Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du inte har handskar, se till att tvätta händerna noggrant innan du stoppar dem i munnen. 
Försök inte att ta bort föremål som fastnat i snittet, såsom ett fiskben eller en glasbit. Sluta istället att skölja omedelbart, täck snittet med en bit våt gasväv och sök läkarvård. 
Kasta inte använda gasbindor och trasor om du planerar att träffa en läkare. Lägg dem i en plastpåse och ta dem till doktorn. Din läkare kan se hur mycket blod du har förlorat. 
Ta bort isbiten från tungan om det gör mycket ont eller blir för kallt. Hur man förhindrar brännskador på tungan. 
Svår blödning Skär längs kanten av tungan gapande sår chock Smuts eller partiklar i snittet Blek, kall eller fuktig hud Snabb, ytlig andning 
Använd en medicinsk saltlösning om du föredrar att använda den framför hemmagjord koksaltlösning. 
mango Vindruvor blåbär 
Drick varmt vatten med några droppar citron- eller limejuice, beroende på vilket som är trevligast. 
Läka ett skärsår i tungan
Har du bett dig i tungan eller klippt den på något vasst som en isbit eller en trasig tand? Ett skärsår i tungan är en vanlig skada. Det är obehagligt, men såret läker oftast av sig själv inom några dagar. Även om det är ett allvarligt skärsår kommer din tunga att läka om du behandlar den medicinskt, ta väl hand om den och vänta. I allmänhet kan du läka ett skärsår i tungan genom att stoppa blödningen, underlätta läkningsprocessen hemma och lindra din smärta och obehag.
Steg
Del 1 av 3: Stealing the Bleed
1. Tvätta händerna. Blöt händerna med varmt eller kallt rinnande vatten. Smörj in händerna med tvål i minst 20 sekunder. Skölj av tvålen från händerna noggrant och torka händerna med en ren handduk. Hur man förhindrar infektioner i munnen.
- Använd en handsprit om du inte har vatten och tvål tillgängligt.
2. Ta på dig latexhandskar. Om du har latexhandskar, ta på dem. Första hjälpen-kit innehåller ofta latexhandskar. På så sätt kan du förhindra att snittet på tungan blir infekterad.
3. skölj munnen. Gurgla med lite ljummet vatten i några sekunder. Koncentrera dig på att skölja tungan. Detta kan hjälpa till att spola blod och annat eventuellt skräp ut och från din tunga.
4. Applicera lätt tryck med ett rent bandage. Använd ett stycke rent gasbinda eller en ren trasa och tryck försiktigt på snittet. Ta inte bort bandaget eller trasan förrän blödningen har upphört. Om blödningen inte slutar, fortsätt att sätta nya kuddar eller trasor på snittet tills blödningen upphör eller du kan få medicinsk hjälp.
5. Lägg en isbit på snittet. Slå in en isbit i en trasa. Lägg isbiten på snittet och låt den stå där i några sekunder. Detta gör att blodkärlen drar ihop sig och blödningen kan stoppas. Det hjälper också till att lindra smärta och obehag.
6. Gå till akuten vid behov. Uppsök läkare om din tunga inte läker av sig själv. Ännu viktigare, om det är ett mycket allvarligt skärsår och du tror att du är i chock, gå till akuten. Det kan hjälpa att vira varma filtar runt dig när du är i chock. Om du har ett skärsår på tungan och ett eller flera av följande symtom är det dags att åka till akuten:
Del 2 av 3: Underlätta läkningsprocessen
1. Skölj med munvatten utan alkohol. Använd ett alkoholfritt munvatten som barns munvatten två gånger om dagen. Gurgla speciellt nära tungan. Detta gör att du kan döda bakterier, förhindra infektion och främja läkningsprocessen.
- Använd inte munvatten med alkohol. Ett sådant botemedel kan göra att din tunga gör ont och orsaka obehag.
2. Gurgla med en koksaltlösning. Salt är ett naturligt desinfektionsmedel som kan döda bakterier. Blanda en tesked salt med varmt vatten och gurgla två gånger om dagen. Detta kan underlätta läkningsprocessen och lindra ditt obehag.
3. Dutta aloe vera gel på såret. Applicera ett tunt lager av Aloe vera gel på den skurna och omgivande huden. På så sätt kan du snabbt lindra din smärta och obehag. Aloe vera kan också hjälpa din tunga att läka snabbare.
4. Ät mat som innehåller mycket C-vitamin. Mjuk mat som innehåller mycket C-vitamin kan hjälpa snittet i tungan att läka snabbare. Inkludera följande livsmedel i din kost för att underlätta läkningsprocessen utan att öka obehag:
Del 3 av 3: Lugna din ömma tunga
1. Ät mjuk mat. Under läkningsprocessen äter du mjuk mat. Detta kan lindra smärtan och hjälpa din tunga att läka snabbare. Du kan tillfälligt äta barnmat, mosa din vanliga mat i en mixer eller bara välja att äta mjukare mat. Några exempel på mjuk mat som underlättar läkningsprocessen och lindrar ditt obehag är:
- Ägg
- Köttfärs och möra köttbitar
- Krämigt nötsmör
- Konserverad frukt eller kokt frukt
- Ångkokta och mycket kokta grönsaker
- Ris
- Pasta
2. Undvik mat och dryck som irriterar såret. Salt, kryddig och torr mat kan göra att snittet på tungan gör ännu mer ont. Alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker kan också öka ditt obehag. Att undvika dessa livsmedel och drycker kan underlätta läkningsprocessen och lindra din smärta.
3. Drick mycket vatten. Muntorrhet kan göra din smärta och obehag värre. Att dricka mycket vätska under dagen kan hjälpa till att lindra smärtan och hjälpa din tunga att läka snabbare. Detta kan också hjälpa till att förhindra obehagliga lukter från din mun.
4. Ta en värktablett. Din tunga kan vara svullen och orsaka obehag. Att ta smärtstillande medel som ibuprofen och naproxennatrium kan hjälpa till att lindra smärtan och svullnaden. Följ anvisningarna på förpackningen eller din läkares instruktioner för rätt dos.
"Läka ett skärsår i tungan"
Оцените, пожалуйста статью
