Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Det finns några sätt att hantera influenser från vänner. Till exempel, umgås med människor som har samma idéer om sex som du och alltid vet vad du ska göra om någon pressar dig att ha sex. 
Ett manipulativt svar från din partner kan vara: "Om du verkligen älskade mig skulle du göra det." Ett bra svar på detta är: "Om du verkligen älskade mig skulle du inte tvinga mig att göra något jag inte vill." Om han säger det "alla gör det," kan du säga: "Jag faller också under alla, och jag har inte sex." Lär dig de vanligaste sätten som folk försöker övertala dig att ha sex på. Förbered sedan ett svar på alla dessa sätt eller ursäkter. 
Berätta för honom vad du vill och vad du inte vill. På så sätt har han en tydlig bild av hur du kan vara intim. Även om du förmodligen har olika anledningar till att du inte vill ha sex, som rädsla för att bli gravid eller på grund av din religion, "jag är inte redo" också ett fullt giltigt skäl. 
Om någon reagerar positivt och respektfullt på din berättelse är det ett gott tecken. I så fall är chansen stor att en sund relation med någon utvecklas. Men om någon reagerar negativt och försöker manipulera eller pressa dig är det ett tecken på att de är mer intresserade av att tillfredsställa sina egna behov. I så fall är en sund relation osannolik. Det är viktigt att veta vilka egenskaper du tycker är viktiga hos en partner. Det är också viktigt att veta hur ett hälsosamt förhållande ser ut. 
Träffa honom bara offentligt. Håll utkik att du inte följs. Be vänner eller familj om hjälp. Gör en säkerhetsplan. 
Det finns mer än tillräckligt med människor i världen som kommer att respektera dina behov och gränser och som du kan bygga en intim relation med. Det är de enda relationerna som verkligen är värda det. 
Att berätta för någon att du inte är redo för sex än
Oavsett om du har varit i ett förhållande med någon ett tag eller precis kommit hem från första dejten så vill han ha sex, men du är inte redo för det just nu. Men du vill inte heller göra honom upprörd eller få honom att känna att du avvisar honom. Lyckligtvis finns det många sätt att berätta för honom att du inte är redo för sex än. Genom att informera dig i god tid om detta i förväg kommer samtalet att gå mycket smidigare.
Steg
Del1 av 4: Bakom ditt val att vänta
1. Bestäm utifrån dina egna behov när du är redo för sex. Valet att bli sexuellt aktiv är väldigt personligt. Du har därför all rätt att själv bestämma när, var, hur och med vem du vill ligga med någon för första gången. Om du bestämmer dig för att ha sex, gör det av rätt anledningar. Gå aldrig till sängs med någon för att behaga dem, när du inte är redo för det själv.
- Respektera dina egna behov och kräv samma respekt av andra.
- Att ha sex är ett gemensamt beslut av dig och din partner.
2. Låt inte andra påverka ditt beslut att ha sex. Oavsett vad dina vänner eller media säger, om du märker att du inte vill ligga med någon än så är det rätt beslut. Lita på din egen intuition och låt ingenting bara berätta för dig. Om dina vänner säger att alla redan har gjort det, är det inte nödvändigtvis sant. Du är ansvarig för din kropp och så bestämmer du vad du ska göra med den.
3. att du kommer dit först "redo för" måste vara att ha sex, inte bara för första gången. Det gäller varje gång du går och lägger dig med någon. Sex är alltid ett val. Kom ihåg att du alltid har friheten att ändra dig.
4. Ta dig tid att välja rätt tid att ha sex. Se till att du är redo. Ha det tålamod som krävs och lägg inte press på dig själv att fatta ett beslut snabbt. Att ha sex är ett viktigt beslut och om man inte tänker på det kan det få stora konsekvenser. Så ta inte ett förhastat beslut och lita helt enkelt på att du märker när du är redo.
Del 2 av 4: Förberedelser inför intervjun
1. Ange skälen till varför du inte vill ha sex ännu. Skriv ner dina skäl och träna på att förklara orsakerna genom att till exempel prata med spegeln eller någon av dina vänner. Om din partner har de nödvändiga frågorna har du redan ett svar redo. Anledningar till varför du inte vill ha sex ännu kan vara:
- För att förhindra graviditet.
- Av religiösa skäl.
- Relaterat till personlig övertygelse.
- Inte för att bryta mot lagen.
- För att förhindra könssjukdomar (sexuellt överförbara sjukdomar).
- För att du vill bygga en känslomässig kontakt med någon först.
- För du vill ha en stadig relation med någon först.
- För man vill först försäkra sig om att förhållandet är monogamt.
- För du vill först försäkra dig om att din partner inte har könssjukdomar.
- För du vill bygga förtroende för någon först.
- För det är helt enkelt inte rätt tid för dig än.
- För att du inte vill ha sex med någon än.
2. Före samtalet, tänk på hur din partner sannolikt kommer att reagera och förbered dig för situationen där han fortfarande kommer att sätta press på dig. Se till att du säger din mening om din partner nämner alla möjliga skäl till varför du borde ha sex. Oavsett hur övertygande din partner låter, glöm inte bara bort dina egna skäl till att inte ha sex ännu. Kom ihåg att han förmodligen bara försöker manipulera dig för att få sin vilja igenom.
3. Om din enda anledning till att inte ha sex är att du helt enkelt inte vill, är det mer än tillräckligt. Punkt. Du är den som bestämmer vad du gör. Du behöver inte försvara ditt beslut. Du behöver ingen bra anledning för att inte vilja ha sex, precis som du inte behöver en bra anledning att äta glass.
Del 3 av 4: Berätta för din partner att du inte är redo ännu
1. Förklara för din partner att du inte vill ha sex ännu och berätta också exakt vad dina gränser är inom det området. På så sätt är det direkt klart vad du gör och inte vill och varför du inte är redo att gå och lägga dig med någon ännu. Om samtalet äger rum i ett intimt ögonblick och du tycker att din partner går för långt, säg: "Det här går lite för fort för mig. Jag är inte redo för det här än."
- Om samtalet äger rum vid en mindre intim tidpunkt kan du säga: "Jag tycker verkligen om att vara med dig. Men vi behöver inte nödvändigtvis ha sex för att ha kul. Jag är inte redo för sex än och för tillfället mår jag bra som det är."
- Om konversationen sker via telefon kan du säga: "Jag vill inte ha sex än. jag är inte klar än. Jag behöver inte ha sex med dig för att visa dig att jag bryr mig. Sex har inte nödvändigtvis något med intimitet att göra. Det finns många andra sätt jag kan visa dig att jag bryr mig om."
2. Diskutera dina känslor och önskningar med din partner. På så sätt kommer han förmodligen bättre att förstå varför du inte vill ha sex. Bra kommunikation ökar också din intimitet och känslan av känslomässig trygghet. Var öppen och ärlig mot din partner såvida det inte skulle kunna utsätta dig för fara. Om du inte är tillräckligt bekväm med din partner för att prata om sex är det ett tydligt tecken på att du inte ska ligga med honom.
3. Var uppmärksam på hans reaktion för att bättre förstå ditt förhållande. Lyssna på vad han säger så att du kan lära dig mer om hans känslor och motiv. Du kan bara analysera din konversation i efterhand. På så sätt kan du först bearbeta dina egna känslor kring samtalet.
4. Bestäm vilka reaktioner från din partner du tycker är acceptabla. Någon som respekterar dig kommer också att respektera dina könsgränser. Om din partner reagerar på ett sätt som du inte tycker är acceptabelt, kan du ompröva eller till och med bryta med förhållandet. Sex kan ha en stor inverkan på ett förhållande, men det kommer inte automatiskt att öka den känslomässiga intimiteten. Grunden för emotionell intimitet är tillit, respekt och god kommunikation.
5. Så fort du känner dig osäker, ta avstånd från situationen. Bli inte tvingad till någonting och bli inte manipulerad. Om du märker att någon överskrider dina gränser eller tänker vara arg, är det bäst att omedelbart ta avstånd och komma i säkerhet. Gå efter din känsla. Om din partner får dig att känna dig otrygg kan du göra följande för att undvika obehagliga situationer:
Del 4 av 4: Att ha en trygg och lycklig relation
1. Se till att du har en god uppfattning om hälsosamma och ohälsosamma relationer. I en sund relation respekterar partner varandras gränser. Din partner kommer att lyssna på dig utan kritik och kommer att stödja dig. Om någon pressar dig att ha sex kan det vara ett tecken på ett ohälsosamt förhållande. Din partner tvingar dig sedan att göra saker utan att ens fråga dig om din åsikt. Läs om egenskaperna hos övergrepp för att avgöra om du befinner dig i en osäker situation.
2. Sätt tydliga gränser, både inom sex och på andra områden. Intimitet kommer från respekt och respekt kommer från att acceptera varandras gränser, oavsett om man håller med om dessa gränser eller inte. Kom ihåg att du alltid har kontroll över vad du delar med din partner. Bo bara med någon som respekterar dina gränser och inte tvingar dig till någonting.
3. Bryt upp säkert. Om du är orolig för att din partner kan vara arg eller våldsam, är det förmodligen bäst att göra slut med dem via telefon eller e-post. Det låter kanske lite kallt, men ibland är det enda sättet att undvika en obehaglig situation. Sätt alltid din säkerhet främst. Om du föredrar att göra slut personligen är det bäst att göra det på en offentlig plats.
4. Ta all tid du behöver och vänta tills du är 100 procent säker på att du är redo för sex. Det finns många sätt att vara intim med någon och sex är bara ett av dem. Sex kan vänta och är bara ett alternativ om du är redo för det. Det är upp till dig att bestämma när det ögonblicket är och att njuta av livet till fullo under tiden.
Tips
- Ovanstående tips gäller både killar och tjejer. En kvinna kan pressa en man att ha sex lika mycket som tvärtom. Så killar var inte rädda för att stå upp för dig själv!
Varningar
- Gå alltid med din magkänsla. Om du är rädd för någon eller om du inte känner dig bekväm med någon, för din egen säkerhet är det bättre att hålla dig borta från dem omedelbart.
- nej är nej. Om din partner inte förstår det är han inte värd dig.
- Oavsett om du är i ett långvarigt förhållande eller om du bara har varit på en dejt, är att tvingas ha sex en våldtäkt. Om du har blivit våldtagen, gå till akuten eller till din läkare så snart som möjligt. Du kan också kontakta Centrum för sexuellt våld och göra en polisanmälan vid behov.
"Att berätta för någon att du inte är redo för sex än"
Оцените, пожалуйста статью
