Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Svara på alla frågor som vårdgivaren ställer. Räddarens uppgift är att reagera snabbt och lämpligt i nödsituationer. Han eller hon kan bara göra detta genom att ställa dessa frågor. Om du ringer från en traditionell telefon eller en mobiltelefon med GPS kan räddningstjänst spåra din plats även om du inte kan prata. Även om du inte kan prata, ring räddningstjänsten så kan någon hitta dig som kan hjälpa dig. Det kan vara en bra idé att fundera på hur man kommunicerar i en nödsituation, särskilt om det finns anledning att tro att en nödsituation kan uppstå. 
En skada från en bilolycka, rökinandning eller brännskador är exempel på medicinska nödsituationer. En medicinsk nödsituation består av plötsliga fysiska symtom, såsom ett anfall, kraftig blödning, huvudtrauma, medvetslöshet, bröstsmärtor, andfåddhet eller puls, kvävning, plötslig yrsel eller svaghet. En intensiv önskan att skada dig själv eller någon annan är en psykologisk nödsituation. Andra psykiska förändringar kan också betraktas som en nödsituation, såsom plötsliga beteendeförändringar eller uppleva förvirring, vilket kan vara en nödsituation om de inträffar utan orsak. Beteendenödsituationer hanteras bäst genom att hålla sig lugna, titta på kort avstånd och uppmuntra personen i kris att också förbli lugn. På så sätt kan du reagera på lämpligt sätt om situationen blir instabil. 
När du bedömer nödsituationer, var medveten om att situationen kan vara instabil och snabbt förändras. Om du har blivit varnad i förväg om en nödsituation, förbered dig i förväg. 
Om du hamnar i en sådan nödsituation, se till att du är säker. Spring till en säker plats eller hitta skydd. Slåss inte, förutom som en sista utväg. Var omedelbart uppmärksam på varningsskyltar på din arbetsplats, inklusive fysiskt våld (knuffande, knuffande, etc.).) Det bör finnas ett förfarande för våld på arbetsplatsen, inklusive ett telefonnummer som kan ringas för att rapportera situationen. Om du inte är bekant med rutinerna på jobbet, fråga din handledare eller en betrodd kollega. Öppen och ärlig kommunikation mellan anställda och arbetsledare är en del av att upprätthålla en säker och hälsosam arbetsplats. 
Din reaktion kommer att påverkas om faran inte är under kontroll. Var medveten om att alla akuta situationer kan förändras plötsligt, så det är viktigt med en fortlöpande bedömning. 
Om du inte kan lämna, hitta den säkraste platsen i området. Till exempel kan gömma sig under en fast yta, som ett skrivbord eller bord, hjälpa om det finns risk att bli träffad av fallande skräp. Om du är nära en bilolycka, se till att du inte är i vägen för mötande trafik. Gå av vägen. Var medveten om att i en nödsituation kan omständigheterna snabbt förändras. När du bedömer, var uppmärksam på om det finns flyktiga eller brännbara ämnen. Till exempel, i en bilolycka kan bensin plötsligt fatta eld. 
Att muntligt lugna en skadad person om han eller hon är vid medvetande kommer att hjälpa den andra personen, även om du inte kan flytta honom eller henne. Låt den personen veta vem du är och vad som händer med dem. Ställ frågor för att hålla personen vid medvetande. Stanna hos offret om nödsituationen är stabil. 
Saker och ting förändras plötsligt i nödsituationer. Få inte panik om allt plötsligt går åt ett annat håll än du förväntade dig. Ta dig tid att pausa när du är överväldigad, panikslagen eller förvirrad. Det är okej om du måste stanna mitt i en handling för att lugna ner dig. 
Om du inte hittar första hjälpen-lådan, fundera på vilka andra föremål i ditt närområde som kan vara bra substitut. Du måste ha en första hjälpen-låda hemma, och det är ett lagkrav att ha en på arbetsplatsen. En bra första hjälpen-kit bör också innehålla en "rymdfilt", ett lättviktigt specialmaterial avsett att fånga kroppsvärme. Detta är ett viktigt verktyg för människor som fryser eller darrar eftersom det kan hjälpa till att förhindra att de hamnar i chock. 
Frågor att ställa inkluderar: Vad heter du?? vilken dag är det? Hur gammal är du?` Om personen inte svarar på frågorna, försök att gnugga hans eller hennes bröst eller klämma ihop en örsnibb för att hålla honom eller henne vid medvetande. Du kan också försiktigt röra vid ögonlocken för att se om de öppnar sig. När du har fastställt personens mentala hälsa, kontrollera eventuella medicinska komplikationer. Be om ett medicinskt varningsarmband eller annan medicinsk funktion. 
Om personen inte kan gå på grund av en ben- eller fotskada, hjälp dem att röra sig genom att hålla dem i axlarna. Om personen är rädd att lämna en farlig situation, svara lugnande. 
Om du inte är säker på om du är i en riktig nödsituation, ring räddningstjänsten så kan räddaren hjälpa dig att ta reda på om räddningstjänst behöver skickas. Försök inte att dokumentera nödsituationen om du inte är säker på att du är utom fara. Att ta "selfies" eller göra inlägg om din situation på sociala medier i nödsituationer kan leda till ytterligare skador och juridiska komplikationer. 
Om du inte känner till adressen, var redo att säga namnet på gatan du befinner dig på och eventuella korsningar eller landmärken i närheten. Om din mobiltelefon har GPS kan du använda den för att fastställa adressen. Detta tar dock mycket tid i en nödsituation. 
Välj två platser där du kan återförenas med din familj eller kollegor. En plats måste vara utanför hemmet eller arbetsplatsen. Den andra platsen bör vara utanför närområdet, om grannskapet är osäkert. Nödutgångar måste vara fysiskt tillgängliga enligt lag. 
Många Röda Korsets kurser erbjuds också online. Första hjälpen-kurser kan vara åldersspecifika. Om du har barn, eller bara vill veta hur man hjälper barn i en nödsituation, gå en första hjälpen-kurs som är speciellt inriktad på att hjälpa barn i en nödsituation. Arbetar du med barn är du skyldig att följa denna utbildning. 
En bröstkompression är hårt tryck som appliceras snabbt på bröstkorgen med en hastighet av 100 kompressioner per minut, eller drygt en per sekund. HLR för barn och spädbarn undervisas av Röda Korset. Om du har barn, gå en HLR-kurs för barn för att vara förberedd i en nödsituation. Om du arbetar med barn kan du enligt lag vara skyldig att gå den här kursen. 
Din arbetsplats bör vara ett område för ögonsköljning om du regelbundet kommer i kontakt med farliga kemikalier. Var beredd att vidarebefordra all relevant kemikalieinformation till ditt räddningsteam. 
Alla familjemedlemmar, inklusive barn, måste kunna konsultera dessa telefonnummer i nödfall. För barn, äldre eller funktionshindrade, överväg att skapa ett manus för att hjälpa dem komma ihåg vad de ska säga när de ringer i en nödsituation. Du kan till och med spela rollspel med dem för att gå igenom manuset och lära dem de rätta åtgärderna för olika nödsituationer. 
De flesta medicinska arbetare tittar på en persons handled för medicinska identifieringsetiketter. Den näst vanligaste platsen att titta på är runt personens hals, som ett halsband. Personer med funktionsnedsättningar och hälsoproblem, såsom Tourettes syndrom, autism, demens m.m. kan överväga att bära medicinska handlingar för att hjälpa räddningspersonal att bättre förstå deras behov och beteende.
Ta itu med en nödsituation
En nödsituation är en situation som utgör ett omedelbart hot mot en persons hälsa, säkerhet, egendom eller miljö. Om du vet hur du ska bedöma tecknen på en nödsituation, vet du hur du ska hantera dem. Dessutom kommer en god krisberedskap att löna sig när en nödsituation behöver åtgärdas.
Steg
Metod 1 av 3: Utvärdera nödsituationen
1. Hålla sig lugn. Även om nödsituationer kräver snabba åtgärder, är att behålla lugnet den viktigaste faktorn för att hantera situationen effektivt. Om du känner att du blir förvirrad eller orolig, sluta med det du gör. Ta några djupa andetag för att slappna av. Kom ihåg att du medvetet måste anpassa ditt beteende till att vara lugn i en stressig situation. Genom att vara lugn hjälper du också andra människor att slappna av. Försäkra dig om att du kan hantera situationen.
- Anledningen till att du får panik i en nödsituation är resultatet av din kropps automatiska överproduktion av stresshormonet kortisol. Kortisolet går till hjärnan och saktar ner den prefrontala cortex, området som ansvarar för planering av komplexa handlingar.
- Genom att ignorera din kropps respons kan du fortsätta använda dina kritiska tänkande. Du reagerar inte från känslor utan från rationellt tänkande. Se dig omkring och bedöm situationen för att se vad som behöver göras innan du vidtar åtgärder.
2. Sök ytterligare hjälp. I Europeiska unionen ringer du 112 för akut hjälp. Med det här telefonnumret kan du nå en larmcentral som behöver veta var du befinner dig och vilken typ av nöd som helst.
3. Bestäm arten av nödsituationen. Vilka tecken tyder på en nödsituation? Är detta en medicinsk nödsituation, eller finns det ett hot mot fastigheten/byggnaden som kan leda till personskada? Det är viktigt att stanna upp och lugnt bedöma situationen innan man reagerar på nödsituationen.
4. Vet att plötsliga förändringar kan vara nödsituationer. Kemikalieutsläpp, brand, vattenledningar som går sönder, strömavbrott, naturkatastrofer som översvämningar eller bränder är alla exempel på möjliga nödsituationer på arbetsplatsen. Att i förväg veta om en potentiell nödsituation, såsom en översvämning, kraftigt snöfall, tromb, etc., kan hjälpa dig att vara bättre förberedd. Men en nödsituation är naturligtvis oväntad.
5. Var uppmärksam på konstgjorda nödsituationer. Attacker eller hot om våld på jobbet eller i hemmet är nödsituationer som kräver snabba insatser. I de flesta fall finns det inga förutsägbara mönster eller metoder för sådana nödsituationer. Dessa situationer är ofta oförutsägbara och förändras snabbt.
6. Utvärdera den omedelbara faran. Till exempel, om en person visar sig vara skadad, riskerar du eller någon annan att också bli skadad? Om en person är instängd i en maskin, är maskinen avstängd? Om kemikalier spills, kommer den utspillda produkten att spridas till någon annan? Är personen instängd i en struktur som håller på att kollapsa??
7. Ta dig ur faran. Om du eller andra är i fara, lämna omedelbart. Följ en evakueringsplan om du har en. Gå till en säker plats.
8. Hjälp andra att komma bort från en farlig miljö. Om du säkert kan hjälpa någon annan att komma ur en farlig situation, gör det. Om det är riskabelt att återvända till nödsituationen kan en utbildad räddare vara bättre rustad att hämta någon i fara.
Metod 2 av 3: Hantera nödsituationen
1. Bestäm om du kan göra något för att hjälpa. Det viktigaste du kan göra är att hålla dig lugn, hålla situationen under kontroll och ringa på hjälp. Ibland finns det inget man kan göra, och det är också bra. Var inte rädd för att erkänna att det inte finns något du kan göra för att hjälpa.
- Om andra där är upprörda eller oroliga, lugna dem. Använd dem för att få hjälp.
- Det är bättre att stödja någon än att vidta en åtgärd som kan leda till mer skada. Om du inte är säker på vad du ska göra, håll dig bara till personen. Ta om möjligt pulsen, gör anteckningar om händelserna och fråga honom eller henne om hans hälsotillstånd. Det här är information du kan behöva när du pratar med akutteamet.
2. Ta dig tid att tänka efter innan du agerar. Att vara i en nödsituation kan leda till panikartat tänkande och agerande. Ta dig tid att lugna ner dig istället för att reagera på situationen. Ta ett djupt andetag innan du vidtar åtgärder.
3. Ta första hjälpen-lådan. En första hjälpen-låda bör innehålla konstruktiva verktyg för att ta hand om många medicinska nödsituationer. Alla första hjälpen-satser måste innehålla bandage, gasväv, tejp, desinfektionsmedel och andra användbara föremål.
4. Ställ enkla frågor till den skadade. Det är viktigt att ta reda på offrets psykiska tillstånd för att bättre förstå personens skador. Om personen verkar förvirrad av frågan eller ger fel svar kan det tyda på ytterligare skador. Om du inte är säker på om offret är medvetslöst, rör vid hans eller hennes axel. Ring eller fråga högt: `Är du okej??`
5. Flytta inte en skadad person. Om någon har en nackskada kan det leda till ryggmärgsskada att flytta den personen. Ring alltid räddningstjänst om någon har en nackskada och inte kan röra sig.
6. Använd bara telefonen för att be om hjälp. Din fulla uppmärksamhet måste vara på den aktuella situationen, och att prata i telefon är distraherande. Dessutom, om du ringer från en äldre telefonmodell kan larmcentralen försöka nå dig. Håll dig utanför telefonen om du inte ringer för att be om hjälp.
Metod 3 av 3: Var förberedd
1. Ha en nödplan. Det bästa svaret i en nödsituation är att följa ditt hem- eller arbetsplatsberedskapsplan. Vissa personer kan utses till beredskapsledare med särskild utbildning. I en nödsituation måste du spara nödvändig tid och energi genom att följa planen och den utsedda ledaren, även om du inte helt håller med honom eller henne.
- Din nödplan bör innehålla ett uppställningsområde för när du har evakuerat ditt hem eller din byggnad.
- Håll nödtelefonnummer nära telefonen.
- Viktig medicinsk information bör förvaras på din telefon eller i din plånbok.
2. Se till att du vet var du är. Du måste veta var du är för att tala om för en nödsamtal vart du ska skicka hjälp. Det kan vara lätt att veta adressen till ditt hem, men det är också viktigt att komma ihåg adressen till din arbetsplats. Gör det till en vana att kontrollera adressen var du än är.
3. Identifiera de närmaste utgångarna. Var alltid medveten om utgångarna från alla byggnader du befinner dig i, oavsett om det är ditt hem, kontor eller kommersiell plats. Identifiera minst två utgångar, om en är blockerad. Utgångar ska vara tydligt markerade på en arbetsplats eller offentlig plats.
4. Gå en kurs i första hjälpen. Att ha en första hjälpen-låda är inte till hjälp om du inte är utbildad att använda den. Träning i korrekt applicering av bandage, kompresser, tourniquets och andra hjälpmedel hjälper i en nödsituation. Röda Korset erbjuder regelbundet dessa kurser på de flesta håll.
5. Överväg att ta HLR utöver första hjälpen. Att gå en HLR-kurs (hjärt- och lungräddning) är ett livräddande hjälpmedel för någon som får en hjärtattack. Om du inte har gått en HLR-kurs kan du ändå ge bröstkompressioner till någon som misstänks ha en hjärtinfarkt.
6. Ta reda på vilka kemikalier som finns i ditt hem eller på din arbetsplats. Om en nödsituation inträffar på din arbetsplats måste du veta var du hittar säkerhetsdatabladet för varje kemikalie som används. En lista över de kemikalier som används i ditt hem eller på arbetsplatsen, tillsammans med alla första hjälpen som behövs i en nödsituation, är det mest effektiva sättet att förbereda sig för nödsituationer.
7. Häng nödtelefonnummer nära telefonen. Lägg på 112-numret samt andra viktiga medicinska telefonnummer, inklusive telefonnummer till familjemedlemmar som behöver kontaktas. Telefonnumret till Giftinformationscentralen, ambulanstjänsten, telefonnummer till allmänläkare ska anges, tillsammans med telefonnummer till grannar, vänner eller släktingar i området samt telefonnummer till arbetet.
8. Bär ett medicinskt ID om du har ett kroniskt hälsotillstånd. Om du har ett tillstånd som ett medicinskt insatsteam behöver veta om, såsom diabetes, vissa allergier, epilepsi eller annan anfallsstörning, eller andra medicinska tillstånd, kan en medicinsk legitimation ge denna information om du inte kan identifiera den själv. do.
Tips
- Se till att alla hemma eller på jobbet vet var första hjälpen-lådan finns.
- Ha en första hjälpen-låda i bilen.
- Ha en nödkontakt utanför området, ifall alla lokala telefonlinjer är fulla.
Varningar
- Lägg inte på luren på en larmcentral förrän du har blivit tillsagd att du får göra det.
- Flytta aldrig någon med nackskada.
- Placera inte en kudde under huvudet på en medvetslös person eftersom det kan orsaka ryggmärgsskada.
- Lämna inte dörrarna till arbetsplatsen öppna. Nödutgångar ska öppna från insidan, så att obehöriga inte kan ta sig in.
- Ge inte mat eller dryck till en medvetslös person.
"Ta itu med en nödsituation"
Оцените, пожалуйста статью
