Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Använd ett brett spektrum solskyddsmedel med en faktor på SPF 30 eller högre om du går ute med redan solskadad hud. Bär även skyddskläder och tillbehör (hattar, solglasögon) för att undvika ytterligare skador. 
Efter blötläggning i havregrynen, applicera en fuktighetskräm på din kropp för att återfukta huden ytterligare. Överväg att följa detta botemedel dagligen innan du går och lägger dig för att ge din hud den bästa chansen att inte peela efter en solbränna. 
Leta efter rena aloe vera-produkter med 98 % till 100 % aloe vera för att undvika att känna sig klibbig. Överväg att förvara aloe vera i kylen så att den känns ännu svalare när du applicerar den på huden. 
Teet hjälper till att minska inflammation och rodnad och stöder läkning. Du kan också själv trycka tepåsarna mot huden istället för att använda en kompress eller sprayflaska. 
Du kan också lägga till en hög matsked bakpulver i en skål med kallt vatten, doppa en tvättlapp i blandningen och använda den urvriden tvättlapp som ett grötomslag för att behandla de känsliga, brända områdena. Du vet att du är tillräckligt hydrerad när din urin är blekgul till färgen. 
Om lukten är för äcklig kan du blanda en lösning av 1 del vatten med 1 del vinäger och spraya den på huden. 
Mjölk är mycket bra för bränd hud då proteinet i mjölken har en lugnande effekt samtidigt som mjölksyran kan minska irritation och klåda på den brända huden. 
Ät mycket protein, järn och mat med vitamin A, C och E. Dessa näringsämnen hjälper till att se till att din hud kan läka från en solbränna. 
Undvik också att gnugga huden torr efter badet, eftersom du kan gnugga bort den yttre, brända huden, vilket orsakar flagning. 
Om du använder tvål, använd inte en tvättlapp eller loofa för att lägga på tvål. Den grova ytan på dessa material kan irritera din hud och främja peeling. Försök också att undvika rakning och vaxning, men om du måste raka dig, försök använda ett rikt, fuktgivande rakskum, gel eller lotion.
Förhindrar peeling efter solbränna
Mänskliga hudceller flagnar ständigt och ersätts. När huden skadas av överexponering för solen, kommer en stor grupp av skadade celler att lossna på en gång, vilket gör att synliga vita fläckar av huden flagnar och skalar. Detta kan vara synbart föga tilltalande och även obekvämt eftersom huden runt den ofta är bränd, blåsor och torr. Det bästa sättet att undvika håravfall efter en solbränna är att undvika solbränna i första hand, genom att applicera rikligt med solskyddsmedel med hög skyddsfaktor. När solskyddsmedel glöms bort eller används felaktigt och en solbränna uppträder, har huden redan blivit oåterkallelig bränd. Men smärtan och obehaget av skalande hud kan lindras genom att hålla det solbrända området hydrerat och fritt från irriterande ämnen och genom att äta en hälsosam kost.
Steg
Del 1 av 3: Förhindrar omedelbar smältning
1. Återfukta din kropp. Drick mycket vatten för att hålla huden återfuktad så att huden kan reparera sig själv. Solexponering ökar fuktförlusten och uttorkning av huden, så det är viktigt att ersätta den förlorade vätskan i kroppen efter en solbränna.
- Du kan också dricka osötat iste. Antioxidanterna i grönt och svart te kan hjälpa till att reparera skador på fria radikaler från solen.
2. Undvik ytterligare solskador. Att spendera tid utomhus utan att skydda din redan skadade hud ökar risken för att du flagnar och förvärrar din solbränna. Detta beror på att det yttre skyddande lagret av döda hudceller är skadat, vilket gör att mer skadliga UV-strålar kan passera genom detta hudlager.
3. Ta ett havregrynsbad. De mjukgörande och återfuktande egenskaperna hos havregryn kan hjälpa huden att behålla sin naturliga fukt och förhindra att bränd hud skalar. För ett havregrynsbad, rör 1-3 koppar havregryn i ett bad med varmt vatten. Blötlägg i havregrynsbadet i 15-30 minuter och skölj av kroppen med rent vatten när du är klar med att blötlägga i havregrynen.
4. Applicera aloe vera på din solbrända hud. Aloe vera är ett naturligt kaktusextrakt som länge har hyllats runt om i världen för sina lugnande egenskaper. Du kan köpa en aloe vera-lotion, eller ren aloe vera-gel, eller skära upp en aloe vera-växt och applicera växtjuicerna direkt på din skalande hud. Aloe vera kan hjälpa till att läka, bekämpa smärtan av solbränna och förhindra infektioner.
Del 2 av 3: Använda andra exfolianter
1. Applicera en fuktkräm. Applicera en fuktkräm på de solbrända områdena av din hud. Speciellt formulerade fuktkrämer för nyligen solbränd hud finns på de flesta apotek. Undvik fuktkrämer som innehåller alkohol, retinol och AHA (alfa-hydroxylsyror), som torkar ut och irriterar känslig hud ytterligare.
- Applicera fuktkrämen flera gånger om dagen om möjligt och omedelbart efter badet för att säkerställa maximal absorption av fuktkrämen.
- Alternativa fuktkrämer är babyolja, kokosolja och honung.
2. Applicera te på din solbrända hud. Garvsyrorna som finns naturligt i te är ett bra botemedel mot solbränd hud. Brygg en kanna svart te och låt det svalna i kylen innan du applicerar det på huden med en kompress eller sprayflaska.
3. Ta ett bad i bakpulver. Ett bakpulverbad kan hjälpa till att återställa hudens pH-balans och lindra irritation från brännskadan. Tillsätt ca 3/4 kopp bakpulver i badvattnet och blötlägg i det i 15-20 minuter innan du sköljer huden med rent vatten.
4. Applicera vinäger på din solbrända hud. Häll vit eller äppelcidervinäger i en sprayflaska och spraya vinägern på din solbränna. Vinägern kan hjälpa till att förhindra fula blåsor och fjällning.
5. Applicera helmjölk på din solbrända hud. Blötlägg en tvättlapp i kall helmjölk och vrid ur överskottet. Lägg sedan tvättlappen på den solbrända hudbiten och låt den ligga på huden i 10 minuter. Tvätta sedan platsen med rent vatten. Upprepa denna process 2-3 gånger om dagen tills din hud är helt läkt från solbränna.
6. Applicera myntablad på din solbrända hud. Mintblad kan hjälpa till att stoppa peelingsprocessen och istället främja slät och frisk hud. För att använda detta botemedel, ta färska myntablad och krossa dem i en behållare för att extrahera deras juice. Applicera sedan juicen direkt på den del av ansiktet som peelar.
7. Ät en balanserad diet. En balanserad och näringsrik kost med mycket vatten, frukt, grönsaker och magert kött kan hålla din hud frisk och minska de negativa effekterna av solbränna och peeling.
Del 3 av 3: Undvik åtgärder som främjar molning
1. Repa inte huden. Solbränd hud kliar ofta, men att repa eller peela huden förvärrar bara skadorna på vävnaden på de solbrända områdena, förvärrar peeling och ökar risken för en hudinfektion.
- Om du känner ett behov av att repa din solbrända hud, försök att placera en isbit inlindad i en trasa eller fuktig pappershandduk på huden och gnugga området med små cirklar för att ge tillfällig lindring av klåda.
- Om du verkligen behöver bli av med skalande hud, dra inte i huden, även om det kan vara frestande. Klipp istället försiktigt den delen av huden med en sax.
2. Gå inte in i ett bad med varmt vatten. Försök att bada eller duscha med kallt till ljummet vatten, istället för att använda varmt vatten. Det varma vattnet kommer att torka ut din hud och främja peeling, medan det kallare vattnet kommer att kännas bättre på din hud och minska risken för peeling.
3. Undvik att använda hårda rengöringsmedel eller skrubbar. Tvål kan vara mycket uttorkande för huden, och om du har en solbränna, vill du hålla din hud så återfuktad som möjligt för att främja läkning och förhindra peeling. Håll tvålanvändningen till ett minimum genom att se till att du inte använder den på särskilt brända områden på huden.
Varningar
- Regelbundet bränd hud kan leda till cancer, för tidigt åldrande och blåsor. Oskyddad solexponering bör till varje pris undvikas. Använd alltid solskyddsmedel med SPF 30 eller högre när du är ute och applicera igen regelbundet, särskilt om du blir blöt.
- Kontakta en läkare om du har överdriven skalande hud som inte är resultatet av en nyligen solbränna, eftersom det finns vissa medicinska tillstånd som gör att huden skalar.
"Förhindrar peeling efter solbränna"
Оцените, пожалуйста статью
