Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Ta din första blomma och dela försiktigt stjälken på mitten, cirka två tredjedelar ner på stjälken, för att göra ett litet hål. Hålet ska vara precis tillräckligt stort för att en skaft ska kunna gå igenom. Ta din andra blomma och sätt stjälken genom hålet du precis gjort. Sedan måste du dela den stjälken för att göra ett litet hål för nästa blomma. Fortsätt lägga till fler blommor på samma sätt. För att avsluta måste du göra ett större hål för att passa en hel blomma och sätta din första blomma genom den sista stjälken. Klipp ändarna om det behövs. 
Gräv hål som är tillräckligt stora för varje planta och se till att plantorna har tillräckligt med utrymme mellan sig för att växa. Placera försiktigt plantorna i groparna och fyll utrymmet med jord eller gödsel. Vattna försiktigt de nyplanterade växterna och njut av din trädgård. 
Lever du fortfarande i linje med dina mål eller har du avvikit från dem? Ta denna möjlighet att återuppliva dem och göra de nödvändiga justeringarna för att uppnå dina mål i livet. Var ärlig om dina mål - skriv ner de mål som inte driver dig i den riktning du vill gå. Alla växer och förändras med tiden; se till att du inte klamrar dig fast vid drömmar som inte längre passar den person du har blivit. 
Fräscha upp ditt hem genom att dekorera om det. Ordna om möbler eller byt ut dem mot saker du har på vinden eller källaren. Lägg till nya accenter som kuddar, konst, lampor, etc. Kasta bort röran men behåll de saker som ger dig glädje. Tänk om din kost och använd sommaren till att äta mer färsk frukt och grönsaker. Använd det här tillfället för att anpassa ditt tänkande om näring till att äta mer grönsaker, lokala livsmedel och ekologiska alternativ och därmed äta mindre bearbetad mat. Hitta en träningsform som verkligen passar dig. Välj något du älskar att göra istället för något du måste gå igenom. Överväga meditation, yoga, simning, att springa eller cyklar. 
Se bara till att det är både säkert och tillåtet att starta en lägereld på platsen - kolla med lokala myndigheter först och se till att det inte råder eldningsförbud på grund av torka.
Firar sommarsolståndet
Sommarsolståndet har firats i många århundraden med alla slags traditioner baserade på det. På norra halvklotet firas vanligtvis sommarsolståndet den 21 juni, men på det södra halvklotet brukar det firas den 21 december. För att få ut det mesta av sommarsolståndet, fira ljuset och naturen genom att delta i utomhusaktiviteter som att göra en blomkrona, arbeta i din trädgård eller leka i vattnet. Du kan hitta balans på sommarsolståndet genom att meditera, göra yoga eller starta en tacksamhetsdagbok. Njut av tid med dina nära och kära på en sommarsolståndsfestival, en fest eller runt en lägereld.
Steg
Metod 1 av 3: Omfamna naturen
1. Observera himlen. Ur astronomisk synvinkel inträffar sommarsolståndet någon gång mellan 20 och 21 juni på norra halvklotet och mellan 21 och 22 december på södra halvklotet. Ta reda på exakt när det kommer att äga rum i år och var du är och spendera lite tid utomhus för att bevittna sommarsolståndet.
2. Fira ljuset. Tillbringa lite tid ute i solen och uttryck din tacksamhet för ljuset som följer med våra dagar. Gör ett altare av ljus genom att arrangera ljus, solrosor och mandariner på en trevlig plats utanför. Låt mandarinerna njuta av solen så att du kan njuta av dem senare.
3. hedra solen. Sommarsolståndet är en perfekt tid att hedra solen. Du kan före solståndet solens te gör genom att lägga ätbara blommor och örter i en burk fylld med vatten och sedan låta den dra i solen. Du kan också göra en mandala av kronbladen av orange och gula blommor. Ordna kronbladen i dekorativa, cirkulära mönster samtidigt som du tänker på lugn och ro.
4. Gör en blomkrona. Samla blommor i din trädgård eller köp dem i ett trädgårdscenter. Välj blommor med stjälkar som doftar gott. För att göra kronan behöver du:
5. Anlägg en trädgård. Sommarsolståndet är den perfekta tiden att anlägga en trädgård. Förbered jorden för plantering genom att plöja och blanda kompost och gödsel i den. Välj växter på ett lokalt trädgårdscenter eller be vänner eller grannar om sticklingar från deras trädgård. Efter det bör du:
6. Besök en lokal gård. Besök en lokal gård för att uppskatta vad solen erbjuder oss. Planera en picknick och njut av dofterna och utsikten. En annan fantastisk aktivitet att göra på en gård är att plocka solmogna bär. Du kan frivilligt hjälpa till att dra ogräs eller hjälpa bönder med deras arbete.
7. Lek i vattnet. Hälsa solen när du vadar i vattnet. Gå till en lokal flod, sjö, vattenfall eller till och med strand och njut av landskapet. Flyta i vattnet, simma eller bara sitta i det och leta efter vilda djur. Gör ett sandslott, gör ett stenröse eller samla vilda blommor. Använd dina sinnen för att upptäcka naturen omkring dig och vara medveten om allt du ser, luktar, hör, smakar och känner.
Metod 2 av 3: Hitta balans
1. Gör yoga eller meditera. Sommarsolståndet är en fantastisk tid att hitta inre lugn och balans. Prova solhälsningen och träd pose eller helt enkelt sitta still en stund. Meditation och yoga syftar till att träna både din kropp och själ och att stimulera harmoni och balans genom tankar och genom fysisk rörelse. Börja denna rutin på morgonen av sommarsolståndet och gör det till en daglig vana från och med nu.
2. Hitta tillfredsställelse i ditt liv. Sommarsolståndet representerar början av sommaren, även känd som tiden för tillfredsställelse. Det här är en idealisk tidpunkt för att titta närmare på ditt liv och bedöma hur du gör framsteg mot dina mål. Fråga dig själv hur du lyckas förverkliga dina beslut och stora drömmar och hur människorna du bryr dig om.
3. Starta en tacksamhetsdagbok. Att föra en tacksamhetsdagbok påminner dig om alla positiva saker i ditt liv. Skriv ner saker och personer du är tacksam för. Skriv också ner dina egenskaper och färdigheter som du är tacksam för. Glöm inte heller att nämna alla positiva upplevelser. Försök att känna igen allt bra och bra i ditt liv så att du känner dig mer uppfylld när du kommer i kontakt med det.
4. Lär dig nya sätt att läka. Sommarsolståndet är en idealisk dag för att lära dig mer om läkningstekniker som länge har fascinerat dig, såsom Reiki, terapeutisk massage eller akupunktur. Du kan också gå på en session och prova en ny läkningsteknik för något som stör dig som stress, smärta, ångest osv. Du kan också söka efter kurser så att du kan lära dig att utöva dessa helande konster.
5. Fokusera din energi på positiva förändringar. Sommarens stabilitet och utsikten till ljumma, varmare dagar anses vara en tid att utvecklas, göra sig fri och ge näring åt sig själv. Använd sommarens lättsamma natur som en anledning att lägga mer kraft på att göra positiva förändringar.
Metod 3 av 3: Umgås med andra
1. Gör resplaner. Överväg att uppleva sommarsolståndet någon annanstans, till exempel på en av de viktigaste platserna där sommarsolståndet har firats i århundraden eller på en sommarsolståndsfestival. Många länder som Danmark, Finland, Norge och Sverige har sommarsolståndsfestivaler där folk dansar runt en majstång och dekorerar sina hus med grönska, blommor och trädgrenar.
- Stonehenge i Storbritannien är ett måste för alla som vill se sommarsolståndet. Tusentals människor firar soluppgången här. Stonehenge ger ett unikt visuellt spektakel på morgonen av sommarsolståndet.
- 2006 upptäcktes ett mycket gammalt soltempel i Kairo i Egypten. Överväg att besöka detta monument och delta i de lokala aktiviteterna för att fira sommarsolståndet.
- Island har också en "hemlig" festival som varar i tre dagar för att fira sommarsolståndet.
- I Ryssland firas sommarsolståndet av en tre månader lång festival, "White Nights", som innehåller opera och balett.
- I Peru och Ecuador äger Incan Sun Festival rum vid tiden för sommarsolståndet.
- I USA erbjuder Cleveland Museum of Art (i Ohio) musikuppträdanden och nattvisningar av sommarsolståndet. En Summer Solstice Music Festival kommer också att hållas i Santa Barbara, Kalifornien.
2. Ordna en fest för solståndet själv. Bjud in vänner och familj att komma och fira solståndet med dig. Gå till lokala gårdar eller marknader och välj de färskaste ingredienserna till din fest. Skapa rätter av solfärgade ingredienser som citroner, pumpor, papaya, majs, apelsiner, bananer, morötter, paprika, persikor, meloner, mango, grapefrukt och sötpotatis.
3. Ha en fest runt en lägereld. En lägereld är en del av sommarsolståndets tradition. Eld har alltid skyddat människor, både i verkligheten och på en magisk nivå. Numera kan du återupptäcka lägerelden som en bra anledning att fira sommarsolståndet med vänner.
Tips
- Om din tro firar sommarsolståndet på något sätt, lär dig mer om vad det betyder och delta i det. För vissa religioner är detta en särskilt viktig tid att fira.
"Firar sommarsolståndet"
Оцените, пожалуйста статью
