Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
"What Makes A Baby" av Cory Silverberg är en fantastisk barnbok för föräldrar som letar efter ett sätt att förklara för små barn hur bebisar blir till och föds. Om du inte är säker på hur du ska hantera den här konversationen på ett barnvänligt sätt kan det här vara en bra uppslagsbok. Den (engelska) webbplatsen BishUK täcker alla typer av ämnen för tonåringar och föräldrar och inkluderar den känslomässiga effekten av sex förutom den fysiska aspekten. Du kan hänvisa ditt barn till dessa sidor när de når puberteten. Som en del av den välkända serien "Teen Mom" har MTV en hemsida som heter mysexlife.org som hjälper tonåringar att förstå sex och sexualitet och göra säkra val om sina kroppar. Speakeasy, en familjeplaneringsförening, erbjuder onlineguider som hjälper föräldrar att prata om sex och sexualitet med sina barn i olika åldrar. 
Om ditt barn har sexualundervisning i skolan, försök ta reda på vad som omfattas. Du kan granska materialet ditt barn tar med sig hem, men ofta är det bättre att prata direkt med läraren och be om en kursplan eller läroplan. Även små barn förstår redan ett och annat om sex och sexualitet. Barn plockar upp saker från tv eller andra mediekanaler och pratar med varandra. Äldre barn kan till och med informera yngre barn om vissa ämnen och barn kan be dig om ytterligare information eller bekräftelse på vissa ämnen de har lärt sig medan de leker. Var lugn när du svarar på sådana frågor. Håll dig lugn när ditt barn säger sig redan veta vissa saker om det du försöker förklara. Ditt barn ska komma ut ur samtalet med en positiv känsla så att han eller hon kan komma tillbaka till dig med frågor. Du ska inte reagera på ett sätt som kan framkalla känslor av skam eller rädsla hos ditt barn. 
Ditt barn bör vara medvetet om de fysiska egenskaper som leder till menstruation. Det är bra att ha en medicinsk bild av det kvinnliga reproduktionssystemet till hands när du har det här samtalet. Som nämnts bör du använda externa källor om du inte är bekväm med dina egna kunskaper i ämnet. Din dotter ska också veta att hon kan och bör komma till dig när hon först har mens. Du kommer att kunna förse henne med rätt bindor eller tamponger och hjälpa henne med den känslomässiga påverkan som den första mensen kan medföra. Din dotter kanske redan vet vad en mens är eller så har hon kanske redan hört ordet någonstans. Du kan börja med att fråga `Vet du om någon av tjejerna i din klass har haft mens än??och se hur hon reagerar på det. Uppmuntra henne att ställa frågor under samtalet. 
Många killar tror att de redan vet vad en erektion är för att de har märkt att andra killar upplevt det eller för att de har hört oförskämda skämt om "en hard-on" när de spelar. Börja med att fråga ditt barn om han förstår vad en erektion är och förklara sedan de processer som utlöser upphetsning, erektioner och utlösning. Killar måste förstå att en erektion är ett hormonellt svar och en normal del av puberteten och uppväxten. Det är bättre att börja den här konversationen förr än senare eftersom killar kan uppleva sin första utlösning genom en våt dröm och bli förvirrade eller till och med rädda för vad som händer. 
De flesta känsliga ämnen om sexualitet är bättre att lämna tills ett senare samtal om sex, till exempel när ditt barn börjar gymnasiet. Runt den här tiden kommer många av hans eller hennes vänner att börja experimentera med sex. Ungdomar förlorar sin oskuld vid 15 års ålder i genomsnitt, så se till att din tonåring känner att han eller hon alltid kan prata med dig om sex och sexualitet. Ämnen som säker sex, preventivmedel, sexuellt överförbara sjukdomar och oralsex bör vara saker du diskuterar med ditt barn om efter gymnasiet börjar. Se till att du också täcker de känslomässiga aspekterna av sex och sexualitet. Ditt barn bör förstå att sex har en känslomässig inverkan, särskilt när ditt barn är ung, och att han eller hon inte bör fatta beslut om sin kropp om den inte är känslomässigt redo för det. 
Betona positiva eller negativa exempel på sex och relationer du ser i filmer, tv-program eller nyhetsartiklar. Du kan också lära dig saker om reproduktion utifrån naturdokumentärer. Frågor som äktenskap, skilsmässa, graviditet och förlossning kan väcka frågor hos ett barn. Svara alltid på dessa frågor ärligt och uppriktigt. Påminn ditt barn om att det finns många olika typer av familjer och att det är en normal aspekt av livet. Om du märker fläckar på lakan, förmodligen från våta drömmar, onani eller menstruation, använd detta som ett tillfälle att diskutera vissa ämnen med ditt barn. Se dock till att du startar konversationen utan att döma. Ditt barn ska inte känna sig tillrättavisat. 
Om du är samförälder med en make eller partner, se till att du och den andra personen behandlar varandra med respekt, vänlighet och tillgivenhet inför ditt barn. Fortsätt att argumentera till ett minimum och, om det händer, försök att visa ditt barn hur man gottgör sig. Se till att de förstår att småbråk är en normal och hälsosam aspekt av ett romantiskt förhållande. Den första introduktionen till sexualitet för vissa barn är när de råkar snubbla över en förälders porrsamling. Även om pornografi kan vara en hälsosam aspekt av ett förhållande för vissa par, är det inte lämpligt för barn. Försök att hålla vuxenmaterial utom räckhåll för ditt barn för att undvika förvirring. Om du är ensamstående förälder, prata med ditt barn om relationer och dejting. Presentera honom eller henne bara för din partner när du känner att ditt barn är redo och se till att din partner vet hur man ska bete sig ordentligt runt ett barn.
Ge sexundervisning
Att prata med ditt barn om sex och reproduktion för första gången kan få dig att känna dig obekväm. Det är dock bättre för dina barn att bli informerade om dessa frågor av dig först än att få felaktig information på lekplatsen. Förbered dig i förväg för intervjun, använd externa källor vid behov och lämna gott om utrymme för att ställa frågor. Att noggrant planera sexualundervisning för ditt barn kommer att göra honom eller henne mer säker på sex, reproduktion och sexualitet.
Steg
Del 1 av 3: Förbereder för en intervju
1. Bestäm vad du vill diskutera. Med tiden bör du ha alla typer av samtal med ditt barn om sex, sexualitet och fortplantning. Du bör förbereda dig i förväg så att du vet vilka ämnen du känner dig mest bekväm med att diskutera med ditt barn.
- Vad känner du dig bekvämast med att prata om?? Vissa föräldrar har inga problem med att diskutera de tekniska aspekterna av reproduktion, men andra gillar inte det här ämnet eftersom de tror att de inte vet tillräckligt för att förklara det ordentligt. Vissa föräldrar är okej med att prata om relationer, samtycke och att vara redo för sex, men andra har svårt att prata om det nonchalant med sitt barn. Vet vad du själv kan förklara utan externt material.
- Du bör sträva efter att prata rakt om de ämnen du känner dig bekväm med och använda externt material för de ämnen du är mindre säker på.
- Ta hänsyn till ditt barns ålder. Frågor dina barn har om sin kropp ska alltid besvaras, men beroende på din personliga föräldrastil kan du välja att skjuta upp samtal om sex och reproduktion tills de är cirka 10 eller 12 år gamla. Vissa ämnen spelar ofta ingen roll förrän ditt barn har nått puberteten. Det är okej att prata med din 10-åriga dotter om mens och vad det egentligen innebär, men det kan ta några år innan hon förstår allt om sex och sexuellt överförbara sjukdomar.
2. Samla externa resurser. Som nämnts kan du behöva förlita dig på vissa externa källor för vissa aspekter av sexualundervisning.
3. Förstå att ditt barn kanske vet mer än du tror. Många föräldrar underskattar hur mycket information om sex och reproduktion barn tar till sig, även i unga år. Försök att vara lugn när du pratar med ditt barn och reagera inte chockad, arg eller förvånad när ditt barn avslöjar att han eller hon redan vet vissa saker om detta ämne.
Del 2 av 3: Ha ett samtal
1. Ha viktiga samtal ibland. Även om du bör vara beredd att svara på frågor om sex under ditt barns liv, kommer det då och då att vara nödvändigt att sitta ner och ha en konversation. Det kan vara när ditt barn når en viss ålder eller när förändringar sker som lämnar ditt barn med många frågor om sex, sexualitet och reproduktion.
- Låt ditt barn veta i förväg att du vill prata med honom eller henne om sex och reproduktion, men uttryck det på ett positivt sätt. Säger något i stil med: "Nu när du blir äldre känner jag att du är tillräckligt ansvarsfull för att lära dig några saker om vuxenvärlden som du kanske är nyfiken på.’
- Det är bättre för ditt barn att höra om sex från dig för första gången, så försök att ha det här samtalet i ung ålder. Som sagt tidigare kan du välja vilka ämnen du gör och inte tar upp, men försök att ta upp ämnet sex när ditt barn är 10 år.
2. Diskutera menstruation med tjejer. Eftersom tjejer kan börja menstruera så tidigt som 9 år gamla, se till att din dotter är bekväm med att ställa frågor om mens.
3. Prata med killar om våta drömmar, utlösning och erektion. Medan en 10-årig pojke kanske inte behöver veta om säker sex ännu, kan en pojke uppleva upphetsning och erektioner så tidigt som 9 år gammal. Diskutera dessa ämnen med din son tidigt så att han förstår att detta är normalt och en del av att växa upp.
4. Försök att inte undvika känsliga ämnen. Många föräldrar undviker kontroversiella ämnen när de pratar med sina barn om sex och reproduktion. Det är dock bättre för dina barn att höra information om dessa ämnen från dig än att höra felaktig information från en tonåring som inte har rätt information.
Del 3 av 3: Säkerställa öppen kommunikation
1. Gör klart för ditt barn att de alltid kan komma till dig med frågor. Löpande kommunikation är viktig då det är omöjligt att täcka alla grundläggande frågor i några få samtal. Se till att ditt barn vet att han eller hon alltid kan komma till dig med frågor om sex, sexualitet och fortplantning.
- Det kan hjälpa att hålla sig lugn under dessa samtal med ditt barn. Hantera frågor lugnt och utan att döma så att ditt barn är bekvämt att komma tillbaka till dig senare när nya frågor dyker upp.
- Gör det klart att prata om sex inte är en engångsaffär. Avsluta samtalet med "Om du har några frågor i framtiden, tveka inte att fråga.".’
- Ge ditt barn lite läsmaterial som är lämpligt för hans eller hennes ålder. Detta kan vara ett häfte, broschyr eller hemsida om ditt barn är förvirrat och har kommit till dig med frågor.
2. Hitta möjligheter att lära. Begränsa inte konversationer om sex och reproduktion till när ditt barn specifikt frågar om det eller när du bestämmer dig för att det är dags för en konversation. Hitta möjligheter att informera ditt barn om sex i vardagen.
3. Visa ditt barn ett bra exempel på en sund attityd till sex och relationer. En av de bästa sakerna du kan göra för att utbilda och få ditt barn att känna sig bekväm med sex, sexualitet och reproduktion är att visa honom eller henne exemplet på vad som är en sund attityd.
Оцените, пожалуйста статью
