Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du äter dessa frukter dagligen bibehåller din kropp en hög nivå av elektrolyter i ditt blod, vilket säkerställer att dina njurar fungerar optimalt. Att dricka ett glas druvjuice på morgonen eller eftermiddagen är känt för att hjälpa till att rensa upp överflödig urinsyra, en biprodukt av att rensa njurarna. Det är viktigt att det finns en balanserad intag av kaliumrika livsmedel är. För mycket kalium kan leda till ett tillstånd som kallas hyperkalemi. Detta tillstånd kan vara dödligt och leda till hjärtstillestånd. Personer med njurproblem som njurinsufficiens bör inte ta för mycket kalium. En frisk person är tillåten upp till 4.7 g. ta kalium per dag. 
Vetenskapliga studier har visat att tranbär också är mycket effektivt vid behandling och förebyggande av en blåsinfektion, delvis för att det har antibakteriella egenskaper. 
Ett annat sätt att äta mer korn är att lägga en näve korn i ett glas vatten och dricka det vattnet först på morgonen. Detta rengör njurarna och säkerställer att gifter inte kan samlas i njurarna.Korn har också visat sig hjälpa till att bibehålla kreatininnivåerna, eller åtminstone föra dem tillbaka till normala nivåer, när det gäller diabetes. 
Tänk dock på att det inte finns någon forskning som kan ge 100% garanti för att ovanstående substanser är riktigt dåliga för dina njurar. Hittills finns det ingen slutlig slutsats som tyder på att dessa ämnen bör undvikas. 
För vuxna med njursjukdom som kronisk njurinsufficiens rekommenderas att begränsa proteinintaget till bara 0.8 g. per kilo kroppsvikt per dag. Detta är den mängd som rekommenderas av U.S. National Kidney Foundation Kidney Disease Outcomes Quality Initiative (KDOQI) Clinical Practice Guidelines and Clinical Practice Recommendations for Diabetes and Chronic Kidney Disease. Så för en genomsnittlig man som väger 60 kg., är bara 50 g. tillåtet protein per dag. Detta motsvarar ungefär bara en skiva skinka och en skiva ost! Tala med din läkare om detta i förväg. Protein är en viktig komponent i en diet och för de flesta bör det inte undvikas. 
det finns mer! Det har också en muskelavslappnande effekt som hjälper till att lindra svullnad i urinvägarna eller musklerna. Det neutraliserar också surheten i urinen, vilket lindrar den brännande smärtan som är förknippad med infektionen. Även om det i allmänhet är säkert att ta detta tillskott, ägnas några ord här till patienter som tar antipsykotika som litium. Uva ursi kan påverka hur kroppen utsöndrar litium, och detta kan leda till höga nivåer av litium i blodet, vilket kan vara giftigt eller till och med dödligt. Så personer med besvär bör vara uppmärksamma innan de använder uva ursi för att rengöra sina njurar. 
En kapsel Gokshura kan tas en eller två gånger om dagen med normal njurfunktion. 10-15 droppar av tinkturen blandad med lite vatten som tas tre gånger om dagen gör ofta att stenarna tvättas bort med den inom några veckor. 
Vissa läkemedel mot ditt blodtryck eller diabetes kan påverka den diet du följer för njurrengöringen och skada njurarna. Det är därför du bör vara försiktig med denna diet om du tar medicin. Till exempel den antihypertensiva gruppen av läkemedel som ACE-hämmare, med namn som ramipril, lisinopril, benazipril, etc., öka mängden kalium i ditt blod. Om du dessutom följer en kaliumrik kost kan detta leda till för höga kaliumnivåer i blodet vilket kan vara dödligt. Patienter som har en onormal kreatininnivå bör ändå inte följa en diet med mycket protein i sig. Sammanfattningsvis kan den största fördelen med en diet som främjar njurrengöring uppnås av personer som är friska men har en historia av återkommande blåsinfektioner eller njursten.
Rengör dina njurar på ett naturligt sätt
I dessa snabba, hektiska, stressiga tider utsätts vi alla för en mängd gifter. Ohälsosamma vanor som att äta snabbmat, dricka stimulerande koffeinhaltiga drycker och gå ut är saker som gör att vi kan överleva hastigheten i vår existens. Men vem bär egentligen bördan av att utsöndra dessa gifter från våra kroppar? Två organ i form av en böna som ligger i ett hörn av bukhålan. Dessa arbetar dag och natt för att filtrera dessa skadliga ämnen. Om mängden gifter blir för mycket och de stackars små njurarna inte klarar av det längre så fungerar de inte lika bra längre. Detta kan göra en mottaglig för njursten, infektioner, cystor, tumörer och i slutändan njursvikt. Om du vill ge dina njurar en paus, gå till steg 1 nedan.
Steg
Metod 1 av 2: Rengör genom din kost
1. Drick mycket vatten. Att dricka mycket naturligt, rent vatten rekommenderas i de flesta njurrengöringsråd. Att dricka 10-12 glas vatten om dagen hjälper dig att filtrera de uppbyggda gifterna från dina njurar. En bra signal är när din urin är klar och inte luktar starkt. Klar urin är ett tecken på ett rent filtreringssystem.Drycker i form av cola, kaffe och andra mousserande drycker är inget bra substitut för naturligt vatten.
- Det finns flera teer och juicer som rekommenderas för rengöring av njurarna. Ur medicinsk synvinkel har dock endast rent, rent vatten visat sig stödja njurarna. Det är sant att olika teer och juicer kan innehålla ämnen som är fördelaktiga för njurarna, som vitaminer och mineraler. Men dessa kan också innehålla höga koncentrationer av koffein eller socker, vilket också kan vara skadligt för dina njurar. Kom bara ihåg att vatten är bäst i slutändan.
2. Ät mycket frukt. Frukt och grönsaker rika på kalium hjälper till att rena dina njurar. Citrusfrukter och andra frukter som vindruvor, lime, apelsin, cantaloupe, bananer, kiwi, aprikoser och plommon är alla rika källor till kalium Mjölk och yoghurt är också bra källor till kalium.
3. Glöm inte bären! Bär som tranbär hjälper till att rena njurarna. Tranbär innehåller ett näringsämne som kallas kinin. Detta ämne omvandlar sig till hippursyra genom metaboliska processer i levern. Hippursyra hjälper till att rensa bort överflödigt urea och urinsyra i njurarna. En kopp tranbär om dagen räcker för att rengöra dina njurar.
4. Se till att du lägger till mer korn i din kost. Korn är ett utmärkt spannmål som kan användas för att rengöra njurarna samt för att förhindra njurskador från diabetes. Kom ihåg att korn inte är ett läkemedel, bara ett livsmedel som du kan använda i kombination med andra metoder för att hålla dina njurar fungerande optimalt. Korn är ett fullkorn, och att ersätta mjöl med korn är ett bra sätt att införliva korn i din kost.
5. Undvik alkohol, koffein och vit- och mjölkchoklad. Medan forskare fortfarande diskuterar detta, innehåller listan över livsmedel du inte bör äta generellt: alkohol, koffein, vit choklad och mjölkchoklad och bearbetade livsmedel. Dessa bör undvikas inte så mycket för att de är dåliga för dina njurar, utan för att de i allmänhet är dåliga för din kropp. Oavsett om du städar eller inte; Det är i alla fall en bra idé att begränsa intaget av dessa typer av ämnen.
6. Undvik proteiner. De enda livsmedel som bevisats vara skadliga för njurarna är proteinmat. Du hör väl inte så ofta?? Det visar sig att dessa är skadliga eftersom deras matsmältning och ämnesomsättning genererar de högsta nivåerna av avfall. Detta avfall kallas kreatinin, varför kreatinin mäts hos njurpatienter. Om kreatininnivån går upp är det problem med rening och separering av slaggprodukter i njurarna. Av den anledningen är det tillrådligt att hålla din kreatininnivå låg och att inte äta för mycket protein.
Metod 2 av 2: Använd alternativ medicin
1. Ta maskros. Maskros är en ört som används i olika måltider och drycker som sallad, dressing, te, kaffe och choklad. Maskros är rik på kalium och har en urindrivande funktion, vilket betyder att den hjälper dig att spola ut överflödigt vatten från din kropp.
- Som rengöringsmedel för dina njurar kan du ta 10-15 droppar maskrostinktur 3 gånger om dagen. Du kan göra detta i upp till 6 månader.
2. Experimentera med uva ursi eller björnbär. Detta är ett utmärkt naturligt tillskott för en njurrengöring. Det hjälper till att läka inflammation i njurarna eller vävnadsskador orsakade av njursten. Den innehåller en glykosid som heter arbutin, som har antimikrobiella egenskaper som hjälper till att behandla en blåsinfektion.
3. Prova att spela shura. Detta är ett ayurvediskt tillskott som är väldigt bra för dina njurar. Det är också fördelaktigt för personer som lider av återkommande blåsinfektioner och njursten. Det hjälper till att upprätthålla optimalt urinflöde och det kyler och mjukar upp membranet i urinvägarna, vilket lindrar smärta. Det har också antibiotiska egenskaper och hjälper mot cystit.
4. Se om att ta berberis tilltalar dig. Detta är ett urgammalt tillskott som är känt för att hjälpa till att spola ut njursten. Inom homeopati har tinkturen gjord av denna ört, kallad Berberis Vulgaris, hjälpt otaliga patienter att bli av med njursten och har även undvikit operation. Men storleken på stenarna bör vara mindre än urinrörets diameter, eftersom en större sten kan skada urinrörets epitel om den kommer ut.
5. Besök alltid din läkare innan du bestämmer dig för att ta alternativa läkemedel. Eftersom den här typen av städning inte är bra för människor som har dålig hälsa. Det är inte en balanserad kost i längden, och det måste göras på rätt sätt. Det kan också vara så att vissa kosttillskott inte är bra för dig. För att ta itu med det så effektivt som möjligt är det bäst att gå till en professionell.
Tips
- Endast två saker är säkra när det gäller att rengöra dina njurar: undvik mat med mycket protein och drick mycket vatten.
"Rengör dina njurar på ett naturligt sätt"
Оцените, пожалуйста статью
