Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Lägg inte en varm kompress på det drabbade området efter injektionen, eftersom detta inte lindrar smärtan lika bra som med en kall kompress. Du kan dock använda en varm kompress före injektionen så att din kropp absorberar läkemedlet bättre. 
Överskrid inte den maximala dagliga dosen av ibuprofen eller paracetamol. Paracetamol finns bland annat under namnet Panadol. 
Drick inte så mycket vatten att du får kramper och illamående. Efter din injektion, drick bara lite vatten då och då för att återfukta din kropp. 
Du kan säkert ta maximalt 1200 mg ibuprofen under en 24-timmarsperiod. 
Det är normalt en bra idé att röra på kroppen efter att ha fått en injektion, men det tar längre tid för svullnaden eller inflammationen att försvinna om du inte vilar musklerna. 
Det är generellt sett en bra idé att kontakta din läkare om dina symtom fortsätter att förvärras istället för att förvärras. 
Ge ditt barn ett till tre glas med 250 ml vatten för att hålla honom eller henne hydrerad. Uppmuntra ditt barn att dricka lite mer om han eller hon kan hantera det. 
Ge inte ditt barn aspirin om han eller hon utvecklar feber eller influensaliknande symtom. Under inga omständigheter är detta läkemedel lämpligt för barn under tre år. Du kan använda en ispåse om du vill, men det kan vara svårt att få ett litet barn att sitta stilla med en kall kompress på huden.
Lindrar smärta efter en injektion
Ingen gillar att få en injektion eller att bli vaccinerad, men ofta är detta nödvändigt för att hålla sig frisk. Som tur är kan du lätt lindra smärtan efter en injektion. För att minska smärtan, träna omedelbart efter att du fått injektionen, ta receptfria smärtstillande medel och håll din kropp återfuktad genom att dricka mycket vatten. Vid inflammation kan en ispåse eller kall kompress hjälpa till att minska svullnad och lindra smärta. Om ditt barn har fått en injektion och du vill lindra smärtan, se till att han eller hon får tillräckligt med vila, dricker vätska och frågar din läkare om råd innan du ger ditt barn smärtstillande. Kontakta din läkare om dina symtom förvärras och inte avtar under eftervårdsbehandlingen.
Steg
Metod 1 av 3: Vidta åtgärder omedelbart efter injektionen
1. Rör din arm eller ben omedelbart efter att du har fått en injektion. Om du har fått en injektion i armen eller benet, vänta tills läkaren eller sjuksköterskan har bandagerat området med gasväv. När bandaget är på plats, rotera långsamt armen ovanför huvudet nio eller tio gånger för att få igång blodcirkulationen. Om du har fått en injektion i benet, skaka det lätt nio eller tio gånger och dra upp knät en eller två gånger. Om du vilar armen eller benet omedelbart efter att du har fått en injektion ökar sannolikheten för att det gör ont, så flytta det lite när läkaren eller sjuksköterskan är redo.
- Det finns ingen anledning att springa ett maraton eller anstränga sig på något annat sätt. Rör bara din kropp tillräckligt för att hålla blodet flytande i 30-45 sekunder.
- Om du har fått en injektion i sidan eller höften, sträck ut den delen så gott du kan för att förhindra att injektionsstället svullnar. Det hjälper i det här fallet att bli stående.
2. Lägg en kall kompress på injektionsstället en kort stund för att mjuka upp musklerna. När du har flyttat runt, lägg en kall kompress på injektionsstället i tio minuter för att lindra smärtan i dina muskler. Ta sedan bort den kalla kompressen och utsätt huden för rumstempererad luft. Lägg sedan den kalla kompressen på huden i ytterligare en till två minuter. Växla mellan att använda den kalla kompressen och att exponera huden för luften för att lindra smärtan.
3. Ta receptfria smärtstillande medel för att lindra symptomen. Efter injektionen tar du 600 mg paracetamol, om det är det smärtstillande du föredrar. Men du kan också ta 400 mg ibuprofen om du vill förebygga inflammation. Båda läkemedlen hjälper till att lindra smärtan efter en injektion. Fråga din läkare vilket smärtstillande medel det är bäst att ta efter den typ av injektion du fått. Om du förväntar dig att fläcken ska svälla, ta ibuprofen istället för paracetamol.
Varning: ta inte dessa smärtstillande medel på fastande mage. Du kan skada din lever och få magbesvär om du inte har mat i magen när du tar ibuprofen eller paracetamol.
4.Håll dig hydrerad och drick mycket vatten efter din injektion. Drick 1-1,5 liter vatten i tre till fyra timmar efter injektionen för att hålla kroppen väl hydrerad. Genom att se till att du får i dig tillräckligt med vätska efter att du fått en injektion kommer fläcken inte att göra onödigt ont under läkningsprocessen.
Metod 2 av 3: Lindra inflammation efter injektionen
1. Placera en kall kompress eller kall handduk på injektionsstället för att minska svullnaden. Om du har fått en injektion och din hud börjar svälla, se först till att yttemperaturen på injektionsstället sjunker. Placera en ispåse, kall kompress eller handduk fuktad med kallt vatten på injektionsstället. Lämna det där tills svullnaden avtar.
- Lägg inte ispåsen på huden så, utan täck huden först med en handduk eller tjock trasa.
- Kylan dämpar även smärtan och gör området mindre känsligt samtidigt som svullnaden minskar.
- Du kan enkelt göra din egen ispåse genom att fylla en återförslutningsbar fryspåse med isbitar.
- Värme kan hjälpa mot muskelvärk, men kyla minskar svullnad. Värme är mindre hjälpsam med detta problem.
2. Ta 400 mg ibuprofen för att lindra inflammation och smärta. Ta två eller tre tabletter ibuprofen om du märker att injektionsstället har börjat bli inflammerat eller svullna. Till skillnad från paracetamol är ibuprofen ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel, vilket betyder att det verkligen hjälper till att lindra svullnad eller inflammation. Se till att du äter något innan du tar ibuprofen för att undvika buksmärtor och eventuell inre skada.
Dricks: du kan ta ibuprofen i kombination med paracetamol om du vill, men det hjälper inte att lindra svullnaden eller inflammationen. Det är i allmänhet säkert att ta båda smärtstillande tabletterna samtidigt för bästa möjliga smärtlindring, men det finns vissa bevis på att det kan vara farligt om det görs regelbundet.
3. Låt platsen vila och se till att inte överbelasta musklerna nära injektionsstället. För att undvika att anstränga det inflammerade området, använd inte musklerna nära injektionsstället på fyra till sex timmar. Om du till exempel har fått en injektion i axeln använder du inte musklerna i överarmen, axeln och övre delen av bröstkorgen. Genom att låta alla muskler i området vara ifred ett tag förhindrar du att inflammationen förvärras.
4. Kontrollera med din läkare för att se om han eller hon kan ordinera ett starkare antiinflammatoriskt läkemedel. I vissa fall kan det vara nödvändigt att använda ett starkare eller speciellt antiinflammatoriskt läkemedel. Om svullnaden inte går ner, du får feber eller om du fortsätter att ha ont, prata med din läkare omedelbart för att se om det finns några andra mediciner du kan ordinera.
Metod 3 av 3: Lindra smärta hos barn
1. Distrahera barn efter en injektion så att de upplever mindre smärta och ångest. Barn kan bli rastlösa och reagera mycket starkt på smärtan av en injektion, så gör ditt bästa för att distrahera ditt barn. Låt ditt barn leka med sina favoritleksaker, läsa en bok eller titta på en video på din telefon eller surfplatta. När injektionen ges, ge ditt barn något fint som ett klistermärke eller godis för att belöna hans eller hennes goda beteende.
- Se till att ditt barn inte rör sig för mycket när det får injektionen, eftersom det kommer att göra det mycket svårare för personen som ger injektionen.
2. Ge ditt barn mycket att dricka och förbind inte injektionsstället. De två enklaste sätten att lindra ett barns smärta efter att ha fått en injektion är att ge ditt barn mycket att dricka och lämna området ifred. Efter att ha fått injektionen, ge ditt barn ett glas vatten och uppmuntra honom eller henne att tömma glaset. Låt ditt barn dricka ytterligare ett eller två glas vatten i två till tre timmar. Förband inte eller tryck inte på injektionsstället.
Dricks: Ge gärna ditt barn ett glas juice istället för ett glas vatten som belöning. Andra vätskor hjälper också till att återfukta ditt barn, om de är låga i socker och salt.
3. Fråga din läkare om du kan ge ditt barn paracetamol eller ibuprofen. Barn över fem år kan vanligtvis ta en liten mängd paracetamol eller ibuprofen för att lindra smärtan, så länge det inte finns några interaktioner med andra mediciner ditt barn tar. Fråga din läkare om paracetamol och ibuprofen medan han eller hon ger injektionen.
4. Lägg en kall tvättlapp över områden som sväller eller blir inflammerade. Om injektionsstället börjar svälla, ta en tvättlapp och kör den under kallt vatten. Vik tvättlappen till en liten, mjuk rektangel. Be ditt barn att sitta eller ligga och placera tvättlappen på området som börjar svälla. Detta hjälper till att minska svullnad genom att kyla ner området medan ditt barn vilar.
Tips
- Applicera en lokalbedövning på injektionsstället för att göra injektionen mindre smärtsam.
Varningar
- Om du upplever illamående, kräkningar, svullnad i ansiktet, synförlust eller feber efter att ha fått en injektion som inte borde orsaka dessa symtom, kontakta din läkare eller gå till akuten.
- Kontakta alltid din läkare om du har några frågor om dina mediciner och om symtomen förvärras istället för att avta efter injektionen.
"Lindrar smärta efter en injektion"
Оцените, пожалуйста статью
