Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Detta kan också vara ett bra tillfälle att lära sig nya färdigheter. Du kan välja svårare korsord och mer utmanande sifferpussel när du blir bättre på att distrahera dig själv. 
spela bildbok. Försök att få din vän att gissa en kort fras eller situation genom att uttrycka den helt i emojis. Försök att använda vissa ämnen: beskriv en film, en kändis eller ett land med bara emojis. Spela fyra i rad eller tic-tac-toe med emojis. Dessa spel tar mycket tid och du måste kunna koncentrera dig bra. Dessutom kan du spela dem på din telefon. Dessa spel spelas bäst i en klass där läraren pratar mycket, du inte behöver göra så mycket och där öppet meddelanden på din telefon kommer att förbli obemärkt. 
Hitta ordlekar med de ord som används oftast i klassen och kom på memes. Skriv en rap om hur tråkig din klass är eller om en av dina klasskamrater. Byt ut de vanligaste orden i klassen mot roligare ord och anteckna även på det här sättet så att det ser ut som att du gör anteckningar om något löjligt. Om du skriver ner en kod för dina egna ord kommer den också att tillhöra dina anteckningar. 
När du har skrivit ut saker kan du enkelt gömma pappersarken under läroboken för ämnet du läser. Om du förstår materialet i klassen innan din lärare har avslutat sin förklaring kan du läsa vidare och avsluta dina läxor för det ämnet. 
Börja med ordlekar. Det här är de enklaste skämten. De är också fruktansvärt dåliga, hur bra de än är. Så du behöver inte oroa dig för att de inte är roliga. "Om han inte hade något annat att äta, levde Godfrey på buljong". Det är ett dåligt skämt, men det tog dig tid att komma på det skämtet. Du kan också använda dina skämt som bildtexter för dina doodles. 
Du behöver inte göra något extraarbete. Du kan relatera kurserna du tar till dina intressen genom att bara ställa några frågor eller helt enkelt genom att se på saker och ting lite annorlunda. Genom att skriva några sökningar i Google (till exempel "matematik i musik"), kan du hitta helt nya sätt att relatera dina intressen till det dina lärare försöker lära dig. 
Om du är intresserad av ämnet som behandlas i klassen men inte gillar själva ämnet, kan du be din lärare om ytterligare och mer intressant läsmaterial. Du kan be om ytterligare projekt eller fundera på sätt att utföra dina uppdrag på ett ovanligt sätt. 
Utmana dig själv när du gör anteckningar. Försök att skriva allt på tavlan eller skärmen eller försök att skriva allt med dina egna ord. Rita en bild av varje viktig punkt eller försök att skriva allt med så få ord som möjligt. Att utmana dig själv kommer att hjälpa dig komma ihåg dina anteckningar och göra anteckningar mer intressant. 
När du inte längre ständigt stimuleras av din telefon kommer saker omkring dig att bli mycket mer intressanta. Du kommer att kunna göra anteckningar och slippa blockera senare. Stäng av aviseringar för dina appar. Det är inte så att du bara kommer att glömma de appar du verkligen bryr dig om. Använd ett lösenord för att logga in på din telefon och ändra ditt lösenord om du redan har ett. Du kommer nu att tänka två gånger innan du kontrollerar din telefon. Om du kommer på att du kollar din telefon utan att tänka på det, stäng av telefonen helt under lektionen.
Tråkig lektion att överleva
Många tycker att skolan är tråkig. Det kan finnas många anledningar till att du är uttråkad – läraren engagerar sig inte, du förstår inte materialet eller så är du bättre på ämnet än resten av klassen. Du kan enkelt övervinna din tristess i klassen utan att hamna i problem genom att fokusera din uppmärksamhet på olika sätt: genom att helt distrahera dig själv, multitasking eller hyperfokusering.
Steg
Metod 1 av 3: Distrahera dig själv
1. Tänk på din helg. Om det är en utflykt du vill organisera, en film du vill se, eller någon du gillar och råkar stöta på, är tråkiga lektioner bra för att planera.
- Om du har din telefon med dig kan du skicka meddelanden till dina vänner, hitta evenemang nära dig, ordna bilar och kontrollera vem som åker med vem.
2. Ta med spel. Om du känner dig väldigt bekväm under en lektion kan du ta med ett litet pussel som inte kommer att distrahera någon, till exempel ett korsord, en sudoku eller en liten Rubiks kub.
3. Använd emojis på olika sätt. Om du kan använda din telefon i hemlighet under din lektion kan du alltid skicka meddelanden. Men ibland har du ingenting kvar att säga, inte ens till dina bästa vänner. Då kan det vara roligt att spela spel med emojis.
4. Rita plagg på små papperslappar. Slut ett öga och håll upp dem för dina vänners eller lärares kroppar. Få dem att bära en rolig hatt eller ge dem en papegoja och ett ögonlapp. Du kan också göra pratbubblor med den. Lägg upp bilder på det på Instagram och bli känd.
5. Sätt en av dina öronproppar genom ärmen och lyssna på musik. Musik kan fortfarande hjälpa dig att fokusera om du behöver, men musik distraherar dig tillräckligt för att påskynda klassen.
6. Använd ordspel. Om du utnyttjar några av de saker du hör i klassen kan du distrahera dig själv utan att behöva tänka på något nytt.
Metod 2 av 3: Multitask
1. Rita medan du gör anteckningar. Doodle hjälper dig att fördriva tiden, men distraherar dig inte så mycket att du inte vet vad klassen handlar om. Ha alltid med dig en anteckningsbok eller föreläsningsblock och en penna så att du enkelt kan öppna den och fördriva tiden.
- Om du klotter medan du gör anteckningar eller klotter över dina anteckningar, kommer detta att hjälpa dig komma ihåg vad du lärde dig i klassen. Det kommer också att göra lektionen mer intressant. Doodle kommer att göra dina anteckningar tydligare och hjälpa dig att komma ihåg mer av vad som sades i klassen.
2. Gör läxor för dina andra ämnen. Vissa lektioner är så långsamma att du kan göra dina läxor och göra anteckningar samtidigt. Genom att utföra multitasking kommer du att lägga mindre tid på de tråkiga sakerna du måste göra i skolan.
3. Kom med ett skämt för varje stycke (eller halvsida) av anteckningar. Genom att komma med skämt om läromedlet kan man vänja sig vid det och börja gilla läromedlet. Dessutom kan du enkelt göra detta samtidigt som du gör anteckningar.
Metod 3 av 3: Hyperfokusering i klassen
1. Utmana dig själv att delta i klassdiskussioner. Det kan verka motsägelsefullt, men att delta i klassdiskussioner är ett av sätten att delta i klassen utan att hamna i problem.
- Ofta deltar inte människor i diskussioner under lektionen eftersom de är rädda för att göra misstag. Var inte rädd för att säga något fel. Du är i skolan för att lära dig. Dina lärare kommer inte att bli arga på dig om du är förvirrad eller kommer ihåg något fel.
2. Koppla skolämnen till dina intressen. Om du är intresserad av sport eller musik, vet att fysik har mycket att göra med det. Om du är intresserad av konst eller teckning är läroplanen för geometri och kemi visuellt mycket tilltalande. Gillar du datorspel? De består till 100% av matematik och naturvetenskap.
3. Prata med din lärare. Om du är uttråkad under lektionen för att du redan förstår lektionsmaterialet bör du meddela din lärare. Din lärare kan ge dig råd om hur du kan börja ta svårare ämnen, eller ge dig mer intressant material att gå igenom.
4. Gör lärandet enkelt för dig själv. Gör anteckningar och organisera dem. Skriv dina läxor i din dagbok och skriv även ner alla händelser som kommer att minska din tid för läxor.
5. Läs framåt kvällen före lektionen. Om du redan kan lektionsmaterialet kommer diskussionerna i klassen inte att verka som ett slöseri med din tid. När du har haft mer tid att ta till dig materialet kan du ställa frågor du har om materialet eller fundera på sätt att relatera det till ditt liv eller andra skolämnen.
6. lägg undan telefonen. Det kan tyckas väldigt intressant att hänga med i dina sociala medier och meddelanden, men sanningen är att du blir mer uttråkad om du ständigt kollar din telefon. Människor som använder sin telefon för att undvika sin omgivning är mer benägna att bli uttråkade i skolan och hemma.
Tips
- Titta inte på klockan. Tiden kommer att gå mycket långsammare så här. Se inte heller att titta på klockan som en belöning, för du kommer fortfarande att titta på klockan. Glöm att klockan finns för det är inte din vän.
- Klaga inte på uppgifter i klassen och vägra inte att göra läxor. Dina lärare arbetar hårt för att förklara materialet för dig, och dina läxor tar vanligtvis inte så mycket tid som du bara gör det. Det kommer att ta lång tid för dig att göra klart dina läxor om du skjuter upp.
- Var uppmärksam på vilken typ av lärare du har för ett ämne. Om han eller hon är trevlig och inte har strikta uppföranderegler, oroa dig inte för att se ut för mycket som en modellstudent. Om din lärare är känd för att vara elak och sträng, ta anteckningar av viktiga ord som nämns i lektionen så att när läraren ber dig att upprepa det han eller hon just förklarade, du verkar smart och observant.
- Det är svårt att vara intresserad i klassen om man inte vet vad det handlar om. Kom ihåg att om du ska ta igen det missade arbetet måste du göra dubbelt så mycket arbete. Så det är sällan värt att hålla sig borta från skolan. Om du gör ditt skolarbete enligt det schema som dina lärare har satt upp kommer du inte att bli överväldigad.
"Tråkig lektion att överleva"
Оцените, пожалуйста статью
