgöra om att springa iväg verkligen är den bästa lösningen. Om du känner att övergreppen i hemmet verkligen går utom kontroll och äventyrar din säkerhet, och det finns inget du kan göra för att förändra situationen, då är det dags att lämna.
- Hur ska jag överleva? Den här frågan är särskilt användbar för tonåringar som inte är säkra på vart de ska gå eller hur de kommer att överleva när de rymmer hemifrån. Att göra en flyktplan och vidta åtgärder för att förbereda dig för det ögonblick du lämnar huset hjälper dig att svara på den här frågan. Du måste hitta ett säkert ställe att gå och ha många skenande hjälplinjer där du kan prata med människor som kan ge råd och hjälpa dig att överleva utanför den våldsamma hemmiljön.
- Vem kan jag lita på som hjälper mig? Den här frågan kan hjälpa dig att avgöra vilket skyddsnät du har runt dig, från en pålitlig vän till en professionell rådgivare. Du bör också ha minst en nödkontakt som du kan lita på om du råkar ut för problem när du är ensam.
2. Prata om ditt beslut med en vän eller familjemedlem som du litar på. Om du är en tonåring som försöker fly från en våldsam miljö, kanske du vill nå ut till en äldre person som du litar på och anförtror dig till. Dela dina rädslor och ditt beslut att lämna huset. De kanske kan stödja dig i ditt beslut och hjälpa dig att lämna huset. De kan också hjälpa dig att sätta dina rädslor i perspektiv och ge dig en objektiv yttre syn på situationen.
3. Prata med en professionell rådgivare. Sök på nätet efter jouren för unga med problem i din kommun och kontakta dem. Förklara din situation och be om råd om hur du effektivt kan fly hemifrån. Att prata med en professionell rådgivare kan också hjälpa dig att förbereda dig för din flykt och se till att du har professionellt stöd om du bestämmer dig för att lämna din nuvarande livssituation.
Del 2 av 3: Göra en färdplan
1. Ordna en säker plats för dig att gå. En av de viktigaste delarna av din utrymningsplan är att hitta en säker plats att gå till när du har rymt från platsen där du blir illa behandlad. Detta kan vara hemmet för en pålitlig släkting, hemmet för en nära vän eller ett härbärge för flyktingar. När du är myndig kan du också bo på hotell ett tag.
- Du måste ordna din vistelse i förväg med en familjemedlem. Kanske kan du också bo hos en god vän ett tag. Det är inte lagstridigt för någon att ta in dig när de tror att du är i fara. Men när de som hjälper dig med en säker plats gör något olagligt eller ljuger om var du befinner dig för myndigheter kan de åtalas för att ha bidragit till en minderårigs brott.
- Du kanske kan gå till ett härbärge nära dig. Låt dem veta när du planerar att åka så att de vet när du kommer.
2. Försök att undvika att behöva sova på gatan. Även om det kan vara svårt att hitta en säker plats, kan det leda till en eller flera nätters sömn på gatan att gå iväg utan en säker plats att gå till. Ofta kan gatan vara mycket farlig och riskabel, särskilt om du är tonåring. Undvik detta genom att ordna en säker plats innan du lämnar hemmet där du utsätts för övergrepp.
3. Spara så mycket pengar du kan. Du behöver kontanter för att betala för din hotellvistelse och andra grundläggande bekvämligheter du behöver, som mat och dryck. Försök att spara så mycket pengar som möjligt och förvara dem på ett säkert ställe där det inte går att hitta.
4. Packa lite grunder. Packa några rena kläder, toalettartiklar, ID och alla småsaker som har sentimentalt värde för dig. Försök att lägga dessa saker i en påse som inte är för stor som du enkelt kan ta med dig.
5. Ta bort alla spår av din färdplan från din dator och/eller telefon. När du väl har en utrymningsplan är det viktigt att du tar bort alla spår av den på din dator eller telefon. Detta kommer att förhindra förövaren från att ta reda på dina planer och ökar chansen att din flyktplan kommer att bli framgångsrik.
6. Gå till den säkra platsen och berätta inte för den du sprang ifrån var du är. Följ din flyktplan, ta din packade väska och gå till den överenskomna säkra platsen. Se till att du gör det när förövaren inte är i närheten och du är ensam hemma. Ge inte din missbrukare någon indikation på vart du har tagit vägen eftersom detta kan utsätta dig för fara.
Del 3 av 3: Dina alternativ som flykting
1. Var medveten om dina rättigheter som flykting. Om du är minderårig (under 18) och du bestämmer dig för att fly från en våldsam hemsituation, bör du vara medveten om din rättsliga status som rymling. Även om lagarna kan variera lite här och där, har dina föräldrar i allmänhet rätt att ringa polisen och anmäla dig försvunnen. Polisen kan då försöka lokalisera dig och ta dig hem. Om du är över 18 år och flyr från en våldsam make, har polisen ingen befogenhet att återföra dig hem.
- Som minderårig kan du förhindra att polisen tar dig tillbaka till huset där du utsätts för övergrepp om du förklarar situationen för dem. Beskriv i detalj de övergrepp du utsatts för och låt polisen veta att du är rädd för att återvända hem. Polisen tar dig då till barnskyddet.
- En socialarbetare kommer sedan att lyssna på detaljerna i din situation och avgöra om dina föräldrar kan tillhandahålla en säker och stabil miljö för dig som minderårig. Om de fastställer att så inte är fallet kan de ge dig tillstånd att avlägsnas från den kränkande hemmiljön.
2. Gå till ett härbärge för rymningar eller bo hos en släkting. Om socialsekreteraren bedömer att det inte är säkert för dig att återvända till den bostadssituation där övergreppen sker, kommer han/hon att föreslå att du bor hos en anhörig eller någon du känner dig trygg med. Om du inte alls har en säker plats där du kan hitta tillfälligt skydd, hänvisar de dig till ett härbärge för rymningar.
3. Redigera din personliga informationsdokumentation så att du inte kan hittas. När du väl är på en säker plats är det viktigt att du vidtar åtgärder för att hålla dig gömd för din missbrukare. Detta gäller särskilt om du flyr från en våldsam make. Ändra din adress och skaffa ett nytt bankkonto.
"Att fly från en våldsam hemmasituation"
Оцените, пожалуйста статью
