Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Att lugna någon som är autist
Ofta kommer människor som lider av autism att blockera, få utbrott eller kollapsa när de är upprörda eller överväldigade. Om du är med dem i det ögonblicket är det viktigt att du vet vad du ska göra för att lugna dem.
Steg
1. "Om personen är verbal, fråga vad som händer.Om det är en TV-reklam eller högt ljud, ta den någon annanstans (någonstans tystare).
- Under en allvarlig sensorisk överbelastning kan normalt verbala personer plötsligt förlora förmågan att tala. Detta beror på allvarlig sensorisk överbelastning och kommer att gå över om personen kan slappna av lite. Om någon har tappat förmågan att prata, ställ bara ja/nej-frågor så att de kan svara med tummen upp eller ner.
2. Slå på tv-apparater, musik osv. av och undvik stark belysning. Ofta har personer med autism sensoriska problem; de hör, känner och ser saker mycket mer intensivt än andra. Det är som att volymen på allt har höjts mycket.
3. Erbjud en massage. Många personer med autism har stor nytta av terapeutisk massage. Hjälp dem att komma till en bekväm position, knåda försiktigt tinningarna, massera axlarna, gnugga ryggen eller fötterna. Håll dina rörelser söta, milda och omtänksamma.
4. Försök inte att stoppa självstimulerande beteende. Självstimulerande beteende är ett antal repetitiva rörelser som fungerar som lugnande mekanismer för personer med autism. Några exempel är: viftar med händerna, knacka med fingrar och vagga fram och tillbaka. Självstimulerande beteende kan hjälpa till att motverka symtomen på sammanbrott. Men om någon skadar sig själv (t.ex. slå saker med knytnävarna, slå huvudet i väggen osv.) då är det bättre att stoppa den personen. Distraktion är bättre än att hålla fast och kommer att resultera i färre skador.
5. Erbjud dig att trycka försiktigt på kroppen. Om personen sitter upp, ställ dig bakom honom eller henne och korsa dina armar över hans eller hennes bröst. Titta åt sidan och vila käken på hans eller hennes huvud. Tryck försiktigt och fråga om de vill att du ska trycka hårdare eller mjukare. Detta kallas djupt tryck och det ska hjälpa dem att slappna av och må bättre.
6. Om de går sönder eller tar ut saker, flytta alla föremål som kan skada dem. Skydda deras huvud genom att antingen lägga det i ditt knä eller lägga en kudde under det.
7. Om de inte har något emot att bli berörda, gör det här. Håll dem, gnugga deras axlar och ge dem lite tillgivenhet. Detta kan hjälpa dem att slappna av. Om de säger att de inte vill bli berörda, ta det inte personligt; de kanske helt enkelt inte kan tolerera beröring vid denna tidpunkt.
8. Ta av alla obekväma kläder om de är okej med detta. Många människor med autism skulle bli ännu argare om de berördes eller tas av andra människor. Halsdukar, tröjor eller slipsar kan förvärra ångesten hos personer med autism. Fråga först, eftersom rörelser kan göra den sensoriska överbelastningen ännu värre.
9. Bär eller ta dem till en lugn plats om du kan. Om detta inte är möjligt, uppmuntra personer i rummet att lämna. Förklara att oväntade ljud och rörelser för närvarande orsakar problem för personen med autism och att personen gärna tillbringar lite tid med dem senare.
10. Ring efter hjälp om situationen eskalerar ytterligare. Föräldrar, lärare eller vårdgivare kanske vet vad de ska göra för att hjälpa. De kanske kan ge specifika insikter om de särskilda behoven hos personen med autism.
Tips
- Även om de inte är verbala kan du fortfarande prata med dem. Försäkra dem och tala i en mild ton. Detta kan hjälpa dem att lugna ner sig.
- Hålla sig lugn. Om du håller dig lugn kommer personen med autism också lättare att lugna sig.
- Verbal trygghet kan hjälpa, men om det inte hjälper så sluta prata och håll tyst.
- Se till att alla förfrågningar och beställningar dras tillbaka, eftersom obehaget ofta orsakas av sensorisk överbelastning. Det är därför ett tyst rum kan vara praktiskt (om tillgängligt).
- Stanna med dem efter kollapsen. Övervaka eftersom de kan känna sig utmattade och/eller arga. Lämna när de begär det och när de är gamla nog att lämnas ifred.
- Kontrollera dina kläder innan du försöker hålla personen nära dig för att lugna dem. Vissa människor hatar känslan av vissa tyger som bomull, flanell eller ull och detta kan göra problemet de upplever värre. Släpp taget när de stelnar eller trycker undan dig.
- Försök att inte vara rädd för en kollaps. Behandla dem som alla andra upprörda personer.
- Försök att bära barnet på dina axlar eller i dina armar. Detta kan ha en mycket lugnande effekt och dessutom kommer barnet inte att kunna försätta sig i en farlig situation.
- Om personen är tillräckligt lugn efteråt, fråga vad som orsakade kollapsen. När du har fått sådan information kan du anpassa miljön därefter.
Varningar
- Skäll inte ut personen för att ha ett sammanbrott. Även om personen utan tvekan vet att ett sammanbrott i offentligheten inte är acceptabelt, bör du veta att ett sammanbrott vanligtvis är brytpunkten för ackumulerad stress som inte kan kontrolleras.
- Kollapser är aldrig ett rop på uppmärksamhet. Så behandla inte detta som ett enkelt vredesutbrott. Detta är extremt svårt att kontrollera och resulterar ofta i att personen med autism känner skam eller skuld.
- Lämna aldrig personen ensam om du inte befinner dig i en säker och bekant miljö.
- Skrik aldrig på personen. Kom ihåg att han eller hon är autist, så detta kan vara det enda sättet deras obehag kan uttryckas.
- Slå aldrig personen.
"Att lugna någon som är autist"
Оцените, пожалуйста статью
