Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du kan också blanda bakpulver med castile tvål (olivtvål) istället för vatten. Bakpulver är ett naturligt skurmedel. Det tar bort de döda hudcellerna som täpper till dina porer och orsakar akne på din kropp. Bakpulver är också basiskt, vilket minskar surheten i det översta hudlagret. 
Magnesiamjölk är basisk, vilket betyder att den sänker hudens surhet. Det verkar också minska mängden talg som din kropp producerar och täpper till dina porer. 
Aloe vera har helande egenskaper. Det minskar hudrodnad, såväl som inflammation. Som ett resultat blir du av med acne på kroppen snabbare. 
Applicera denna naturliga ansiktsvatten på din hud upp till två gånger om dagen och rikta in dig på aknebenägna områden. Aspirin är en naturlig källa till salicylsyra, vilket innebär att det kan användas för att bekämpa akne. 
Bensoylperoxid gör att huden lossnar lättare, så att döda hudceller avlägsnas snabbare. Porerna rensas därför snabbare och bakterier kan lättare tvättas bort. Om du föredrar att inte använda en kräm, applicera istället en gel som innehåller bensoylperoxid. 
Börja med en lotion som innehåller 5 till 10 % alfahydroxisyror. Receptfria produkter innehåller vanligtvis en sådan andel alfahydroxisyror. Produkter med en högre andel alfahydroxisyror är förmodligen endast tillgängliga på recept. Överväg ett serum som innehåller 15 % mandelsyra. Denna alfahydroxisyra har blekande egenskaper, vilket kan hjälpa till att bleka röda och bruna fläckar orsakade av akne. 
Huden på din bål, armar och ben är betydligt tjockare än huden i ansiktet. Det är därför svårare för aknemedel att ta sig igenom detta och tar därför mindre lätt bort de bakterier som täpper till porerna djupt i din hud. Välj produkter med en högre andel aknebekämpande ingredienser. Detta ökar chansen att du framgångsrikt kan bekämpa din akne. 
Följ anvisningarna på förpackningen för att använda produkten korrekt. Du kan vanligtvis använda en djuprengörande spray en eller två gånger om dagen. 
Observera att medicinerade bindor också fungerar bra som en försiktighetsåtgärd. När du svettas, torka av de områden på din kropp där du vanligtvis lider av akne med en dyna. Så här stoppar du akne innan den utvecklas. 
Tvål eller duschgel rengör dina porer, medan en medicinsk tvål inte bara rengör din hud utan också aktivt bekämpar akne. 
Ibland kommer en hudläkare att ordinera ett aktuellt ämne som innehåller starkare läkande kemikalier, såsom retinol. Ibland kommer en hudläkare att ordinera ett oralt antibiotikum som minocyklin eller tetracyklin för att bekämpa bakterierna i dina tilltäppta porer. 
Bra källor till C-vitamin inkluderar de flesta citrusfrukter, chili, paprika, guava, mörka bladgrönsaker, kiwi och jordgubbar. I allmänhet är frukt och grönsaker bättre än många andra livsmedel på att stödja din kropp samtidigt som de bekämpar akne. 
Undvik mättade fetter och transfetter. Transfetter är en av de värsta sakerna att äta när man försöker bli av med akne på kroppen. Mättat fett kommer från animaliska livsmedelskällor. Transfetter kommer från matolja och är ofta syntetiska. Stekt mat, processad mat, snacks och snabbmat innehåller transfetter. 
Koffein kan orsaka hudproblem, men det torkar också ut din kropp och hud. Som ett resultat kan du drabbas av akne oftare och din akne är ofta svårare. 
Mjölk innehåller naturligt tillväxthormoner. Dessa hormoner hjälper kalvar att växa under de tidiga stadierna av livet, men kan orsaka hormonobalans hos människor. Välj växtbaserad mjölk, som mandelmjölk, sojamjölk eller rismjölk, om du ofta lider av svår akne på kroppen. 
Utspädd citronjuice eller äppelcidervinäger är båda lämpliga som enkla detoxdrycker, men de kanske inte är de mest aptitliga alternativen. För en godare drink kan du blanda två selleristavar, en halv gurka, två äpplen, ett grönkålsblad, en bit ingefära och en näve koriander tillsammans i mixern. 
Undvik ingredienser som torkar ut din hud, såsom alkohol, natriumdodecylsulfat och natriumlauryletersulfat.De två sistnämnda är vanligtvis listade på förpackningen som natriumlaurylsulfat och natriumlaurethsulfat. Tvätta din kropp direkt efter att du har tvättat håret med schampo och balsam. 
Om du regelbundet lider av akne på kroppen, byt till ett märke som inte innehåller tillsatta färgämnen och dofter. Ett tydligt tecken på att ditt tvättmedel kan vara en del av problemet är om du ofta upplever klåda eller hudirritation, men inte utvecklar akne eller mer akne på kroppen efteråt. Detta kan vara ett tecken på att en av ingredienserna i ditt tvättmedel irriterar din hud. 
Det är bättre att ha löst sittande kläder än tajta kläder. Välj andningsbara tyger, som bomull, hampa, linne och siden. Överväg också att bära kläder gjorda av tyger som absorberar fukt från hudens yta och transporterar ut den genom utsidan av kläderna. Din kropp avgiftar naturligt på natten medan du sover. Att få tillräckligt med sömn främjar denna process. Dessutom kommer en kropp som inte har fått tillräckligt med sömn att bli stressad. Stress gör också att fler hormoner produceras som orsakar akne. Dessutom producerar din kropp också mer svett och talg. Ju mindre stress du upplever, desto mindre bör du drabbas av akne på kroppen.
Bli av med akne på din kropp
Acne på din kropp kan vara pinsamt och obehagligt och ibland är det svårt att bli av med det. Det finns några naturläkemedel och kosmetika som du kan applicera lokalt som du kan försöka bli av med akne som redan har utvecklats på din kropp. Men om du vill bli av med akne på din kropp på lång sikt måste du göra flera förändringar i din kost, hygienvanor och livsstil. I den här artikeln kan du läsa vad du behöver veta.
Steg
Metod 1 av 4: Aktuella växtbaserade läkemedel
1. Applicera tea tree oil. Dutta en liten mängd tea tree-olja på en steril bomullstuss eller bomullsrondell. Sprid oljan sparsamt över aknen på din kropp.
- Tea tree oil sägs fungera lika bra som bensoylperoxid, en kemikalie som vanligtvis används i aknekrämer.
- Även om tea tree-olja fungerar bra för att behandla akne på din kropp, applicera den inte för nära dina ögon.
- Använd den inte heller om du har rosacea.
2. Gör en pasta med bakpulver. Blanda två matskedar (30 milliliter) bakpulver med några droppar vatten tills en pasta bildas. Applicera pastan på akne-täckt hud i mjuka, cirkulära rörelser. Låt verka i 10 minuter och skölj sedan av huden med varmt vatten.
3. Använd magnesiummjölk. Använd en steril bomullstuss eller dyna, dutta en liten mängd magnesiamjölk på aknemärkena på din kropp. Gör detta en gång varannan dag, eller en gång om dagen.
4. Prova aloe vera gel. Applicera en kläm gel över alla aknebenägna områden en eller två gånger om dagen.
5. Överväg en blandning med äppelcidervinäger och aspirin. Blanda 90 milliliter destillerat mineralvatten med 15 milliliter äppelcidervinäger. Krossa fem tabletter aspirin och rör dem genom vätskan tills de är upplösta.
Metod 2 av 4: Aktuell medicinsk och kemisk kosmetika
1. Behandla aknen på din kropp med ett rengöringsmedel som innehåller salicylsyra. Detta ämne har antiinflammatoriska egenskaper. Många akneprodukter innehåller denna ingrediens.
- Salicylsyra gör att det översta lagret av huden lossnar lättare. Det gör att porerna öppnas lättare och inte täpps till lika mycket. Salicylsyra bekämpar också bakterierna i akne som redan har utvecklats på din kropp.
2. Applicera en medicinsk kräm som innehåller bensoylperoxid. För bästa resultat, använd en kräm som innehåller 5 till 10 % bensoylperoxid.
3. Återfukta din hud med alfahydroxisyror. Efter att ha rengjort din hud, applicera en medicinsk lotion som innehåller alfahydroxisyror. Detta tyg exfolierar och återfuktar din hud på samma gång.
4. Använd inte produkter för känslig hud. Du kan vanligtvis använda ett rengöringsmedel för känslig hud för att behandla akne i ansiktet, men för akne på kroppen bör du använda starkare.
5. Prova djuprengörande sprayer. Dessa sprayer innehåller ingredienserna som anges ovan och är särskilt användbara vid behandling av akne i svåråtkomliga områden av din kropp.
6. Använd medicinerade kuddar. Detta är ett utmärkt sätt att snabbt behandla tilltäppta porer över hela kroppen. Torka bara av acneområdena med en pad flera gånger om dagen.
7. Tvätta din kropp med en medicinsk tvål eller rengöringsmedel. Om du har mycket akne på kroppen, byt ut din vanliga rengörings- eller duschgel mot en medicinsk tvål eller rengöring när du får akne igen.
8. Fråga en hudläkare om receptbelagda produkter. Om du har svår akne på kroppen och köpta läkemedel inte fungerar, kan en hudläkare undersöka din situation och avgöra om starkare läkemedel kan hjälpa.
Metod 3 av 4: Göra långsiktiga förändringar i din kost
1. Drick mer vatten. Som en allmän regel, ju mer vatten du dricker, desto bättre är det. Försök att dricka 8 250 ml glas vatten dagligen, speciellt om du regelbundet lider av akne på kroppen.
- Vatten återfuktar kroppen och spolar bort skadliga gifter från din kropp.
- Din hud blir naturligt klarare när gifterna spolas ut ur kroppen.
- Vattnet gör också din hud mer elastisk. Torr, spröd hud kan göra att dina talgkörtlar blir överaktiva och producerar för mycket talg som täpper till dina porer. Å andra sidan blir dina talgkörtlar mindre aktiva när fuktbalansen i din hud är frisk.
2. Ät och drick mer C-vitamin. C-vitamin stödjer din kropp under läkningsprocessen. Genom att naturligt ta in mer C-vitamin kan du öka ditt motstånd och hjälpa din kropp att lättare bekämpa bakterierna som orsakar akne.
3. Undvik stekt mat. Fet mat är en av de värsta matkällorna för din kropp, speciellt om du regelbundet lider av akne på din kropp.
4. Drick mindre koffein. Sluta dricka kaffe och läsk. Om du inte kan leva utan dessa produkter, välj alternativ som innehåller mindre eller inget koffein.
5. Ät eller drick inte mjölkprodukter längre. Man tror att ko- och getmjölk kan orsaka hormonobalanser, vilket orsakar akneproblem på din kropp.
6. Låt din kropp detoxa då och då. Drick juice varje morgon i en vecka för att rena din kropp. Detox-drycker spolar ut gifter från din kropp som namnet antyder. Din kropp blir då av med de ämnen som kan täppa till dina porer.
Metod 4 av 4: Göra långsiktiga förändringar av din hygien och livsstil
1. Tvätta din kropp noggrant, men försiktigt. Under dagen finns det smuts, talg och skräp på ytan av din hud. Om du inte rengör detta då och då, kommer det att tränga in i dina porer och täppa till dem. Detta orsakar akne på din kropp.
- Om du ofta lider av akne på kroppen, tvätta dig en gång om dagen med varmt vatten och en bra tvål eller rengöring.
- Observera att tvål behövs för att ta bort talg från din hud. Detta kan inte göras med bara vatten och därför kommer det inte att vara möjligt att ta bort all smuts och bakterier på din hud med bara vatten.
- Skrubba inte huden för hårt. När du skrubbar din hud signalerar du att dina talgkörtlar producerar mer talg. Detta kan täppa till dina porer ännu mer.
- Tvättar du direkt efter att du svettats?. Svett innehåller en högre mängd talg. All smuts på din hud kommer att hamna i dina porer. Efter att du svettats är det mer sannolikt att du drabbas av akne på kroppen än under normala omständigheter. Det är därför du alltid ska tvätta dig efter att du tränat eller varit ute i en varm eller kvav miljö.
2. Använd andra hårprodukter. Hårprodukter är framtagna för att öka mängden olja i ditt hår, men när denna olja sköljs ur håret och på huden kan den täppa till dina porer och orsaka svår akne på din kropp.
3. Använd ett annat tvättmedel. Vissa tvättmedel innehåller färgämnen och dofter som kan irritera huden och orsaka mer akne på kroppen.
4. Bär löst sittande, lätta kläder. När din hud blir varm svettas du. Och när du svettas producerar du talg där bakterier fastnar. Detta orsakar mer akne på din kropp.
5. Se till att du får tillräckligt med sömn. Sov minst sju till åtta timmar varje natt. Detta är särskilt viktigt om du lider av akne på kroppen.
Förnödenheter
- En bomullspinne eller dyna
- tea tree olja
- Vatten
- bikarbonat
- Magnesiummjölk
- aloe vera gel
- Aspirin
- äppelcidervinäger
- Rengöringsmedel och krämer som innehåller salicylsyra, bensoylperoxid eller alfahydroxisyror
- Medicinska tvålar, kuddar, kroppsrengöringsmedel och sprayer
- Receptbelagda aknemedel
- C-vitamin
- Naturliga schampon
- Naturligt tvättmedel
Оцените, пожалуйста статью
