Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Lägg upp förödmjukande meddelanden på sociala webbplatser, en blogg eller andra plattformar som är öppna för alla. Dela pinsamma eller intima foton eller videor på sociala medier eller via text- eller appmeddelanden. Skapa en webbplats full av foton, videor, rykten och förolämpningar, allt utformat för att förtala offret. 
I det här fallet är det svårare att ta reda på vem den skyldige är. Rapportera denna identitetsstöld, det vill säga det faktum att någon utger sig för att vara dig, till webbplatsen eller till din internetleverantör. 
Hota inte heller mobbaren genom att säga att han eller hon kommer att höra av sig igen. Att uttrycka din irritation genom att skicka tillbaka hotfulla meddelanden kommer bara att uppmuntra mobbaren att fortsätta, och det kan också få dig i trubbel. 
Att samla in så mycket information som möjligt om din mobbares beteende hjälper dig att avgöra hur du ska se till att det slutar. Du kan också visa de sparade meddelandena för dina föräldrar eller någon i skolan för att bevisa att du blir mobbad. 
Ta bort honom eller henne dina e-postkontakter och blockera den här personen från att skicka privata meddelanden till dig. Ta bort personen från alla dina sociala nätverk. Använd dina sekretessinställningar för att säkerställa att han eller hon inte längre kan kontakta dig. Blockera personen på din telefon från att skicka textmeddelanden till dig. 
Vilka specifika regler som än gäller på din skola, är det en del av ledningens jobb att lösa situationen. Om du är barn eller tonåring, se till att du vet att det är en bra idé att ta upp denna fråga i skolan. Andra barn kan också bli offer för nätmobbning. För att göra något åt det måste skolan vara medveten om problemet. Om du är förälder, be att få boka tid med rektorn eller rektorn för att lösa problemet direkt. 
Du kan behöva skicka mobbarens sparade meddelanden till din leverantör för att bevisa att du blir mobbad av den personen. 
Hot om våld eller till och med döden. Foton som är uttryckligen sexuella eller beskrivningar av sexuell aktivitet. Om det finns en minderårig på bilderna kan det vara barnporr. I hemlighet tagna bilder eller filmer som tagits av någon utan att de märkte det. Hatmeddelanden eller meddelanden på Internet där offret väljs utifrån hans eller hennes ras, kön, religion eller sexuella läggning. 
Om dina vänner börjar trakassera någon via internet eller sms:a, engagera dig inte. Be dem sluta och göra dem medvetna om att nätmobbning kan få samma skadliga konsekvenser som personlig mobbning. 
Om ett av dina barn blir mobbad, vidta omedelbara åtgärder och installera skyddsprogram eller aktivera dedikerade appar för att skydda ditt barns och din familjs integritet.
Sluta nätmobbning
Cybermobbning eller onlinemobbning innebär att man hotar eller förödmjukar någon genom elektroniska kommunikationsmedel som sms, sms, e-post, privata meddelanden och inlägg på sociala medier. Människor i alla åldrar kan bli offer för nätmobbning, men i praktiken drabbas tonåringar och ungdomar mest. Konsekvenserna kan vara lika allvarliga som personlig mobbning. Cybermobbning är aldrig offrets fel. Om du blir mobbad på det här sättet kan du försöka stoppa det genom att blockera mobbaren på internet och anmäla mobbningen till någon myndighet.
Steg
Metod 1 av 4: Att känna igen tecken på nätmobbning
1. Se upp för tecken på trakasserier. Oavsett om du är orolig för att du blir mobbad, eller om du som förälder undrar om ditt barn kanske upplever det, är ett bra sätt att upptäcka nätmobbning att leta efter några signaturtecken. Cybermobbning innebär ofta att en viss person hotar eller trakasserar någon annan via textmeddelanden, e-post, privata meddelanden, SMS eller sociala medier. Trakasserier uppstår när mobbaren söker direktkontakt med någon med en eller flera av följande typer av meddelanden:
- Hatfulla eller hotfulla meddelanden. Detta inkluderar namninsamling och försök att kontrollera någons beteende genom att hota med våld eller genom att hota att sprida pinsam information om någon.
- Pinsamma eller hotfulla foton eller videor.
- En oändlig ström av skräppost, privata meddelanden, sms eller sms, oavsett innehåll.
- Lögner om någon som är skadliga för hans eller hennes image.
2. Se upp för tecken på offentlig virtuell förnedring. En annan form av nätmobbning som ofta används är när mobbaren trakasserar sitt offer genom att förödmjuka honom eller henne inför alla, snarare än att kontakta honom eller henne direkt. Cybermobbare kan använda vissa offentliga taktiker för att göra detta, som att sprida skvaller och rykten från sociala medier, via sms eller sms. Andra sätt för offentlig förnedring via onlineplattformar inkluderar:
3. Se upp för tecken på personifiering. En mindre uppenbar men lika skadlig form av nätmobbning är när mobbaren förödmjukar eller trakasserar någon genom att utge sig för honom eller henne. Ibland skapar förövaren ett användarnamn eller skärmnamn som nästan är detsamma som någon annans användarnamn, och använder sedan det namnet för att skapa situationer som är förnedrande eller hotfulla för den andra personen.
Metod 2 av 4: Vidta åtgärder för att stoppa mobbningen
1. Be mobbaren att sluta. Ibland är översittaren en tidigare pojkvän eller flickvän till dig, är det ditt ex eller någon annan du känner väl. Om det går att prata med dem på ett rimligt sätt är det bara att be dem sluta till att börja med. Ha den konversationen personligen och inte via e-post, app eller sms. Försök att vara tydlig och direkt och säg något i stil med: "Jag har sett de sakerna du sa om mig på Facebook. Det kan du inte göra och det är väldigt förolämpande mot mig så jag vill be dig sluta med det.`
- Om du inte vet vem mobbaren är eller om du blir mobbad av en grupp människor är det förmodligen inte ett alternativ att försöka prata ut det.
2. Svara inte på mobbarens meddelanden. Om det inte är möjligt att säga till, svara inte på sms, privata meddelanden, e-postmeddelanden eller någon annan form av kommunikation du får från mobbaren. Mobbare försöker provocera fram en reaktion från sitt offer, så genom att reagera gör du det bara värre. Det bästa du kan göra är att inte svara på det.
3. Behåll bevisen du har på nätmobbningen. Ta skärmdumpar eller spara alla e-postmeddelanden, textmeddelanden och privata meddelanden, inlägg på sociala medier och alla andra bevis på nätmobbning du stöter på. Håll koll på datum och tid för varje skickat meddelande. Om du inte kan ta en skärmdump av de stötande meddelandena kan du kopiera dem, klistra in dem i en Word-fil och spara den på din dator.
4. Blockera översittaren på alla virtuella plattformar. Stoppa omedelbart mobbaren från att störa dig genom att blockera alla vägar han eller hon har att kontakta dig. Använd integritetsinställningarna inom sociala medier för att säkerställa att mobbaren inte längre kan kommunicera med dig via sociala medier. För att skydda dig själv, gör följande:
Metod 3 av 4: Aktivera hjälp
1. Om du är barn eller tonåring, be en vuxen du litar på om hjälp. Både dina föräldrar och dina lärare, din mentor eller rektor har möjlighet att sätta stopp för detta problem innan det blir värre. Säg inte till dig själv att problemet kommer att försvinna av sig själv. Prata om det ASAP för att avsluta det.
- Ibland kan det vara lockande att låta mobbningen få sin gång istället för att uppmärksamma den. Du ger bara indirekt mobbaren uppfattningen att han eller hon kan trakassera någon annan utan konsekvenser.
2. Om du är utsatt för nätmobbning, prata med skolstyrelsen. Berätta för någon i en auktoritativ position vad som pågår och förklara så gott du kan exakt hur du blir mobbad. Om du inte vågar prata med någon i styrelsen, anförtro dig till din favoritlärare eller din mentor. Varje skola har en handlingsplan för att bekämpa mobbning och fler och fler skolor har en specifik plan för att stoppa nätmobbning.
3. Anmäl mobbningen till din tjänsteleverantör och till de sociala medier som du använder. Cybermobbare bryter i allmänhet mot reglerna för användning av sociala webbplatser, mobiltelefonnät och andra tjänsteleverantörer. Läs igenom din leverantörs användarvillkor och vidta åtgärder för att rapportera hoten. Baserat på ditt klagomål kan leverantören besluta att straffa mobbaren på ett visst sätt eller att radera hans eller hennes konto.
4. Om du har att göra med allvarliga fall av mobbning, gå till polisen. Ibland tar nätmobbning sig kriminella former och är inte längre din skola eller internetleverantörs ansvar. Om du upplever någon av följande former av nätmobbning, ring närmaste polisstation eller rapportera händelsen till en polis på din skola eller på gatan:
Metod 4 av 4: Förebygga nätmobbning
1. Dela inte känslig personlig information på internet. Cybermobbare söker ofta efter foton, statusuppdateringar och personlig information de hittar online och använder sedan materialet mot sitt offer. Du kan lägga ut lite information om dig själv på internet, men offentliggör aldrig något du inte vill att världen ska veta. Även om du vill ha en seriös, personlig konversation med en vän, gör det personligen, inte via tweets, Facebook-inlägg eller Instagram-kommentarer.
- Ta till exempel inte explicita bilder på dig själv och lägg dem sedan på ett privat Tumblr-konto.
- Information som skrivits in i en kommentar på Facebook, i ett inlägg på Tumblr eller i en kommentar på Instagram kan alla hamna i fel händer och missbrukas av nätmobbare. Det är därför bättre att inte diskutera högst personliga ämnen på nätet.
2. Delta inte i nätmobbningsbeteende. Om du känner dig utanför eller själv blir mobbad, kan du bli frestad att uttrycka dessa negativa känslor genom att fortsätta mobba, för att ge dig själv en känsla av makt. Men även om det är du som gör det är nätmobbning fortfarande fel. Ditt beteende kan påverka andras, så gör det klart att du inte stöder nätmobbning genom att vara ett gott exempel för andra.
3. Installera speciell programvara eller appar för föräldrakontroll på din PC och din smartphone. Denna typ av programvara eller appar blockerar mobbningsförsök och förhindrar din son eller dotter från att komma åt olämpligt material på Internet. Om du inte har det ännu, be dina föräldrar att installera det.
Tips
- I många fall av mobbning på nätet har de inblandade personerna varit i ett förhållande tidigare. Till exempel distribuerar förövaren explicita eller intima bilder på sitt ex som en form av hämnd.
- Tänk på att det inte alltid finns en tydlig orsak till nätmobbning. Ibland utnyttjar människor andra för att dölja sin egen osäkerhet. Det är åtminstone aldrig ditt eget fel!
- Om du har blivit utsatt för nätmobbning kan du rapportera ditt problem här: https://www.sluta mobba nu.nl/online-mobbning-sociala-media-risker-och-faror-cyberbrottslighet eller här: https://www.rapportera knappen.NL/
Varningar
- Ta inte bilder eller filma någon utan att de märker det och ger dig tillåtelse. Det är olagligt att i smyg fotografera vad någon gör när de tror att de inte ses av någon.
- Dela aldrig foton eller videor som kan vara stötande, förolämpande eller användas mot någon på något sätt.
"Sluta nätmobbning"
Оцените, пожалуйста статью
