Happy Life (med bilder)

Steg
Tips
Varningar
Förnödenheter

Vår moderna kultur kan ibland vara otroligt förvirrande. När du är trött på dessa höga toppar och djupa dalar som vår media verkar uppmuntra, kan du leta efter sann lycka som är mycket mer stabil och tillfredsställande. Och wikiHow kan hjälpa dig med det!

Steg

Del 1 av 5: Älska dig själv

1. Älska dig själv som du är. Acceptera dig själv som du är, för du är redan fantastisk! Visst kan man förändras som person, men man ska aldrig känna att det är något fel på den man är nu. Du behöver inte kräva perfektion; omfamna dina brister!

2. Öka ditt självförtroende. Du kommer att kunna fortsätta saker i ditt liv bättre om du har det nödvändiga självförtroendet. Så du kan göra allt själv. Utveckla ditt självförtroende så att du kan må bättre och ta livet vid hornen.

3. Jobba på din självkänsla. Lär dig att älska och ta hand om dig själv. Detta är en av de viktigaste aspekterna av ett lyckligt liv. Även om du knappt har materiella ägodelar kan du älska dig själv och vara nöjd med vem och var du är. Vet hur vacker du är och allt du har uppnått. Sätt inte ribban för perfektion ouppnåeligt högt. Ingen är perfekt!

4. Ändra för att du vill. Förändra dig bara om du vill; aldrig för någon annan. Om det finns saker du inte gillar med dig själv kan du alltid arbeta med dem. Men om folk sätter villkor på om de gillar dig eller inte, kommer de aldrig riktigt att gilla dig. Du kan inte förändra någon annan. Det är väldigt svårt för människor att förändras, och det kommer du bara att kunna göra om du verkligen vill.

5. Ignorera hatarna. Hatare kommer hata. Det finns alltid människor som tycker att sitt eget liv är så eländigt att de känner ett behov av att riva ditt. Men låt inte deras elände förstöra saker; låt dem inte få dig ner. Slösa inte din tid på dem. Ignorera dem och hoppas för dem att de också kommer att finna lycka en dag.

6. Ge dig själv vad du behöver. Gör saker som gör dig glad. Unna dig något speciellt då och då. Fokusera på dina fysiska, andliga och känslomässiga sidor. Se till att du ger lika stor uppmärksamhet åt alla tre sidorna. Fortsätt göra saker som gör dig lycklig!

Del 2 av 5: Älska andra

1. respektera människor. Om du respekterar och behandlar andra som du vill bli behandlad, kommer de att behandla dig bättre. I slutändan är det därför du kommer att må bättre om dig själv. Kom ihåg att människor är sociala varelser. Vi behöver varandra för att överleva och vara lyckliga. Skrämma inte bort folk genom att vara en idiot.

2. Ge så mycket du får. I dina relationer, oavsett om det är vänskap eller romantiska relationer, bör du ge så mycket du vill av andra. När det kommer till relationer, ju mer du lägger in, desto mer får du ut. Älska människor, gör uppoffringar, arbeta för allas räkning och var inte självisk.

Inse dock när folk utnyttjar dig. Om någon gör saker som visar att de inte bryr sig, som att förolämpa eller såra dig, ta bort dem ur ditt liv. Den här typen av människor är bara ute efter att förstöra din lycka.

3. hjälpa andra. Att hjälpa andra kan ge dig en enorm glädje – speciellt om du gör det på ett påtagligt sätt. Om du vill öka din egen lycka, försök att hjälpa andra. Gör ditt bästa för att hjälpa människor oftare, eller gör volontärarbete.

4. Fira positivitet. Var inte avundsjuk på människor. Det kommer bara att göra dig olycklig. Var hellre glad för människors skull när de mår bra! Var uppriktigt glad för dem och försök att lära av deras framgångar. Det är ingen idé att säga till dig själv att de inte förtjänade det, eller att du aldrig har tur.

5. Acceptera brister. Alla är olika. Alla har brister. Att fokusera på någons brister kommer bara att göra dig arg och olycklig, och det hjälper ingen. Omfamna tanken att våra olikheter gör livet mer intressant. Fortsätt bara med ditt liv.

6. kommunicera. Kommunikation är nyckeln till social lycka. Om någon sårar eller gör dig besviken beror det oftast på dålig kommunikation. Om du känner dig ignorerad eller om dina vänskap lider så beror det på att det saknas kommunikation. Gör ditt bästa för att prata med människor och uppmuntra till ärlig och öppen dialog.

Del 3 av 5: Njut av det du gör

1. Var öppen för nya upplevelser. Om du vill hitta en karriär är det ett bra första steg att ta reda på vad du gillar. Men ibland vet vi inte vad som verkligen gör oss lyckliga, för det har vi aldrig testat. Var öppen för nya upplevelser. Vem vet, du kanske överraskar dig själv.

2. Försök förstå varför du tycker om det du gör. Kartlägg yrken som du gillar, och vad du tycker är så fascinerande med ditt drömjobb. Försök att verkligen förstå det till benet. Alla kan inte bli rockstjärnor eller skådespelare, men visst finns det andra jobb man kan trivas i.

Om du till exempel vill bli en rockstjärna kan du njuta av att vara i centrum för uppmärksamheten. Kanske gillar du att skapa saker. Eller så kanske du bara gillar att lyssna på musik. Det finns också andra jobb som låter dig göra de sakerna – jobb som också är mycket mer tillgängliga.

3. Jaga din passion. När du vet specifikt vad som gör dig lycklig, kan du fortsätta den passionen tills du hittar en karriär som fokuserar på det. Om du utför arbete som möter din passion kommer du att vakna underbart varje morgon, och du kommer aldrig att gå och lägga dig motvilligt.

4. Ta reda på hur du lyckas. Försök att ta reda på vad du behöver göra för att få fart på din karriär. Och gör sedan det. Sök efter lediga jobb för ditt ideala jobb och titta på de krav som behövs. Förresten, känn dig inte begränsad av vad du ser. Du är aldrig för gammal för att lära dig; aldrig för fattig.

5. Fortsätt att röra dig framåt. Fortsätt, fortsätt klättra och ge aldrig upp. Fortsätt sätta upp nya mål för dig själv. I samma ögonblick som du slutar bli bättre kommer du att bli uttråkad – från den tidpunkten kommer ditt jobb inte att ge dig lika mycket tillfredsställelse som det brukade göra.

Del 4 av 5: Gör din röst hörd

1. Lär dig en ny färdighet. Maximera glädjen du får av livet genom att lära dig något du tycker om och kan vara stolt över. Alla har något de alltid velat lära sig. Och du lever fortfarande...varför gör du inte det? Ta dig tid att lära dig nya saker.

2. Tillbringa tid utomhus. Gå ut. Om vi spenderar mycket tid inomhus hamnar vi snart i ett hjulspår. Ibland glömmer vi också hur underbar världen är omkring oss. Visste du att det finns ett träd i Utah som är 80.är 000 år gammal? Eller att hjärtat på en blåval är storleken på en rimlig bil? Bli alltid förvånad över naturens skönhet.

3. Sporta mer. Det handlar inte om att bli smal och varm – det spelar ingen roll. Det är viktigt att du känner dig frisk och stark, och att du bygger upp vanor som främjar livslängden. Att vara ur form eller ohälsosam kan få dig att känna dig lite elak under dagen. Du kommer att bli förvånad över hur bra det känns när du är i form.

4. gå resa. Att resa ger dig en mängd upplevelser. Du kommer också att träffa många människor som du aldrig skulle träffa om du satt framför datorn hela dagen. Gå ut i världen och besök nya platser – de behöver inte vara på andra sidan jorden. För en ännu mer intensiv upplevelse, ignorera de traditionella turistställena; väljer att umgås mer med lokalbefolkningen.

5. Ta risker. Om du väljer samma och säkra hela ditt liv kommer du aldrig att upptäcka nya eller underbara saker. Du kan inte vänta på att alla dessa underbara upplevelser ska delas till dig på ett silverfat; vanligtvis väntar man förgäves. Om du vill få riktiga belöningar måste du ta risker. Se bara till att belöningen och risken du måste ta står i proportion till varandra. Se till att du tycker att belöningen är värd risken (ibland måste du tänja på de gränserna lite).

Del 5 av 5: Vårda lycka; svältande sorg

1. Fånga dagen. Ta en aktiv roll i ditt eget liv. Ta saken i egna händer och ta vara på möjligheter. På så sätt kommer du att kunna utforska allt som livet har att erbjuda. Om du tvekar för mycket kommer du aldrig att få vad som finns i livet.

2. Acceptera förändring. Allt förändras, det är så det är. Du kan aldrig vara lycklig om du försöker hålla tillbaka förändringar. Acceptera förändring, även om det inte är så gynnsamt. Om förändringen är riktigt dålig kan du alltid hitta ett sätt att fixa det eller förbättra det. Men tänk om förändringen är en välsignelse i förklädd? Du skulle inte vilja stoppa det, eller hur??

3. Sätt prioriteringar. Olyckliga människor har ofta inte ordning på sina prioriteringar. Se hur det är med din. Om du värderar din bil mer än dina barn kommer du att leva ett olyckligt liv. En vis man sa en gång om materiell rikedom: "Du kan inte ta det med dig."

4. Uppskatta de goda sakerna. Om något bra händer dig, fira det. Njut av varje ögonblick, istället för att oroa dig för att du ska förlora det ögonblicket igen. Längtar inte efter mer. Njut av de positiva sakerna. Först då kan du njuta av livet till fullo.

5. Oroa dig inte för tunga saker. Bli inte fångad när dåliga saker händer. Denna situation är bara tillfällig, precis som alla andra situationer i livet är tillfälliga. Försök att förbättra din situation och påminn dig själv om att solen skiner bakom dessa moln också.

6. Låt dig njuta av världen. Håll aldrig tillbaka din egen lycka. Vi lär oss, när vi blir äldre, hur vi ska tysta våra känslor. Vi kan också skämmas över våra känslor. Sluta oroa dig för vad andra tycker om din ungdomsglädje när en ny säsong av Friends tillkännages - var bara glad. Din lycka ska aldrig dämpas av någon annans dumma åsikter. Låt dem vara olyckliga; njuter du av livet.

Tips

Ta hand om dig själv.
Bli inte vän med människor som inte gillar dig. Om du gör det gör du det onödigt svårt för dig själv. Du kommer alltid att försöka imponera på den personen.
Alltid vara sig själv.
Få ut det mesta av livet. Ta aldrig något eller någon för givet.
Behandla andra som du vill bli behandlad. Detta kommer att få dig att må bättre om dig själv. Verkligen och på riktigt.
Om du älskar andra kommer andra att älska dig.
Allt du gör kan vara roligt, till och med att göra dina läxor eller städa badrummet. gör ett skämt om det. Läxor kan vara roliga och roliga.
Gå och dansa. Man kan inte dansa och vara stressad på samma gång.

Varningar

Ta vissa saker i livet på allvar. Om en vän går igenom en svår tid, lyssna på honom/henne. Låt honom/henne inte sitta för att du inte känner för elände. Försök att få honom/hon att må bra.
Vissa människor kan bli arga på dig för att du är så lycklig och lever ett stressfritt liv. De kommer att försöka förstöra din lycka. Tänk på att det är kul att dansa i regnet också. Med andra ord, låt inte den personen komma i vägen för vad du vill. Om du gör det kommer du att bli lika olycklig och olycklig som han/hon är.