Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
En varm kompress hjälper till med svullnad. Detta orsakar ökat blodflöde. 
Minska svullnad i dina lymfkörtlar
Din kropp har ett antal lymfkörtlar som fungerar som filter för dåliga bakterier och virus. Du kan minska svullnad i svullna lymfkörtlar genom att behandla den underliggande skadan, tillståndet eller infektionen. Vanliga områden med svullnad är nacke, ljumskar och underarmar. Om två eller flera prickar är svullna uppstår ofta problem. För att behandla svullna lymfkörtlar måste du behandla orsaken. Om det är ett bakteriellt problem kommer du förmodligen att få antibiotika utskrivet. Men om det är ett virus kommer du sannolikt att få medicin för att kontrollera symptomen, men du måste vänta tills viruset försvinner av sig själv. Vid misstanke om cancer kommer en biopsi att tas för diagnos och behandling. Prata med din läkare om dina alternativ.
Steg
Metod 1 av 3: Minska svullnad på kort sikt
1. Hitta de svullna körtlarna. Om du börjar känna svullnad eller smärta, kör fingrarna över huden tills du hittar problemkörtlarna. Du har lymfkörtlar i nacke, armhålor och ljumskar. Svullnaden i körtlarna kan variera i storlek. De kan vara så små som en ärta eller stora som en oliv, eller till och med större.
- Kom ihåg att det är möjligt att mer än en körtel är svullen samtidigt.
2. Ta paracetamol eller ibuprofen. Paracetamol eller ibuprofen kan hjälpa till med svullnaden av dina lymfkörtlar. De kan också motverka andra symtom, som feber. Se till att du följer instruktionerna på förpackningen med dessa mediciner.
3. Placera en varm kompress på körteln. Håll en tvättlapp under varmt vatten. Placera tvättlappen på din svullna körtel så snart den är varm. Håll tyget på körteln tills tyget har svalnat. Upprepa denna process tre gånger om dagen tills körteln blir mindre och smärtan försvinner.
4. Tryck en kall kompress på körteln. Tryck en kall tvättlapp på körteln med 10-15 minuters mellanrum. Upprepa detta tre gånger om dagen tills du ser svullnaden minska.
5. Gå till en massör för körtelmassage. En mild, mild massage av dina lymfkörtlar kan minska svullnad och öka blodflödet. Du kan boka tid hos en massageterapeut eller så kan du massera dig själv. Gnugga försiktigt körteln samtidigt som du trycker fingrarna mot ditt hjärta.
6. Kläm inte på den svullna huden. Att lägga för mycket tryck på dina svullna körtlar kan få de omgivande blodkärlen att spricka och orsaka ytterligare skada eller infektion. Det är särskilt viktigt att påminna barn om detta. Dessa kan bli frustrerade och försöka klämma ihop körtlarna
Metod 2 av 3: Sök medicinsk hjälp
1. Boka tid hos din läkare. Ofta går en svullen lymfkörtel över av sig själv utan problem. Men om dina körtlar fortsätter att växa eller om de börjar stelna är det dags att prata med din läkare. Läkaren kommer sannolikt att göra en fysisk undersökning och kan göra ett blodprov eller skanning. Detta beror på den potentiella diagnosen.
- Svullna lymfkörtlar kan orsakas av en mängd olika infektioner som mononukleos, tuberkulos, öroninfektion, laryngit och mässling.
- Sök medicinsk hjälp om en lymfkörtel blir mycket stor plötsligt eller över natten.
2. Behandla infektioner snabbt för att undvika farliga komplikationer. Om dina lymfkörtlar svullnar från en infektion, kommer de sannolikt att förbli svullna tills infektionen är borta. Underlåtenhet att omedelbart åtgärda bakomliggande orsaker kan leda till abscessbildning runt lymfkörtlarna. I de allvarligaste fallen kan man även få blodförgiftning på grund av förekomsten av bakterier.
3. Ta antibiotikan exakt som läkaren ordinerat. Om din läkare är övertygad om att dina körtlar är svullna på grund av närvaron av bakterier kan du få antibiotika utskrivet. Se till att du avslutar hela antibiotikakuren, även om du känner dig bättre halvvägs. Om det är en virusinfektion är antibiotika inte ett alternativ.
4. Se upp för andra symtom. Om svullnaden i dina lymfkörtlar orsakas av en sjukdom eller infektion, har du förmodligen andra symtom. Att känna igen de andra symtomen kan hjälpa dig och din läkare att behandla alla underliggande tillstånd. Möjliga ytterligare symtom inkluderar: feber, rinnande näsa, svettningar på natten och ont i halsen.
5. Räkna med att din återhämtning tar längre tid än några dagar. Även om en svullen lymfkörtel kan försvinna över natten, är det mycket osannolikt. Vanligtvis försvinner smärtan i en lymfkörtel inom några dagar. Det kan dock ta veckor innan svullnaden försvinner.
6. Tillåter att vätskor avlägsnas från körteln operativt. Om infektionen blir för illa kan körteln förvandlas till en böld med pus. Om detta händer kan vätskan behöva avlägsnas kirurgiskt från körteln för att förhindra allvarligare infektioner. Detta är särskilt fallet om bölden är nära nacken.
Metod 3 av 3: Behandla dina körtlar med naturläkemedel
1. Ät rå vitlök. Vitlök innehåller kemikalier som bekämpar infektioner i lymfsystemet. Ta 2-3 vitlöksklyftor och krossa dem. Bred ut vitlöken på en brödskiva och ät den. Upprepa denna process varje dag och se om svullnaden går ner.
2. Drick en blandning av äppelcidervinäger och vatten. Ta ett helt glas vatten och blanda det med 15 ml äppelcidervinäger. Drick denna blandning 2 gånger om dagen tills du mår bättre. Ättiksyran i vinägern hjälper din kropp att dra ut skadliga bakterier som så småningom kan bilda en böld i de svullna lymfkörtlarna.
3. Se till att du får i dig tillräckligt med C-vitamin. Om du har C-vitaminbrist kommer din kropp inte att kunna bekämpa infektioner effektivt. Du kan få extra C-vitamin genom att ta ett tillskott eller äta rätt mat, som apelsiner och jordgubbar. Rådfråga din läkare först om du funderar på att ta ett tillskott.
4. Gnid tea tree oil över svullen hud. Blanda 2-3 droppar tea tree-olja med 2-3 droppar kokosolja. Använd en bomullspinne för att applicera denna blandning på den svullna huden. Upprepa denna process i högst två dagar. Detta förhindrar att din hud blir irriterad.
Tips
- Se till att du får minst 8 timmars sömn varje natt, speciellt om du är sjuk.
Varningar
- Om du har svårt att andas på grund av svullna körtlar i nacken eller huvudet ska du genast söka medicinsk hjälp från din läkare/sjukhus.
"Minska svullnad i dina lymfkörtlar"
Оцените, пожалуйста статью
