Att vara punktlig

Om du är sen till varje möte kommer människor runt omkring dig att undra hur pålitlig du är. Visst vill man komma i tid till allt, men punktlighet är inte så lätt för alla. Den goda nyheten är att du kan träna dig själv inom detta område och sakta ändra dina vanor precis som din syn på punktlighet. Nedan finns några tips på hur du kan förbättra din prestation inom detta område.

Steg

Metod 1 av 3: Knep för att komma ut genom dörren snabbare

1. Se till att allt du behöver på morgonen är klart kvällen innan. Om du inte är säker på varför du alltid är sen, gör en inventering av vad som händer på morgonen. Det kommer förmodligen att ta en viss tid att göra sig i ordning och ytterligare en checklista med saker att göra innan du åker. Om du förbereder allt i förväg kan du gå snabbare. Varje kväll bör du därför förbereda följande saker för att spara tid morgonen efter:
  • Kläderna du vill ha på morgonen.
  • Alla uppgifter som du normalt gör på morgonen, som att skicka e-post eller skriva ut vissa dokument som du behöver på morgonen.
  • Väskan eller resväskan med allt du behöver dagen efter.
  • Allt du behöver för att förbereda din frukost snabbare.
Bild med titeln Be Punctual Step 02
2. Ha allt du behöver nära din dörr. Många som ofta är sena måste ändå hitta sina grejer, mobiltelefon, laddare eller plånbok på morgonen. Om du lägger den här typen av saker vid din dörr behöver du inte leta efter det på morgonen.
  • Om du ofta kommer in och lämnar dina nycklar på disken, din plånbok i sovrummet och din telefon på köksbordet, kommer du att spendera mycket extra tid på att leta efter dessa saker innan du kan gå. Då och då glömmer du förmodligen en av dessa saker och måste åka hem för att hämta den, vilket gör att du till och med är sen till jobbet.
  • Det är därför bättre att ta alla dessa saker ur fickorna samtidigt och lämna dem tillsammans på samma plats. Om du har allt i handväskan bör du alltid lämna det på samma plats i ditt hus.
  • Bild med titeln Be Punctual Step 03
    3. Ta alltid hänsyn till eventuella förseningar. Om du är bra på att hitta på ursäkter som: "Jag var i en bilkö, tåget var försenat eller jag var tvungen att fylla på på vägen.’ Om du hade förutsett förseningen hade du inte heller besvärats av detta.
  • Man får ta hänsyn till att man har en försening då och då, både med egen och med kollektivtrafik. Gå därför alltid hemifrån tillräckligt tidigt för att kunna komma i tid trots förseningar.
  • Undvik onödiga förseningar som förseningar eftersom du fortfarande måste tanka. Tanka kvällen innan. Se till att du redan har ätit hemma och inte behöver gå igenom en drive-thru på morgonen eller ens gå till en stormarknad för att äta på vägen.
  • Kontrollera i förväg om det är trafikstockning, och kolla om vädret är bra eller dåligt. På så sätt vet du i förväg om du kommer att få problem på vägen och du kan gå tidigare vid behov.
  • Om du reser med kollektivtrafik måste du veta rutten och priset och ta med lite kontanter ifall du behöver ta en taxi.
  • Om du samåkar med någon måste du också ha en plan B.
  • Bild med titeln Be Punctual Step 04
    4. Se till att du alltid är 15 minuter för tidigt för möten. Om du måste vara på jobbet klockan 8 på morgonen ska du inte komma in exakt klockan 8 utan 15 minuter tidigare. Om du kommer för tidigt kan du fortfarande kompensera för oförutsedda förseningar. En annan fördel med detta är att om du kommer för tidigt får du alltid komplimanger för att du misstas för en entusiastisk medarbetare.
  • Om du inte tål att vänta, se till att ha något att läsa med dig under väntetiden. Detta gör det enklare att komma tidigare till jobbet för ett möte samtidigt som du inte heller behöver ha tråkigt på de 10-15 minuter som du måste vänta. På så sätt känns det också som att du får något gjort eftersom du redan vet hur man läser vissa sidor innan mötet.
  • Bild med titeln Be Punctual Step 05
    5. Beräkna alltid tiden väl. Om du förbereder allt i förväg och ändå kommer för sent kanske du inte kan uppskatta tiden särskilt bra. Optimistiska tänkare överskattar ofta tiden eftersom de antar att de inte kommer att hamna i problem på vägen. Problemet är att så ofta inte är fallet och därför är de fortfarande sena! Så var realistisk när du uppskattar din restid så kommer du överallt i tid!
  • Ibland är din restid svår att uppskatta. Om du måste gå på ett viktigt möte är det ett alternativ att träna rutten i förväg för att ta reda på hur mycket restid du har kvar. Använd en timer så att du vet vilken tid du måste gå.
  • Glöm inte att alltid lägga till 15 minuter på din restid ifall du blir försenad. Om du tror att du måste resa cirka 40 minuter, lägg till 15 minuter till detta. I så fall måste du gå 55 minuter i förväg.
  • Metod 2 av 3: Skaffa dig bättre vanor

    Bild med titeln Be Punctual Step 06
    1. Gå upp ur sängen så fort ditt alarm går. Använd aldrig snooze-knappen och stanna inte kvar i sängen efter att alarmet har gått. Du tar ofta inte hänsyn till att du enkelt kan ligga i din säng 10-15 minuter extra i din planering. Om du stannar i sängen kommer detta långsamma agerande mönster att fortsätta under hela dagen. Eftersom du ligger kvar i sängen fortsätter denna fördröjning och hela din planering skiftar, så gå upp ur sängen direkt!
    • Försök att väcka din kropp snabbare genom att kasta lite vatten i ansiktet, borsta tänderna och göra några stretchövningar.
    • Om du har svårt att ta dig upp ur sängen i tid kan du gå och lägga dig för sent. Gå och lägg dig tidigare för att se om det hjälper. Att sova tidigare gör det också lättare att hålla sig vaken tidigt och fokusera på sitt arbete under dagen. Om du inte behöver mindre sömn bör du räkna med 8 timmars sömn per natt.
    Bild med titeln Be Punctual Step 07
    2. Försök att uppskatta hur mycket tid du behöver för hushållsuppgifter (som att duscha). Om du utgår från att du duschar 15 minuter, ta med tiden du spenderar före och efter duschen i din beräkning? Det är möjligt att du i verkligheten lägger 20 eller till och med 30 minuter på att duscha och allt som hör till det. Så medan du gör ditt schema, tänk på dina dagliga aktiviteter och försök att uppskatta så exakt som möjligt hur lång tid det kommer att ta dig att göra något.
  • Använd ett stoppur för att registrera hur lång tid vissa aktiviteter tar under en vecka. Slutligen, genomsnitt de tider du mäter och du vet hur lång tid det normalt tar dig för vissa aktiviteter.
  • Bild med titeln Be Punctual Step 08
    3. Försök att upptäcka processer som tar onödig tid. Vad beror det på att du ofta går ut sent?? Detta kallas också ett "sänkhål" eller "försvinnande hål" av tiden i detta fall. Exempel på sådana luckor är: distraktion genom att kolla mejl, stå framför spegeln för länge, stanna för att dricka kaffe på vägen osv. Vi lägger ofta inte märke till den här typen av hål eftersom de har pågått så länge, men dessa typer av hål tar tid och gör det mycket svårt att följa det planerade schemat.
  • Om du upptäcker en lucka bör du försöka ändra dina vanor så att du kan påskynda denna aktivitet.
  • Bild med titeln Be Punctual Step 09
    4. Håll koll på var du är i ditt schema så när du kommer hem måste du tänka att någon gång är klockan 7:20 nu ska jag vara i duschen eller klockan 7:35. Jag borde borsta tänderna nu borde redan ha städat. Genom att använda detta trick kommer du alltid att påminna dig själv om ditt schema och göra det lättare att hålla dig till ditt schema.
  • Du kan också skriva ut ditt schema och fästa det på ditt kylskåp eller någon annan plats du ofta ser.
  • Bild med titeln Be Punctual Step 10
    5. Stressa inte ditt schema. Du kan ofta komma för sent eftersom ditt schema är för snävt och det finns inte tillräckligt med tid mellan mötena för att ta dig från plats till plats. Kontrollera ditt schema och lämna alltid några minuter mellan aktiviteterna så att du kan vila, äta och resa från plats till plats då och då.
    Bild med titeln Be Punctual Step 11
    6. Se till att du alltid kan se vad klockan är. Om du ibland inte vet vad klockan är, se till att du alltid har en klocka med dig. Om du inte gillar klockor spelar det ingen roll eftersom varje mobil har en klocka, och ofta finns det en klocka på väggen någonstans som du kan titta på. Se bara till att varje klocka du har med dig är rätt för att undvika förvirring.
  • Använd timers, larm och andra sätt att komma ihåg ditt schema under hela dagen. Du kan till exempel även använda larmfunktionen på din mobil för att hålla koll på när du ska gå till nästa lektion eller möte.
  • Vissa människor sätter sina klockor eller klockor fram så att de är för tidigt överallt. Du kan prova det här för att se om det fungerar för dig, men många människor har svårt att anpassa sina hjärnor till tanken att de har några minuter över och att de blir försenade. Om du vet vad klockan är håller du dig nykter och punktlig.
  • Metod 3 av 3: Ändra din inställning till att komma för sent

    Bild med titeln Be Punctual Step 12
    1. Inse att du har svårt att komma i tid. Om detta är ett kroniskt problem, tenderar du att hitta på alla typer av ursäkter, av vilka några är trovärdiga (ett däck som blåser ut eller försening på grund av en storm). Om det verkar som att du alltid hittar på ursäkter bör du göra något åt ​​det själv! Du kan dock inte göra detta utan att erkänna att du har ett problem.
    • Om du inte är säker på om ditt problem är kroniskt eller inte, fråga din familj och vänner om du är punktlig. Om din punktlighet är ett verkligt problem behöver du inte dölja det för dem.
    • Ta det inte på för stort allvar om punktlighet är ett problem för dig eftersom enligt forskare har cirka 20% av alla amerikaner samma problem.
    Bild med titeln Be Punctual Step 13
    2. Titta på effekten av ditt beteende på andra. Du vill förmodligen komma i tid och om du är sen kommer du verkligen att ångra dig men om du alltid är sen får folk intrycket att du inte bryr dig. Om du är sen måste andra vänta på dig och de får intrycket att du värdesätter din tid mer än deras, även om du inte.
  • Tänk på hur du känner när någon dyker upp sent till ett möte. Gillar du att sitta någonstans i en halvtimme och vänta på att din vän ska dyka upp?
  • Om du är sen för ofta kommer folk att börja tvivla på din tillförlitlighet och de kommer att få ett negativt intryck av dig som person.
  • Bild med titeln Be Punctual Step 14
    3. Få adrenalinet att pumpa på ett annat sätt. Känns det bra när man springer in någonstans precis i tid? Det är som ett spel, och om du lyckas ta dig in någonstans precis i tid vinner du. Problemet med detta spel är att det får negativa konsekvenser om du förlorar för ofta. Om du gillar känslan av adrenalin bör du försöka hitta den på ett annat sätt (spela ett datorspel med en timer, eller utöva en viss sport, eller hoppa fallskärm).
    Bild med titeln Be Punctual Step 15
    4. Gör punktlighet till en av dina viktigaste värderingar. Det verkar inte lika viktigt som ärlighet och integritet, men punktlighet har mycket att göra med dessa värderingar. Om du säger att du kommer att vara någonstans vid en viss tidpunkt och du kommer senare säger det något om dig. Om det händer ofta kommer folk att börja ifrågasätta din integritet och berätta mindre konfidentiell information. Så ta punktlighet på lika stort allvar som de andra värderingarna du eftersträvar. Om du vill vara mer punktlig måste du jobba på det.
  • Försök ta reda på inom vilka områden det fortfarande finns vinst att göra. Om det finns personer som måste vänta på dig eller vissa klasser där du stannar sent, är det möjligt att dessa personer och klasser inte är så viktiga för dig.
  • Försök att lägga din tid på saker du tycker om. Kom i tid och häng med oss. Om du gillar det du gör och lever ditt liv med integritet så känns det bra att komma i tid.
  • Bild med titeln Be Punctual Step 16
    5. Att komma i tid har många fördelar. Efter de några veckor det tar dig att ändra dina vanor är du oftare i tid. Detta kommer snart inte längre kännas svårt och du kommer snart att märka att det finns fördelar med att komma i tid på jobbet. Nedan följer några exempel:
  • Du är mindre stressad och du behöver inte komma med ursäkter och du behöver inte be om ursäkt varje gång.
  • Du får mer gjort på jobbet eftersom du inte är sen längre.
  • Ditt privatliv förbättras när folk märker att du är pålitlig och börjar lita mer på dig.
  • Om du ofta är i tid kan du komma för sent då och då eftersom folk ger dig fördelen av tvivel.
  • Tips

    • Ett gammalt militärt talesätt lyder så här: Om du inte dyker upp 5 minuter före tid är du 10 minuter sen!
    • Barn orsakar ofta förseningar. Alla ovanstående tips gäller därför inte bara dig utan även dina barn. Förbered sina kläder kvällen innan (inklusive kappa och vantar), se till att de har badat kvällen innan, och så vidare. Kolla varje kväll om de har lagt sina böcker och läxor i väskan och har klart vid dörren. Se om de har fått något som måste skrivas under av sina föräldrar. Om ditt barn fortfarande är väldigt litet bör du alltid kontrollera om det fortfarande finns tillräckligt med blöjor i väskan. Vissa av dessa uppgifter kan göras av dina äldre barn.
    • Om du kommer 5 minuter för tidigt kommer du i tid. Om du kommer i tid är du för sent. Om du är sen har du mycket att förklara.
    • Äter du din egen lunch på kontoret måste du laga den kvällen innan.

    Varningar

    • Tro inte att ingen kommer att märka att du är sen. Om du tror att du är sen för ofta kan du anta att andra också har märkt det.
    • Att vara sen undergräver alla relationer du har med vänner, kollegor och klasskamrater. Du måste ha en stark personlighet och förmågan att undvika att skapa en viss förbittring mot dig. Om du orsakar förseningar för ofta på jobbet, på resor, under måltider eller under resor, skapar detta en irritation som bara växer och gör att folk uppskattar din närvaro mindre.
    • Kom alltid ihåg att ditt rykte står på spel. Underskatta aldrig styrkan av att komma för sent eller inte på ditt rykte.

    Оцените, пожалуйста статью