Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Drick mer vätska tidigare på dagen för att se till att du får i dig tillräckligt med vätska under dagen. Försök att dricka cirka 3,5 liter vätska om dagen. Om du tränar intensivt eller om vädret är väldigt varmt, drick mer vätska efter behov. 
Fiberrika frukter och grönsaker inkluderar broccoli, äpplen, päron, morötter, mangold, hallon och jordgubbar. Se till att du får i dig 30-38 gram fibrer per dag, beroende på din ålder. Fibertillskott är säkra, men kan orsaka förstoppning. När det är möjligt, försök att få i dig fibrer genom att äta rätt mat istället för att ta kosttillskott. 
Din läkare kan berätta för dig om det finns ett annat läkemedel du kan prova som kan hjälpa dig att kontrollera ditt tillstånd utan att orsaka prostataproblem. Sluta inte bara ta ett receptbelagt läkemedel utan att fråga din läkare om råd. 
Alfablockerare har inte många biverkningar, men de kan orsaka yrsel. Den goda nyheten är att de vanligtvis lindrar symtomen inom några veckor. Använd alltid alfablockerare som tamsolusin enligt din läkares instruktioner. De flesta alfablockerare är säkra att använda med andra läkemedel. Fråga din apotekspersonal vilka interaktioner alfablockerare har med de mediciner du redan tar. 
Det kan ta flera månader för enzymhämmare att minska dina symtom, eftersom prostatavävnaden gradvis krymper. Liksom med alfablockerare är yrsel den vanligaste biverkningen av enzymhämmare. Fråga din apotekspersonal vilka interaktioner enzymhämmare har med de mediciner du redan tar. 
Det är inte väl förstått hur tadalafil behandlar urinvägsproblem, men läkemedlet har få biverkningar. De vanligaste biverkningarna är ryggsmärtor och huvudvärk. Hur lång tid det tar för dina symtom att försvinna varierar från person till person. Diskutera dina förväntningar med din läkare. Det rekommenderas inte att ta tadalafil i kombination med andra läkemedel, såsom nitroglycerin. Fråga din apotekspersonal vilka interaktioner tadalafil har med de mediciner du redan tar. 
Denna procedur utförs ofta på sjukhuset, men du behöver inte läggas in på sjukhus för det. Du kommer att få lokalbedövning för att lindra smärtan. Denna procedur kan ha vissa biverkningar, såsom smärtsam urinering eller frekvent urinering, men dessa varar bara i några veckor. 
En stent kan så småningom förskjutas, vilket orsakar dig mer obehag och oftare blåsinfektioner. En stent är också svår att ta bort om den orsakar problem. 
Din läkare kan rekommendera det kirurgiska ingreppet som är bäst för dig, baserat på dina symtom och sjukdomshistoria. Din läkare kan diskutera olika alternativ för att behandla din förstorade prostata, beroende på din ålder och fertilitetsbehov. Operationer som vanligtvis utförs för att behandla en förstorad prostata inkluderar prostatektomi, laserbehandling och transuretralt snitt eller resektion av prostata.
Minska prostatan
Prostatan eller prostatan är en del av det manliga reproduktionssystemet och kan förstoras med åldern, vilket utsätter ett obehagligt tryck på urinröret. Detta kan orsaka urinvägsproblem, blåsinfektioner och till och med blåssten. Genom att anpassa sin livsstil och ta mediciner kan de flesta män bli av med sina urinvägsproblem. Men vissa män kräver minimalt invasiv eller traditionell kirurgi för att rätta till problemen.
Steg
Del 1 av 3: Ändra din livsstil
1. Drick mindre koffeinhaltiga drycker, läsk och alkohol. Se till att du dricker mindre kaffe, te, läsk och alkoholhaltiga drycker varje vecka. Koldioxid och koffein kan irritera urinblåsan, vilket gör dina blåsproblem värre.
- Försök att inte konsumera mer än 200 mg koffein per dag. Det är i ungefär två koppar kaffe och är ungefär hälften av den maximala rekommenderade mängden för friska vuxna.
- Drick inte mer än fyra alkoholhaltiga drycker per dag och 14 drinkar per vecka. Det är bäst att dricka så lite alkohol som möjligt.
2. Drick mindre vätska under de två timmarna innan du går och lägger dig. Se till att du inte dricker för mycket på kvällen innan du går och lägger dig. Att gå och sova med en tom blåsa kan hjälpa till att förebygga urineringsproblem, så att du har mindre brådska på natten.
3. Ät fiberrik mat för att säkerställa regelbunden tarmrörelse. Ät mer fiberrik mat, som skalad frukt, grönsaker, linser, nötter och bönor för att förhindra förstoppning. Förstoppning kan förvärra symtomen på en förstorad prostata och öka trycket på blåsan.
4. Försök att kissa två gånger för att tömma blåsan helt. Efter att du har kissat klart, vänta cirka 30 sekunder och försök sedan att kissa igen. Försök att inte klämma. Detta kan hjälpa dig att tömma blåsan helt och minska frekvensen av blåsinfektioner.
5. Se din läkare om dina nuvarande mediciner orsakar biverkningar. Tala med din läkare om du har haft problem med urinering efter att du påbörjat en medicinering för ett annat orelaterade tillstånd. Vissa avsvällande medel och antidepressiva medel kan förvärra blåsproblem och förstora prostatan.
Del 2 av 3: Använda mediciner för att minska dina symtom
1. Känn igen symptomen på en förstorad prostata. Se upp för en svag ström av urin, droppar av urin efter urinering och att behöva kissa oftare på natten. Det kan också vara svårt för dig att börja kissa eller behöva anstränga dig för att tömma urinblåsan. Om du märker dessa symtom, boka tid med din läkare för en officiell diagnos.
2. Prova alfablockerare om du har problem med att urinera. Tala med din läkare om alfablockerare, som kan slappna av i musklerna runt urinblåsan och prostata. Dessa läkemedel ger en starkare urinström när du kissar och hindrar dig från att behöva kissa ofta.
3. Använd enzymhämmare om din prostata är kraftigt förstorad. Fråga din läkare om enzymhämmare som finasterid och dutasterid kan hjälpa till att lindra dina symtom. Dessa läkemedel krymper prostatavävnaden för att minska urineringsproblem och fungerar vanligtvis bäst i en förstorad prostata.
4. Prova tadalafil om du har erektionsproblem. Tala med din läkare om tadalafil, ett läkemedel som används för att behandla erektionsproblem och som har visat sig minska urineringsproblem på grund av en förstorad prostata. Du behöver inte ha erektionsproblem för att prova tadalafil, men en förstorad prostata och erektionsproblem är vanliga hos åldrande män. Om du lider av båda kan denna medicin lindra flera symtom.
Del 3 av 3: Överväger operation
1. Överväg transuretral termoterapi i mikrovågsugn om du har ett starkt behov av att kissa. Diskutera denna procedur med din läkare om du ofta måste anstränga dig när du kissar, har frekventa drifter eller inte kan tömma urinblåsan på en gång. Detta polikliniska förfarande använder mikrovågor för att förstöra delar av prostatavävnaden som blockerar urinering.
- Denna procedur hjälper inte med blåstömningsproblem och är bäst för milda till måttliga blockeringar.
- Smärtan och obehaget av denna procedur kan lindras med lokalbedövningsmedel och orala smärtstillande medel på polikliniken.
2. Överväg transuretral nålablation för att göra urinströmmen mer kraftfull. Fråga din läkare om denna procedur, som förstör problematisk vävnad med högfrekventa radiovågor för att göra urinströmmen mer kraftfull. Under proceduren sätts nålar in i prostatan för att rikta in sig på vävnaden som komprimerar urinröret.
3. Be om en stent om du inte vill opereras och inte vill ta medicin. Tala med din läkare om att placera en stent, som är en liten spiral placerad i urinröret för att hålla den öppen. De flesta läkare föredrar inte detta, men om din prostata är kraftigt förstorad och du inte vill behandla dina symtom med droger eller kirurgi, kan detta vara ett genomförbart alternativ.
4. Diskutera invasiva procedurer vid behov. Diskutera möjliga operationer med din läkare om dina symtom inte försvinner med mediciner och andra minimalt invasiva procedurer. Kirurgi kan verka skrämmande, men det är vanligtvis det bästa sättet att bli av med alla dina symtom.
Tips
- Var försiktig med naturläkemedel. Vissa örter, som sågpalmetto och pygeum, tros hjälpa till att behandla en förstorad prostata. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att dessa medel faktiskt hjälper. Diskutera alternativa behandlingar med din läkare först.
Оцените, пожалуйста статью
