Hur man minskar akneärr

Steg
Varningar

Acne är irriterande nog, så det är inte rättvist att du också påminns om det av ärr när du väl blivit av med dina finnar. Men misströsta inte: Acneärr behöver inte vara permanenta och det finns många saker du kan göra för att påskynda läkningsprocessen, inklusive salvor, huskurer och medicinska behandlingar. Läs vidare för att ta reda på mer.

Steg

Metod 1 av 3: Använda huskurer

1. Använd citronsaft. Citronsaft är en av de bästa botemedlen mot akneärr. Allt du behöver är en färsk citron, eller färskpressad citronsaft, som du blandar med en kopp vatten, applicerar den på ärren i ansiktet och låter den sitta i cirka tre till fyra minuter. Om du gör detta varje dag tar du bort död hud och främjar tillväxten av ny hud.

Du kan också doppa en tvättlapp i blandningen och hålla den mot huden.
Applicera alltid fuktighetskräm efter att ha applicerat citronjuice i ansiktet, eftersom citrusjuicer kan irritera torr hud.

2. Använd honung. Du kan använda honung inte bara för behandling av ärr, utan också för akne själv. Det är skonsamt mot din hud och minskar rodnad och irritation. Honung har antibakteriella egenskaper som hjälper till att bleka akneärr och mörka fläckar. Doppa lite honung på dina ärr innan du somnar och skölj av den på morgonen.

3. Använd nyponolja. Nyponolja är full av vitaminer och antioxidanter som håller din hud mjuk och frisk. Medan användningen av nyponolja på nya akneutbrott fortfarande är under utredning, har dess effektivitet för att reparera akneärr, såväl som en mängd andra ärr och hudskador, bevisats. Om du använder den regelbundet kommer ärren att bli mindre och mindre synliga. Massera försiktigt in oljan i de drabbade områdena två gånger om dagen.

4. Använd bakpulver. Bakpulver är ett annat botemedel som hjälper till att blekna ärr. Blanda bakpulver med lite vatten för att bilda en pasta och applicera den på ditt ansikte som du skulle göra med vilken annan ansiktsmask som helst. Detta tar inte bara bort de döda hudcellerna utan gör också dina ärr mindre synliga med tiden.

5. Använd kokosolja. Vitamin E-, lauryl-, kapryl- och kaprinsyrorna som finns i kokosnötoljan gör detta till en utmärkt kräm för att behandla akneärr. Kokosolja förhindrar också att nya ärr bildas. För att bleka dina ärr, massera in kokosoljan i de drabbade områdena 2-4 gånger om dagen.

6. Använd aloe vera. Aloe vera är känt inom kosmetikavärlden för sina läkande egenskaper och det kan användas för att skonsamt men effektivt bleka ärr. Även om det finns många varianter av aloe vera gel till salu, är det bäst att köpa en växt.

För att använda aloe från växten, bryt av ett blad och applicera gelen den innehåller direkt på huden. Låt det torka och dra i 30 minuter. Tvätta sedan bort det med en mild ansiktsrengöring. Försök att göra detta varje dag.

7. Använd en isbit. Denna behandling är bäst för nya eller irriterade ärr, eftersom isen minskar svullnad och drar ihop blodkärlen. Med tiden kommer isen också att bidra till att minska mindre ärr och missfärgningar.

Slå in en isbit i en bit hushållspapper eller en trasa och gnugga den över de irriterade fläckarna. Gör detta i 10-15 minuter om dagen.

8. Gör en aspirinmask. Aspirin innehåller antiinflammatoriska egenskaper och innehåller en typ av salicylsyra, som finns i många läkemedel mot akne. Du kan använda en aspirinmask för att mjuka upp din hud och minska missfärgning.

För att göra en mask, krossa 4-5 aspirintabletter till ett pulver och blanda med yoghurt eller ren aloe vera gel. Sätt masken i ansiktet och låt den sitta i 15 minuter.

Skölj av det med ljummet vatten, klappa ansiktet torrt och applicera en fuktgivande kräm.

9. Använd olivolja. En annan bra produkt för att bleka akneärr är olivolja, som är full av naturliga läkande ingredienser. Massera bara in oljan på dina ärr flera gånger om dagen.

10. Använd E-vitaminolja. Vitamin E-olja har fantastiska fuktgivande egenskaper och är effektiv vid behandling av ärr. Applicera ren E-vitaminolja på din hud 2-3 gånger om dagen och du bör se resultat inom cirka 2 veckor.

Metod 2 av 3: Medicinska behandlingar

1. Prova krämer som du kan få utan recept. Det finns många receptfria ärrkrämer som kan hjälpa mot rodnad och annan missfärgning. Leta efter krämer med aktiva ingredienser som kojic syra, lakritsextrakt, arbutin, mullbärsextrakt och vitamin C. Dessa ingredienser tar bort döda hudceller och det missfärgade översta hudlagret och ser till att din hud blir slät och fast.

2. Se en hudläkare. Om receptfria läkemedel inte fungerar, överväg att gå till en hudläkare som kan ordinera en starkare medicinsk kräm. Du kan också diskutera andra alternativ som laserbehandlingar eller en kemisk peeling.

3. Få en laserbehandling. Laserbehandlingar fungerar genom att ta bort det missfärgade översta lagret av ärren, vilket gör huden under slätare och stramare. Du behöver inte ens gå till sjukhuset för denna behandling, hudläkaren kan ofta göra det på plats.

Lasern kan göra lite ont, men läkaren bedövar ofta huden med lokalbedövning så det är inte så illa.

Denna behandling varar ungefär en timme och kan kräva flera sessioner beroende på hur allvarlig ärren är.

4. Prova Tissue Fillers. Om dina ärr är fler gropar än stötar kan ett vävnadsfyllmedel göra underverk för att göra din hud slät igen. Fyllmedel - som hyaluronsyra - sätts in under huden av en hudläkare så att du ser omedelbart resultat. Tyvärr är effekterna inte permanenta så du måste komma tillbaka med några månaders mellanrum för att få det gjort om!

5. Få en kemisk peeling. Kemisk peeling är koncentrerade syralösningar som tar bort det yttre lagret av huden och avslöjar mjukare och slätare hud. Effektiva för att bleka ärr och jämna ut din hud, de kan minska fina rynkor och solskador. Du kan genomgå kemisk peeling hos din hudläkare eller plastikkirurg.

6. Prova Dermabrasion. Dermabrasion hanterar ärr genom att ta bort det översta hudlagret med en roterande borste. Det här är en ganska grov behandling och din hud kommer att ta upp till tre veckor att återhämta sig, men när den väl har läkt kommer du att få en vacker ny, slät hud.

7. Om inget annat hjälper kan du överväga plastikkirurgi. Prata med din hudläkare om att kirurgiskt ta bort dina ärr om inget annat verkligen hjälper. Observera att detta medför risker och att det ofta kräver bedövning. Det kan också vara väldigt dyrt så överväg bara detta om dina ärr är mycket djupa eller märkbara.

Vanligtvis skärs alla ärr ett efter ett, men ibland måste kirurgen bryta upp den fibrösa vävnaden under huden som orsakar ärren.

Det tar tid för din hud att återhämta sig efter en sådan operation och kan behöva andra behandlingar för att jämna ut det översta hudlagret.

Metod 3 av 3: Ta hand om din hud

1. Sätt på solkräm varje dag. Om dina ärr utsätts för solen kommer de att mörkna och läkningen saktar ner. Detta beror på att ultraviolett strålning stimulerar pigmentet i din hud, vilket orsakar ytterligare missfärgning. För att förhindra detta bör du ta på dig solkräm varje dag, sommar som vinter.

Sätt på en solkräm med minst faktor 30 innan du går ut, gärna en som innehåller zinkoxid. Applicera igen efter simning, svettningar eller efter att ha varit ute i solen i mer än 2 timmar.

2. Exfoliera din hud dagligen. Att exfoliera din hud regelbundet kan hjälpa till att bleka dina ärr genom att ta bort de gamla, skadade hudlagren. Du kan exfoliera med en rengöringsgel som innehåller små slipande partiklar, eller så kan du helt enkelt exfoliera med din tvättlapp. Var dock försiktig med produkten du använder, särskilt om du har känslig hud, eftersom vissa skrubbar torkar ut huden och orsakar mer rodnad och irritation.

Prova en skrubb som innehåller de aktiva ingredienserna AHA eller BHA. Dessa har starka antiinflammatoriska egenskaper och hjälper mot missfärgning av huden.

3. Använd milda hudvårdsprodukter. Det är frestande att använda riktigt tunga skrubbar eller andra metoder för att bli av med akneärr, men om din hud blir irriterad kommer det bara att göra mer skada och din hud kommer att läka mindre snabbt. Håll dig till skonsamma, icke-irriterande produkter.

4. Kläm och plocka inte. Ärr består huvudsakligen av kollagen och de uppstår när din hud reparerar sig själv. Men om du nyper eller plockar i finnar, går pus och bakterier djupare in i huden och skadar det naturliga kollagenet. Du skadar också din hud med plockningen och den kan bli inflammerad, vilket fördröjer läkningen. Så försök att inte klämma och plocka och så småningom kommer dina ärr att försvinna av sig själva.

5. Håll dig hydrerad. Att dricka vatten ensamt kommer inte att få dina ärr att försvinna, men att hålla sig väl återfuktad är avgörande för en frisk hud och kommer att påskynda hudens föryngringsprocess. Försök att dricka 1-2 liter vatten varje dag och ät mycket färsk frukt och grönsaker.