

Rulla bröstvårtan och vårtgården fram och tillbaka mellan tummen och pekfingret. 
Innan membranen brister bör sex inte äventyra det ofödda barnet om det inte finns ett annat underliggande medicinskt tillstånd som gör det riskabelt. Om vattnet har brustit ska du inte längre ha sex. Om du gör det kan bakterier ta sig till livmodern. 

Det finns för närvarande inga vetenskapliga bevis för att stödja detta påstående. Anhängare av denna teori hävdar att ananas mognar livmoderhalsen och får kroppen att producera prostaglandiner snabbare - prostaglandiner är viktiga för att utlösa förlossningen. 
Observera att detta inte är en medicinsk rekommendation, även om preliminär forskning tyder på att det kan finnas en viss sanning i detta påstående. Från den 36:e graviditetsveckan, ta en 500 mg kapsel två gånger om dagen. Från vecka 38 kan du öka mängden till tre eller fyra kapslar om dagen. 
I en skål, kombinera 2½ koppar (625 ml) mjöl, 1½ tsk (7,5 ml) bakpulver, ¾ tsk (3,75 ml) kanel, 1 tsk (5 ml) mald ingefära, ½ tsk (2,5 ml) mald kryddnejlika, ½ tesked (2) 0,5 ml) salt och ½ tesked (2,5 ml) cayennepeppar. I en separat skål, kombinera 8 matskedar (120 ml) smör, ½ kopp (125 ml) strösocker och 1 kopp (250 ml) strösocker. Tillsätt här ⅓ kopp (80 ml) melass och ¼ kopp (60 ml) protein. Blanda allt väl. Tillsätt de torra ingredienserna till de våta ingredienserna och blanda väl tills det är fuktigt. Lägg några skedar av deg på en plåt med bakplåtspapper och grädda den i cirka åtta till tio minuter i en förvärmd ugn på 180º Celsius. Ät så många kakor du kan, men vänta tills de svalnat först. 

Men vissa läkare kräver bara att du håller isär benen. Du kan bli ombedd att ligga på rygg med nedre delen av ryggen så nära sängkanten som möjligt. Läkaren kan också välja att ta bort den nedre delen av sängen, om det alternativet finns på sängen du använder. 
Membranen ska bara skrapas loss; de ska inte gå sönder. 
Du kan påskynda processen genom att applicera den fysiska stimuleringen och/eller näringstipsen. Livmodern kommer att bli irriterad efter ingreppet. Som ett resultat kommer sammandragningar att börja - kort därefter kommer ditt vatten att bryta. 

Men vissa läkare kräver bara att du håller isär benen. Beroende på vilken typ av säng du ligger på kan den nedre delen tas bort, eller så kan du bli ombedd att ligga närmare sängkanten. 
Läkaren kommer att använda en membranbrytare eller ett fostervatten för detta.Banbrytaren är den mest använda och är en lång, tunn nål med en vass spets. En amnikot är en fingerkondom med en liten vass nål eller krok i änden. 
En hink kan placeras under din säng för att samla upp vätskan. 
Vet att sammandragningarna kan bli värre när vattnet väl har brustit. Spräck endast hinnorna om det rekommenderas av läkare eller barnmorska. Om ditt vatten spricker i förtid kan både du och ditt barn vara i riskzonen. Vanliga riskfaktorer förknippade med för tidig bristning av membran inkluderar: Infektion. Placentaavlossning, där moderkakan separeras från livmodern innan förlossningen. Framfall av navelsträngen, där navelsträngen når slidan innan barnet gör det.
Låt ditt vatten brista
Då och då kommer läkare och barnmorskor att uppmuntra en kvinna att få sitt vatten sprängt i förtid för att påskynda förlossningen. Det säkraste sättet att göra det är med professionell medicinsk hjälp, men det finns också naturliga sätt du kan prova hemma för att hjälpa ditt vatten att gå sönder. I den här artikeln hittar du allt du behöver veta.
Steg
Metod 1 av 4: Fysisk stimulering

1. Gå regelbundet i en behaglig takt. Att gå är ett av de säkraste sätten att framkalla förlossning och förhindra att ditt vatten går sönder.
- När du närmar dig ditt förfallodatum, försök att gå en halvtimme med några timmars mellanrum - om inte din läkare har instruerat dig på annat sätt. Se till att vila mellan löpningarna för att undvika att överanstränga dig. På så sätt undviker du att oavsiktligt skada barnet eller dig själv.
- När du går, kommer gravitation och rörelser att uppmuntra barnet att gå ner i födelsekanalen. Ofta börjar sammandragningar här, och dina vatten går sönder snabbare än vad som annars skulle vara fallet.

2. Prova nippelstimulering. Principen bakom denna teknik är att efterlikna de fysiska förnimmelser som orsakas av ett ammande barn. Denna stimulering säkerställer att hormonerna flödar genom din kropp, så att hela leveransprocessen kan påskyndas.

3. gå älska. Sexuell stimulering är ofta tillräckligt för att utlösa sammandragningar i livmodern, påskynda förlossningen och få membran att spricka snabbare.
Metod 2 av 4: Mat som kan bryta ditt vatten

1. Ät kryddig mat. Att äta kryddig mat toppar listan över näringsknep för att bryta membranen och framkalla förlossning.
- För närvarande finns det inga medicinska bevis som stödjer denna teori. Så det är i princip ett slags bagarsnack.
- Teoretiskt kan dock kryddig mat störa tarmen och matsmältningen. Vibrationerna som orsakar dina upprörda tarmar kan vara tillräckligt för att framkalla sammandragningar i livmodern.
- Nackdelen är att att äta kryddig mat kan göra de senare stadierna av graviditeten mindre bekväma eftersom de kan orsaka halsbränna och diarré. Dessutom motverkar capsaicin de smärtlindrande egenskaperna hos endorfiner, vilket gör förlossningen mer smärtsam.

2. Prova ananas. Vissa människor hävdar att det är bättre att undvika ananas under graviditeten om inte en kvinna försöker framkalla förlossning.

3. Använd nattljusolja. Ämnen i denna extra ört förvandlas till prostaglandiner, som kan framkalla förlossning och bryta membranen.

4. Köp eller baka "arbetsinducerande" småkakor. Dessa kakor är faktiskt väldigt kryddade pepparkakor. Du kanske kan hitta dem i specialiserade butiker eller online, men du kan också enkelt göra dem själv hemma.
Metod 3 av 4: Avisolering av membranen

1. Besök en läkare. En läkare eller barnmorska måste utföra denna behandling. Försök inte denna procedur på egen hand eller utan professionell medicinsk hjälp.
- Denna behandling kommer inte att få dina membran att brista omedelbart, men kommer troligen att få membranen att brista inom några timmar eller dagar. Som ett resultat bör du bara försöka om förfallodatumet har närmat sig eller passerat.

2. Lägg dig ner och håll isär benen. När du väl är på sjukhuset eller kliniken kan du bli ombedd att sätta benen i hängslen så att din läkare eller barnmorska kan se fosterhinnorna tydligt.

3. Låt fosterhinnorna lossna från livmoderväggen. Läkaren eller barnmorskan kommer att använda sina fingrar för att komma in i livmoderhalsen. Inuti kommer han/hon försiktigt att skrapa membranet i livmoderväggen.

4. Vänta. Efter behandlingen kan det ta flera timmar till dagar innan ditt vatten går sönder.
Metod 4 av 4: Att göra en amniotomi

1. Vet när du ska begära en amniotomi. I allmänhet kan du överväga att få dina hinnor spruckna om förlossningen försenar medan det aktiva stadiet redan har börjat. I det här fallet kan en amniotomi få förlossningen att gå upp ett snäpp - förlossningen kan till och med ta en timme mindre än vanligt som ett resultat.
- Men vet att förlossningen vanligtvis inte blir kortare om du låter hinnorna brista i de tidiga stadierna av förlossningen.
- En amniotomi är en behandling där en läkare eller barnmorska manuellt punkterar skyddshinnorna runt ditt barn. Detta frigör fostervattnet och "bryta ditt vatten".
- Få ditt vatten att spricka endast av en läkare. Det finns en hög risk för infektion i samband med denna procedur om den utförs felaktigt. Så låt inte någon som inte är utbildad för det göra det.

2. Lägg dig ner och håll isär benen. När du väl är på sjukhuset eller kliniken kan du bli ombedd att sätta benen i hängslen så att din läkare eller barnmorska har god överblick över din slida.

3. Låt läkaren eller barnmorskan bryta skyddshinnan. Läkaren använder ett vasst instrument för att skrapa längs det skyddande membranet. Han/hon kommer att göra detta tills hinnan går sönder och fostervattnet släpps ut.

4. Låt fostervattnet rinna ut. Om hinnorna är trasiga kommer läkaren eller barnmorskan att vidta åtgärder för att förhindra att en infektion sätter sig.

5. Låt barnets puls mäta. Beroende på hur mycket ansträngning läkaren eller barnmorskan behövde anstränga sig för att bryta vattnet, kan barnet ha blivit besvärligt. Se till att ditt barns hjärtfrekvens mäts omedelbart efter proceduren
Varningar
- Om vattnet har brustit ska du inte längre ha sex. Du bör också undvika andra aktiviteter där bakterier kan sätta sig i livmodern.
- Rådgör med din läkare eller barnmorska innan du försöker bryta membranen eller framkalla förlossning.
- Känn till riskfaktorerna som kan få ditt vatten att spricka i förtid. Dessa riskfaktorer inkluderar:
- En historia av för tidig födsel
- Infektion av könsorganen
- Vaginal blödning under flera trimestrar
- Rökning under graviditeten
Förnödenheter
- Kryddstark mat
- Ananas
- Tillskott av nattljusolja
- Födelseframkallande kakor
- En membranbrytare eller fostervatten
"Låt ditt vatten brista"
Оцените, пожалуйста статью