Hur man gör cayennepepparte: 13 steg (med bilder)

Steg
- Metod 1 av 2: Gör cayennepepparte för att öka ditt motstånd
- Metod 2 av 2: Gör cayennepepparte för att avgifta och gå ner i vikt
Tips
Förnödenheter

Cayennepeppar är en krydda med en kryddig smak som är orange eller röd till färgen. Människor strö kryddan på sin mat och använder den i matlagningen för att piffa upp rätter och smak. Cayennepeppar har också medicinska egenskaper och örtläkare har använt det i flera år för att bygga upp immunitet, bekämpa förkylningar, lugna magsår och hjälpa till att avgifta kroppen. En diet som heter "The Master Cleanse" använder cayennepeppar för att spola bort gifter från kroppen och hjälpa till att gå ner i vikt. Gör cayennepeppar te med vatten, citronsaft, en generös mängd cayennepeppar och andra ingredienser som hjälper dig att hålla dig frisk på olika sätt.

Steg

Metod 1 av 2: Gör cayennepepparte för att öka ditt motstånd

1. Mät upp 1 tesked (5 gram) cayennepeppar och lägg kryddan i en mugg.

Använd mindre cayennepeppar om du tycker att 1 tsk är för starkt eller för kryddigt. Du kan sedan gradvis börja använda mer tills du är van vid en tesked. Om du inte är van vid att äta cayennepeppar regelbundet kan det vara svårt för dig att använda en hel tesked.

2. Häll hett vatten över cayennepepparn. Försök att använda vatten som nästan är kokhett.

Bild med titeln Make Frozen Yogurt Steg 9

3. Rör ner cayennepeppar i vattnet tills kryddan lösts upp. Du kommer att se flingor av cayennepeppar flyta i vattnet, vilket är bra.

Bild med titeln Öppna ett lemonadställ Steg 15

4. Häll saften av en halv citron i muggen. Rör ner citronsaften i teet.

Bild med titeln Drick grönt te ordentligt Steg 1

5. Låt teet svalna i 1 till 2 minuter innan du dricker det. När teet har svalnat tillräckligt och du kan hålla i muggen utan att bränna händerna är teet klart att drickas.

Bild med titeln Be Energetic and Fun Loving Steg 3

6. Smaka av cayennepeppar-teet. Ta små klunkar tills teet är borta. Människor som dricker teet på morgonen märker att de har mer energi under dagen och att matsmältningen fungerar snabbare. Vissa människor dricker teet innan de tränar för att få mer energi.

Bild med titeln Grow a Ginger Plant Steg 3

7. Tillsätt fler ingredienser om du vill. Vissa lägger nyskalad ingefära i botten av muggen och låter ingefäran dra i det varma vattnet innan de tillsätter cayennepeppar och citronsaft. Ingefära kan hjälpa till att bekämpa de skadliga bakterierna i din kropp.

Prova att tillsätta melass eller stevia om du vill söta ditt te utan att använda socker eller sockerersättning.

Metod 2 av 2: Gör cayennepepparte för att avgifta och gå ner i vikt

Bild med titeln Drick grönt te ordentligt Steg 8

1. Börja med 300 ml vatten. Detta te kan drickas varmt eller kallt.

Bild med titeln Lindra matsmältningsbesvär Steg 4

2. Tillsätt 2 matskedar (30 ml) citronsaft och 2 matskedar (30 ml) ekologisk lönnsirap i vattnet. Lönnsirapen får inte innehålla sötningsmedel och får inte bearbetas. Kontrollera etiketten för att se om lönnsirapen är ekologisk.

Bild med titeln Använd cayennepeppar för att sänka ditt blodtryck Steg 11

3. Rör ner 5 milligram cayennepeppar i blandningen.

Bild med titeln Drick grönt te ordentligt Steg 2

4. Drick 6 till 12 koppar te om dagen för att avgifta din kropp, gå ner i vikt och bli friskare.

5. Ät eller drick inte annat än vatten och osötat te medan du dricker cayennepeppar te som en del av en diet.

Bild med titeln Använd cayennepeppar för att sänka ditt blodtryck Steg 10

6. Drick teet i minst 3 dagar och inte längre än 10 dagar. Du bör börja känna dig lättare och friskare.

Tips

Köp krossad cayennepeppar i snabbköpet eller marknaden. Du kan också köpa örten i stora mängder i en hälsokostbutik eller på internet.
Tala med din läkare innan du fastar eller börjar med en diet som innebär att du dricker cayennepepparte och inte äter någonting. Se till att din kropp tål en sådan diet i några dagar.