Hur man vet om din tå är bruten: 11 steg (med bilder)

Steg
- Del 1 av 2: Undersöker din tå
- Del 2 av 2: Ta hand om en bruten tå
Förnödenheter

Känner du att din tå är bruten, men du är inte säker? En bruten tå är en vanlig skada och kan orsakas av att du tappar något på tån, idrottar eller bara slår hårt i foten. De flesta frakturer läker av sig själva utan behov av behandling, men i vissa fall kan du behöva uppsöka läkare. Om du kan uppskatta om din tå är bruten kan du lättare avgöra om ett läkarbesök är nödvändigt.

Steg

Del 1 av 2: Undersöker din tå

1. Betygsätt hur mycket smärta du har. Om din tå är bruten kommer det att göra ont när du står eller trycker på den. Du kan förmodligen fortfarande gå, men att flytta runt kommer att göra smärtan värre. Smärta i tån betyder inte nödvändigtvis att den är trasig, men ihållande smärta kan vara ett tecken på en fraktur.

Om smärtan är outhärdlig när du lägger din vikt på foten kan du få en allvarlig fraktur. I det här fallet, gå till läkaren omedelbart. Mindre frakturer är mindre smärtsamma och kräver kanske inte medicinsk behandling.
Om din tå inte bara är mycket smärtsam utan också sticker, är det också en indikation på en bruten tå.

2. Undersök storleken på din tå. Är tån svullen? Detta är en normal indikation på en bruten tå. Om du bara stubbade tån kommer det att bulta ett tag och smärtan försvinner utan att någon svullnad uppstår. Om din tå är bruten kommer den förmodligen att svälla.

Placera den skadade tån bredvid den friska tån på din andra fot. Om den skadade tån ser mycket större ut än den friska tån kan det bli en fraktur.

3. Titta på formen på din tå. Om du jämför din ömma tå med samma tå på den andra foten, ser den missformad ut eller i en udda vinkel?? Om så är fallet, har du förmodligen en allvarlig fraktur och du måste träffa din läkare omedelbart.

4. Kontrollera om det finns missfärgningar. Till skillnad från en knullad tå blir en bruten tå oftast blå och kan missfärgas. Din tå kan se röd, gul, blå eller svart ut. Dessutom kan en bruten tå blöda. Allt detta är tecken på att tån kan vara bruten.

Om benet sticker ut genom huden är det definitivt brutet och du bör genast uppsöka läkare eller akutmottagning.

5. Rör vid tån. Om du märker att du kan flytta benet, eller om en rörelse i tån känns konstigt (och smärtsamt), är det förmodligen brutet.

6. Vet när du ska gå till doktorn. Om smärtan, missfärgningen och svullnaden kvarstår i mer än några dagar, uppsök läkare. Du kommer förmodligen att behöva ta en röntgen för att säkerställa att tån är bruten. I många fall kommer läkaren att säga åt dig att inte stå på tå och bara låta det läka. Men i vissa allvarliga fall kan medicinsk intervention vara nödvändig.

Om du upptäcker att du inte kan gå med den skadade tån på grund av att smärtan är för dålig ska du genast uppsöka läkare.

Om tån ser ut att vara åt fel håll eller är missformad, så är det en allvarlig fraktur och du bör uppsöka läkare omedelbart.

Gå omedelbart till akuten om tån känns kall, pirrar eller blir blå av syrebrist.

Del 2 av 2: Ta hand om en bruten tå

1. Ta hand om din tå tills läkaren kan titta på det. Fyll en plastpåse med isbitar, slå in den i en kökshandduk och lägg den på den skadade tån. Gör detta var 20:e minut tills du kan gå till doktorn. Det minskar svullnad och kommer att lugna tån. Håll upp foten och försök att inte gå på den.

Lämna inte isen på tån i mer än 20 minuter eftersom det kan skada din hud.
Du kan ta ett smärtstillande medel som ibuprofen eller aspirin för att lindra smärtan.

2. Följ läkarens anvisningar. Läkaren kommer att ta en röntgen och ge dig råd om hur du tar hand om tån. Om frakturen är allvarlig kommer läkaren att sätta benet. I svåra fall är operation inblandad, där benet hålls på plats med stift och skruvar.

3. Ge den brutna tån en vila. Gör i alla fall inte aktiviteten som orsakade skadan, och undvik även andra saker som pressar din tå. Lugna promenader, simning och cykling kan vara bra, men spring eller träna inte på några veckor. Vila tån så mycket som möjligt, enligt läkarens ordination.

Håll upp foten så mycket som möjligt när du är hemma, det hjälper mot svullnaden.

Börja gradvis använda tån igen efter några veckor, men överdriv inte. Om du känner någon smärta eller tryck, ta ett steg tillbaka och vila tån.

4. Byt bandage vid behov. Vanligtvis behöver du inte gips om du har en bruten tå; men läkaren kan visa dig hur du fäster tån på tån bredvid. På så sätt förblir din tå stabiliserad och den skadas inte värre. Fråga läkaren eller sjuksköterskan hur man byter bandage eller tejp med några dagars mellanrum för att hålla området rent.

Om du märker att dina bandagerade tår känns domna eller blir blå är bandaget förmodligen för hårt. Ta bort den omedelbart. Fråga din läkare om råd när du applicerar ett nytt förband.

Diabetiker ska inte tejpa tårna. Istället kan de bära speciella platta ortopediska skor, enligt läkarens ordination.

5. Ta hand om en allvarlig fraktur enligt anvisningar från din läkare. Om frakturen är så allvarlig att du måste sätta i gips eller bära hängslen eller speciella skor, kommer du förmodligen att behöva ge den fullständig vila i 6 till 8 veckor. Om du har opererats tar det ofta ännu längre tid innan det är läkt. Du kan behöva gå tillbaka till läkaren flera gånger för att se till att det läker ordentligt.

Följ din läkares råd om du har en allvarlig fraktur. Om du inte gör det kommer det att ta mycket längre tid att läka helt.