Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Hantera människor
Människor är komplicerade: de kommer inte med en manual och är ofta mer problematiska än en ny version av Windows. Du vet aldrig vad du kommer att möta! Om du tycker att det är svårt att prata med människor, oavsett om du känner dem eller inte, kan wikiHow hjälpa dig. Börja med steg 1 nedan för att komma på väg till roliga och enkla interaktioner med andra människor.
Steg
Del 1 av 4: Ta bort trösklar
1. Försök att upptäcka vad som håller dig tillbaka. Varför umgås du inte med folk nu? Umgås du med dem, men känner att du gör fel? Om du kan identifiera vad problemet är kan det vara till stor hjälp att komma över det. Men tills dess kan du prova råden som nämns nedan.
2. Att övervinna din sociala ångest. För många människor är det stressigt att umgås med andra. Om du börjar oroa dig för att prata med människor kan det vara bättre att fokusera på att hantera dina rädslor först.
3. Tro på dig själv. Om du är rädd att du ska misslyckas i ditt försök att skaffa vänner eller att du ständigt kommer att göra folk upprörda, kommer du att ha svårt att komma överens med andra. Tro på dig själv och du kommer att upptäcka att interaktioner blir lättare och lättare.
4. Bygg upp din självkänsla. Om du spenderar mycket tid på att tänka att ingen vill prata med dig för att de är mycket bättre än du är, då går du miste om en hel underbar värld av social interaktion! Tänk bara på hur fantastisk du är och du kommer att se världen i ett helt annat ljus.
5. Ha tro på dig själv. Brist på självförtroende kan göra det mycket svårt för dig att komma överens med andra människor, ofta för att andra märker ditt bristande självförtroende och gör dem nervösa. Bygg upp ditt självförtroende eller åtminstone lär dig att låtsas så att andra har roligare att umgås med dig.
6. öva. Som med alla färdigheter (och att umgås är definitivt en färdighet), kan du bli bättre på det med träning. Öva dina sociala färdigheter genom att använda dem så ofta som möjligt. Du kan börja direkt genom att interagera med dina familjemedlemmar eller till och med främlingar du träffar någonstans som grönsakshandlaren eller en kassörska.
Del 2 av 4: Komma igång med social interaktion
1. Introducera dig själv. När du träffar någon första gången är det en bra idé att presentera dig själv. Men vid vilken tidpunkt i konversationen du presenterar dig själv beror på den individuella konversationstypen.
- Att närma sig en främling och presentera sig själv innan du säger något annat kan uppfattas som att försöka sälja något (eller helt enkelt konstigt).
- Att presentera sig själv när man först träffar någon på en fest är dock en bra idé. Speciellt när det är i funktion, som till exempel på en fest på jobbet.
2. Prata med främlingar. Om du inte interagerar mycket med människor just nu, men du vill komma igång, är chansen stor att du behöver prata med människor du inte känner. Det här är inte så illa som det låter! Hitta en anledning att starta en konversation och låt den flyta naturligt. Vem vet: du kanske får nya vänner!
3. skaffa vänner. De bästa människorna att umgås med är vänner och att ha fler av dem kommer bara att göra ditt liv bättre. Men för personer som är blyga eller inte umgås så mycket kan det vara ganska svårt att få vänner. Men med lite uthållighet och tålamod kan du få många vänner. Var bara dig själv och behåll bara vänner i ditt liv som gör dig till en bättre person!
4. Behandla dina vänner väl. När det gäller de vänner du har, hantera dem på ett bra sätt. Detta kommer att hjälpa till med många sociala interaktioner. Hjälp människor som går igenom en svår tid genom att prata med dem. Lyssna på dem när de berättar vad de upplevde den dagen. du förstår.
5. Prata med dina vänner. Även om du känner att du inte har så mycket att säga, är det fortfarande viktigt att starta en konversation. Svåra tystnader kan göra dina vänner oroliga eller nervösa...det kan till och med få dem att känna att de ignoreras!
6. Gör samtalen bra. Se till att de konversationer du har är bra konversationer. Ställ frågor, lyssna verkligen och ta aktiv del i samtalet. Kräv inte samtalet men var inte för tyst heller. Samtal kräver lagarbete!
Del 3 av 4: Skapa tillfällen
1. Dra nytta av människorna omkring dig på ett positivt sätt. Oavsett om du är student eller vuxen bör du alltid ha människor i ditt liv att umgås med: kamrater eller arbetskamrater. Dina studiekamrater eller kollegor är fantastiska människor att umgås med.
2. Gå med i en onlinegemenskap. Speciellt för personer med mycket social ångest kan onlinegemenskaper vara ett bra ställe att öva social interaktion. Du kan hitta en fanskara för en tv-serie eller bok du älskar, eller så kan du vara volontär på sajter som wikiHow!
3. Gå med i en lokal förening. I den verkliga världen finns också grupper och föreningar. Dessa är mycket bättre för att öva ditt sociala sätt. De flesta skolor har olika grupper, men det finns också alla typer av föreningar för vuxna att välja mellan (ofta via biblioteket eller en bygdegård).
4. Bli volontär. Volontärarbete är ett bra sätt att träffa människor och ge tillbaka till samhället på samma gång. Från soppkök till insamlingar, bygga hus till att ta hand om djur; det finns många sätt att hjälpa och du får en chans att träffa människor som delar samma värderingar!
5. Gå med i en religiös grupp. Oavsett om det är en kyrka, ett tempel eller någon annan religiös sammankomst, kan dessa platser ge en relativt säker miljö för att träffa människor, så att du kan lära känna människor med liknande intressen och övertygelser. Det finns en grupp för nästan varje religion, så det är bara att prova.
6. Var mer social när det kommer till dina befintliga vänner. Om du inte gillar ovanstående kan du alltid bli mer aktiv i din nuvarande vänkrets. Prova att ordna en fest eller starta en bokklubb. Vad som än låter bra för dig och är roligt för dina vänner!
Del 4 av 4: Att hantera andra på ett bra sätt
1. Var snäll. Var trevlig när du pratar med andra människor.Acceptera dem och hantera dem på ett positivt sätt. Ljug inte och prata inte om dem bakom deras rygg. Det viktiga är att du behandlar andra som du vill vara dig själv!
2. Var artig. Var artig när du pratar med andra människor. Ännu viktigare, var artig mot alla. Alltid. Även när de är oförskämda mot dig. Säg saker som "Här har du" och "tack" och låt andra tala innan du börjar prata själv. Du bör också ha tålamod med andra människor. Precis som du har svårt att komma överens med människor kan de också lida av det (eller de kan ha andra problem, som funktionshinder eller psykiska problem). Bete dig på ett sätt som din mormor skulle vara stolt över och du vet att det är okej.
3. var ödmjuk. När du pratar med människor, var ödmjuk. Skryta inte och prata om dig själv hela tiden. Detta kommer att få folk att hata dig och sluta prata med dig. Ge alla en chans att prata och försök inte överträffa någon när de berättar något.
4. Var vänlig. När du pratar med människor, var vänlig. Agera inte som att du inte är intresserad eller att de inte bryr sig. Håll ögonkontakt, le, lyssna och förmedla ett positivt humör (även när du är på dåligt humör).
5. Visa respekt. Var respektfull mot alla du möter. Ge dem en chans att prata, säg inget stötande, respektera olikheter och i allmänhet behandla människor som du vill bli behandlad.
6. Lyssna. Den viktigaste delen av att interagera bra med andra är att lyssna. Det handlar mycket mindre om vad du säger eller hur du säger det, och mycket mer om hur du reagerar på de saker som sägs. Öva dina grundläggande lyssningsförmåga, förutom förmågan att läsa mellan raderna, så kommer du att interagera med andra människor som ett proffs på nolltid!
Tips
- "Det jag säger tre gånger är sant." Du kan inte låtsas tre gånger med en känsla utan att känna det själv. Le mot folk när du har haft en dålig dag. Det här ser lite forcerat ut de första gångerna, men snart kommer du faktiskt att må mycket bättre. Å andra sidan kan du inte låtsas vara arg eller ledsen utan att känna så också. Så håll dig borta från att låtsas vara på ett negativt humör; den medkänsla eller hot som kommer med det är inte värt det.
- Människor är vanligtvis mycket mer empatiska till sin natur än djur. Vi vet vad varandras känslor är genom attityd och sätt att tala. Alla runt omkring dig påverkar ditt humör, och du påverkar deras. Försök ta för vana att le, gå snabbt och inte släpa och luta sig, och njut av din omgivning. Även om du har sett den tusen gånger, finns det alltid något som kommer att chockera och glädja dig när du medvetet tittar på den.
Varningar
- Överdriv inte. Några ord som ägnas åt positiv interaktion med människor är bra. Att försöka tvinga människor du inte känner till en konversation är fel, framstår som nervöst och konstigt. Personliga gränser är instinktiva; gå inte över det.
- Förbered dig alltid på att säga adjö på ett bra sätt. Även interaktioner med de bästa avsikterna kan missförstås av andra.
Оцените, пожалуйста статью
