Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Hörsnäckorna ska kännas bekväma och inte vara för åtsittande eller för lösa. 
Om vadarna krymper från vattnet kan det bli nödvändigt att förtjocka vaden med mer toalettpapper. Det är viktigt att blöta toalettpappret, eftersom torrt toalettpapper inte dämpar ljudet lika bra. Fibrer från det torra toalettpappret kan också fastna i öronen och ge dig en infektion. Se till att omforma propparna innan du sätter tillbaka dem i hörselgången. 
Om du behöver nya öronproppar, använd två nya, rena bitar toalettpapper. 
Använd antibakteriell tvål och tvätta händerna med varmt vatten. Torka händerna med en ren handduk. 
Linda plastfolien tätt runt bomullsbollen, var noga med att inte krossa och platta till bomullsbollen. Om du använder en sax för att klippa av plastfolien, se till att du använder en ren sax. Du kan rengöra saxen med en ren svamp och antibakteriell tvål eller diskmedel. Öronproppen ska sitta tätt, men inte kännas som om den är trång eller sträckt i din hörselgång. Om öronproppen sitter löst i örat måste du också anpassa storleken. Du kan göra öronproppen större med mer bomull eller så kan du dra en bit bomull ur bomullstuss om den är för stor. Var försiktig så att du inte stoppar in öronproppen för långt in i örat, eftersom det kan skada hörselgången. Öronproppen ska sitta nära hörselgångens öppning och inte tryckas in i hörselgången. Ta en sax och klipp av den lilla svansen på plastfolien. Se till att lämna lite folie hängande från örat så att du enkelt kan ta bort öronproppen från örat. 
Om du planerar att sova med hörsnäckorna i öronen, ta en tupplur för att testa dem. Om du sover på sidan kan det vara nödvändigt att justera storleken på öronproppen i örat som trycks mot din kudde. 
Förvara hörsnäckorna i en ren behållare eller påse, till exempel en ren plastpåse.
Att göra öronproppar
Öronproppar kan hjälpa dig mycket. De hjälper dig inte bara att sova lugnt på natten och studera i ett bullrigt rum, utan de kan också hjälpa dig att hålla dig frisk genom att förhindra hörselnedsättning orsakad av buller. Om du behöver omedelbara öronproppar för att dämpa höga ljud i en timme eller två, överväg att göra öronproppar av toalettpapper. Om du letar efter något som du kan använda länge kan du göra öronproppar av bomullstussar och plastfolie.
Steg
Metod 1 av 3: Anpassa öronproppar med ett speciellt set
1. Köp en uppsättning anpassade öronproppar. Det finns speciella set till salu med vilka du kan göra dina egna öronproppar hemma. Dessa anpassade öronproppar kan fungera mycket bättre och vara bekvämare än andra typer av öronproppar.
- Anpassade öronproppstillverkningssatser kan köpas online och från vissa butiker.
2. Separera materialen. Ett specialtillverkningssats för öronproppar bör ha två olika typer av material. Dessa material ska vara i två olika färger och förpackas separat i setet. Ta båda materialen och bryt båda bitarna i två lika stora bitar.
3. Blanda materialen med olika färger tillsammans. Du kommer nu att behöva blanda materialen med olika färger för att göra materialet till hörsnäckorna. Ta en bit av båda skumfärgerna. Pressa och knåda ihop materialen i några minuter så att de blandas och skummet får en jämn färg.
4. Tryck in skummet i öronen. När du har blandat materialen väl, tryck in en bit av materialet i båda öronen. Tryck in materialet i öronen tillräckligt långt för att dämpa ljudet, precis som du gör när du sätter andra typer av öronproppar i öronen.
5. Lämna öronpropparna i öronen i 10 minuter. Se till att hörsnäckorna sitter i dina öron i 10 minuter. Under denna tid kommer materialet öronpropparna är gjorda av att torka och behålla sin form. När du tar bort materialet från dina öron har du din egen uppsättning skräddarsydda öronproppar.
Metod 2 av 3: Gör öronproppar av toalettpapper
1. Gör lappar av lite toalettpapper. Ta två rena, torra bitar toalettpapper och gör bollar av dem så att de ser ut som två små bollar. Pluggarna ska vara tillräckligt stora för att fylla upp din hörselgång, men inte så stora att de inte får plats i din hörselgång.
- Kom ihåg att endast använda toalettpappersöronproppar om du inte har något annat val. Använd inte dessa toalettpappersöronproppar regelbundet eftersom toalettpappersbitarna kan fastna i dina öron och orsaka en infektion.
- Använd endast toalettpappersöronproppar som en kortsiktig lösning, till exempel när du är på konsert. Sov inte med toalettpappersöronproppar i öronen.
2. Fukta toalettpapper. Håll båda toapappersvaddarna under en mjuk ström av vatten i några sekunder för att få dem helt blöta. Krama sedan ut allt överflödigt vatten ur pluggarna så att de bara känns fuktiga.
3. Sätt toalettpapper i öronen. Sätt i toalettpapper i din hörselgång på båda sidor för att se om de passar. Om pluggarna inte passar eller är obekväma kan du behöva ta bort eller lägga till lite toalettpapper.
4. Släng toalettpappersöronpropparna när du tar ut dem ur öronen. Återanvänd inte toalettpappersöronpropparna annars kan du få öroninflammation. Kasta dem direkt efter att du tagit dem ur öronen.
Metod 3 av 3: Att göra öronproppar i bomullsull
1. Köp en påse bomullstussar. Dessa väskor finns i olika storlekar, men i allmänhet kostar en väska med 100 bomullsbollar bara några euro. Du kan hitta dem på hälsoprodukthyllan i en stormarknad nära dig och på apotek.
- Välj bomullsbollar i vanlig storlek istället för extra stora bomullsbollar.
- Du kan köpa sterila eller icke-sterila bomullsbollar eftersom du bara slår in dem i plast ändå.
2. Tvätta händerna. Det är viktigt att se till att du hanterar bomullsbollarna med rena händer eftersom det minskar risken för att få en infektion i hörselgången.
3. Dra en liten bit bomullsull i storleken av ett 2 eurocentmynt från en bomullstuss. Rulla bomullen till en rund boll. Bollen ska passa bekvämt i din hörselgång.
4. Linda in bomullstuss i skyddande plastfilm. Använd plastfolie som är flexibel och inte klibbig, som vanlig matfilm. Klipp en bit matfilm som är tillräckligt stor för att vira runt bomullstussen, lämna en liten svans. Att linda in bomullstuss i plastfolie förhindrar att skadliga fibrer kommer in i din känsliga hörselgång och minskar risken att bomullstuss skadar din hörselgång och orsakar en infektion.
5. Kontrollera om öronproppen sitter ordentligt. För försiktigt in bomullstuss inlindad i plastfolie i örat för att se om den sitter ordentligt. Observera hur bekväm öronsnäckan känns när den sitter i örat.
6. Knyt änden av plastfilmen stängd. När du har testat och ändrat storlek på öronproppen så att den passar ordentligt, ta ett litet gummiband och linda det runt änden av plastfolien. Se till att gummibandet lindas hårt runt folien.
7. Prova dina öronproppar. Om du planerar att använda dina öronproppar under dagen, prova att sätta dem i öronen på ett livligt kafé eller restaurang. På så sätt vet du hur bra öronpropparna är på att dämpa ljud.
8. Byt öronproppar varje vecka. Eftersom öronpropparna är gjorda av bomull så faller de isär om du rengör dem noggrant. Gör nya öronproppar i bomull var femte till var sjunde dag för att förhindra att bakterier från öronvax eller fett samlas i din hörselgång. Som ett resultat kan du få en smärtsam infektion.
Tips
- För mindre än 10 euro kan du köpa många olika hållbara och högkvalitativa öronproppar. Detta kommer fortfarande att kosta dig pengar, men du kan vara säker på att fabrikstillverkade öronproppar har testats för kvalitet och säkerhet.
- Om du inte kan sova på natten, prova att använda ljud istället för att dämpa bruset med brusreducerande hörlurar eller öronproppar. Du kan till exempel använda en enhet som producerar vitt brus eller spelar lugnande musik för att hjälpa dig att sova.
Varningar
- Om du sitter på ett hotellrum eller på en bullrig buss, inte kan fly från bullret och försöker sova, kan du bli frestad att slita av en bit av en servett eller svamp och stoppa den i öronen. Gör inte detta. Fibrerna i dessa material kan orsaka en infektion i örat eller punktera trumhinnan, särskilt om materialen inte har rengjorts. Använd alltid ett skyddande lager som plastfolie runt en bomullstråd när du gör dina egna öronproppar.
- Om du arbetar på en mycket bullrig plats under långa perioder, se till att du följer säkerhetsreglerna. Om du till exempel arbetar på en byggarbetsplats eller på en tandläkarmottagning och utsätts för buller från höga borrar, följ arbetsvillkorslagens regler om användning av rätt hörselskydd. Från en viss ljudnivå är din arbetsgivare enligt lag skyldig att förse dig med hörselskydd. Lita inte på hemgjorda läkemedel för att skydda din hörsel.
Оцените, пожалуйста статью
