Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Även om du vill hålla dina cigaretter utom räckhåll för andra, göm dem inte på ett sådant sätt att du låter mycket när du letar efter dem. Om du låter för mycket när du trollar fram dina gömda cigaretter, kommer du utan tvekan att dra till dig dina rumskamraters uppmärksamhet. 
Att blöta handduken ger extra skydd, men det här extra steget kanske inte är en bra idé om du är rädd för att fastna på grund av den blöta handduken. Någon kanske ser den våta fläcken på golvet nära dörren och börjar sedan ställa frågor. 
Vissa badrum är utrustade med speciella fläktar (inbyggda fläktar) för att rengöra luften och ta bort överflödig fukt. Om ditt badrum har en sådan fläkt kan du slå på den och blåsa röken mot fläkten för att få bort både lukten och den synliga röken. 
Den vanligaste metoden för att maskera lukter är att använda en luftfräschare. Dessa "rumsparfymer" avger en mild, subtil doft för att eliminera andra dofter. Luftfräschare är mycket prisvärda och lätta att hitta. Om du inte redan har en luftfräschare i ditt hem, gå till snabbköpet nära dig för att köpa en. När du har en luftfräschare bör du spraya hela rummet med den. Var extra uppmärksam på tak, hörn och andra ställen där röken kan dröja sig vid sprutning. Om du är i badrummet kan du spraya en liten mängd schampo i handfatet och sedan blanda det med vatten, detta är ett effektivt knep. Schampots aromatiska egenskaper kommer snart att ta över badrummet, vilket gör röken och mycket svårare att upptäcka. Frankincense är också ett utmärkt alternativ och ett av de mest effektiva när det kommer till att maskera oönskad rök. Tänk på att rökelse inte uppskattas på vissa ställen. Vissa människor tycker att lukten av rökelse är lika irriterande som cigarettrök. 
Du kan också göra klokt i att minska antalet klädesplagg som du bär över varandra. Allt du bär kan absorbera lukten, så det är en bra idé att bära färre lager när du tänder en cigarett. 
Se till att du enkelt kan lägga undan eller gömma din cigarett om någon plötsligt kommer in i rummet. Om du gör detta väldigt snabbt kan du kanske bli av med cigaretten utan att bli fast. 
Om du har rökt ut genom ett fönster är det troligt att askan har fallit ut. Detta är en bra idé i de flesta fall, så länge som axeln inte rör vid sidan av byggnaden. Om den gör det kommer det svarta spåret att leda till ditt fönster och visa att det har rökt i huset. Det kommer att bli mycket svårt att rengöra dessa bevis osedda. 
Om du är mycket försiktig och orolig för att fastna när du gör dig av med cigaretten kan du överväga att lägga cigaretten i en plastpåse med förslutning. På så sätt kan du slänga cigaretten någon annanstans i papperskorgen när du går hemifrån. 
Om du fortfarande har dålig andedräkt efteråt kan du ta en andedräkt mynta eller en bit tuggummi för att lösa problemet med den kvardröjande lukten. 
Det är klokt att tvätta själv om du inte redan gör det. Om någon annan tvättar din tvätt kommer den här personen förmodligen att känna doften en dag senare. 
Röker i huset utan att fastna
Rökning inomhus är inte idealiskt, men det finns fortfarande många situationer där rökning inomhus är att föredra framför rökning utomhus. Att ta bort röken kan vara en svår uppgift i sig. Speciellt svårt är det om man vill förhindra att andra märker att man har rökt inne. Lyckligtvis finns det ett antal sätt du kan minska din risk att åka fast, även om dessa metoder inte är några garantier. Att maskera lukten, styra ut röken och dölja bevisen minskar dina chanser att åka fast.
Steg
Del 1 av 4: Rökning i hemlighet
1. Tänk på när du vill tända en cigarett. Det enklaste sättet att minimera risken att åka fast och stressen som följer med det är att välja en tidpunkt då chansen att åka fast är minimal. Detta kan vara ögonblicket när andra tillfälligt har lämnat huset eller när de andra boende sover. Välj en lugn stund när det är osannolikt att du blir störd. Detta är särskilt viktigt om andra kommer in i ditt rum utan att knacka på.
- Passiv rökning eller passiv rökning utsätts för tobaksrök i miljön. Förhindra andra från passiv rökning om du bryr dig om deras hälsa.
2. Hitta en bra ursäkt för att lämna huset för att köpa cigaretter. Ett potentiellt sätt att åka fast är om du lämnar ditt hem utan goda skäl. Om dina rumskamrater redan är ganska misstänksamma kan de följa dig i hemlighet. Det bästa sättet att undvika detta är att köpa dina cigaretter under redan planerade aktiviteter. Så du kan köpa cigaretterna när du är på jobbet eller i skolan. På så sätt väcker du inte misstankar för att du kommer hem i tid.
3. Göm ditt smuggelgods på en oansenlig plats. Speciellt om du fortfarande bor hos dina föräldrar och de alltid har koll på saker och ting är det viktigt att du döljer dina cigaretter väl. Så se till att du inte gömmer dina cigaretter på ett uppenbart ställe. Glada ögonen på ditt rum och försök hitta en idealisk plats att gömma cigaretterna. Det kan ta lite ansträngning att hitta en lämplig plats, så ha tålamod.
4. Håll dig hela tiden lugn under dina interaktioner med dina rumskamrater. Att gömma ett visst föremål (cigaretter i det här fallet) kommer att orsaka viss stress, men det är viktigt att inte avslöja din hemlighet. Om du lider av stress ganska lätt, kan ditt beteende ge andra uppfattningen att du har något att dölja. I värsta fall kan de få uppfattningen att du har något mycket värre på tallriken än att röka i huset.
Del 2 av 4: Maskera lukten
1. Öppna ett fönster eller en eldstadskanal. Innan du tänder din cigarett är det viktigt att du skapar en utgång för röken. Utan öppet fönster eller rökkanal kommer cigarettröken att dröja kvar, vilket är dåligt för din hälsa. Beroende på vilket rum du ska röka i kommer det utan tvekan finnas ett fönster som du kan öppna.
- Rökkanalen från en eldstad kan vara ett ännu bättre alternativ, eftersom sådana rökkanaler är speciellt avsedda för utsugning av rök.
- Det är inte klokt att tända en cigarett i ett rum där det inte finns någon bra utgång för röken.
2. Lägg en våt handduk under dörren. Då måste du se till att röken inte kan komma ut till andra delar av huset eller byggnaden. Det bästa sättet att göra detta är att lägga en handduk (helst våt) under dörren. Genom att placera handduken blockerar du den mest uppenbara platsen där röken kommer ut.
3. Slå på en takfläkt eller vanlig fläkt. Det viktigaste steget att ta är att säkerställa korrekt luftcirkulation innan du tänder en cigarett. Att slå på fläkten kan hjälpa till att sprida röken. Framgång beror på vilken typ av rum du röker i, men en vanlig fläkt som du kan ställa på bordet är ofta ett bra alternativ, förutsatt att du blåser röken i riktning mot ett öppet fönster eller rökkanal med hjälp av fläkten.
4. Fyll ditt rum med en annan doft innan du tänder din cigarett. Även om du så småningom vill eliminera röklukten för gott, är det också ett bra alternativ att använda en annan stark doft för att maskera röklukten. Detta är särskilt användbart när de andra boende är hemma. Du har en myriad av alternativ till ditt förfogande här, men det är viktigt att ta reda på vilket alternativ som passar din situation bäst.
Del 3 av 4: Arbeta diskret
1. Blås ut röken genom ett öppet fönster. Den vanligaste metoden som används när man i hemlighet röker en cigarett inomhus är att blåsa ut röken genom ett öppet fönster. Röken har nu en lämplig utgång och röken kommer att dröja sig mindre. Den vanligaste metoden är att helt enkelt hänga ut genom fönstret eller luta sig mot ramen och blåsa röken utanför. Hur du ska göra det beror på fönstrets form, placering och storlek. Varje fönster som du kan öppna är ett alternativ i sig, så länge röken flyttas ut så snabbt som möjligt.
- Om du har en bärbar fläkt kan du placera den bredvid fönstret och låta den blåsa mot fönstret. När du andas ut röken kan du blåsa den genom baksidan av fläkten. Röken kommer att blåsas ut med hjälp av knivarna.
- Om du står vid ett öppet fönster och ser dig omkring för att undvika att fastna, håll ögonen öppna och titta på din omgivning. Om någon är utanför huset kan det verka väldigt suspekt om man hänger ut genom fönstret. Var uppmärksam och försiktighet rekommenderas.
2. Försök att minimera risken att röklukten fastnar på dig. Håll ditt hår borta från röken så mycket som möjligt. Om du har ganska långt hår skulle det vara en bra idé att säkra det. På så sätt absorberar inte ditt hår så mycket rök.
3. Tänd den cigaretten. Nu kan du äntligen röka cigaretten! Men var på din vakt, någon kanske bara går in och ser dig röka. Ju längre du håller cigaretten i handen, desto större är chansen att du åker fast. Njut, men försök hålla det kort.
4. Var uppmärksam när du röker din cigarett. Var noga uppmärksam på ljud i andra rum eller fotsteg som verkar komma i din riktning. Om det är väldigt viktigt att inte åka fast kan den extra vakenheten rädda dig. Det kan ge dig några extra sekunder för att bli av med din cigarett, dessa extra sekunder kan betyda skillnaden mellan att bli fast och att komma undan med det.
5. Spraya luftfräschare så fort du är klar. Även om du redan har sprayat med en luftfräschare innan du tände cigaretten, är det klokt att spraya med luftfräscharen efteråt. Detta gör att luftfräscharen luktar den senaste lukten i rummet och gör det svårare för andra att uppfatta lukten av cigarettrök.
Del 4 av 4: Döljer bevisen
1. Släck cigaretten genom att hålla den i kallt vatten. För att begränsa mängden rök så mycket som möjligt är det bäst att bryta ut cigaretten med kallt vatten. Håll cigaretten i handen och släck den under den kalla kranen. Se till att du håller i cigaretten och att ingen aska hamnar i avloppet. Detta kan täppa till avloppsröret.
2. Rengör din provisoriska askkopp. Definitionen av "askfat" beror på var du tappar askan medan du röker. En liten skål eller kopp kan lika gärna fungera som ett tillfälligt askfat. Skrubba föremålet du använder som askkopp med vatten och lite diskmedel tills askan är borta.
3. Bli av med cigaretten. Det bästa sättet att bli av med en cigarett är att helt enkelt spola ner den i toaletten. Innan du spolar cigaretten, se till att du täcker den med några ark toalettpapper. Detta minskar chansen att små partiklar flyter upp igen.
4. Tvätta händerna. Även om du redan har rensat cigaretten, finns det fortfarande några steg du måste vidta för att se till att du inte åker fast ännu. Att tvätta händerna noggrant är en bra början. Se till att du använder mycket tvål. Att tvätta händerna med bara varmt vatten räcker inte för att bli av med lukten.
5. borsta dina tänder. Precis som på dina händer kommer lukten av rökning också att finnas kvar i munnen. Borsta tänderna i minst två minuter, var extra uppmärksam på din tunga och tandkött.
6. ta en dusch. Att ta en dusch är det viktigaste steget när det kommer till hygien efter rökning, eftersom lukten av röken sitter kvar på allt den kommer i kontakt med. Använd mycket schampo och tvätta kroppen väl. Var extra uppmärksam på ditt hår, eftersom doften främst sitter kvar i håret. Om du vanligtvis bara fokuserar på håret när du duschar, bör du från och med nu lära dig att tvätta dina armar, ben och andra kroppsdelar som utsätts för rök också. Med rätt mängd tvål och schampo borde en tre minuters dusch räcka för att säga adjö till den dåliga lukten.
7. Ta på dig rena kläder. Så fort du kommer ut ur duschen är det önskvärt att ta på dig rena kläder. Även om du är särskilt flitig på att få bort röken, kommer lukten fortfarande att sitta i dina kläder. Rena byxor och T-shirt räcker.
8. Var avslappnad och lugn. Även om rökning inomhus är tillräckligt stressande i sig, kan det vara en enorm känslomässig påfrestning att försöka dölja något för andra, särskilt om du är väldigt nära dem. Om du är benägen till stress och nervositet kan din hemlighet utlösa spända reaktioner, särskilt när du interagerar med rumskamrater. Om du känner dig orolig eller skyldig efter att du rökt cigaretten, påminn dig själv om att det värsta är över. Om du har tagit rätt steg kommer andra människor inte att ha någon anledning att tro att du rökte alls.
Tips
- Om du av någon anledning befinner dig i en situation där du regelbundet måste tända en cigarett i huset, är det klokt att köpa en vattenpipa. Ett vattenrör producerar inte lika mycket stank och innebär färre risker. Många människor har bytt till vattenpipor för att komma runt röklagarna.
Varningar
- Trots att man är inne burk rökning betyder inte automatiskt att du bör. Andra människor kommer sannolikt att bli upprörda om de får reda på att du har rökt inomhus och rökning i ett slutet utrymme utgör ytterligare hälsorisker. Innan du smyger en cigarett och bestämmer dig för om det är värt det eller inte, var medveten om de potentiella konsekvenserna.
- Det är också värt att inse att rökning av en cigarett inomhus också kan få negativa konsekvenser för andra. Förutom stanken kan röken som dröjer sig kvar vara skadlig för andras lungor, missfärga väggarna i ditt hem och ha en mängd andra negativa effekter på hemmet och dess invånare. Att röka en cigarett i huset då och då är förståeligt, men försök ta hänsyn till rumskamraterna om du gör det till en vana.
"Röker i huset utan att fastna"
Оцените, пожалуйста статью
